- Haaruitval - een nogal delicaat probleem
- Oorzaken
- Borden
- Behandeling
- Brandpunts
- Androgene
- Seborrheal
- Vroeg
- Natuurgeneeskundige behandeling
- Shiatsu massage
- Behandelingen
- Vragen en Antwoorden
Natuurgeneeskundige behandeling van kaalheid
Natuurgeneeskundige geneeskunde, medische praktijk, die het hele lichaam behandelt, in plaats van een specifiek orgaan, keurt de alternatieve maatregelen van de behandeling zoals acupunctuur, Chinese kruiden, voeding, homeopathie en veranderingen in levensstijl. Iedereen met de leeftijd in zekere mate ervaren haaruitval; Specifieke oorzaken zijn mannelijke kaalheid, ziekte en hormonale problemen. U kunt proberen een aantal natuurlijke methoden voor de mogelijke preventie van haaruitval en nieuwe haargroei te stimuleren.
Massage hoofdhuid
Bruikbare dagelijks masseren van de hoofdhuid dagelijks met een mengsel van oliën van rozemarijn, lavendel, salie
Sage - cvyaschennaya gras
en tijm. U kunt ook proberen een massage met lijnzaad, sleutelbloem en zalm olie, die kunnen helpen droogheid en breekbaar haar voorkomen. Massage verbetert de bloedcirculatie en vermindert stress. Bij seborrhea, eczeem, psoriasis of dandruff kan jojoba Musto gebruiken, als mensen hebben gebruikt eeuwenlang om de haargroei te bevorderen.
Vermogen
Verbetering voeding kan een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van haarverlies spelen. Je nodig hebt om voedingsmiddelen rijk aan ijzer te eten
Voedingsmiddelen rijk aan ijzer - de versterking van het lichaam
, Volle granen, donkergroene bladgroenten, eieren, dadels, rozijnen, voedingsmiddelen rijk aan calcium, met inbegrip van zuivelproducten, calcium-rijke groenten, gezonde vetarme eiwit voedingsmiddelen rijk aan zink, zoals oesters, paddenstoelen en sojaproducten ; voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, met inbegrip van noten, zaden, avocado en olijfolie.
Additieven
Studies tonen aan dat voor haartransplantatie kan nuttig zijn volgende supplementen: ijzer, L-lysine, zink, vitamine B-complex, druivenpitten extract en druivenpitolie. Er moet voldoende vitamine B haaruitval krijgen kan op tekort aan deze vitaminen in het lichaam. Zink moet worden genomen in een hoeveelheid van 50 tot 100 mg per dag, zonder overschrijding van deze dosis. De aanbevolen dagelijkse inname van 60 mg co-enzym Q10, 100 mg inositol tweemaal daags, en 3000 tot 10.000 milligram vitamine C per dag.
Kruiden
Traditionele Chinese geneeskunde biedt een aantal actuele behandelingen voor haarverlies. Om de doorbloeding te verbeteren kan worden gewreven in de hoofdhuid met hete peper of gember
Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen
. Populaire Chinese middelen voor de haargroei - het moerbeien (moerbeien) of planten Ligustrum (liguster), moeten ze worden gewreven in de hoofdhuid.
Fins onderzoek blijkt dat het nemen van ginkgo biloba extract en blauwe bosbes
Voordelen en nadelen van bosbessen: de gezondheid van het bos
verhoging van de bloedcirculatie in de hoofdhuid. Andere nuttige kruiden bevatten zaagpalmetto en rozemarijn, worden ze gemengd met olijfolie en wrijf in de hoofdhuid.
Hair Care
Middelen voor haarverzorging, zoals hete olie behandelingen, permanenten en kleurstoffen vaak schade aan het haar en kan haaruitval veroorzaken. Het beste is om een milde shampoo en natuurlijke remedies voor haarkleuring, zoals henna gebruiken. Om schimmelinfecties te voorkomen is het noodzakelijk om regelmatig te wassen zorgvuldig te kammen en haarborstels.
Kapsels
Misbruik staarten, staartjes andere strakke kapsels geeft onnodige stress op het haar en de hoofdhuid. Misbruik van krultangen, haardrogers en hete strijkijzers rechtzetten het haar schade. We moeten dragen vaak haar haar los.
Medicatie
Sommige geneesmiddelen kunnen leiden tot haaruitval. Bijvoorbeeld, kan een overvloed aan vitamine A leiden tot haaruitval.
Omgaan met stress
Oefening, yoga, hete baden, wandelingen in de natuur, lezen, luisteren naar zachte muziek, grappen of te helpen verminderen angst en stress.