Tegenwoordig zijn er verschillende vormen van alternatieve verloskunde. Bevalling thuis, zonder verdoving of water dichtst beschouwd als de natuurlijke omstandigheden. Hoe zijn water geboorte hoe te bereiden voor hen en welke risico's zij vertegenwoordigen?

Voorbereiden om het water te verlaten

De lessen beginnen in het zwembad op de vijfde maand van de zwangerschap. Het gaat over de voorbereiding van de aanstaande moeder om het uiterlijk van het kind zowel lichamelijk als psychisch.

Omdat in warm (32C) water, is de vrouw niet zijn gewicht voelen en vrij bewegen. Lessen in het zwembad om te helpen zwangere vrouwen fit blijven, versterken van de spieren, vooral de bekkenbodemspieren, leren de juiste ademhaling en ontspanning van verschillende houdingen Ontspanning en stress - kalm, niet in paniek! .

Het lichaam bereidt zich voor op de bevalling in een comfortabele omgeving: water ontspant en kalmeert de aanstaande moeder. Bij de gynaecoloog die gespecialiseerd is in het water geboorten, het uitvoeren van sessies zwemmen coach.

Faciliteren van de arbeid

In Frankrijk, leveringen direct in het water zijn zeer zeldzaam. In de regel, spreken over de geboorte in het water is alleen bedoeld opluchting gevechten in het bad. De zeer dezelfde output kind uit de baarmoeder plaatsvindt in de lucht. Tegelijkertijd, niet elk ziekenhuis biedt water therapie. Als uw keuze is gemaakt in het voordeel van deze procedure, vraag uw arts om u een lijst van dergelijke inrichtingen.

Met het begin van de werkzame beroepsbevolking een vrouw kan een comfortabele positie in te nemen in een grote tank met warm water (temperatuur van - 37 ° C). Badkamer is in een kraamafdeling.

Het is algemeen bekend dat de eigenschappen van water helpen bestrijden spazmovymi pijn, maken het lichaam gewichtloos. In het water, de vrouw is gemakkelijker te verplaatsen en neem een ​​comfortabele positie. Bovendien, het water opent de uterus en verzacht het kruis.

Bij de geboorte in het water epidurale anesthesie is niet beoefend. Foetale bewaking kunt u de baby's hartslag en samentrekkingen van de baarmoeder te controleren.

Zijn er risico's in het kraambed in water

Geboorten in het water zijn veilig, als ze worden uitgevoerd door ervaren specialisten. Deze methode van de geboorte is de meest comfortabele voor het kind. Negen maanden, hij is in het vruchtwater, zodat het water voor de pasgeborene - de natuurlijke omgeving.

Terwijl de foetus in de baarmoeder, was hij niet ademen, zijn longen beginnen te werken alleen bij contact met lucht. Zodra de baby komt uit haar schoot, werd hij onmiddellijk verwijderd uit het water en op de buik van de moeder. Vrouw in barensnood te worden vrijgelaten uit het reservoir naar de placenta.

Voor de moeder ook dergelijke geboorte niet gevaarlijk. Als de gevechten in het water zijn er complicaties, is de vrouw in het kraambed omgezet in een gewone tribale kantoor.

Waar de praktijk van het water de geboorte

Water geboorten zijn populair in België en Finland. In Frankrijk, slechts een paar kraamklinieken bieden deze service (dit is niet een volledige lijst van dergelijke instellingen):

• Clinique Champs Fleuri à Décines (69)
• Maternité des Lilas (93)
• Centre hospitalier d'Arcachon, La Teste de Buch (33)
• Centre hospitalier de Guingamp (22)
• Polyclinique d'Oloron (64)
• Clinique de Pithiviers (45).

Contra

Geboorten in het water kan een vrouw van wie de zwangerschap is zonder complicaties te kiezen. Maar in sommige gevallen kan watergeboorte een risico voor de gezondheid van moeder en kind stellen. Deze omvatten:

• Hoge bloeddruk, ademhalingsziekten, hart- en vaatziekten, diabetes
• HIV, hepatitis Hepatitis - de gesel van onze tijd   B of andere virale ziekten
• Abnormale locatie van de placenta
• Onregelmatige hartslag van de foetus of andere anomalie die zich hebben voorgedaan tijdens de bevalling
• Vroeggeboorte en diverse pathologieën
• Polycyesis

Elk van de bovenstaande factoren, de dokter heeft het recht om de geboorte te verbieden in het aquatisch milieu.

