Vrouwelijke borst - een oud symbool van de vruchtbaarheid, sekssymbool, het doel van de grote kunstenaar, is een belangrijke en moeilijke deel van het lichaam. Naast de vet- en spierweefsel, is de melkklier en leidingen die borstvoeding melk verlaat de borst.

Borst

Een aanzienlijk deel van de constructie bestaat uit mammaire vetcellen. Vet wordt opgeslagen in de borst en andere delen van het lichaam onder invloed van het vrouwelijk hormoon oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten . De borstklier is samengesteld uit vijftien tot twintig lobben, met uitzicht op het leidingen aan te sluiten op de tepel. Het is in deze delen van de juiste hormonale stimulatie begint melk. Tijdens de zwangerschap en postpartum netwerk van leidingen kan veranderen - ten minste enkele kanalen moeten vergroten, en er zijn nieuwe kanalen.

De vrouwenborst verschilt van de borsten van vrouwelijke primaten. De laatste groeit alleen in de borst tijdens de lactatie. Wanneer de baby wordt groot genoeg is, de borst wordt weer plat. Bij vrouwen, normale borsten stijgingen in de adolescentie en, hoewel het varieert met de leeftijd, een leven lang leren is veel meer opvallen dan bij mannen.

Women's borsten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap, de borst van een vrouw is nog meer. De hoeveelheid melk te produceren, ongeacht hoe groot of klein borsten waren voorafgaand aan de zwangerschap.

Bovendien, tijdens zwangerschap grootte veranderingen van de tepel. Het wordt een beetje meer, en de tepelhof - de oppervlakte van de huid rond de tepel donkerder. Gelegen op de tepelhof gewijzigde zweetklieren (Montgomery klieren) tijdens de lactatie scheiden vocht - anders wordt de huid van de tepel tijdens de borst wordt al snel erg droog en gevoelig voor verschillende blessures.

Andere structuren in de vrouwelijke borst

Aandelen van borstkanalen en ondersteunt de omliggende vetweefsel en ligamenten. De vrouwelijke borst is geen spier; de elasticiteit is alleen elastisch bindweefsel en huid. Bovendien borst heeft bloedvaten en lymfevaten. In lymfevaten is de uitstroom van vloeistof uit het weefsel van de borst naar de lymfeknopen onder de oksels en borst.

Women's borsten beginnen te groeien in de vierde week van het foetale leven. In zeldzame gevallen, zijn de meisjes geboren zonder borsten en zelfs zonder tepels. Doorgaans gebeurt dit wanneer ernstige genetische aandoeningen en gebrek aan borst is dus niet alleen een aangeboren afwijking.

Borst Ziekten

De meest gevaarlijke ziekte van de vrouwelijke borst borstkanker Borstkanker: wat elke vrouw moet weten . Het identificeren van de late fase van de kans op een succesvolle behandeling is klein, dus in veel landen worden nu uitgevoerd campagnes om de aandacht te vestigen op de noodzaak voor vrouwen om regelmatige medische onderzoeken ondergaan. De afdichting in de borst is zelden een teken van kanker Vijftien tekenen van kanker dat vrouwen negeren Maar een dergelijk risico bestaat, daarom vinden in de borst onderwijs voelt als een knoop, moet je zo snel mogelijk naar de dokter. Vrouwen die eerder werden gediagnosticeerd met elk type van kanker en degenen wier naaste familie borstkanker had, moet je vaker worden gescreend dan anderen.

Vroege detectie vergroot de kans op een volledig herstel.

Echter aanzienlijk meer knobbeltjes in de borst zijn een teken van goedaardige aandoeningen. Fibroadenoom is een veel voorkomende vorm van kanker Kwaadaardige tumor: cellen zijn gek Dat is het meest voor bij jonge vrouwen. Het kan operatief verwijderd, maar u kunt het niet aanraken en alleen een oogje houden op de ontwikkeling van - het meestal niet significant ongemak vrouw veroorzaken.

Mastitis - een kist infectie die meestal van invloed op vrouwen tijdens de borstvoeding. De ziekte ontwikkelt zich wanneer de scheuren op de tepel om de bacteriën binnendringen en beginnen zich te vermenigvuldigen in de borstklier kanalen.

Correctie van de borst zonder chirurgie mogelijk. Om dit te doen, zijn er tal van manieren, variërend van massages en gymnastiek en eindigend met de regels van een gezond dieet.

Borst Massage

Met een massage, kunt u de borst te verhogen en verbeteren van zijn vorm, waardoor de huid elastischer. Massage verhoogt de toon van zacht weefsel die deel uitmaken van de borst en helpt om beter toezicht op de gezondheid - een massage kan potentieel gevaarlijke tumoren op te sporen in de borst. Soms massage wordt aanbevolen na borstchirurgie om de genezing van weefsel te versnellen en de vorming van keloïden. Borst massage kan worden gedaan in een massagesalon, en uzelf, thuis.

Massage voor het eerst begon te worden gebruikt als middel om de borst in East corrigeren. U kunt een borst zelf-massage te doen - voor dat je een massage crème of lotion, en 5-10 minuten van de vrije tijd nodig. De gebruikelijke massage borst massage bewegingen toe te passen, maar zou te veel druk te voorkomen.

