Turkse hamam

Het Turkse bad, de temperatuur relatief laag - 35-50 graden, maar luchtvochtigheid kan oplopen tot honderd procent. Verhuisde deze kamer vrij gemakkelijk, zelfs door mensen die om gezondheidsredenen niet aan te raden om de Russische bad en de sauna bezoeken. Hammam is ontworpen voor ontspanning: het is niet alleen zweten, relaxen hier.

Ondanks het feit dat de hammam relatief veilig voor mensen met hart-en vaatziekten wordt beschouwd, heeft deze procedure niet betrokken raken bij hypertensieve patiënten die lijden aan atherosclerose, en bepaalde hartaandoeningen. Als u een huidziekte voor een bezoek aan de hamam ervoor om te overleggen met uw arts. Net als bij andere soorten baden, wordt stoombad gecontra-indiceerd bij degenen die een goedaardige of kwaadaardige tumor. Zelfs degenen die met succes ondergingen behandeling van kanker in het verleden, beter om geen thermische behandelingen. Dit is een bad vakantie zal moeten astmapatiënten en geestesziekten vergeten Geestesziekte - schamen om hulp te vragen? . Het is onmogelijk om het Turkse bad te bezoeken en in een staat van dronkenschap.

Hammam voor een lange rustperiode. Op het eerste, je hoeft alleen maar om rustig te zitten of liggen op de huid poriën open zijn. Daarna wordt het lichaam gereinigd met een speciale borstel of spons is zeep gebruikt. Dan kunt u speciale zeep namylitsya op basis van natuurlijke plantaardige oliën die de huid glad en delicaat. In de regel, een hamam bieden dergelijke diensten zoals massages. De procedure is lang en niet erg prettig, maar het effect is verbluffend: amazing lichtheid door het hele lichaam, en meer energie. Hamam maakt de huid jong en glad, stabiliseert gewicht, verbetert de stofwisseling, gunstig effect op alle systemen van het lichaam en perfect verlicht stress. De stemming verbeterde, angst verdwijnt, herstellende nachtrust.

Japanse exotica

Japans bad ofuro is niet erg populair buiten het land van de rijzende zon, maar deze procedure zijn gevoelig voor veel van de exotische Europeanen bieden SPA-centrum en een schoonheidssalon. In dit soort effect op het bad hoofdlichaam geen stoom en heet water. Dat wil zeggen, in feite, de Japanse bad - het is gewoon een warm bad, een watertemperatuur die vijftig graden kan bereiken. Bezoekers baden zitten op bankjes in speciale houten vaten met heet water. Het waterniveau moet dicht onder het hart, om niet het cardiovasculaire systeem beschadigen.

De vaten persoon besteedt vijftien minuten tot een half uur, de watertemperatuur blijft echter stabiel. Daarna wordt het lichaam van een Japanse bezoeker ondergedompeld in het bad gedurende twintig minuten in een hete cederzaagsel gemengd met kruiden. Verwarm de huid gemakkelijk absorbeert de essentiële oliën die hebben op het lichaam versterken en toning effect. De volgende procedure - een bad van warme zee pebble - gladde verwarmde stenen produceren een masserende effect.

Er wordt vaak gezegd dat de Japanse bad heeft geen contra-indicaties, maar het is niet zo warm water is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, kinderen tot drie jaar voor mensen die lijden aan epilepsie, tuberculose en verschillende chronische ziekten. Japans bad effectief stimuleert de hartactiviteit, verbetert de conditie van de huid, normaliseert de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet , Verlicht reumatische pijn en helpt stress te verlichten.

