Weinig dingen kan erger zijn dan de droge, jeukende huid. Droge huid kan verschijnen op elk moment van het jaar, maar de meeste mensen worden geconfronteerd met dit probleem in de winter. Waarom is dat? In het koude seizoen door lage luchttemperatuur en vochtigheid, sterke wind en verwarming in huizen, de huid verliest de natuurlijke lipide laag van de huid die normaal beschermt tegen uitdroging. De huid bleef niet droog, moet je in de eerste plaats zorgen dat ze niet toestaan ​​dat het vocht te verliezen te nemen.

Wassen met water op kamertemperatuur

Warm water droogt de huid, dus is het het beste om te wassen met water bij kamertemperatuur. Als u het moeilijk in de winter op deze regel nemen, neem een ​​warme douche, maar een keer per dag, en slechts vijf minuten. Ook wordt aanbevolen te geven hete baden: onderdompeling in heet water, in combinatie met het drogen van chemicaliën (schuim en zout bad) - het is leuk voor u, en marteling om uw huid.

Dezelfde regels gelden voor de hand wassen - ze gewoon wassen met warm, niet heet water.

Hydrateren de huid direct na het wassen

Solliciteer moisturizers onmiddellijk na een douche te hebben genomen of was je handen - dit keer is de huid het beste absorbeert voedingsstoffen en hydraterende stoffen.

Exfoliëren uw huid een keer per week

Vochtinbrengende crèmes worden beter opgenomen in de goed gereinigde huid, dat is niet al te dikke laag dode huidcellen. Echter, moet je niet gebruiken exfoliërende te vaak - voor een goed resultaat in plaats van een keer per week. Bijvoorbeeld, het gebruik van het zout scrubs of suiker, alsmede natuurlijke oliën, die ook goed duidelijk en tegelijkertijd en hydrateren de huid.

Koop een luchtbevochtiger

Om de huid goed gehydrateerd te blijven, moet het niveau van de luchtvochtigheid ten minste 30% bedragen. In de ruimte waarin het verwarmingsapparaat is ingeschakeld, kan de vochtigheid slechts ongeveer 10% bedragen. Om de vochtigheid verhogen, bevochtigers - is het wenselijk om ze in elke kamer te plaatsen, en vooral - in de slaapkamer.

Doe gezichtsbehandelingen

Moisturizing Mask - een verplicht onderdeel van de zorg voor de droge huid. Of u nu met behulp van een commerciële of zelfgemaakte maskers - belangrijker nog, om het te doen op een regelmatige basis, anders zal er weinig voordeel.

Zorg goed voor handen en voeten

De huid op de handen en voeten in de winter kan erg droog geworden, maar we vaak niet merken, gericht op de zorg voor de persoon.

In de winter, breng dan een vochtinbrengende crème en zorg ervoor om handschoenen te dragen voordat je naar buiten. Meerdere keren per week voor het naar bed gaan Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   rijkelijk smeren moisturizer handen en voeten, en slapen in katoenen sokken en handschoenen - het zal diepe hydratatie bieden.

Vergeet niet de lippen

Likken zijn lippen, hoef je ze niet hydrateren, maar hen te helpen om te drogen sneller. Lippen verliezen vocht sneller dan andere delen van het lichaam, zodat ze hulp nodig hebben - Regelmatig smeren balsems, en voor het slapen gaan - natuurlijke oliën.

Bescherm uw gezicht

Als u een zeer droge huid, misschien moet je opgeven wassen met water uit de kraan. Gebruik in plaats daarvan een milde oplossing die niet hoeft te wassen of minerale mineraalwater.

Neem visolie

Visolie kan verbeteren zelfs zeer droge huid. Gemiddeld zes weken wordt de huid gladder, ophouden te pellen, verdwijnt het gevoel van beklemming. Haren en nagels beginnen ook om er beter uitzien Hoe beter uitzien: de geheimen van de natuurlijke charme . Gewoon een paar visolie capsules per dag kan bijna wonderen. Als u vergeet niet over de rest van de regels van de huidverzorging, zal het binnenkort te horen haar adres massa verdiende complimenten Complimenten en hun betekenis: niet de woorden fout .

Veel mensen gebruiken bicarbonaat voor het maken van deeg, vlekken van oppervlakken te verwijderen en, soms, voor de behandeling van brandend maagzuur. Maar niet iedereen weet dat geldt zelfs een bad met een dieet soda.

Hoe werkt afslanken bad met zuiveringszout?

