Broze nagels verschijnt wanneer fouten optreden in het lichaam. Om beter te begrijpen waarom de nagels broos worden en dat dit kan worden gedaan, moet men eerst begrijpen hoe ze groeien.

Vinger- en teennagels beginnen te groeien van de nagel matrix; Het was daar dat een groep cellen - keratinocyten - de productie van keratine, die uiteindelijk vormt de nagel plaat. Witte gebieden aan de voet van de nagel, in de vorm van een halve maan is zichtbare deel van de nagel matrix. Productie van keratine in verband met de werking van alle systemen van het lichaam - in een gezond organisme keratinocyten zijn goed werken, en voor goede reden nagels zijn lang beschouwd als een spiegel van de menselijke interne organen. Broze nagels zijn vaak exfoliëren, verschijnen ze ongelijk. Soms zijn de nagels beginnen te buigen sterk, en in sommige gevallen zelfs de kleur van de nagelplaat.

Oorzaken

Een van de meest voorkomende oorzaken van brosse nagels bij vrouwen zijn hormonale schommelingen. Het grootste deel van de staat van de nagels en huid en haar invloed op oestrogeen. Dit hormoon speelt een belangrijke rol in de verdeling van water in het lichaam, en kunnen sommige weefsels veroorzaken zwelling en droogheid van nagels en huid. Kenmerkend bij hoge niveaus van oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   Het vloeistofniveau in het lichaam is ook hoog. Als oestrogeen spiegels afnemen en het vloeistofniveau vallen - een van de symptomen daarvan is broze nagels.

Ondervoeding kan ook leiden tot broze nagels. Bijvoorbeeld, vitamine C, foliumzuur, eiwit, ijzer en gezonde vetten hebben een negatieve invloed op de nagels. Stress en angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte?   kan ook leiden tot broze nagels - hoewel waarschijnlijk niet direct maar indirect.

Anemie, slechte circulatie, infectieziekten, leverziekten en aandoeningen van de schildklier - onder de symptomen van deze aandoeningen kunnen worden broze nagels.

Ten slotte kan de nagels broos worden als u huishoudelijke chemicaliën te gebruiken zonder het dragen van handschoenen of was uw handen vaak met zeep en zelden gebruik van handcrème.

Sommige nagellakken, en middelen voor de opheffing ervan, met aceton, een te frequent gebruik, ook kan de nagels broos maken, en ervoor zorgen dat ze van kleur veranderen.

Hoe om broze nagels te versterken

• Besteed aandacht aan het voedsel dat regelmatig in contact met uw nagels. Indien zij alcohol, aceton of meer agressieve stoffen, ze probeert zo weinig mogelijk. Maak schoonmaken en de afwas alleen met handschoenen, pre-gesmeerd handen en nagels beschermende crème.
• Probeer zo veel calcium, vitamine C, en eiwitten verbruikt. Zelfs als je worstelen met obesitas, is het niet nodig om het vet volledig te elimineren. Vetten zijn noodzakelijk voor alle cellen van het menselijk lichaam, met inbegrip van die waaruit de nagels.
• Laat de nagels niet te malen - dit zal verder verzwakken de nagel plaat.
• Elke dag, doe een handmassage, zorgvuldig masseren van de huid aan de basis van de nagel. Weinig vrouwen regelmatig maak je een handmassage, en toch verjongt de huid en stimuleert de doorbloeding en dus, en allerlei voedingsstoffen naar de nagel matrix, het versterken van nagels en waardoor ze sneller te laten groeien.
• Houd altijd een voedende handcrème en, waar mogelijk, wrijf het in uw nagels. In de meeste gevallen, de nagels worden bros als gevolg van slechte verzorging, wat leidt tot droog. Regelmatige hidratatie de nagels in dergelijke gevallen in een paar weken, waardoor opmerkelijke resultaten.

