Hoe doe anti-cellulite massage

Cellulitis wordt gewoonlijk een oneffen, hobbelige huid op de heupen, dijen, billen en buik, die veel meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Gewoonlijk wordt cellulitis gevormd waar het grootste aantal vertraagde spek; vanwege het feit dat zij ongelijk verdeeld en deze lijken lelijk bulten. Cellulite is niet gevaarlijk voor de gezondheid (behalve in gevallen waarin het wordt geassocieerd met obesitas), maar het ziet er erg lelijk.

Tot voor kort, de deskundigen van mening dat cellulitis is uitsluitend voor vrouwen en de schuld voor zijn verschijning vrouwelijke hormonen Vrouwelijke hormonen: omdat je - een vrouw! . In recente studies is gebleken dat mannen ook cellulitis, maar niet zo dicht bij het huidoppervlak en daarom in de regel niet zeer merkbaar.

Dit leidde tot de vorming van een nieuwe theorie waarom cellulitis. Het lijkt waarschijnlijk dat het toxine niet geëlimineerd uit het lichaam als gevolg van slechte circulatie en gebrek aan lichaamsbeweging, veroorzaakt een chemische reactie waarbij meestal ongeveer zacht vetcellen een solide shell. Daarom cellen vormen klonten, die laten zien door het huidoppervlak. Het lijkt er dus cellulitis waarbij langzaamste circulatie - in het bijzonder op de billen.

De cosmetische industrie is voortdurend druk op zoek naar fondsen die deze chemische reacties kunnen stoppen, maar een goede behandeling voor cellulitis is iets dat de circulatie verbetert tot de probleemgebieden. Bijvoorbeeld, massage verbetert de bloedtoevoer naar de bovenste laag van de huid en tegelijkertijd helpt de vernietiging van vaste membranen van vetcellen. Om dit te bereiken een dergelijk effect anti-cellulite massage moet bestaan ​​uit een zeer actieve beweging - zodat de huid na de sessie was een tintelend gevoel, en zij werd roze, wat aangeeft dat de bloedstroom.

Het is niet nodig om anti-cellulitis massage in een gespecialiseerde salon, kunt u proberen om het zelf te doen. Methoden van de eerste tot en met vierde beste gebruiken wanneer je gaat zitten, en zijn benen gebogen op de knieën. De rest - staan, maar één been voor het gemak, kunt u op een stoel of op de rand van het bad te zetten. Voor het beste resultaat, zorg massage 's morgens en' s avonds, het gebruik van olie of vet crème. Als u wilt, kunt u anti-cellulitis crème te gebruiken voor massage, maar het effect van de gebruikelijke crème zal hetzelfde zijn. Momenteel geen stof die de huid glad cellulitis kan doordringen - althans stoffen veilig voor de gezondheid.

• Massage moet omhoog naar het hart worden gericht - zo snel verbetering van de bloedcirculatie en gifstoffen kan niet ophopen in het lichaam.
• Achterover leunen en buig je knieën in het been, die zal worden gemasseerd. Masseer het been van de knie tot de dij snelle bounces ribben handen 2-3 minuten.
• Krachtig kneden, knijpen en knijp de huid op de probleemgebieden van de vingers van beide handen. Hoe sterker de druk, hoe beter. Het gevoel van de anti-cellulite massage moet ergens op de rand van aangename sensaties en pijn - dit is normaal.
• Knijp je handen tot een vuist en sloeg vegen de huid van de knie tot de dij, het uitoefenen van druk op de huid knokkels. Enerzijds moet de andere volgen.
• Masseer je dijen snel en energiek stoten (natuurlijk, te verslaan teveel is niet nodig, hoewel u waarschijnlijk niet in staat om zich op een zodanige wijze blauwe plek gezet zijn).
• Sta op, leg je open hand op de billen en masseer haar sterke cirkelvormige bewegingen. Evenzo masseren de huid van de dijen en dijen.
• Krachtig massage van de billen met je vingers. Voeren snelle, sterke beweging - knijpen de huid en knijp totdat je voelt dat het wordt steeds veel warmer.
• Massage de billen kant gesloten vuist, en masseren van de dijen.

