Acupressuur hoofd - dit is bijzonder aangenaam en rustgevende massage. Het vermindert hoofdpijn en stimuleert de zenuwuiteinden. Deze massage ontspant, stimuleert de bloedsomloop en hoofdhuid, en bij regelmatig uitgevoerd, kan het zelfs versterken van de wortels van de haren en versterken haargroei.

Op de hoofdhuid, zijn er verschillende punten van de massage. Volgens de Chinese geneeskunde theorie, die corresponderen met de organen van het lichaam, en bij blootstelling aan het lichaam helpen de balans te herstellen. Acupressuur kan ook helpen bij het verminderen van angst en bezorgdheid.

Acupressuur

Volgens de Chinese geneeskunde theorie, wordt het lichaam van energie of qi, die loopt langs de kanalen overeenkomstige organen van het lichaam stroomt. Deze kanalen of meridianen, er bepaalde gebieden, het punt waar de energie is geconcentreerd bij de huid. Deze punten dienen als afsluiter voor de stroming van Qi en kan worden geblokkeerd of weinig energie, waardoor een onbalans in het lichaam. Wanneer deze punten invloed naalden, druk, of warmte kan Qi vrij stromen, en dit helpt om symptomen zoals pijn.

Op de kop zijn er een aantal punten van de meridianen.

Punt blaas 3

Blaas Meridian Urineblaas - structuur en functie   Het begint rond de ogen en gaat naar het hoofd, de rug, en eindigt in het been. Het eerste punt is gelegen in de blaas gebied van de scalp. De impact op dit punt kan helpen om te gaan met hoofdpijn, duizeligheid, verstopte neus, en nerveuze opwinding. Het komt overeen met het binnenste punt van de wenkbrauwen, en is ongeveer een en een halve inch van de haarlijn. Als de lijn van de haargroei verplaatst, dan moet je om te navigeren naar de plaats waar het was om dit punt te vinden.

Punt blaas 9

In de blaas meridiaan heeft een paar meer punten op het hoofd, met inbegrip van het punt 9. Dit punt ligt in de buurt van de kleine benige uitsteeksel in het midden achterkant van het hoofd. Punt iets meer dan twee centimeter van de middellijn aan weerszijden van de kop, de bovengrens van het kamvormige. Dit punt kan worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten Hoofdpijn: Oorzaken en complicaties , Nekpijn, en verstopte neus.

Punt blaas 10

Dit punt is gelegen in de buurt van de plaats waar de hoofdhuid aan de cervicale wervelkolom. Het is praktisch op de trapezius spier, die een ideaal uitgangspunt voor een massage. Het kan worden gevonden op een afstand van ongeveer 12 mm onder het kamvormige, iets meer dan twee en een halve cm van de middellijn. Klik op dit punt aan één of beide zijden van het hoofd, kan helpen verminderen duizeligheid, hoofdpijn en nek, en vermindering wazig zicht staat.

Punt DN 20

Du Canal loopt langs de middellijn van het lichaam en is een intermediair tussen het hart en de hersenen. Veel van de punten kunnen worden gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen en psycho-emotionele ongemak head behandelen. Impact op punt 20 wordt aanbevolen voor hoofdpijn, weinig energie, en duizeligheid Duizeligheid - als de grond glijdt uit onder zijn voeten . Punt 20 is gelegen op het snijpunt van de lijnen die het middenoor naar de top van zowel hun hoofden.

Kanaal galblaas

Het kanaal van de galblaas Galblaas: structuur en functie   Ook een punt op de kop, die nuttig zijn voor het wegwerken van spanning en hoofdpijn zijn. Een aantal van deze punten zich rond beide oren. Het begint met deze reeks punt 8. Het ligt ongeveer tweeënhalve centimeter boven de bovenkant van het oor. Punt 9 van de galblaas is op een lijn met de punt 8, maar ongeveer een halve centimeter dichter bij de achterkant van het hoofd. Meestal geadviseerd eerste punt van de galblaas 12 vinden, maar de punten 10 en 11. Punt 12 bevindt zich direct achter en onder de mastoid proces van het slaapbeen, die het onderste deel van het bot van de schedel onder het oor te vinden. De punten 10 en 11 zijn opgesteld op een lijn evenwijdig aan het buigen het oor respectievelijk tweederde en eenderde van de afstand tussen de punten 9 en 12.

Hoe nauwkeurig de conditie van de huid geeft uw werkelijke leeftijd, het hangt af van een combinatie van factoren, waarvan de belangrijkste zijn de genetica en levensstijl. De resultaten van de karakteristieken van de huid (de textuur, toon, elasticiteit en leeftijdsgebonden veranderingen met indices) Veel mensen zeggen dat sommige mensen lijken genetisch geprogrammeerd om de mate van veroudering van de huid te verlagen. Zij - de gelukkigen, en ze moeten hun ouders te bedanken voor een genetische geschenk.

De snelheid van de veroudering van de huid Veroudering van de huid: De drie meest voorkomende problemen en hun oplossingen   ook gekoppeld aan etniciteit en ras. Bijvoorbeeld, mensen van Afrikaanse afkomst zijn vaak tekenen van veroudering later dan bij mensen met een zeer lichte huid verschijnen.

Onder lifestyle factoren die het verouderingsproces kunnen versnellen, specialisten eerst geïsoleerd roken, regelmatige bezoeken aan de zonnebank en blootstelling aan zon. Stralen van de zon begint te werken op de menselijke huid in de eerste jaren van zijn leven, en niet altijd deze impact is positief. Bijvoorbeeld, de sproeten op de huid van jonge kinderen vaak een teken dat ze in de zon te lang, en zonder de noodzakelijke bescherming. De huidige toestand van uw huid wordt grotendeels bepaald door hoeveel tijd je besteedt in de zon als een kind.

