Elke vrouw wil aantrekkelijk om naar te kijken. Geen wonder dat velen zijn bezorgd over hoe er beter uitzien. Natuurlijk zal de cosmetica altijd een persoon die een jeugdige uitstraling en vermomming onvolkomenheden, maar meestal de dames willen er goed uitzien zonder make-up. Het is mogelijk, als je weet waar je op moet letten.

Criteria beroep

Wat onderscheidt een aantrekkelijke vrouw van de niet erg aantrekkelijk? Ver van de reguliere functies en een perfecte figuur, en de algemene indruk van de verzorging. In de goed verzorgde vrouw altijd schoon glanzend haar, gladde huid, een gezonde teint, heldere ogen en proportionele figuur. Omvat ook het verzorgen van verse manicure en pedicure, en de afwezigheid van ongewenste haargroei op het lichaam.

Er goed uitzien, is het niet nodig te verhogen het haar, wimpers en nagels, doe plastische chirurgie en de lip volume. Al deze trucs belachelijk en zelfs belachelijk als van onder de wimpers kijken vermoeide ogen en de huid loslaat, of ontstoken. Natuurlijk kunnen hun uiterlijk altijd verfraaien, maar de basis voor het beroep is en blijft een dagelijkse methodische zorg.

Naar de aantrekkelijkheid van het stap voor stap

Ongewassen dof haar altijd in het oog, zelfs als ze bedekken of verwijderen van de hoofddoek in een broodje. Daarom is de eerste en meest belangrijke regel van schoonheid zegt: haar moet altijd schoon zijn. De Franse spreekwoord dat schoon haar - het is haar. Hoewel kapper verwaarlozing uiteraard niet mag worden. Regelmatig vernieuwen kapsel, het wegwerken van posechennyh tips van het haar, geeft haar een lopend uitzicht en raken de wortels van het haar, als er een dergelijke behoefte. Om tijd te besparen, kunt u de meesters vragen om een ​​kapsel dat geen installatie vereist maken. Je nodig hebt om haar thuis te behandelen, met de juiste shampoos, conditioners en maskers.

De volgende stap - het verzorgen van uw huid. Moet de persoon jong en gezond uitzien, en het betekent dat de huid niet mag rimpels, rimpels, acne en ontstekingen. Met al deze problemen met succes kunnen worden bestreden als het gebruik schoonheidsspecialiste en onafhankelijk met speciale cosmetica. Dagelijkse grondige huidverzorging doet wonderen: de huid er jong en fris.

Het is gewenst dat de huid was mat - dit effect kan worden bereikt niet alleen door middel van poeder, maar met een speciale matteringsmiddelen. Glanzend, glanzende huid ziet er ruw, haar merkbaar rimpels.

Een ander belangrijk punt: de teint. Bleke huid met grijsachtige of gelige tint ziet er niet erg aantrekkelijk. Echter, om het probleem op te lossen met behulp van looien bleekheid Solarium: schade of voordeel?   onredelijk: Ten eerste, het is zeer schadelijk voor de huid en draagt ​​bij aan de veroudering, en ten tweede, een tan ziet er een beetje onnatuurlijk. Het is veel beter om te werken aan de teint, zeggen ze, van binnenuit. Goede voeding, een redelijke oefening en wandelingen in de frisse lucht zullen gezonde teint te maken. De belangrijkste vijanden van teint - is het gebrek aan zuurstof en slechte voeding, wat leidt tot constipatie. De voeding moet voldoende hoeveelheden vezels (ten minste 20-5 gram), die helpt om de darmen te reinigen bevatten Colon Cleansing - Hoe een klysma zetten? . En, natuurlijk, vergeet niet over vitaminen. Te koop zijn er vele speciale vitamine-mineraal complexen voor het herstel van de huid, haar en nagels, maar zelfs de meest gewone multivitaminen helpen er beter uitzien. Vooral nodig vitaminesupplementen in de winter en het voorjaar, wanneer vitaminen in het dieet niet voldoende kunnen zijn.

Extra kilo's - geen reden op te geven op haar hand. Zelfs als het onmogelijk is om gewicht te verliezen, bij voorkeur nog steeds regelmatige yoga-oefeningen die je spieren elasticiteit en lichaam te geven - de verleidelijke contouren. Probeer niet om slanker te kijken, knijpen in de kleren verschillende maten kleiner - het ziet er leuk uit, maar niet aantrekkelijk. Een goed gekozen outfits geschikte grootte laten voelen vrij en benadrukken de waardigheid van het uiterlijk. Ongeacht het gewicht, moet de rug recht te zijn - een goede houding geeft de aantrekkelijkheid van elke, zelfs de onvolmaakte figuur.