Postpartum massage kan net zo belangrijk en nuttig als een massage tijdens de zwangerschap. Postpartum lichaam therapie is een effectieve en holistische benadering op vele manieren aan te passen aan het moederschap. Tot mijn verbazing, kun je veel meer dan alleen een spa-behandeling te krijgen.

Massage - bekende methode van ontspanning, stress en pijn, en vele andere soorten van de positieve effecten op de gezondheid van de mens. Het unieke effect van massage op het lichaam na de geboorte omvat controlerende hormonen, verminderde oedeem, verbeterde slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   en het geven van borstvoeding. Meer geavanceerde therapie helpt bij het herstel van het lichaam om de pre-zwangerschap staat, versnelt de genezing en helpt bij het herstellen van een keizersnede.

Zoek een massage therapeut die een certificaat op het gebied van prenatale en perinatale massage heeft. Kwalificatie - een zeer belangrijk punt.

Voordelen van postpartum massage

Postpartum massage heeft zich bewezen als een effectieve manier om sneller herstel en een betere gezondheid. Het gebruik van fysieke therapie voor de moeders kan verhogen van de effectiviteit van fysieke revalidatie en de overgang naar het moederschap. De voordelen ervan zijn talrijk.

Ontspanning en stressreductie

Massage ontspant de spieren, verbetert de bloedcirculatie en vermindert stress hormonen, hetgeen resulteert in ontspanning. Uw lichaam zal u dankbaar voor deze zorg na negen maanden van veranderingen, dat is het hoogtepunt van de geboorte van een van de grootste wonderen. Sommige vrouwen de voorkeur aan een licht ontspannende massage, terwijl anderen zijn ernstiger methoden. Toepassing van myofasciale en craniosacrale therapie kan dieper in het lichaam binnendringen voor een volledig herstel. Elk van deze soorten massage brengen ontspanning en spanningsvermindering.

Angst en depressie reageren heel goed op de therapie gekwalificeerd. Ongeveer twee derde van de nieuwe moeders ervaren postpartum tijdelijke verergering van de stemming in verband met hormonale veranderingen, nieuwe verantwoordelijkheden en een aantal teleurstellingen. Emotionele ondersteuning en andere voordelen van massage kan helpen tijdens deze overgangsperiode. Postpartum depressie is ernstiger hoe langer een voorwaarde dat 10-15% van de moeders beïnvloedt. Studies tonen dat massage is bruikbaar voor de behandeling van postpartum depressie. Aarzel niet om te overleggen met de medische professionals hen te vragen om hulp, met inbegrip van specialisten werken met postpartum lichamelijke conditie.

Pijnbestrijding

Residuele pijn in het lichaam na de zwangerschap - een veel voorkomend verschijnsel. Borstvoeding en kinderopvang kan de pijn te verbeteren in de rug, armen, schouders en ga zo maar door. Massage is een effectieve geïntegreerde aanpak, die de spieren ontspant en verlicht de pijn zonder drugs. Een deskundige therapeut kan zelfs problemen met gevoelloosheid en tintelen lossen. Aanhoudende of ernstige pijn kunnen meerdere behandelingen nodig zijn.

Hormonale regulatie

Massage verbetert de hormonale balans na de bevalling. Oestrogeengehalte Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   en progesteron is zeer hoog tijdens de zwangerschap en na de bevalling gereduceerd. Een prolactine en oxytocine stijgt tot borstvoeding te vergemakkelijken. Studies tonen aan dat massage vermindert niveaus van cortisol, een stresshormoon Hoe om stress te verslaan? Een oase . Sommige essentiële oliën kunnen ook hormonale evenwicht opzetten en verbeteren van uw stemming. Massage beïnvloedt ook de natuurlijke biochemische stoffen geassocieerd met depressie (serotonine en dopamine) en problemen van het cardiovasculaire systeem (noradrenaline), het ondersteunen van de jonge moeder tijdens de overgang naar zwangerschaps.

Vermindering van de zwelling

Lichaamsvloeistoffen ook tot een evenwicht na de zwangerschap, waarbij er een toename vloeistofvolume ongeveer 50% te komen. Massage verbetert de bloedcirculatie en lymfatische drainage, het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam vergemakkelijkt. Stimulatie van weefsel helpt uw ​​lichaam om het water op de juiste plaatsen te trekken. Zwelling ook afhankelijk van hormonen, die de meerderheid van de belangrijkste wijzigingen na de geboorte beïnvloeden. Massage helpt om hormonen te reguleren, wat op zijn beurt vermindert de zwelling. Houd voldoende vochtinname voor het herstel en het geven van borstvoeding, zelfs als je nog zou kunnen zwellen.

