De hormonen van de zwangerschap aanzienlijk veranderen de toestand van het lichaam van een vrouw, van de inwendige organen, afwerken haar, nagels, tanden en huid. Sommige aanstaande moeders er zo goed als, in hun eigen woorden, niet eens kijken. Iemand ook tijdens deze boeiende periode zijn er problemen met de huid De meest voorkomende huidproblemen en hun oplossingen Die niet eerder bestond.

Chloasma

Bruinige of gelige vlekken die soms verschijnen op de huid van de zwangere - dit is chloasma. Meestal donkerder de huid rond de ogen, voorhoofd, neus en wangen. Dit komt door de invloed van zwangerschap progesteron Progesteron - norm en pathologie   en oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   melanine in de huidcellen. Aan de verslechtering of chloasma te voorkomen, niet het huis verlaten zonder zalving blootgesteld lichaam zonnebrandcrème, en mogelijk niet gebeuren in de open lucht, wanneer de zon is bijzonder actief. Hyperpigmentatie zal verdwijnen wanneer u bevallen, en hormoonspiegels beginnen om terug te keren naar de parameters die voor de geboorte waren.

Acne

Vaak zwangere vrouwen lijden aan acne - zelfs die met een tiener was niet bijzonder veel acne. Het is ook gekoppeld aan de activiteit van de hormonen van zwangerschap. Gebruik een mild reinigingsmiddel, indien nodig, ga naar een dermatoloog, maar zorg ervoor om hem te vertellen dat je zwanger bent. Maak een masker van havermout en struikgewas van gemalen havervlokken - ze zijn tegelijkertijd te zuiveren, te kalmeren en voeden de huid. Omdat de gevoeligheid van de huid tijdens de zwangerschap verhoogt agressieve wijze peeling lengte kan je alleen maar pijn.

Streamers

Volgens de statistieken, in de zesde en zevende zwangerschapsmaanden striae verschijnen in meer dan 90% van de vrouwen. Ze ontstaan ​​als gevolg van het strekken van de onderste lagen van de huid en lijken roze of paarse strepen op de buik en soms op de borst en heupen. Als chloasma en acne na de geboorte dan zal over de tijd zal een beetje minder zichtbaar geworden.

Juiste zorg

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om goed voor de huid, zodat na de geboorte niet te worden ontzet door zijn uiterlijk. Het is niet te moeilijk, en als je het goed doet, zul je ziet er geweldig uit en tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

Eerst moet u uw make-up die u hebt gebruikt vóór de zwangerschap te controleren - enkele ingrediënten zoals retinoïden en salicylzuur, kan schadelijk zijn voor de foetus. U vindt een geschikt en veilig voor de ongeboren baby cosmetica, volgen eenvoudige regels.

Cleansing

Om je gezicht te reinigen, gebruikt u een mild reinigingsmiddel zonder alcohol, en het hele lichaam is het beter om een ​​douchegel met hydraterende effect te kiezen. Zeep wast de natuurlijke oliën die worden geproduceerd in de huid, die de vorming van striae bevordert.

Hydraterende en bescherming tegen de zon

Maakt niet uit wat het weer buiten, een half uur voor vertrek naar huis, van toepassing zonnebrandcrème Zonnebrandcrème is niet alleen voor het strand   op gebieden van het lichaam die niet worden gedekt door de kleding. Kies crèmes die beschermen tegen alfa- en bèta-stralen en hebben een beschermingsfactor van niet minder dan 15. hydrateren de huid is niet minder belangrijk, omdat het helpt als je niet voorkomen dat de verschijning van striae, vermindering van hun aantal en maken het meer elastisch. Tijdens de zwangerschap, de noodzaak is bijzonder overvloedig uitstrijkje vochtinbrengende crèmes en lotions zijn huid, waar de striae verschijnen vaker. Je kunt kopen in een drogisterij speciale olie voor zwangere vrouwen. Het is echter geen volledige bescherming tegen striae en is een orde van grootte duurder dan conventionele hydraterende en voedende crème.