De zorg voor de huid, veel vrouwen vergeten over de huid van het lichaam. Maar het moet ook zorg. In het bijzonder geldt dit voor de huid in de open gebieden - de hals, borst, handen. Maar een deel van het lichaam onder de kleding is noodzakelijk om te koesteren: een hydraterende of voedende crème na de douche, scrub om zich te ontdoen van de onregelmatigheden van de huid te krijgen, het masker voor de gevoelige hals doet wonderen.

Volgende stap om de schoonheid - het verwijderen van ongewenste haargroei. Vandaag zijn er vele manieren om een ​​gladde huid te bereiken van scheermes democratisch niet goedkoop laser ontharing Haarverwijdering: perfecte huid zonder haar . Al deze methoden hebben hun voor- en nadelen, en in feite, het maakt niet uit hoe om overtollig haar te verwijderen, het belangrijkste ding - niet om anderen te laten zien harige benen en oksels overwoekerd.

Vrouwelijke handen trekken altijd de aandacht daarom goed verzorgde vrouw, je moet regelmatig een manicure te doen thuis of in de salon. Niet per se op te bouwen en te versieren hun nagels met strass - genoeg, als je huid is zacht en glad, en netjes nagels. Het is aan te raden en pedicure: een goed verzorgde voeten geven de vrouw een bijzondere glans.

Echter, al deze trucs niet helpen om mooier te worden, als we vergeten over de belangrijkste geheim van vrouwelijke schoonheid Het mysterie van de vrouwelijke schoonheid - mysterie en vrouwelijkheid   - Oprechte glimlach. Deze glimlach direct transformeert de persoon en veroorzaakt sympathie in anderen. Als tandheelkundige gezondheid slecht is, kun je lachen, zonder te bewegen zijn lippen, maar vergeet niet om te lachen. Een glimlach verlicht zijn gezicht en geef het een bijzondere charme, die niet kan worden bereikt door andere middelen.

Maria Bykov

Studies tonen dat het uiterlijk van de meeste problemen met betrekking tot de gezondheid van beenaders, evenals esthetische problemen kunnen vermeden worden door te beginnen met de jeugd te verzorgen voeten. De paradox is dat moderne vrouwen nauwlettend de conditie van het haar, nagels en gezicht, maar vergeten dat mooie voeten zonder donkere, uitpuilende aderen, zijn ook belangrijke factoren externe beroep. Precies hoe de zorg voor uw voeten, om de ontwikkeling van spataderen, een van de belangrijkste vijanden van de schoonheid benen te voorkomen?

Een van de meest effectieve en eenvoudig te gebruiken gereedschappen voor de preventie en behandeling van spataderen Behandeling van spataderen: een voorkeur - conservatieve methodes   vrouwen (en mannen, hoewel ze veel minder kans om te lijden aan deze aandoening) - steunkousen. Ze hebben niet alleen voorkomen dat spataderen, maar vermindert ook de zwelling en been vermoeidheid.

Steunkousen - speciale kousen tot aan de knie of heup, die een andere druk op het lichaam krachten (zij het meest dicht in het onderbeen en de minst dichte bij de knie of dij) hebben. Indien goed gedragen, ze verminderen zwelling van de voeten en vermindert de kans op bloedstolsels in de benen. Verder zij de vorming van spataderen en beschadigde haarvaten.

Het werkingsprincipe

Steunkousen zijn gemaakt van sterk elastisch materiaal, die het meest dicht bij het lichaam in het onderbeen zijn. Door deze druk wordt de beenspieren voortdurend samengedrukt, waardoor vergemakkelijkt de verplaatsing van bloed naar het hart, vermindert de zwelling en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Een van de oorzaken van spataderen is het bloed stagneert in de aderen van de benen en veneuze wand rek onder de druk. Steunkousen om dit effectief te voorkomen.

Het dragen van compressiekousen - een effectieve manier om te voorkomen of vertragen van de progressie van aandoeningen geassocieerd met de circulatie van het bloed en de bloedvaten. Zelfs als je een lichte vorm van een ziekte van de bloedvaten, het kan ernstige gevolgen hebben voor niet alleen de schoonheid van je voeten, maar ook over de toestand van de gezondheid in het algemeen. De reden hiervoor ligt in het feit dat als gevolg van een slechte werking van de aderen in de benen enigszins verzwakt de bloedcirculatie door het lichaam, omdat de cellen niet genoeg ze nutriënten en zuurstof te krijgen. Bovendien, als de aanwezigheid van problemen de aderen negeren, kan de aandoening verergeren tijd en leidt tot onomkeerbare beschadiging van de vaatwanden en dergelijke ernstige ziekten zoals diepe veneuze trombose. Soms, als gevolg van verminderde bloedcirculatie in de benen gevormd zweren die lang genezen.

