Als u wilt, zo veel mogelijk de controle over zijn lichaam te behouden tijdens de bevalling, en voor storingen van buitenaf te minimaliseren, bent u het meest geschikt zijn natuurlijke bevalling. Als u besluit om deze route te gaan, moet je de pijn en ongemak, als een integraal onderdeel families nemen - ervaring dat een bewust leven van elke fase van het proces omvat.

De voordelen van natuurlijke bevalling

De meeste van de technieken die gebruikt worden tijdens de natuurlijke bevalling zijn niet-invasief, waardoor de kans op letsel of bijwerkingen voor u of uw kind is minimaal.

Veel vrouwen zeggen dat tijdens de natuurlijke bevalling ervaren een sterk gevoel van zelf-empowerment, en na - een diep gevoel van vervulling. En ondanks de pijn over, velen van hen zeggen dat in de volgende zwangerschap, indien mogelijk ook kiezen voor natuurlijke bevalling. Vaak is het gevoel van het belang van wat er gebeurt en hun eigen verantwoordelijkheid om te helpen verlichten de pijnperceptie.

Bovendien, tijdens de natuurlijke bevalling de vrouw vrij is om een ​​comfortabele positie voor de bevalling te kiezen; vergelijking met vrouwen die epiduraal doet, het risico op de behoefte aan aanvullende maatregelen om het ontstaan ​​te stimuleren. Ademhalingsoefeningen, visualisatie en zelfhypnose techniek zal nuttig zijn, niet alleen tijdens de bevalling; ze kunnen worden gebruikt in verschillende situaties, innerlijke evenwicht.

Tekortkomingen

In tegenstelling tot epidurale anesthesie, kunnen natuurlijke methoden van pijnbestrijding geen pijn te elimineren, dus als je niet klaar bent of niet wilt pijn tijdens de bevalling, zou je beter overwegen gebruik anesthesie. Bovendien zijn veel van de technieken die in natuurlijke bevalling, zijn niet effectief als arbeid zeer lang en / of wanneer er verschillende complicaties die medische interventie.

Hoe voor te bereiden voor de natuurlijke bevalling

Als u hebt gekozen voor een natuurlijke bevalling, actief u beginnen met de voorbereiding voor het - een plan maken voor de levering, kies het ziekenhuis waar u zal bevallen, en een specialist die uw keuze onderhoudt, alsmede informatie over hoe u natuurlijke bevalling voorbij te verzamelen.

Sommige vrouwen kiezen voor een thuisbevalling - in dit geval ook moeten regelmatig overleg met een specialist en een zorgvuldige voorbereiding.

Daarnaast plannen natuurlijke bevalling, is het belangrijk om te onthouden dat, ongeacht hoe goed je voorbereid bent niet, er is altijd de kans dat er iets mis gaat, zoals je zou verwachten. Het kan zijn dat de pijn is veel sterker dan je dacht, is er ook de waarschijnlijkheid van langdurige arbeid en complicaties. Daarom is een plan van hun ideale geboorte, dat kan hebben om terugtrekken ervan; maar dat de belangrijkste taak - te bevallen van een gezonde baby.

Ademhalingsoefeningen en visualisatie

Meestal worden deze technieken aangeleerd in de cursussen van de voorbereiding voor een natuurlijke bevalling. Onder visualisatie begrijpen meestal zoveel mogelijk helder en realistisch beeld van wat je kalmeert - bijvoorbeeld, de plaats waar je bent zeer comfortabel of veilige geboorte van de baby.

Als u ooit bezig met of doe yoga, vechtsporten en meditatie Meditatie - behandelt het lichaam en de geest Je hebt geleerd als aanbevolen ademhaling ademen tijdens de natuurlijke bevalling. Iedereen moet de techniek van de diepe, kalmerende adem, die helpt veranderen de perceptie van pijn in de knie.

Ondersteuningen

De aanwezigheid van een partner of een andere dierbare - bijna een integraal onderdeel van de natuurlijke bevalling. Echter, niet minder belangrijk, en professionele ondersteuning. Instructeur bevalling, verloskundige of arts, die de essentie van natuurlijke bevalling begrijpen, kan ondersteunen, dankzij welke volgens veel deskundigen, vermindert de duur van de arbeid en het risico van verschillende complicaties.

Hypnose

Sommige deskundigen wijzen erop dat hypnose aanzienlijk pijn kan verminderen en de kans op een vaginale bevalling. Beginnen te leren zelf-hypnose moet een paar maanden voor de geboorte hebben.

Na levering, na het harde werk, het lichaam van de vrouw niet onmiddellijk teruggestuurd. Geleidelijk aan, gedurende enkele maanden, het werk van het herstellen van alle organen en systemen. Maar de meeste van alle gewonde baarmoeder te herstellen het kost tijd, de juiste zorg en het toezicht van de verloskundige-gynaecoloog.

Features postpartumperiode

Postpartum - dit keer begint na de geboorte van de placenta en duurt 6-8 weken. Tijdens deze periode, veranderingen opgetreden bij vrouwen tijdens de zwangerschap en arbeid, onderworpen aan het herstel te keren. Maar een aantal kenmerken dat vrouwen de bevalling door millipara onderscheid blijven voor het leven. Sinds buitenste baarmoederhals (van de baarmoederhals) bij vrouwen de bevalling wordt een sleuf (nullipaar het allemaal).