Yoga voor borstcorrectie

Yoga - een complex geheel van oefeningen, die drie basistypen van de energie te betrekken - emotioneel, fysiek en spiritueel. Verbetering van het lichaam is niet een van de belangrijkste doelstellingen van de yoga asana's, maar een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van alle spiergroepen, met inbegrip van de spieren van de borstkas. U kunt een instructeur voor yoga asana's die bijzonder goed belasting op de spieren van de borstkas te vragen, en zich richten op hen. In ieder geval, de systematische uitvoering van asanas leidt tot de harmonieuze ontwikkeling van het lichaam, dus je zult niet fout gaan als je yoga te zetten in zijn opleiding regime.

Oefeningen voor de borst

Met relatief eenvoudige oefeningen kunnen borsten strakker te maken en zelfs licht te verhogen. Waarschijnlijk de beste oefening voor de borst - het is een push. Als je push-ups niet kunt doen op de vloer, push-ups van de muur, vensterbank of gymnastiek bankje. In ieder geval proberen om het oppervlak van de borst die push-ups te raken - het draagt ​​bij aan de grootste spanning borstspieren.

Neem een ​​tennisbal en knijp het tussen je handpalmen, waardoor ze op borsthoogte. Mengen van de hand simulator "Butterfly" helpt ook om de borstspieren te versterken. Tenslotte zwemmen maakt om actief de ontwikkeling van de spieren van de borstkas en het lichaam.

Kruiden voor borstvergroting

Er wordt aangenomen dat borstvergroting fenegriek, wild yam, soja, ginseng, paardebloem bevorderen. Venkelzaden stimuleren de productie van oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten , Dus de borst kan ook toenemen. Een mengsel van verse ui sap, honing en kurkuma Kurkuma: de voordelen en nadelen van de Indische saffraan   aanbevolen gewreven in de huid van de borst; Dit voorkomt dat hangende borsten, en verbetert de vorm. Het is raadzaam om dit te doen voordat je naar bed en wassen ui mengsel in de ochtend. Er zijn ook een verscheidenheid van kruidenextracten capsules, bestemd voor een borstvergroting. Volgens de meeste deskundigen, wordt borstgrootte bepaald door de genetica, dus verwacht niet dat een van de kruiden aanzienlijk kan verhogen de borst. Daarnaast kan het misbruik gevaarlijk voor uw gezondheid, dus zorg ervoor te houden aan de aanbevolen dosering.

Pillen voor borstvergroting

Veel vrouwen zeggen dat na toediening van verschillende pillen voor borstvergroting hun borsten echt meer geworden. Het is moeilijk te zeggen of deze stijging permanent of tijdelijk. Productie van tabletten wordt doorgaans belofte aanzienlijke toename borstvolume twee of drie maanden. Deze tabletten bevatten gewoonlijk fytochemicaliën die oestrogeenreceptoren stimuleren borstweefsel, zodat het volume van de borst kan verhogen. Echter, sommige deskundigen zijn van mening dat na het stoppen met het nemen van de pillen borstgrootte wordt hetzelfde. Bovendien kan de tablet gevaarlijk voor de gezondheid zijn, dus voordat u begint met het nemen van hen, moet u overleggen met uw arts en bij voorkeur een gynaecoloog.

Zalven voor borstcorrectie

Een dergelijke zalf kan worden gebruikt op zichzelf of in samenhang met tabletten, hierboven besproken. Ze zijn niet ontworpen zozeer voor borstvergroting als om zijn vorm te verbeteren en de toon van de huid. De meest voorkomende ingrediënten voor het corrigeren van borst- zalven zijn ascorbinezuur, algenextracten, apotheek kamille, lavendel De helende eigenschappen van lavendel - niet alleen aangenaam aroma , Sage Sage - cvyaschennaya gras , Avocado olie, jojoba-olie, glycerol, distel extract, methylparaben, propylparaben, fenoxyethanol, paardebloem wortel, motherwort. Veel fabrikanten produceren zalven en pillen voor borstvergroting, bevatten dezelfde ingrediënten. Deze zalven zijn meestal bedoeld om de resultaten met behulp van tabletten resultaten te consolideren. Zalven mag niet langer dan 45-90 dagen gebruiken. Velen bijwerkingen veroorzaken zoals overgevoeligheid, en borsten.

Gezond eten

De borst bestaat grotendeels vetweefsel, dat door verhoging van de totale hoeveelheid vet, worden vergroot en de afmeting van de borst. Natuurlijk, de borst verhogen door ongezonde vet voedsel is evenwel niet noodzakelijk, kiest voor de consumptie van gezonde vetten - vooral vetzuren in vis - je borsten mooier en gezond. Ook wordt aanbevolen om meer zuivelproducten met een laag vetgehalte te eten en vaker gebruikt voor het koken natuurlijke ongeraffineerde olie.

Dieet is het onwaarschijnlijk dat de borst te verhogen of verbeteren van zijn vorm, maar het zal helpen om de huid toon te verbeteren en maken het meer elastisch en gezond. Vooral nuttig voor de huid vitamine A, C en E. Ook wordt aanbevolen om veel van gezonde vetten te gebruiken - zoals mariene vis, noten, zaden en avocado's. Drink veel water, omdat het hydrateert niet alleen de huid, maar ook verwijderd uit de weefsels van toxinen, en dit heeft een gunstig effect, zoals de conditie van de huid en borstkanker.