Vergeet niet om een ​​hydraterende masker te doen voor het gezicht. Zelfs als je een van die vrouwen die tijdens de zwangerschap ziet er geweldig uit zonder make-up, de behandeling van uw huid, en later zal ze u beantwoorden met dankbaarheid.

Middelen ter bestrijding van cellulitis is erg veel van een operatie aan massage borstel badhuis. Iedereen kan een middel op zich te kiezen. Hoe zich te ontdoen van cellulitis op hun eigen, zonder toevlucht te nemen tot plastische chirurgie?

Voeding tegen cellulitis

Sommige deskundigen geloven dat de eliminatie van cellulitis begint met respect voor een speciaal dieet. In feite, het dieet grote invloed op de fysieke en emotionele toestand. Helaas is men niet altijd goed te eten, wat vaak leidt tot de vorming van cellulitis. En na verloop van tijd, als de stroom niet meer gezond te worden, cellulitis wordt meer zichtbaar en verdwijnt niet vanzelf, tenzij je beginnen om actieve maatregelen om het weg te nemen.

Onderworpen aan een dieet een persoon heeft om meer aandacht te besteden aan wat hij eet. Men moet niet vergeten om een ​​gezonde, evenwichtige voeding en regelmatige maaltijden. Er moeten drie of vier keer per dag, is het zeer belangrijk om geen maaltijden over te slaan, zou het niet komen in de strijd tegen cellulitis. En zelfs meer, kunnen veel schade doen, en het effect van het dieet te verminderen, en bijdragen aan de ontwikkeling van cellulitis.

Het dieet moet onder meer groenten en fruit, vis, gevogelte, mager vlees, noten, bessen, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels. Uit de macht te sluiten, of op zijn minst te verminderen consumptie van vette ongezonde voedingsmiddelen met suikervervangers - het zal helpen zich te ontdoen van cellulitis veel sneller. Natuurlijk, een dieet - het maakt niet methode uiten en niet te ontdoen van cellulitis gemakkelijk, maar het is echt effectief, en een van de belangrijkste middelen voor de bestrijding van cellulitis Vechten cellulitis: de oorlog van een leven .

Het gebruik van anti-cellulitis crèmes

Een van de meest populaire middelen voor de bestrijding cellulitis crème verschilt.

Hoe effectief zijn deze crèmes? Zeker, ja. Dit geldt echter niet absoluut toepassing op alle crèmes op de markt. In werkelijkheid is de situatie nog verergerd door het feit dat de markt is oververzadigd met vervalsingen, die niet brengen absoluut geen voordeel in de strijd tegen cellulitis.

Wat moet ik op letten bij het kiezen van anti-cellulite crème? Het eerste wat je moet letten - dit is de prijs van cosmetische producten. Hoewel de prijs-prestatie verhouding een goede tip kan zijn bij het kiezen van een crème tegen cellulitis, is dit principe niet altijd honderd procent. Soms betekent het populaire cosmetische bedrijven niet verschillen van crèmes minder bekende bedrijven. Dus de prijs - is niet het belangrijkste bij de keuze van een crème, het belangrijkste - het is de kwaliteit.

Hoe snel zal effectieve crème worden? Deze vraag kan een universeel antwoord niet vinden. Veel factoren hebben invloed op de ontwikkeling van de tijd effect van de anti-cellulitis crème: crème kwaliteit, correct gebruik, de toestand van cellulitis. Echter, in ongeveer een maand, kunt u verwachten een ernstige zichtbare resultaten.

Oefening voor cellulitis

Sport cellulitis is zeer vergelijkbaar met de griepprik De griepprik - heeft het zin om het te doen? . We weten allemaal dat het werkt, maar niemand wil om het te doen. Je hoeft alleen maar om jezelf te overwinnen en gaan doen eenvoudige oefeningen. U kunt weigeren om te oefenen, maar het betekent gewoon dat de cellulitis ook weigert om weg te gaan.

