Je huid werkt hard om uw gezondheid te behouden en te beschermen tegen externe bedreigingen, en je kunt haar te bedanken, die haar de juiste zorg. Maken het zeer eenvoudig, maar een mooie huid is hier te blijven.

De huid bestaat uit buitenlaag - de epidermis, en een onderliggend zacht weefsel - dermis. De epidermis wordt steeds groter en bijgewerkt, en op het oppervlak van de huid is er altijd een zekere dode huidcellen, die zijn vervangen door nieuwe, levende cellen.

Het oppervlak van de huid van een volwassene gemiddeld twee vierkante meter. 1,27 vierkante centimeter van de huid is ongeveer 10 haren 5 talgklieren, zweetklieren 100; Op hetzelfde plein past dunne bloedvaatjes met een totale lengte van maximaal een meter.

De huid functioneert als een barrière die het lichaam beschermt tegen de omgeving. Het regelt de temperatuur, detecteert potentieel gevaarlijke micro-organismen en vechten met hen. Gelegen op de huid zenuwuiteinden kunnen we aanraking, een zuchtje wind, veranderingen in luchttemperatuur voelen. Leder - De grootste en een van de meest complexe organen in het lichaam, die haarzakjes, talgklieren, zweetklieren, zenuwuiteinden en bloedvaten bevat. Ten koste van de juiste voeding - de zorg voor de huid kan zowel buiten als binnen. Deskundigen wijzen erop dat een gebalanceerde voeding is essentieel voor huid schoonheid - als een persoon goed wordt toegevoerd, wordt de gezondheid van de ingewanden gereflecteerd op de huid. Er is echter een gezond dieet van huidverzorging niet beperkt.

UV-bescherming

Ultraviolette straling is een belangrijke oorzaak van huidveroudering; Het dient ook als een van de factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van huidkanker. Het is noodzakelijk om de huid te beschermen tegen ultraviolet licht op elke leeftijd, maar vooral van belang, zoals bescherming voor kleine kinderen en tieners. Ernstige zonnebrand, leiden tot de verschijning van blaren ontvangen vóór de leeftijd van 20 jaar verdubbelt het risico van toekomstige maligne melanoom - de meest gevaarlijke vorm van huidkanker. Om de maximale bescherming te verzekeren, zo weinig mogelijk in de open lucht in de periode van de maximale zonne-activiteit, in de zomer dragen lange kleren, hoed of pet, zonnebril, en zorg ervoor dat een kwaliteit zonnebrandcrème te gebruiken.

Roken

Het feit dat roken een van de factoren die de kans op voortijdige veroudering van de huid, bevestigd door wetenschappelijke gegevens te vergroten. Omdat roken de huid wordt ruw en bedekt met rimpels eerder dan gebruikelijk. Er wordt aangenomen dat rokers verminderde collageenproductie en vernietigde de reeds gevormde collageenvezels, waardoor de huid verliest snel zijn natuurlijke elasticiteit. Zelfs bij niet-rokers met de leeftijd produceert het lichaam minder collageen - een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces. Echter, roken is veel sneller. Omdat roken is ook verstoorde de levering van voedingsstoffen aan de huid en de huid dof en bleek.

Alcohol

Het drinken van alcohol leidt tot uitdroging van de huid en inwendige organen; de meest zichtbare tekenen van veroudering van de huid. Om uitdroging te voorkomen moet je veel water te drinken en vasthouden aan de aanbevolen normen van de consumptie van alcohol. Bovendien moet alcoholische dranken worden afgewisseld met zachte - zoals sappen of frisdranken.

Reinigen en hydrateren de huid

Regelmatige reiniging van de huid helpt geurtjes en ontwikkeling van bepaalde infecties, maar als u schoon te vaak of agressieve middelen, bijvoorbeeld zeep, zal de huid natuurlijke oliën nodig voor het gezond houden en jonge verliest. Gebruik een milde zeep, douchegels, of anders schuim voor het wassen.

Hydratatie helpt de beschermende functie van de huid te houden en te voorkomen dat uitdroogt. Kies een vochtinbrengende crème op basis van uw huidtype, en hen niet oordelen op prijs - alle producten van dit type uit te voeren dezelfde taak, en dure crèmes niet veel verschillen van goedkoop. (Dit is een eenvoudige vochtinbrengende crèmes, bij het kiezen van anti-aging crèmes en andere om bepaalde problemen de huid te elimineren, de prijs vaak komt een idee van de kwaliteit van het product).

Mensen die naar beroep regelmatig in contact met water of bepaalde chemicaliën worden vaak geconfronteerd met problemen zoals ontsteking en jeuk van de huid. Meestal zijn deze symptomen wijzen contact dermatitis. Neem contact op met uw arts om u te adviseren het juiste medicijn; Meestal wordt een patiënt voorgeschreven zalven die vrij snel helpen omgaan met dermatitis.

Dromen

Geef niet slapeloze nachten om uw huid verouderen. Mensen die regelmatig niet genoeg slaap krijgen, de huid ziet er oud en moe. Gebrek aan slaap kan ook leiden tot angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte? Prikkelbaarheid Prikkelbaarheid - je probeert om mijn humeur te controleren   en depressie, dat is waarom sommige mensen ontwikkelen een ware slapeloosheid, dat is niet altijd mogelijk om te gaan zonder professionele hulp. Dus probeer tenminste slapen een paar keer per week, en als u geen ernstige problemen met slapen Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen Verwijzen naar een specialist.