Daarom is in dit lichaam is er het grootste vermindering processen. Onmiddellijk na de geboorte, de fundus (bovenkant) is 4-5 cm onder de navel. Het lichaam van de baarmoeder naast de voorste buikwand en heeft veel van de mobiliteit als gevolg van het uitrekken van de ligamenten inrichting en neerlaten zijn toon. De grootste dikte van de uterus wordt gesneden in de bodem en de top.

Hoe snel het krimpen van de baarmoeder na de bevalling

Verlagingen van de cervix onmiddellijk na de geboorte zijn mild, ontwikkelen zij pas aan het einde van de postnatale periode. Direct na de geboorte van de inwendige diameter van de baarmoeder mond (de ingang van het cervixkanaal) is 10-12 cm, waardoor de baarmoeder niet in en verwijder de resten van placenta. Tegen het einde van de eerste dag van de binnenste cervix passeren twee vingers en drie dagen - één. De buitenste cervix sluit de derde week na de geboorte.

Direct na de geboorte, is gelijk aan het gewicht van een gemiddelde van 1 kg, de caviteitslengte - 15-20 cm, de dwarsafmeting van het lichaam van de baarmoeder -. 12-13 cm In de nacht het niveau van de permanente uterus verminderd met 2 cm, bereiken de 5 dag halverwege de navel en het schaambeen. In de 9-10 dagen onderzijde van de baarmoeder zakt onder het schaambeen. Uterusgewicht het einde van de eerste week van 500 g aan het einde van de tweede - 350 g, het einde van de postpartum periode - 50-60

De snelheid van herstel is afhankelijk van de kenmerken van de baarmoeder tijdens de zwangerschap en bevalling. Wanneer meerdere zwangerschap, polyhydramnion, grote vruchten, en de zwakte van de arbeid herstel van de baarmoeder in de postpartum periode enigszins is vertraagd. Negatieve verandering van de overgedragen eerdere ontsteking van de baarmoeder en de aanhangsels proces met beschikbaarheid knooppunten goedaardige tumor Een goedaardige tumor - is niet altijd veilig   fibroom Vleesbomen (myomen) - indien nodig tussenkomst van een arts? , Hypoplasie van de baarmoeder en de beperking van de motorische activiteit puerperale gevolg van een aantal ziekten.

Wat gebeurt er met de baarmoeder tijdens het herstel

Door het verminderen van de baarmoederspier perst bloed- en lymfevaten, sommige gelijktijdig obliterans (droog). De nieuw gevormde tijdens zwangerschap spiercellen sterven en worden geabsorbeerd, de resterende spiercellen grootte aanzienlijk verminderd.

Het binnenoppervlak van de uterus na bevalling uitgebreide wondoppervlak, met de grootste verandering optreedt in placenta, waar veel zatrombirovannyh schepen. Het gehele binnenoppervlak van de baarmoeder wordt bedekt met resten van vliezen en bloedstolsels.

In de normale gang van postnatale periode baarmoederholte in de eerste 3-4 dagen blijven steriel. De zuivering van de baarmoeder tijdens deze periode een belangrijke rol gespeeld fagocytose (fagocyten - witte bloedcellen in staat is om te slikken en te ontbinden binnen bacteriën) en extracellulaire proteolyse (ontbinding van bacteriën door middel van proteolytische enzymen, bevrijd van het verval van de witte bloedcellen en bacteriën).

Afscheiding uit de baarmoeder zijn de geheime wond en riep lohiyami. In de eerste dagen na de geboorte fuckers bloeding als gevolg van een aanzienlijke vermenging van bloed met een 3-4-dag zijn ze sero-sukrovichnymi en bevatten veel leukocyten Witte bloedcellen basis immuniteit Vanaf 16-20 e dag - vloeistof en licht. Door de zesde week van de release van de baarmoeder Lochia stopt.

Herstel van de binnenbekleding van de baarmoeder (het epitheel) afstoting optreedt nadat foetaal membraanfragmenten resteert na de geboorte en eindigt op de 20 dag, en in placenta - tot het einde van de postnatale periode.

Dit is een gevaarlijke toestand, omdat het kan bijdragen aan de ontwikkeling van de baarmoeder in het ontstekingsproces.

Hoe de vermindering van de baarmoeder te versnellen

De baarmoeder begint direct na de geboorte dalen, waarna de onderkant ervan dicht moet zijn als het een zachte consistentie, duidt een verminderde contractiliteit van de baarmoeder. In dit geval helpt de baarmoeder, dat aan de buitenkant door de buikwand wordt uitgevoerd masseren.

Pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder plaatsvinden, versterken tijdens het voeden van de baby Borstvoeding - een persoonlijke keuze   voeden. Naar de baarmoeder contracten sneller tijdens de eerste dag op de buik te zetten fles koud water, benoemen agenten om hun reductie vergemakkelijken. Bij zeer pijnlijke bezuinigingen mogelijk gebruik van pijnstillers en spasmolytica, maar in de meeste gevallen je kunt doen zonder. Goede waarde in de eerste dagen na de geboorte krijgt goede hygiëne (reinigen van de verwerking van wonden, enzovoort), die de complicaties van bevalling voorkomt.

Vanaf 4e dag een vrouw begint om meer te bewegen, bevordert een meer actieve samentrekkingen van de baarmoeder. De baby wordt gevoed "on demand", die verbetert ook de contractiele capaciteit van de baarmoeder.

Galina Romanenko