Cellulitis - een verandering van de huid, waarbij het oppervlak ongelijkmatig. Ongeveer 85% van de vrouwen in de post-puberale leeftijd in meer of mindere mate waargenomen cellulitis. Typisch, deze vrouwen zijn over het algemeen heel gezond.

Cellulite is genoemd voor het eerst in de Franse medische literatuur rond 1816; Dan waren er de term. Beschreven zijn artsen geloofden cellulitis ziekte, maar op lange termijn studies hebben aangetoond dat het niet. In moderne wetenschappelijke literatuur soms geschreven als "de zogenaamde sinaasappelhuid fictieve ziekte."

Oorzaken

Om beter te begrijpen wat is cellulitis, moet je een beetje microanatomie huid begrijpen. Zoals bekend, wordt de huid uit meerdere lagen. Onder de top ervan, de epidermis is de dermis, die haarzakjes, zweetklieren, bloedvaten, zenuwuiteinden en bindweefsel bevat. Onder de dermis is het onderhuidse vetweefsel. Hier zijn het dichtst bij het oppervlak van de huid van subcutane vetafzettingen.

Volgens de meest wijdverbreide theorie cellulitis wordt gevormd wanneer een kleine hoeveelheid vet dringt in de dermis. Deze structurele verandering van het onderhuidse vet leidt tot hobbels en kuilen van het huidoppervlak. Deze theorie werd bevestigd met behulp van magnetische resonantie beeldvorming, echografie en biopsie van de huid. Volgens een andere, soortgelijke theorieën, blijkt cellulitis vanwege strekken, losraken van het bindweefsel, en daarom het spek valt eveneens in de dermis.

Er wordt aangenomen dat de reden hiervoor zijn de hormonale veranderingen en genetische aanleg. Een andere reden voor het verschijnen van cellulitis uitgedroogd weefsels. Wanneer vetcellen in de onderste lagen van de huid, en als ze zijn omgeven door bindweefsel gehydrateerd en boven de dermis, die ook voldoende vocht, is er geen probleem. Indien de gedroogde weefsels, vetcellen beginnen te verschuiven, stijgen in de dermis, waardoor oneffenheden op de huid verschijnen. Sommige wetenschappers geloven dat het weefsel vocht verliezen als gevolg van de effecten van vrije radicalen.

Er is ook een theorie dat het probleem van cellulitis wordt geassocieerd met mode. Cellulite is altijd geweest, maar in de jaren 1970 begon het een grootschalig probleem geworden. Bovendien cellulitis begon te zien zijn in zeer jonge meisjes - in de periode van de puberteit. Het was tijdens de tweede helft van de 20e eeuw begon in de mode veel verschillende dingen te komen strakke lichaam - broeken van lingerie. Sommige onderzoekers zeggen dat cellulitis is de meest "houdt van" het delen van het lichaam waarin de meest strakke kleding stof, die vaak graven in de huid strak elastiekjes en riemen. Misschien, slechte circulatie die plaatsvindt bij het dragen smalle linnen en kleding, bijdraagt ​​aan de vorming van cellulitis. Hoewel dit slechts een theorie.

Waarom cellulitis komt vaker voor bij vrouwen

De reden hiervoor kunnen wetenschappers de verschillen tussen de structuur van de eerste laag van vetweefsel bij mannen en vrouwen te zien. Bij vrouwen, het vetweefsel in een soort kamers verdeeld door bindweefsel. Uit deze 'kamers' vet kan vrij gemakkelijk te verplaatsen in de dermis. Men "verdeling" van bindweefsel kruislings zodat het vet gemakkelijk wordt naar de zijkant, maar zelden stijgt. En het heeft een waarde die de epidermis en dermis is dikker bij mannen dan vrouwen gewoonlijk dus ook wanneer een bepaalde hoeveelheid vet in de dermis, het huidoppervlak bijna onmerkbaar.

Aangenomen wordt dat vrouwelijke geslachtshormonen ook bijdragen aan de ontwikkeling van cellulitis.

Cellulitis - onregelmatig vetafzettingen onder de huid die uiteindelijk zal leiden tot het feit dat het oppervlak van de huid wordt ruw. Er wordt aangenomen dat cellulitis uit vetten, vloeibare en toxines. De bloedcirculatie in het gebied van vetafzetting vertraagd.

