- Solarium: schade of voordeel?
- Gecontroleerde tan
- Effect
Gecontroleerde tan
U hebt waarschijnlijk gehoord dat zonnebank bieden de mogelijkheid van een veilige en gecontroleerde tan. Fabrikanten van apparatuur voor zonnestudio's proberen om het looien proces te controleren, het verminderen van het niveau van de UVB-straling, dat is het belangrijkste "boosdoener" zonnebrand. De moderne zonnebank brandwonden kan alleen worden verkregen als je te veel tijd - in strijd met de veiligheidsvoorschriften. Echter, zijn de risico's niet beperken van de brandwonden.
UVA-straling dosis dat je elke keer dat u een solarium bezoeken ontvangen, kan beschadiging van de huid, vroegtijdige veroudering veroorzaken en zelfs leiden tot huidkanker
Huidkanker - een volledig herstel mogelijk
.
Voorstanders van indoor tanning zeggen dat de schade is minimaal, omdat een persoon doorbrengt in het solarium is erg weinig tijd. Maar deze keer krijgt hij een geconcentreerde dosis ultraviolette straling, die niet veilig voor de huid kunnen worden beschouwd.
De basis tan
De zonneterrassen zijn vaak aanbevolen om eerst de aanschaf van een basis tan, met behulp van de lamp op laag vermogen. Aangenomen wordt dat het bescherming biedt aan de huid, en een persoon kan geleidelijk zonnebaden op een stralingsintensiteit, donkerder bruin zonder schade voor de gezondheid. In feite zou de basis tan beschermen tenzij tegen brandwonden; tegen meer ernstige problemen, hij is machteloos.
Gezondheid Voordelen
In tegenstelling tot sommige conclusies, bruinen in een solarium niet het risico van bepaalde kankers, zoals borstkanker
Borstkanker - het vonnis?
of colon. Voor inwoners van de Scandinavische landen kan het nuttig zijn in de winter, zoals ultraviolet licht, dat is niet genoeg in de winter, helpt bij de productie van vitamine D.
Je hebt alles wat je kunt zonnen in het solarium?
Als u een zeer lichte huid of u gemakkelijk verbrandt, moet je niet een bezoek aan een solarium. Mensen onder de 18 jaar wordt ook geadviseerd om zich te onthouden van een bezoek aan zonnestudio's, omdat hun huid is erg gevoelig voor ultraviolette straling.
Degenen die huidkanker hebben geleden, natuurlijk ook niet naar de zonnebank. Mensen die veel moedervlekken, moet u een solarium met toegenomen voorzichtigheid te gebruiken.
Voordelen
Voorstanders van zonnestudio's vaak over hun esthetische voordelen. Zonnebrand is nu in zwang, ongeacht het seizoen. In de moderne westerse cultuur, gebruinde huid wordt beschouwd als een kenmerk van schoonheid, gezondheid, succes. Mensen die regelmatig het solarium bezoeken, zeggen dat ze voelen zich meer ontspannen en gelukkig. Aangezien ultraviolet onderzoek stimuleert de aanmaak van vitamine D in het lichaam, helpt om te compenseren het tekort van het solarium van de stof op het moment van het jaar wanneer de zon is zeer laag. Tot slot, zelfs een licht bruin maakt het minder waarschijnlijk dat u zal worden verbrand, wanneer de zomer komt, of wanneer u op vakantie in een aantal zuidelijke landen.
Tekortkomingen
Hoewel cosmetische, psychologische en andere voordelen, het solarium heeft een "donkere kant." Hoewel het echt bijdraagt aan de ontwikkeling van vitamine D, kunt u op een veilige manier te krijgen - met de hulp van een gezonde voeding
Gezond eten - jezelf niet beperken tot het eten
en de blootstelling aan de zon (15 minuten per dag is genoeg, omdat het ultraviolette licht dringt door de wolken, op bepaalde doses, krijgt u zelfs op bewolkte dagen).
Regelmatige bezoeken aan zonnebanken kunnen leiden tot gevolgen hebben, zoals vroegtijdige veroudering, huidkanker, oogletsel en zelfs een verzwakt immuunsysteem.
De beschermende eigenschappen van Sun verworven in zonnestudio's, zijn vaak overdreven. Als je veel tijd doorbrengen in de zon en maken geen gebruik van zonnebrandcrème, u allemaal hetzelfde te bespreken, maakt niet uit hoeveel je tot deze of een solarium.
Voorzorgsmaatregelen
Niettegenstaande het voorgaande, de risico's van indoor looien, kan en moet worden geminimaliseerd. Om dit te doen, zonnen is niet vaker dan eens in de 48 uur, draag altijd een veiligheidsbril en rekening te houden met hun specifieke huidtype
Hoe kunt u uw huidtype bepalen
(lichte huid zonnen nodig minder en kortere sessies dan mensen met een donkere huid). Ook is het noodzakelijk om rekening te houden met die anti-depressiva, antibiotica en anti-diabetische drugs, verminderen de menselijke weerstand tegen UV-straling, dus terwijl het nemen van deze medicatie wordt niet aangeraden om een solarium bezoeken.