De gouden of chocolade tan - is de droom van vele vrouwen en mannen. Gebruinde huid is mooi, sexy, ze trekt de looks en lijkt voor de gezondheid uitstralen. Tot slot, een tan - het is zeer modieus. Hoe je de perfecte tan kopen zonder schade aan de gezondheid?
Velen van ons, die op vakantie in een aantal zuidelijke landen, de eerste dag zo veel tijd op het strand, alsof willen bakken tot ze krokant. Als gevolg van deze vakantiegangers het grootste deel van de rest, zoals dromen, kijkend naar de golven van de zee - uit het raam van een hotelkamer. Vanwege de invloed van ultraviolette stralingsdosis huid is onwaarschijnlijk dankbaar te zijn.
Over volkomen onschadelijk tan is niet uit de vraag - zal altijd een risico, en we kunnen alleen maar verminderen. Zeker weet je dat langdurige blootstelling aan de zon of frequente bezoeken aan zonnestudio's bedreigt u huidkanker, vroegtijdige veroudering en pijnlijke brandwonden. Maar dat is het leven: we hebben overal te verdedigen - in zijn slaapkamer, op het strand van een exotisch eiland. Gewoon je best doen, en de kans dat je huidkanker zal ontwikkelen, zal zeer klein zijn.
Gebruik zonnebrandcrème
Altijd. U hoeft niet een auto te rijden zonder gordel vastgebonden zonder duiken zonder een masker en niet de winter op de straat niet verlaten zonder warme schoenen? Ook hebben onbeschermde huid aan ultraviolette straling blootstellen. Zonnebrandcrème niet zet je aan te schaffen tan; je gewoon zonnen geleidelijk obgorite. Breng de crème moet 20-30 minuten vóór het verlaten van het huis. Als je verblijf op het strand, breng het opnieuw na 2-3 uur, en elke keer na het baden - zelfs als je een waterdichte lotion.
Heeft babyolie gebruiken
Van toepassing op het lichaam met baby-olie en ga om te zonnen - het is als zeggen dat de zon 'Ik bak! ". Als u een vrij donkere huid, kunnen allemaal gemakkelijk peeling en irritatie te doen. Maar bij mensen met een zeer lichte huid een dergelijke fout kan leiden tot ernstige brandwonden, zonnebrand en over je kunt vergeten voor een paar weken of zelfs maanden. Velen geloven dat als de branden zal plaatsvinden, nog steeds de huid krijgen een mooi kleurtje. In feite is het niet zo; verbrande huid
Hoe de verbrande huid te helpen - een paar eenvoudige manieren om te gaan met de zon op het
Het zal sterk beschoten, het blootstellen van de onbeschadigde huidlagen in de cellen die nog niet zijn begonnen met het melanine te maken.
Hoe om zonnebrand te voorkomen
Naast het gebruik van zonnebrandcrème wordt geadviseerd niet om te zonnen in de periode van de maximale zonne-activiteit (10:00-04:00 in de middag). Probeer ook zoveel mogelijk zonnen van het water, omdat het gereflecteerde licht ook schadelijk voor de huid zijn.
Zonnen geleidelijk
Als het gaat om het looien, is het belangrijk om zich te houden aan het principe van de "langzame en gestage wint -. Aan de gang" Als u niet zonnen het hele jaar op het strand 30-60 minuten (afhankelijk van de mate van gevoeligheid van de huid) - genoeg om de huid geleidelijk aan begon te wennen aan de zon. Elke dag zonnen op 5-10 minuten later, en na een week je een mooie, egale bruine kleur hebben.
Hoe maak je een kleurtje te houden
Om de tan niet te verliezen snel na terugkomst van een vakantie, dagelijkse gelden over het hele lichaam moisturizer (zelfs beter om het te doen twee keer per dag). Het is ook niet aan te raden om naar het bad - daar kunt u eenvoudig en snel afgewassen een kleurtje.
Tanning
We horen vaak dat het solarium
Solarium: schade of voordeel?
veiliger dan de zon, maar toch wetenschappelijk bewijs. Als solarium en veilig, het is alleen omdat er minder tijd besteedt u dan de zon, en u een kleinere dosis van UVB-straling te krijgen. Echter bruinen onder de lampen kan dezelfde negatieve effecten langdurige blootstelling aan zonlicht hebben. Daarom, voordat een bezoek aan de zonnebank op de huid moet ook gelden zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème is niet alleen voor het strand
. By the way, kan regelmatige bezoeken aan een zonnestudio u helpen te besparen op uw vakantie tan verworven.
Crèmes en gels voor het looien
Het gebruik van dergelijke crèmes - dit is de veiligste manier om de felbegeerde tan kopen, hoewel velen geloven dat vanuit esthetisch oogpunt, dit goed is de beste keuze. Het gebruik van deze crèmes is heel goed mogelijk om bruin te worden zonder spots en oranje. Allereerst - toetst alle middelen van zelfbruinende in een klein gebied van de huid. Alleen als je resultaten wilt, breng de crème op het hele lichaam. Gebruik altijd crèmes die een waarneembaar oogkleur (niet duidelijk gels en lotions) om precies te zien hoeveel ijs u van toepassing zijn. Voordat u het hulpprogramma voor het looien gebruiken, maken peeling. Breng de crème aan looien op een volledig droge huid. Ondanks alle tekortkomingen van de kunstmatig bruinen
Hoe de middelen van zelfbruinende gebruiken
(basis waarvan het gebruik van crèmes ongemakkelijke), heeft hij een groot voordeel - security.
Welke methode je ook kiest Zon, het belangrijkste ding - om de maatregel te nemen, en daarna voor de gouden kleur van de huid niet hoeft te betalen de gezondheid.