Oorzaken

De redenen voor de vorming van cellulitis zijn:

• Overgewicht - mensen met overgewicht vet kan worden gedeponeerd in de ruimte tussen de cellen, wat leidt tot onregelmatigheden.
• Blootstelling aan toxinen in het vetweefsel.
• Veranderingen in de hormonale niveaus.
• Schending van de lever of de nieren problemen, onregelmatige maaltijden, onvoldoende inname van vloeistoffen, gebrek aan lichaamsbeweging, trage bloedcirculatie en lymfestroom.
• Hoge zuurgraad - kan te wijten zijn aan slechte voeding, stress Hoe om stress te verslaan? Een oase , Fysieke inactiviteit en roken. Dit verhoogt het natriumgehalte in de cellen begint vocht ophopen. Vertraagt ​​toxine dat de interactie tussen cellen en hun regeneratie te blokkeren.

Alvorens anti-cellulite massage

• Zorg ervoor dat de drank minstens 1,5-2 liter water per dag.
• Elimineren snoep, koekjes en andere bronnen van eenvoudige koolhydraten. Vervang de gebruikelijke zoetheid van honing, fruit en zelfgemaakte jam.
• Gooi de producten met een conserveermiddel, smaak- en aromatische additieven en kunstmatige kleurstoffen.
• Als je hebt gehad of een ernstige ziekte, overleg dan met uw arts over de vraag of je anti-cellulite massage moeten doen. Als uw BMI (body mass index) van meer dan 30, en je moet overleggen met uw arts.
• Vergeet niet dat er geen massage u niet ontslaat van cellulitis, als je niet eet goed en sporten.

Nuttige eigenschappen

Als je de juiste anti-cellulitis massage en een gezonde levensstijl, na een tijdje voelt u zich de voordelen ervan, zoals:

• Zachter en gladder de huid;
• De afname in lichaamsvet en het lichaam;
• Cellulite Reduction;
• Verbetering van het welzijn als gevolg van intensieve verwijdering van toxine;
• Slanker silhouet;
• Verwijdering van afzettingen van minerale zouten;
• Minder zichtbaar striae.

Op het einde, een betere gezondheid en uiterlijk leidt tot meer zelfvertrouwen - te overschatten het belang van deze nuttige eigenschap is simpelweg onmogelijk.

De procedure

• Begin de massage met sterke langs- en cirkelvormige bewegingen in de richting van de benen aan de romp en het hoofd.
• Maak nu een sterke cirkelvormige bewegingen rand van zijn hand.
• In deze stap moet u het lichaam te masseren, alsof de huid - een test die je kneden. Volg de beweging in de volgende gebieden: ten eerste, rechts en bottom - up, dan horizontaal naar links, en dan - langs de linkerflank. (U kunt indienen voor conventionele pleinen en lichaam te masseren ze zo - dit helpt het meest effectief "gladgestreken" cellulitis). Aan het eind van deze stap, maken enkele langsrand zijn handbewegingen en circulaire, rechtsom.
• Comprimeren, knijpen, en raakte de huid kant van zijn hand, bewegen in alle richtingen.
• Eindig met lichte bewegingen massage in de lengterichting van het hart.

Aanvullende opmerkingen

• Zorg ervoor dat massage vette crème, lotion of olie te gebruiken. De olie kan een paar druppels etherische olie toe te voegen Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen?   Lavendel De helende eigenschappen van lavendel - niet alleen aangenaam aroma   - Het aroma kalmeert en ontspant.
• Elk gebied van het lichaam waar cellulite moet worden gemasseerd voor 7-20 minuten.
• Anti-cellulitis massage zal een beter resultaat te geven, als je actief calorieën verbrandt. Meestal loop je, gebruik maken van de trap in plaats van de lift, doe workouts, evenals calorierijke snacks weigeren te werken niet missen.
• Elke keer na een bad of douche van toepassing het lichaam van anti-cellulite crème. Verwijder regelmatig dode huidcellen om voedingsstoffen in een crème wordt beter opgenomen door de huid.