Wat bepaalt de veroudering van de huid?

De huid heeft vele functies: beschermt het lichaam tegen de schadelijke effecten van het milieu, helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, onderhoudt een vocht- en elektrolytenbalans, en bevat zintuiglijke receptoren waardoor we aanraking, pijn en de druk te voelen.

Huidveranderingen zijn aan omgevingsfactoren, genetische structuur, dieet en vele andere factoren. Echter, de belangrijkste factor voor de snelheid van de veroudering van de huid Veroudering van de huid: De drie meest voorkomende problemen en hun oplossingen - De invloed van zonnestraling. Om dit te zien, volstaat het om lichaamsdelen te vergelijken, voortdurend blootgesteld aan zonlicht, en gebieden die beschermd zijn tegen zonlicht krijgen.

Natuurlijke pigmenten beschermen de huid licht en gedeeltelijk teniet te doen de schade veroorzaakt door zonnestraling. De meeste van alle leeftijd gerelateerde veranderingen optreden in de blauwe ogen lichte huid mensen, terwijl de donkere huid mensen zijn heel harmonische overgang in andere leeftijdsgroepen.

Met de leeftijd, de huid wordt kwetsbaar en de kans op beschadiging groeit gestaag. De huid wordt dunner, de huid verliest zijn beschermende eigenschappen, en onderhuidse vetlaag verdwijnt. Bovendien verslechtert de sensorische eigenschappen van de huid, en je kunt niet het gevoel scherp aanraking, druk, trillingen, warmte en koude. Aldus verouderende huid is blootgesteld aan het risico van beschadiging.

Wrijven of trekken van de huid kan microscopische tranen veroorzaken. Fragiele bloedvaten gemakkelijk gebroken. Zelfs de minste schade (zoals een blauwe plek) kan kneuzingen, blauwe plekken, platte ophopingen van bloed (een roze huiduitslag) en convexe ophoping van bloed (hematoom) veroorzaken.

De veroudering van de huid als een medisch probleem

Deze eigenschap is het meest uitgesproken huid aan de buitenzijde armen, maar kan ook te zien op andere delen van het lichaam. Veranderingen van de huid en verlies van onderhuidse vetlaag in combinatie met een afname van mobiliteit, het gebrek aan vitaminen in het lichaam en slopende ziekte bij aan de vorming van doorligwonden.

Verouderende huid herstelt langzamer dan de jongeren. Kenmerkend wondgenezing bij oudere voorkomt vier maal langzamer, dat ook bijdraagt ​​aan de vorming van decubitus en opent de weg voor infectie. Het genezingsproces wordt vertraagd als diabetes, veranderingen bloedvat verlaagde immuniteit en dergelijke factoren.

Huidziekten zijn zo vaak voor bij ouderen is het vaak moeilijk om onderscheid te maken tussen normale leeftijdsgebonden veranderingen van de huid van de veranderingen veroorzaakt door de ziekte. Meer dan 90% van de oudere mensen lijden aan een ziekte van de huid.

De oorzaak van de huid ziekten op oudere leeftijd kan diabetes, leverziekte en hart en vaatziekten, bijvoorbeeld atherosclerose. Andere veel voorkomende oorzaken - spanning Hoe om stress te verslaan? Een oase Reactie op drugs, obesitas en voedingstekorten.

Daarnaast, veranderingen in de huid van de klimatologische omstandigheden, de impact van de industriële en huishoudelijke chemicaliën, ongemakkelijke kleding, allergieën voor planten en andere schadelijke effecten te stimuleren.

Zonnestraling oorzaak elastose (verlies van elasticiteit), keratoakantomu (goedaardige gezwellen huid), verdikking van de huid, verkleuring, zoals "de lever" (leeftijd) plekken.

Blootstelling aan zonlicht rechtstreeks verband met huidkanker Huidkanker - een volledig herstel mogelijk Waaronder basaalcelcarcinoom epithelioma, plaveiselcelcarcinoom en melanoom.

Huidveroudering: Preventie

Omdat veranderingen van de huid hangt grotendeels af van de effecten van de zon, we hebben om preventieve maatregelen te nemen in hun leven.