Hoe werkt de anti-cellulite massage

Anti-cellulitis massage oefent zijn effect op het subcutane weefsel op de volgende manieren:

• Door middel van het stimuleren van het lymfesysteem en lymfedrainage;
• Door middel van het stimuleren van de bloedcirculatie;
• Na mechanische stimulatie van bindweefsel.

Bovendien massage helpt de huid te absorberen de actieve bestanddelen van anti-cellulitis (indien gebruikt).

Het is echter belangrijk op te merken dat er vele soorten anti-cellulitis massage, en ze zijn allemaal op hun eigen manier, dus er is voorgesteld een zeer algemene informatie. Elke techniek heeft specifieke eigenschappen; Bovendien is de effectiviteit van de massage afhankelijk van de vaardigheid van het lichaam van de cliënt en de masseur.

Stimulatie van het lymfestelsel en lymfedrainage

Stimuleren het lymfatische systeem de meest intensieve anti-cellulitis massage technieken die de werking van de lymfeklieren en kanalen beïnvloeden. Meer "zachte" technologie wordt soms ook wel lymfedrainage massage. Omdat stimulering van het lymfesysteem, lymfe en het resultaat van de handbewegingen van de lymfevaten en kanker. Daardoor verbetering van het lymfesysteem afneemt stilstaand water in het weefsel vormen van de cellulitis en, bijgevolg, de cellulitis minder zichtbaar.

Stimulatie van de bloedcirculatie

Intense anti-cellulite massage rassen kunnen ook het stimuleren van de bloedcirculatie - ook dit is te wijten aan de sterke beweging van de handen van een masseur. Wanneer de bloedcirculatie wordt verbeterd, weefselcellen beginnen te krijgen meer middelen zijn afkomstig overtollige vloeistof Hoe om overtollig vocht terug te trekken uit het lichaam - op allerlei manieren Dat vermindert cellulitis.

Mechanische stimulering van het bindweefsel

Wetenschappers zeggen dat de mechanische stimulatie van het bindweefsel van de vorming van nieuwe vetcellen van mesenchymale stamcellen te remmen, maar bijdraagt ​​tot de vorming van deze fibroblasten Fibroblasten: het mysterie van het bindweefsel . Met andere woorden, het resultaat van een dergelijke stimulatie elastischer huid en cellulitis minder uitgesproken. Voor efficiënte stimulatie van het bindweefsel vereist intensieve anti-cellulitis massage.

De absorptie van de werkzame bestanddelen

Het is al lang vastgesteld dat anti-cellulitis crèmes, gebruikt in combinatie met anti-cellulitis massage beter geabsorbeerd en produceren de beste resultaten.

Natuurlijk, crèmes absorptie hangt af van vele factoren, vooral op de samenstelling van de room, maar in ieder geval kunnen anti-cellulitis massage de werking van de werkzame stoffen te verbeteren. Volgens sommige studies, met behulp van massage absorptie verdubbelt. Natuurlijk, in dit opzicht veel effectiever mesotherapy, maar niet voor iedereen beschikbaar en zelfmassage bijna iedereen. Anti-cellulitis massage handelt niet zo snel, effectief als een aantal hedendaagse schoonheidsbehandelingen, maar als je geduld hebt, kan het worden gebruikt om zeer goede resultaten te behalen. Heeft alleen massage niet vertrouwen - een belangrijk instrument in de strijd tegen cellulitis Vechten cellulitis: de oorlog van een leven   Ze zijn ook gezond voedsel Gezond eten - jezelf niet beperken tot het eten   en sport. Tot slot, vergeet niet dat als je eenmaal een beetje ontspannen, cellulitis zal terugkeren - als u besluit om zich te ontdoen van het te krijgen, maak je klaar voor de voortdurende inspanningen.