Uitoefenen zal niet alleen helpen om cellulitis te verwijderen, maar in het algemeen zal een positief effect hebben op de gezondheid. Uiteraard, de prestaties van de oefening - niet een makkelijke manier om cellulitis te bestrijden, als, zeg, de toepassing van de crème, maar de resultaten zijn de moeite waard. De beste oefening voor cellulitis worden beschouwd als aerobic oefeningen om het cardiovasculaire systeem te versterken. In de strijd tegen cellulitis hulp lopen, dansen, zwemmen, wandelen.

Zoals het geval is met het dieet klasse vitrine moet systematisch worden, die niet zonder een sterke motivatie. Je kunt niet uitoefenen "als het nodig is", anders niet significante resultaten te bereiken. Je nodig hebt om de oefeningen uit te voeren elke dag gedurende enkele weken en mogelijk maanden.

Massage tegen cellulitis

Massage - een prachtige oplossing voor cellulitis, die soms over het hoofd gezien of genegeerd. Sommige mensen denken dat massage kan effectief zijn en geeft snel resultaat. Dit is echter niet zo, en massage kan een van de belangrijkste instrumenten in de strijd tegen cellulitis. Goed uitgevoerde massage het lichaam en geven de huid een prachtig uitzicht.

Ten eerste, de druk op de huid en werkt op de diepere lagen, om vetsplitsing cellulitis. Ten tweede, de massage helpt bij het herstellen van de bloedsomloop. Tenslotte lymfatische drainage bevordert de verwijdering van giftige stoffen en afvalstoffen uit het lichaam. De combinatie van deze drie effecten van massage niet te ontdoen van cellulitis in geen tijd, maar op lange termijn en continue uitvoering van de massage resultaat is zeer indrukwekkend.

Wraps tegen cellulitis

Wraps - een zeer populaire salon behandeling voor cellulitis.

Dergelijke wraps in de meeste gevallen het passend zijn om het lichaam van een speciale apparatuur (masker) waarover het lichaam gewikkeld algen of dunne elastische stof. Voorbereide huid het nemen van een warme douche (om de poriën uit te breiden), veeg het droog, wordt het masker toegepast op de geselecteerde lichaam. Over fondsen opleggen doek of algen. Daarna is het noodzakelijk om te ontspannen, te gaan liggen en zich afkeren van de wereld voor ongeveer een uur. Een uur later, het lichaam te wassen met warm water en maak de massage met vochtinbrengende crème.

Wat is beter: wrap of een eenvoudige tekening van een crème? Sommige mensen geloven dat de wraps effectiever zijn, maar er is geen duidelijk bewijs van. Vóór wikkelt zegt dat de huid bij blootstelling aan de crème langer dan een middel voor het aanbrengen en masserend. Niettemin is het onmogelijk vast te stellen met absolute zekerheid.

Nuttige tips

• Drink meer water. Toxines - een bouwmateriaal van cellulitis. Water zal helpen reinigen het lichaam van giftige stoffen in het lichaam geaccumuleerd en de huid.
• Drink veel natuurlijke plantaardige en vruchtensappen. Dit is een van de snelste manieren om het lichaam met mineralen en antioxidanten verzadigen Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen . Ook sappen het lichaam te reinigen van giftige stoffen en helpen herstellen huidcellen. Dranken moeten ijs en kamertemperatuur. IJswater comprimeert de wand van de maag en darmen, die geen invloed positief op de spijsvertering en belemmert de goede werking van het spijsverteringsstelsel.
• Die massage, droge borstel. Deze procedure is niet te ontdoen van cellulitis, maar zal het uiterlijk van de huid probleem te helpen door het gelijktrekken van hobbels van cellulitis.
• Adoptie visolie. Het moet worden toegepast dagelijks visolie capsules Visolie - dus of het zinvol is om te denken? Omega-3 biedt intensieve verzorging voor de huid en lichaam.
• Moet je niet vertrouwen op een ding betekent. Het zal gemakkelijker zijn om zich te ontdoen van cellulitis te krijgen door het combineren van meerdere middelen.