Infrarood sauna

Infraroodsauna - een betrekkelijk nieuwe procedure, die echter, heeft aan populariteit gewonnen. Dit is niet verwonderlijk: na een bezoek aan de infrarood sauna is mogelijk, zelfs voor degenen die zijn gecontra-indiceerd conventionele sauna's en badhuizen, en specifieke contra-indicaties voor dit type van de sauna is het niet. U kunt een infrarood sauna voor zwangere vrouwen niet aanwezig, zij die hebben, of hadden in het verleden een tumor van elke etiologie, met de verergering van een ziekte, die lijden aan hoge bloeddruk, ernstige systemische ziekte, met het risico van embolie en alcoholisme. Maar bij ziekten van het bewegingsapparaat, longen, hart-en vaatziekten, koude start (zonder koorts), problemen de nieren, angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte? , Slaapstoornissen en andere effecten van stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   infrarood sauna zal alleen maar ten goede.

De luchttemperatuur in de infrarood sauna relatief laag, de infrarode straling werkt direct op het menselijk lichaam, verwarmen niet alleen de huid, maar ook spieren, botten, gewrichten. Ondanks de relatief lage temperaturen en comfortabel zweten in de infrarood sauna is zeer intens. Misschien is dat waarom infrarood cabines zijn zo geliefd bij mensen die willen afvallen - voor een half uur in het infrarood sauna, kun je verliezen tot twee kilo. Echter, tijdens de sessie is het raadzaam om verloren vocht aan te vullen, het drinken van hete thee, die verdere verhogingen zweten. De procedure kan worden toegepast in een complex van maatregelen gericht op het verminderen van het gewicht.

Een infrarood sauna verbetert effectief het immuunsysteem, verbetert de bloedcirculatie en leveren de spieren en inwendige organen met zuurstof, helpt om de huid te reinigen en verbeteren van de interne organen. Het lichaam wordt bijgewerkt, verjongt de huid, vervagen spanning en angst, stemming stijgt en de persoon voelt zich herboren.

Maria Bykov

Het gebruik van glycerol

Glycerol, ook bekend als glycerol - een soort suiker alcoholen zoals gevonden in natuurlijke omstandigheden, alsmede synthetisch geproduceerd. In de natuur, glycerol in dierlijke vetten en plantaardige oliën. Het verwijst naar bevochtigingsmiddel glycerol, en dus is een van de meest effectieve hydraterende ingrediënten Cosmetics, "vangen" het vocht uit de lucht.

Interessant is dat in zuivere vorm of vice versa, glycerine kan het drogen effect op de huid te helpen. Bijvoorbeeld, als je het gebruikt in een zeer droog klimaat, de groep van zuurstof en waterstof kan "pull" vocht uit de onderste lagen van de huid naar het oppervlak, waar het direct verdampt. Gelukkig, moderne cosmetische formules, naast glycerol, andere bevochtigingsmiddelen en bevatten ingrediënten die het verlies van de huid vocht te voorkomen.

Voordelen voor de huid en het haar

Glycerol heeft een aantal belangrijke voordelen voor de huid en het haar:

• Het trekt vocht. De huid produceert een reeks van in water oplosbare chemische verbindingen, het aggregaat waarvan de natuurlijke vochtinbrengende factor genoemd. Glycerol met eigenschappen vergelijkbaar met die chemicaliën dezelfde trekken vocht uit de omgeving.
• Het versterkt de beschermende barrière van de huid. Glycerine versterkt de beschermende barrière van de huid, verantwoordelijk voor het vocht in de lagen van de huid beschermen tegen schadelijke chemicaliën. Een sterkere barrièremiddelen minder kans dat in de toekomst de huid droger. Dermatologen zeggen dat de glycerine - een van de meest effectieve ingrediënten van de beschermende lagen van de huid te versterken.
• Het stimuleert de afschilfering van dode cellen. Als bakstenen verbindt grout als huidcellen samengevoegd specifieke eiwitten - korneodesmosomy. Helaas zijn deze eiwitten "lijm" van de cel, het voorkomen van de natuurlijke afschilfering van dode cellen en ze te vervangen door nieuwe. Glycerine vernietigt korneodesmosomy stimuleren afschilfering van dode huid deeltjes.
• Het geeft vocht aan haar. Zoals het geval is met de huid, geeft een extra vocht glycerol krullend of kroeshaar De zorg voor krullend haar - een remedie is geschikt voor u? Hen te beschermen tegen droogte en hoge temperaturen tijdens de installatie. Gebruik producten die glycerine bevat, kan niet te hoog vochtgehalte: vocht in de lucht en extra vocht uit de glycerine wordt het haar kroes en onhandelbaar maken.
• Het heeft helende eigenschappen. Studies American dermatologen gebleken dat glycerine een aantal helende eigenschappen, versnellen van het genezingsproces van de huid in een aantal huidproblemen en ziekten. Ofschoon de bevestiging van de genezende eigenschappen van glycerol vereist verdere studie, de onderzoekers dat glycerine kan nuttig zijn bij het behandelen van huidziekten gekenmerkt door abnormale groei van cellen - bijvoorbeeld psoriasis of huidkanker.