Aanhangers van afvallen met behulp van baden met soda beweren dat ze helpen om gewicht te verliezen door het reinigen van het lichaam van gifstoffen stimuleren lymfestroom en metabolisme in de diepere lagen van de huid. Hierdoor zullen mensen gemakkelijker en sneller om extra gewicht te verliezen - vanzelfsprekend op voorwaarde dat hij geregeld bad zou nemen. Immers, veel mensen die soda of soda-zoutbad was voor gewichtsverlies, opgemerkt dat het gewicht na een bad daalde met 0,5-1 kg, en in sommige gevallen kan gewichtsverlies nog aanzienlijk zijn.

Volgens hen na gewichtsreductie kan te wijten zijn aan het bad enige transpiratie begint onder invloed van warm water, bakpoeder en zout, die ook vaak wordt toegevoegd in een zodanige baden. Het gewicht verloren door het water terugkeert meestal snel en vetverbranding soda bad, blijkbaar niet een directe invloed hebben. Echter, als ze echt versnellen de stofwisseling, eventueel met de hulp van hun proces van het verliezen van gewicht sneller en gaan - maar alleen als een persoon eet matig en beweegt veel.

Het is ook mogelijk dat de soda bad kan helpen om te gaan met cellulitis vanwege zijn vermogen om de lymfestroom stimuleren - in dit opzicht het effect doet denken aan de werking van lymfatische drainage massage, hoewel natuurlijk uitgedrukt hij veel zwakker.

Hoe om een ​​bad met een dieet soda nemen

• Recept 1. Vul het bad met warm water. Giet het mengsel in een grote kom zes of zeven eetlepels zuiveringszout en meng. Giet een kopje water in het bad. Neem een ​​bad moet tussen de twintig en veertig minuten.
• Recept 2. Voeg warm water bad één of twee liter water, waarin de drie kwartalen van een beker frisdrank en dezelfde hoeveelheid zeezout opgelost. Als dit bad huidirritatie veroorzaakt, kan de volgende keer dat het water toegevoegd over de gehele beker soda en zout. Vervolgens verhogen van de hoeveelheid soda en zout niet noodzakelijk.
• Recept 3. Voeg een half kopje water, soda en een kwart kopje Epsom zouten. Neem een ​​bad voor ten minste dertig minuten.

Om de effectiviteit van het bad met zuiveringszout voor gewichtsverlies te verhogen en het versnellen van de afvoer van gifstoffen, voordat ze naar het bad, een kopje muntthee.

Naast zeezout en Epsom zouten in het soda bad kan worden toegevoegd:

• Essentiële oliën. Ze hebben niet het bevorderen van gewichtsverlies, maar het helpt om te ontspannen, het verbeteren van uw stemming, en sommigen van hen zelfs het gemakkelijker maken om de tekenen van depressie en hoofdpijn te verwijderen. Bij het kiezen van essentiële oliën zijn het best leiden door hun eigen voorkeuren - als de olie die u wilt, het zal je goed doen;
• Gember. Als je de gember toe te voegen Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen   in een warm bad met zuiveringszout, zal het de afvoer van gifstoffen te versnellen, in de bovenste lagen van de huid verbeteren de bloedsomloop en het verhogen van transpiratie (door de manier, moest zweten nog meer, kunt u lag in het bad, het drinken van hete gember thee). Daarnaast kan het bad met gember worden genomen bij de eerste tekenen van koude - penetrante gember kan aanzienlijk versnellen het herstel. Je kunt gewoon toevoegen soda bad twee of drie snufjes gemalen gember, of een of twee eetlepels geraspte gemberwortel, maar het is beter gewoon te gieten in haar kopje sterke gemberthee. Om een ​​thee te maken, giet er een eetlepel van gemalen gember of twee eetlepels fijngehakte gemberwortel gekookt water en laat 5-10 minuten;
• Zwarte klei. Spa met zwarte klei is lange tijd gebruikt om overgewicht en cellulitis bestrijden, en in combinatie met soda klei kan nog effectiever. Voeg het warmwaterbad en een half kopje zuiveringszout dezelfde hoeveelheid droge zwarte klei; Roer het water.

Voorzorgsmaatregelen

Mensen die lijden aan hoge bloeddruk en andere aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, voordat u een bad nemen met zuiveringszout om gewicht te verliezen, moet u een arts raadplegen. Mensen met een gevoelige huid Gevoelige huid: oorzaken en zorg   soda-zoutbaden kan irritatie van de huid veroorzaken; soda baden zijn meestal veilig. Degenen die hebben een zeer droge huid Droge huid: zorg en behandeling , Baden met soda best vermeden - ze kunnen de huid droog te maken, veroorzaken een gevoel van beklemming en sterke afschilfering.