Je kijkt naar je leeftijd?

Om te bepalen hoe oud je kijkt, onder de vragen te beantwoorden. Vergeet niet dat de resultaten zijn gebaseerd op de typische kenmerken van de conditie van de huid voor elke leeftijdsgroep. Universeel model van huidveroudering niet bestaan, en de mensen van dezelfde leeftijd kan er heel anders uit.

Voor elk van de drie items selecteren het antwoord dat het beste bij uw huid vandaag.

1. De textuur van de huid:

• a. Elastisch en glad;
• b. Meestal glad, met een paar stukken van droge en schilferige huid;
• c. Ruwe huid; vaak opdroogt, er een gevoel van beklemming;
• Mr. Fijn en droge huid Droge huid: zorg en behandeling , Sag bij de kaaklijn;
• d. Dry, "Boter" met diepe huidplooien, veel te verzakken.

2. Skin Tone:

• a. Stralende huid met overwegend gelijkmatig;
• b. Op de huid zijn er kleine gebieden diskoloratsii door blootstelling aan zonlicht;
• c. De huid heeft een matige diskoloratsiya, er waren kleine donkere vlekken;
• Mr. doffe huid met ongelijke toon en duidelijk zichtbaar ouderdomsvlekken;
• d. Dull, "gespot" met tal van huid ouderdomsvlekken en / of gebieden van geelachtige kleur.

3. De plooien en rimpels:

• a. Verschillende nauwelijks merkbaar plooien, of het ontbreken daarvan;
• b. Ondiepe rimpels rond de ogen of de neus;
• c. Rimpels op het voorhoofd, rond de ogen en de mond, die merkbaar zelfs wanneer de gezichtsspieren zijn ontspannen zijn;
• Bovendien is de diepe rimpels rond de ogen, in de hoeken van de mond, uitgesproken nasolabiaalplooien, ondiepe rimpels op de wangen;
• d diepe rimpels op de wangen en de bovenlip -. naast de voorgaande paragraaf.

Resultaten

20+

Anti-aging remedie nummer één voor de vertegenwoordigers van deze leeftijdsgroep - is, natuurlijk, zonnebrandcrème Zonnebrandcrème is niet alleen voor het strand . Meisjes tussen de 20 en 30 jaar, die in de regel, niet hebben opgemerkt op mezelf eventuele nadelige gevolgen van blootstelling aan de zon en zonnebanken kan moeilijk om mezelf te dwingen om zonnebrandcrème elke dag te gebruiken. Echter, hoe eerder je begint om ze te gebruiken, hoe beter je huid eruit in 40, 50 en 60 jaar. Als u niet wilt dat elke ochtend op een paar verschillende huidcrèmes, vochtinbrengende crème zet of kopen tonale stichting met SPF15 of hoger.

Artsen raden ook aan dat na twintig jaar om te beginnen met het controleren van hun huid op de aanwezigheid van pre-kankergezwellen. Ze heten actinische keratose, en kunnen al leeftijd 20-30 jaar verschijnen; vaakst ze worden gezien in de reële huid mensen die veel tijd doorbrengen in de zon. Huidkanker ontstaat op deze leeftijd is zeer zeldzaam. Na verloop van tijd kan worden gevonden keratose worden verwijderd voordat ze tijd hebben om kwaadaardige tumoren te worden.

Actinische keratose roodachtig, schilferige, ruw aan huid, meestal die op het voorhoofd, oren, rug en armen, en op de hoofdhuid van kalende mannen. Keratosis grootte varieert sterk - van enkele millimeters tot 1-2 cm in diameter. Hoewel huidkanker Huidkanker - een volledig herstel mogelijk   jongeren lijken erg afstandelijk bedreiging, begint te controleren of uw huid is nooit te vroeg. Doe dit elke maand, en als u een nieuwe gezwellen merken, raadpleeg uw arts.

30+

Mensen ouder dan 30 jaar zijn meestal bezorgd over hoe u uw huid jong, gezond en glad, en hoe de toon te verbeteren, omdat op die leeftijd de huid begint te vroege leeftijd vlekken - de prijs betaald voor een veel uren in de zon prijs. Bovendien, de eerste rimpels en huid wordt dof.

Een manier om de huid te verbeteren en geef het een gezonde gloed - het gebruik van producten met retinol en alfa-hydroxy zuren. Deze cosmetische producten kunnen worden gekocht zonder voorafgaand overleg met de arts, maar sommige van hen, met een hoge concentratie van de werkzame stoffen worden verkocht door enige recept. Chemische peelings helpt ook om de huid glad en fris te maken; om duurzame resultaten te krijgen, wordt deze procedure aanbevolen om plaats ongeveer twee keer per jaar.

Na 30 jaar de huid begint bij de uitstraling die jonge huid te verliezen, omdat de cellen niet zo snel als voorheen worden bijgewerkt. Chemische peelings bieden intensieve peeling, en zonder een laag van dode cellen van de huid zal jonger en gezonder uitzien.

Kleine rimpels rond de ogen en rimpels tussen de wenkbrauwen verschijnen de meerderheid van de vrouwen van 30 jaar (in sommige - een paar jaar eerder, in andere - een beetje later). En op deze leeftijd, veel vrouwen - vooral in de westerse landen - maken hun eerste Botox injecties. Vandaag is het een van de meest effectieve en veilige middelen voor het effenen van rimpels ondiepe - zoals rimpels op het voorhoofd en fijne lijntjes rond de ogen. Echter, kunnen Botox niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.