Producten met glycerine

Glycerine is een deel van de set van formules van cosmetische producten voor huidverzorging en haarverzorging - zeep, reinigende lotions, moisturizers, shampoos, conditioners, medische cosmetica Medische cosmetica: de schoonheid van de apotheek .

• Zeep. Voor de douche of bad, probeer een milde vochtinbrengende zeep met glycerine L'Occitane Shea Milk.
• Cleansing. Verwijder make-up en onzuiverheden van de huid met een milde reinigingslotion La Roche Posay Toleriane Dermo Cleanser voor de droge en normale huid, of La Roche Posay Toleriane Foaming Cleanser voor combinatie of vette huid. De samenstelling van de formules omvat geen lotions kunnen huidirritatie veroorzaken smaakstoffen of conserveringsmiddelen.
• Hydraterende cosmetica. Zorg ervoor dat de huid extra vocht door het gebruik van een moisturizer ATOPALM MLE Cream, geschikt voor alle huidtypes. Hydraterende crème versterkt de huidbarrière.
• Body Lotion. Om extra vocht te voorzien van een droge huid en compenseren voor het verlies van de gladheid en elasticiteit, probeer Body Lotion SpaRitual Look Inside Organic Moisturizing Lotion. Door het kader van de formule lotion natuurlijke oliën en vitaminen, hydrateert en beschermt de huid, waardoor het zacht en glad.
• Decoratieve cosmetica. Beroemde make-up artist Bobbi Brown, de oprichter van zijn eigen cosmeticamerk, adviseert om de tonale basis voor make-up met glycerine kiezen - dankzij een romige textuur dergelijk kader gaat zo recht mogelijk, effectief te verbergen huid onvolkomenheden. Om huidproblemen te maskeren De meest voorkomende huidproblemen en hun oplossingen   Gebruik concealer Illuminare Extra Coverage Stichting Concealer, in de formule die ook glycerol
• Shampoo en conditioner. Als je haar er dof, moe en droog en hen voorzien van extra vocht en glans door middel van een uitgebreide haarverzorgingsproducten van Alterna - shampoo Alterna Hemp met Organics Shine Shampoo en conditioner Alterna Hemp met Organics Shine Conditioner.
• Haarstyling. Dagelijkse styling schadelijk voor het haar, waardoor zich het haar en de hoofdhuid droog land. Om het haar tegen vochtverlies te beschermen tijdens de installatie, gebruik styling gel Korres Lime Styling Gel met glycerol en macadamia extract.

Ondanks de vele voordelen, glycerol is niet voor iedereen. Volgens de American Academy of Dermatology, de eigenaren van de gevoelige huid Gevoelige huid: oorzaken en zorg Eczeem of dermatitis voorkomen bevattende glycerine - vooral in combinatie met rozenwater, omdat dergelijke producten de mate van uitdroging van de huid te verhogen. Bovendien kunnen glycerol allergische reacties veroorzaken.