• Probeer zoveel mogelijk zonnebrand te voorkomen.
• Gebruik een goede zonnebrandcrème Zonnebrandcrème is niet alleen voor het strand Zelfs in de winter.
• In de zomer, draag beschermende kleding en hoeden.

Goed eten en consumeren veel vocht helpt ook om te vertragen veroudering van de huid. Uitdroging verhoogt de kans op huidbeschadiging. Soms zelfs een lichte tekort aan een bepaalde voedingsstof kan huiduitslag, zweren en andere vervelende huidveranderingen veroorzaken.

Proberen om de huid te hydrateren lotion en gebruik geen sterk geparfumeerde zeep. Het wordt ook aanbevolen voor ouderen om zich te onthouden van het gebruik van olie voor bad, want je kunt uitglijden en vallen in het bad.

Gehydrateerde huid ziet er goed en snel te genezen.

Versoepeling van stress door middel van massage

Stress kan schadelijk zijn voor de meest gezonde lichaam, zelfs. Hoewel kleine hoeveelheden, is het zelfs nuttig, te veel kan het zenuwstelsel en emotionele welbevinden beschadigen. Massage is uiterst nuttig voor stress.

Punten gelegen aan de tempels - dit is de sleutel ruimte voor ontspanning en stress controle Hoe om stress te verslaan? Een oase . Hoofdmassage helpt om te ontspannen en prachtige vondst vrede.

Punten ontspanning

Er zijn vele drukpunten op het gezicht en de hals, die de belangrijkste gebieden voor ontspannende massage. Sommigen van hen zijn:

• Temporaalkwab. In dit gebied is de grote ader die door de dunne laag van de huid en botten passeert. De druk op dit punt is rustgevend en ontspannend.
• Oren. Direct achter de oren is het gebied dat de klauw verbindt met de schedel. Dit gebied is ook de druk van de geest en helpt je te ontspannen.

Het is belangrijk om deze belangrijke dochterondernemingen druk voordat je iemand een massage te onderzoeken. Hoewel het nuttig kan zijn, kan onjuiste invloed ongemak of zelfs schade te brengen.

Hoe te ontspannende massage

Met schouder massage om te helpen een persoon te ontspannen. Zachtjes masseren van de schouders en de hals, zodat de spieren in dat gebied versoepeld. Als we verhuizen naar het hoofd, zijn ze enigszins verzacht.

Na de massage de schouders omhoog naar de tempels en beginnen om ze te masseren met cirkelvormige bewegingen. Er worden gemasseerd voorzichtig maar stevig lichte druk waar het nodig is. Overeenkomstig gevoel van druk van de patiënt zonder de comfortniveau.

Gebruik uw wijs- en middelvinger beginnen massage punten op het gezicht, op de binnenste hoeken van de wenkbrauwen. Dit moet zachte cirkelvormige bewegingen. Op dit punt moet je handen te houden achter het hoofd van de patiënt, aangezien deze fase de patiënt volledig ontspannen. Als u niet zijn hoofd te houden, kan het gevaarlijk zijn.

Het masseren van het gebied tussen de ogen, moet u in gedachten houden dat je niet de druk punten moet masseren langer dan ongeveer vijfenveertig seconden te houden. Druk samen met massage bewegingen kan de patiënt ernstige spierspasmen veroorzaken.

Weer aan het werk wijs- en middelvinger, verplaatsen langs het gezicht van de hoeken van de wenkbrauwen bij de hoofdhuid. Pressure overeenkomstig het comfort van de patiënt, nogmaals op het punt massage gedurende 40 5-seconden.

Massage haar als tijdens het wassen. Ongeveer 3 tot 5 minuten om de handen en vingers in contact met de hoofdhuid houden. Het bereiken van de bovenkant van het hoofd, langzaam en voorzichtig neem de vingers van het hoofd van de patiënt, langzame bewegingen om terug naar beneden en weer opstaan ​​op. Ga vooruit op dezelfde manier, dat de volledige oppervlakte van de massage hoofd.