Proberen om zich te ontdoen van broze nagels met de volgende folk remedies:

• Crème nagelriemen en nagels

Meng een eetlepel van natuurlijke klei poeder, een eetlepel olijfolie en drie druppels etherische olie Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen?   Lavendel De helende eigenschappen van lavendel - niet alleen aangenaam aroma . Wrijf het mengsel in de nagels en nagelriemen gedurende enkele minuten tot drie of vier keer per week.

• Lade voor handen (of voeten)

Neem een ​​half kopje suiker, 2 eetlepels vochtinbrengende lotion, 2 kopjes melk en 7 kopjes water (als u een hand bad te maken, kan het water minder worden toegevoegd). Verwarm de melk in een grote pot en water. Wanneer de pan begint te stijgen boven de stoom, voeg de suiker toe en lotion, en meng goed. Laat het mengsel afkoelen tot een aangename temperatuur. Giet het in een kleine kom en geniet van je handen of voeten gedurende 10 minuten. Dit bad is perfect voedt en hydrateert de huid en nagels. Bij regelmatig gebruik van een bad nagels altijd sterk en gezond.

In de wereld van vandaag is het gemakkelijk om te verdwalen in de verschillende soorten massage. Ze zijn zo veel, het blijft af te vragen wat ze allemaal zijn en welke problemen kunnen worden opgelost. Er zijn rassen die nauw verwant zijn aan het land of de plaats - elk van hen is uniek en verdient bijzondere aandacht.

Thaise en Zweedse

Thaise massage heeft geen introductie nodig - zijn bestaan ​​kent de meeste, maar niet alle juist begrip van zijn doel. Deze massage is een inwoner van Thailand, en hij speelde zelfs in een kimono, die belangrijk is voor de verlegen. Tijdens een sessie van de Thaise massage Thaise massage - het herstel van de energiebalans in het lichaam   Master werkt met zijn handen, ellebogen en knieën en zelfs de voeten, waarbij de procedure blijkt erg ritmisch en zeer effectief. Tijdens Thaise massage cliënt bang krijgen wanneer hij hoorde het kraken van de botten, maar aangezien de procedure uitgevoerd door een gekwalificeerde technicus wordt uitgevoerd, alle angsten ongegrond waren. Effect toon wordt gewaarborgd. Thai massage dient als middel om de energie-inhoud in het geval van een sterke fysieke vermoeidheid. Zweedse massage is zeer vergelijkbaar met Thai, maar is een alternatief zachter aan.

Chinese en Indische massage

Traditionele Chinese medische massage Massage Therapy - wanneer het nodig is?   Tuina wordt genoemd - wordt actief gebruikt in ziekenhuizen. Tuina - een massage techniek waarbij acupunctuurpunten. Hij is zeer intens, ontspant het lichaam en volkomen geldig om de inwendige organen. Na de massage, kan iemand een aantal vermoeidheid te voelen, maar in feite zijn immuunsysteem Het immuunsysteem - hoe het werkt?   veel sterker, rechtte zijn schouders en rug.

De tweede optie therapeutische oosterse massage - deze massage stenen, ook wel Indian. Het wordt uitgevoerd met behulp van grote gladde hete stenen, dankzij het werk dat bloedsomloop bevordert en de pijn. Ook massage stenen gebruikt om stress te voorkomen. Beide massages genezing, dus als je toevallig te passen voor een van hen, het is de moeite waard om de vraag of de master medische graad.

Californische massage

Traditionele Californische massage - een prachtige manier om te ontspannen en energiek. Massage therapeut werkt met naakte lichaam van de cliënt bedekt met olie. Californische massage duurt ongeveer een uur, waarin het lichaam is heel zachtjes gekneed, zodat deze sessie van de massage - een waar genot.

Kunnen andere Californische massage, die wordt gecombineerd met therapie Thalasso - succesvolle detoxificatie . In plaats van olie die algen die uitstekend werk doen, als u wilt uw spieren te kalmeren, stoppen met reumatische pijnen en zelfs het wegwerken van cellulitis. Het tweede type massage is zeker niet zo aangenaam de eerste, maar door de aanwezigheid van algen efficiënter.