Betere slaap

De meeste jonge moeders na de bevalling het gevoel uitgeput en frazzled klok zorg voor het kind. Massage verlicht vermoeidheid, bevordert ontspanning en helpt met de slaap. Studies hebben aangetoond een toename van de delta hersengolven (degenen die een diepe slaap te begeleiden) met massage therapie. Dat is de reden waarom heel vaak mensen in slaap vallen tijdens de massage. Voldoende slaap is de sleutel tot postpartum herstel. Alles is aan het veranderen en verbeteren, als je uitgerust voelt. Organiseer je voor dit soort zorg en hebben regelmatig massages voor een betere rust en slaap. In een van de studies werd een verband tussen goede nachtrust en het verlies dat inherent is aan de zwangerschap buikvet.

Het verbeteren van borstvoeding

Borstvoeding is een prachtig cadeau voor uw pasgeboren, maar kan ook een probleem voor sommige moeders zijn. Massage ontspant het lichaam, verbetert de bloedsomloop en verhoogt de melkproductie. Studies tonen aan dat massage verhoogt het niveau van prolactine, een hormoon lactatie. Ontspanning borstspieren "open" armen en verbetert het geven van borstvoeding. Nieuw onderzoek toont aan dat massage helpt tegen pijn op de borst in, vermindert natrium niveaus in de moedermelk, en verbetert het vermogen van de pasgeborene te zuigen. Praat met uw arts over deze dienst, als werk direct op de borst kan in bepaalde gebieden verboden zijn.

Wanneer kan ik beginnen de post-natale massage

U kunt de post-natale massage te starten, zodra je je comfortabel te doen voelen. De deskundige zal rekening houden met uw status, bijvoorbeeld, als u een buikpijn of borst. Als u een post-natale complicaties, raadpleeg dan eerst uw arts.

Welke posities zijn veilig tijdens de postpartum massage

Elke positie veilig is na de geboorte, maar kan worden aangepast aan de specifieke kenmerken van gemak of massage. Sommige moeders willen gezicht liggen, nadat ze waren op hun zij liggen voor bijna negen maanden. Anderen kunnen worden ongemakkelijk om naar beneden te liggen als gevolg van ongemak in de borst of van moedermelk. Op een zijde kan eenvoudig en zeer effectief voor de behandeling van specifieke problemen bij de schouders, bekken en benen.

Kan ik mijn kind met een massage

Veel moeders willen voor een tijdje om het kind in goede handen te houden en wat rust te krijgen. Maar anderen geven de voorkeur aan de pasgeborene te nemen met haar. Vraag uw arts of baby's zijn van harte welkom met een massage. Sommige deskundigen zijn tevreden met de aanwezigheid van de jonge bezoekers. Pasgeborenen slaap meestal veel en ervaren arts kan de orde aan het kind, indien nodig (borstvoeding, enzovoort). Met een kind kan extra tijd nodig, dus goedkeuring te krijgen voorafgaand aan de masseur.

Aromatherapie massage tijdens de bevalling

Massage met aromatherapie kan een zeer effectieve behandeling voor post-partum moeders. Etherische oliën zijn pure extracten van planten en kan helpen om te ontspannen, te passen hormoonbalans, reiniging, het verminderen van angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte?   of depressie. Meest hoogwaardige oliën zijn veilig en hypoallergeen voor vrouwen na de zwangerschap, maar laat uw therapeut weten wat u borstvoeding geeft. Geuren kunnen verdwijnen in de lucht, toegevoegd aan lotions of plaatselijk toepassen. Meer informatie over het niveau van de bekwaamheid van uw expert op dit gebied en of er moet een extra toeslag zijn.

Draai postpartum massage in uw zorg na de zwangerschap

Massage kan verbeteren herstel na de bevalling en de gezondheid van vele vrouwen. Volledige instructies en adviezen van uw arts massage om de overgang naar uw nieuwe moederlijke rol te ondersteunen. Een getrainde therapeut kan u helpen in de fysieke, emotionele en educatieve ondersteuning die u om vreugde te vinden in het moederschap. Raadpleeg uw arts als u eventuele complicaties of problemen voordat u begint met een nieuwe therapeutische procedure.