De belangrijkste soorten van de huid zijn: normaal, vet, droog en gevoelig. Vaak ook gecombineerde huid - hetgeen betekent dat verschillende delen van de huid de kenmerken van verschillende huidtypes. Na verloop van tijd kan het huidtype variëren. Bijvoorbeeld degenen wier huid in zijn jeugd behoorde tot het normale type, op oudere leeftijd wordt de huid vaak droog. Onder bepaalde hormonale veranderingen van normale huid vettig worden.

Huidtypes variëren afhankelijk van de gehele combinatie van factoren, waaronder:

• Het watergehalte in de cellen, waarbij de elasticiteit van de huid beïnvloedt;
• Vet, beïnvloedt de zachtheid en soepelheid van de huid;
• Het niveau van gevoeligheid, die de huid reactie op bepaalde stoffen afhankelijk zijn. We zullen praten over de kenmerken van de verschillende soorten van huidverzorging.

Normale huid

• Als je een normale huid, overweeg dan jezelf gelukkig - ze heeft de perfecte balans tussen water en lipiden. Belangrijkste kenmerken van de normale huidtype Hoe kunt u uw huidtype bepalen :
• Geen of zeer gering aantal nadelen, zoals puistjes en roodheid;
• Gebrek aan overgevoeligheid voor ingrediënten van cosmetica en andere stoffen;
• Smal, bijna onzichtbaar poriën;
• Stralende huid is een gezonde kleur, vlotte toon.

De zorg voor de normale huid is eenvoudig - je hoeft alleen maar niet om de natuurlijke balans te verstoren, en het vochtgehalte in de cellen Koei handhaven. Om dit te doen, gebruiken cosmetica voor de normale huid, en te voorkomen dat zeer vette crèmes en reinigingsmiddelen die alcohol - ze zijn waarschijnlijk ernstige schade toebrengen aan uw huid, maar ga niet in haar voordeel.

Gemengde huid

Gemengde huid in sommige gebieden - een droge of normaal naar de andere (gewoonlijk in de T-zone) - vet. T-zone aan de neus, voorhoofd en kin vormen. De belangrijkste kenmerken van deze gemeenschappelijke huidtypes zijn onder andere:

• Gevorderde of middelgrote poriën op de neus en wangen;
• Acne;
• De huid met een vette glans.

De huid kan een combinatie van genetische aanleg of vanwege de eigenschappen van het hormonale niveaus. De activiteit van de talgklieren in verschillende delen van de huid kan ook onder invloed van weersomstandigheden worden gewijzigd.

Zorg moet zijn als de huid zelf - gecombineerd. Te reinigen van de huid kan worden gebruikt op een manier (best - speciaal ontworpen voor combinatie huid), en moisturizers moeten verschillend zijn: voor de vette T-zone lichte room geschikte basis van water, voor de rest van de huid - Cream voor de normale of droge huid. Daarnaast moeten eigenaren van gemengde huid niet te vettig cosmetica.

Droge huid

De kenmerken van droge huid meestal:

• Smal, bijna onzichtbaar poriën;
• Dof, grof, soms - ruwe schil;
• Rode vlekken op de huid;
• De lage elasticiteit van de huid;
• Het verschijnen van zichtbare rimpels op relatief jonge leeftijd.

Onder invloed van de factoren die de huid (het gebruik van alcohol-bevattende reinigingsmiddelen, blootstelling aan de zon zonder bescherming, etc.) verder drogen, droge huid Droge huid: zorg en behandeling   Het kan barsten en schil; Ook kan jeuk, irritatie en ontsteking. Als uw huid is erg droog in sommige gebieden, vooral op de handen, ellebogen en voeten, wordt ze vaak ruw en schilferig - om dit te voorkomen, je constante zorg nodig.

Oorzaken van droge huid, alsmede factoren die haar toestand verergeren, kan omvatten:

• Genetische aanleg;
• Het verouderingsproces;
• Hormonale veranderingen;
• Blootstelling aan omgevingsfactoren, zoals wind, zon, koude, droge lucht;
• Blootstelling aan ultraviolette straling - of je nu in de open lucht, of een solarium Solarium: schade of voordeel? ;
• Droge lucht voor ruimteverwarming;
• Wassen met warm water;
• Effecten van bepaalde ingrediënten van zeep, cosmetica (inclusief sier), en huishoudelijke producten;
• Medicijnen.

Een aantal van de aanbevelingen voor de verzorging van de droge huid Hoe de zorg voor droge huid: veel nuttige adviezen :

• Neem een ​​douche of bad snel, en niet meer dan één keer per dag;
• Gebruik een milde zeep en lotions voor de reiniging van de huid; Vermijd deodorant zepen;
• Gebruik alleen een zeer delicate exfoliërende middel speciaal ontwikkeld voor de droge huid;
• Onmiddellijk na een douche of bad, van toepassing op het hele lichaam vochtinbrengende lotion of crème met een grote hoeveelheid olie. Crèmes hebben de neiging om beter te hydrateren droge huid, maar ze meer tijd nodig hebben om volledig te absorberen. Indien nodig overdag opnieuw worden aangebracht op bepaalde gebieden van het lichaam lotion of crème, en het is niet nodig om te douchen;
• Gebruik een luchtbevochtiger, en laat je niet in de ruimte waar u werkt of woont, krijgt het te warm (zowel in de zomer en tijdens het stookseizoen);
• Draag handschoenen bij het gebruik van een huishoudelijke schoonmaakmiddelen, evenals tijdens het werken in de tuin.