Steunkousen kunnen worden gebruikt voor de preventie en behandeling van aandoeningen zoals veneuze insufficiëntie Veneuze insufficiëntie - snel Jeugdige ziekte , Lymfoedeem, spataderen, post-trombotische syndroom. Sokken zal helpen verwijderen van de symptomen van spataderen en andere vaatziekten benen, maar startgewicht en pijn in de benen die vaak gepaard deze ziekte. Voorts zij vertragen of stoppen van de ontwikkeling van spataderen en andere aandoeningen. Zwangere vrouwen en mensen die besteden veel tijd zittend of staand, is ook nuttig om steunkousen te dragen.

Hoe lang moet ik draag steunkousen

Op het gevaar tromboflebitis, artsen geadviseerd steunkousen dragen elke dag, zolang de patiënt een verhoogde kans op bloedstolsels. Ze moeten worden gedragen hele dag en nacht te schieten. Degenen die lijden aan spataderen, lymfoedeem Lymfoedeem: zwelling van de benen na de behandeling van kanker Alsmede degenen die zijn verschenen op de benen zweren te steunkousen dragen jaren of zelfs levenslang. Wanneer de patiënt verwijdert de kousen - tijdens rust en slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   - Het wordt sterk aanbevolen om de benen zodat de voeten boven het hart waren verhogen (uw benen op zijn rug in de tijd van de slaap als je op de bank zit, til is genoeg om je voeten op een hoge kussen te zetten).

Waar te steunkousen kopen

Voor het kopen van steunkousen moet overleggen met uw arts. Kopen hun best in een speciaalzaak of apotheek, waar sprake is van een getrainde counselor, die je zal helpen met de keuze van de grootte en andere kenmerken. Deze adviseurs kunnen u helpen kousen die het beste voldoen aan uw behoeften te kiezen. Zorg ervoor dat de adviseur heeft een speciale licentie; Als dit niet gebeurt, dan is het niet voldoende kennis hebben om dergelijke diensten te verlenen, en geselecteerde hun kousen zal op zijn best nutteloos en in het ergste geval - zal schaden.

Indicaties

Medische compressiekousen worden aanbevolen om de schoonheid en de gezondheid van de poten onder de volgende voorwaarden te houden:

• De ernst van vermoeidheid en / of pijn in de benen;
• Gezwollen enkels (oedeem van de voeten);
• Spataderen;
• Pijn of kramp in de kuiten;
• Veneuze trofische zweren van de benen;
• Spataderen op de benen;
• Veneuze eczeem;
• Lymfoedeem;
• Preventie van diepe veneuze trombose;
• Postthrombotic syndroom;
• Littekens van brandwonden;
• Dermatitis;
• Zwangerschap.

Typisch worden steunkousen aanbevolen voor mensen die behoren tot de volgende groepen:

• Vrouwen en mannen, het leiden van een zeer actieve levensstijl;
• Mensen die lange reizen per auto, bus of vliegtuig;
• Mensen die aan het werk zijn om te zitten of staan ​​voor een lange tijd;
• Gezondheidswerkers;
• Fabrieksarbeiders;
• De serveersters en andere medewerkers van het restaurant business;
• Kassiers;
• Stewardessen.

Aanvullende opmerkingen

Tenslotte is het de moeite waard om te praten over een algemene misvatting volgens welke steunkousen moet alleen de oude en zieke mensen. Dit is helemaal niet waar. Waarom de ziekte te behandelen als het kan worden voorkomen? Ate u symptomen, zelfs kleine problemen met de bloedvaten van de benen, je waarschijnlijk al mogelijk om steunkousen te kopen. Laat het niet om een ​​paar jaar later had niet tegenkomen veel meer ernstige problemen. Vandaag, steunkousen zijn er in verschillende kleuren en de mate van transparantie. U kunt zelfs sokken te kopen met patronen of kant trim. Dus voel je vrij om te kopen en ze te dragen, niet bang om ouderwetse kijken - zorgen voor de schoonheid en de gezondheid van uw voeten.