Verwijderen make-up altijd voor het slapen gaan. Ter verbetering van de slaap, yoga, zwemmen, of hardlopen. Voor een half uur voor het naar bed gaan probeer niet om het nieuws te kijken, hebben de e-mail niet lezen, en het is wenselijk om niet te denken over de huidige problemen. Dit alles draagt ​​bij aan de volledige ontspanning Ontspanning en stress - kalm, niet in paniek! Dat op zijn beurt wordt gereflecteerd op de huid.

Hoe maak je een schot in de bil van belang te maken voor veel mensen wier beroep is verre van de geneeskunde. En het is geen nutteloze vaardigheid is bijzonder nuttig voor degenen die vaak lang zieke verwanten. Bedlegerige patiënten met een beroerte en andere ernstige chronische ziekten voortdurend behoefte aan injecties.

Kan ik leren om injecties billen doen?

Deze manipulatie leren heel goed mogelijk. Natuurlijk, de verpleegster doet een injectie in de billen beter, maar om wat voor reden niet altijd beschikbaar. Daarom leren intramusculaire injecties voeren de moeite waard. Maar een onmisbare voorwaarde: de injectie moet een arts te benoemen.

Onderwijs intramusculaire injecties moet full-time, dat wil zeggen, het moet leren professioneel: te vertellen, tonen en controle, zo blijkt bij de leek. Het eerste deel van het programma - "tell" is het mogelijk om dit artikel te vervangen.

Waarom injecties in de billen te maken

Voor intramusculaire injectie geselecteerd deel van het lichaam en spieren, weg ligt van de plaats van de grote bloedvaten en zenuwen. Bij uitstek geschikt voor deze stuitligging. Maar injecties kan niet worden gedaan door een stuk van de billen, maar alleen in het bovenste buitenste kwadrant - dit is de veiligste plaats.

Om te bepalen wanneer een injectie in de billen, moet worden gehalveerd eerst horizontaal en dan verticaal. Krijgt 4 van de cirkel - kwadrant.

Het was op dit punt is een sterke bilspier, geen grote bloedvaten en zenuwen stammen. Wanneer de injectie correct is, wordt de kans op letsel aan nul. Als u terug te schakelen of naar het midden, kunt u in grote heupzenuw De heupzenuw: hoe de ondraaglijke pijn te vermijden? En het niet alleen pijn en gevoelloosheid, maar ook tot verstoring van beweging in het been. Daarom doe intramusculaire injecties alleen op bepaalde plaatsen, maar in verschillende billen op zijn beurt.

Hoe maak je een schot in de rechter bil maken

Voor de introductie van het geneesmiddel naald ophalen en duwt de zuiger, het vrijgeven van de lucht. De huid op de injectieplaats grondig behandeld wattenstaafje met alcohol en vaste vingers grijpen een huidplooi met onderhuids vet. U kunt daarentegen stevig op uw duim en wijsvinger van zijn linkerhand de huid op de injectieplaats. Naald assemblage in wegwerpspuit, doorboren de huid loodrecht op het oppervlak, onderhuidse weefsels en spieren fascia (gevallen waarin de spieren worden bijgevoegd).

Vervolgens wordt de zuigkracht beweging van de zuiger van de naald check extravasculaire plaats (de spuit niet worden aangezogen in het bloed). Na deze het onder druk zuiger beweging en produceren injectienaald verwijderd.

Het neemt de rechterhand, de naald naar beneden. Pink vangt de naald in plaats van zijn verbinding met een spuit, index, middelste en ringvinger bevinden zich aan één zijde van de injectiespuit, een groot - anderzijds. Nadat de punctienaald wordt bevestigd met de linker hand het lichaam van de spuit tussen de index en de ringvinger van de rechterhand en rechter duim drukt op de zuiger. Het geneesmiddel dient langzaam te worden toegediend.

Termen van aseptische

Asepsis - een complex van maatregelen gericht op de preventie van infectie in de wond. Termen van aseptische techniek tijdens de injectie:

• voorafgaand aan de injectie, was uw handen met water en zeep; ze kunnen ook wattenstaafje met alcohol te verwerken;
• flacon met het geneesmiddel of de rubberen stop van de flacon (kantelen pre pateen) wattenstaafje wordt ingewreven met alcohol, waarna de naald en geïnjecteerd de drug winst; als het doorboort de rubberen stop, de naald is veranderd;
• vóór het injecteren van de injectieplaats wordt geveegd met een wattenstaafje met alcohol;
• na injectie van de wond behandeld met een oplossing van jood en dekking voor 2-3 minuten wattenstaafje alcohol.

Mogelijke complicaties

Complicaties bij een goed verloop van de injectie zijn zeldzaam en hebben voornamelijk betrekking op de individuele respons van de patiënt op pijn of toediening van het geneesmiddel. Er zijn complicaties volgende groepen:

• anafylactische shock - een zeer ernstige complicatie waarbij het hoofd te bieden thuis is onmogelijk, dus de eerste paar injecties van een nieuw geneesmiddel aanbevolen in de behandelkamer kliniek;
• complicaties als gevolg van drugs geraakt in aangrenzende media in strijd met de injectietechniek; bijvoorbeeld deeltjes van olie-oplossingen in het bloedvat; Dit verhoogt het risico van embolie en occlusie van grote bloedvaten; doorboren een bloedvat op de injectieplaats kan voorkomen kneuzing (bloeduitstorting); Wanneer geïnjecteerd in de zenuwbaan kunnen benen verdoven en zelfs in strijd met haar bewegingen;
• plaatselijke ontstekingsprocessen in contact met wondinfecties - abcessen en cellulitis, kunnen ze worden vermeden zorgvuldig waarnemen van de regels van antiseptica.

Hoe maak je een schot in de billen te maken terwijl het vermijden van complicaties alleen medische werknemer kan leren.

Galina Romanenko