  Preventie voor een gezonde en medicijnen voor de zieken, het elixer van de jeugd en een geweldige manier op te vrolijken - zogenaamde massage, en niet zonder reden. Hij hield zelfs verwende heersers van Oost en machtig Caesars, en we waarderen zelfs meer dan onze voorouders, want het was het gebrek aan tactiele snelle diagnose van onze tijd. Een massage is de enige soort van genezing, waarin de arts-patiënt geen tussenpersonen - geen drugs, geen gereedschap, is er slechts een hand die de vreugde en gezondheid.

Onder invloed van de massage verbetert de doorbloeding van de huid en de huid voor een langer verblijf jong, spieren worden sterker en elastischer en gewrichten en gewrichtsbanden - sterker en flexibeler. Massage stimuleert ook de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet Het geneest ischias, gastritis, longontsteking Longontsteking - Symptomen en oorzaken   en prostatitis, nerveuze stress en obesitas.

Echter, om van de massage en de voordelen en genot, is het belangrijk om bepaalde regels houden. Ten eerste, vertrouw op je lichaam een ​​gediplomeerd arts, die was gespecialiseerd in massage, in de tweede plaats, bedenk dan dat voor uw massage is niet alleen een plezier, maar ook een belangrijke taak. Tijdens de sessie ontspannen liggen en probeerde niet te denken over niets. En zorg ervoor dat de mobiele telefoon loskoppelen, tijdens een sessie moet niet iets te doen!

Hoe weet je of een goede masseur voor u?

Optioneel opgeblazen atleet van spierkracht in dit geval hangt beetje. Nog belangrijker is de mogelijkheid om te werken met beide handen ritmisch, onvermoeibaar en delicatesse van touch.

• Russische klassieke massage - klassieker van al het goede, is in staat om bijna elk probleem op te lossen, omdat alle organen besteedt de nodige aandacht.
• Spaanse massage - dit is een hele reeks van verschillende technieken, kan ook helpen bij het oplossen van verschillende problemen: het verbeteren van de algemene toon, verlicht stress, vermindert de zwelling en maakt de huid soepel. Haar fundamentele verschil met andere tehnik- in plasticiteit en diepte-effecten. De verbazingwekkende resultaten die de volledige ontspanning van de spieren tijdens de manipulatie, naast vrijwel geen element wordt tweemaal herhaald worden gevoelens voortdurend veranderen en derhalve het zenuwstelsel niet kan aanpassen.
• Thai massage - goed voor aandoeningen van de wervelkolom, gewrichten, maagdarmkanaal, longziekten en cardiovasculaire systeem. Het helpt met hoofdpijn en het chronisch vermoeidheidssyndroom Chronische vermoeidheid - als het leven is niet een aangename ervaring   (CFS).
• Shiatsu - Japanse variaties op acupressuur. In acupressuur punten en rond de SPA-technoloog ritmisch duwt zijn vingers, handpalmen, zelfs de ellebogen. Hoe doeltreffend alle technieken van acupressuur, versterkt niet alleen het lichaam maar ook de geest overigens vrijwel geen bijwerkingen.
• Ayurvedische massage - een geweldig hulpmiddel om te ontspannen, te verlichten spanning. De techniek die Indian aromaoliën, dankzij welke biologisch actieve stoffen dieper doordringen in de huid.
• Turkse soap massage - van oudsher alleen gedaan in de Turkse hammam bane-. De temperatuur is 50-60 graden en de luchtvochtigheid is bijna absoluut, maar de vloer, het plafond, de muren zijn voortdurend gelijkmatig verhit. Ook geleidelijk en gelijkmatig verwarmt het lichaam. Om het lichaam voor te bereiden voor een betere beleving van de procedure, eerst de therapeut maakt een speciale Mitten lichaam peeling, dan stort in een enorme zeep "cap" en nu al gaat rechtstreeks naar de traditionele zeep massage.
• Oriental Massage - mengen technieken, goed in het CFS, slapeloosheid, oedeem, spanning en spierpijn. Maar zijn taak - om een ​​meer krachtige energieke effect dan om de spieren te werken geven.
• Voetmassage - dit is een klassieker East, een uitstekende aanvulling op elke massage, en een aparte procedure, waarmee je stress en psycho-emotionele opwinding te verlichten, aan het zenuwstelsel vast te wijten aan de impact op de reflex punten van de voet. Ook wordt deze massage nodig voor platte voeten, omdat het versterkt de spieren en ligamenten van de voetzolen.
• Stone massage - een speciale techniek met verschillende natuursteen, die elk draagt ​​een bepaalde energie, de kunst van de oude genezers. Het merendeel van de gebruikte als basis termoterapiyu- afwisseling van warm (vaak basalt, een vulkanische stenen uit Hawaii) en koude (marmer, Noors) stenen, hun specifieke energie methoden neutraliseren onze negatieve energie dat het gebied waar de focus is positief stimuleert, verdeelt het gebied van energie waar het overvloedig wanneer het ontbreekt. Hete stenen versterken het effect van etherische oliën Etherische oliën en conceptie: kan helpen de rozen? Die worden gebruikt voor massage. Totale ontspanning ten tijde van de procedure is het mogelijk om de stofwisseling verbeteren, versterken het immuunsysteem, endocriene en autonome systeem. Naast stone therapie is een echte "gymnastiek" voor de schepen. Deze procedure kan ook dienen als een aanvulling op de behandelingen en afzonderlijk toegediend.
• Lymfedrainage massage - zijn taak - naar de lymfevaten en bloedvaten, sneller vervoer gifstoffen vrij te geven aan de plaats van gebruik, om het werk van alle interne organen in evenwicht, om congestie in de kleine en grote bloedvaten vermindert.

Ekaterina Khokhlova