Aambeien - een aderontsteking en (vergelijkbaar met spataderen) gelegen rondom het rectum. Wenen naar knobbeltjes in het gebied te vormen, en de grootte van aambeien varieert meestal van grootte op maat rozijn druiven. Deze formaties kunnen alleen leiden tot een geringe jeuk, en kan zeer pijnlijk zijn. Soms veroorzaken ze rectale bloeden, vooral tijdens de ontlasting. Soms vergrote aderen uitsteken van de anus.

Aambeien zijn vrij vaak voor bij vrouwen in de late zwangerschap en na de bevalling. Sommige vrouwen ontwikkelen aambeien voor de eerste keer na de bevalling; degenen die eerder hebben gehad, drachtige een grote kans op terugval optreedt. Gelukkig is in de meeste gevallen overtredingen vrij gemakkelijk te hanteren.

Wat zijn de oorzaken aambeien?

Zwangerschap en bevalling een vrouw gevoelig voor aambeien Aambeien - een beschamende ziekte En spataderen Spataderen - de operatie is onvermijdelijk?   op de benen, en soms zelfs de vulva, om vele redenen. Ten eerste, hoe groter wordt het kind, de uterus een grotere druk op de aderen van het onderste deel van het lichaam zoals aderen en rondom het rectum.

Ten tweede, het hormoon progesteron Progesteron - norm en pathologie De ontwikkeling van wat dan ook vanaf het begin van de zwangerschap, heeft een ontspannende werking op de veneuze wand. In het algemeen is deze functie van progesteron is om de spieren te ontspannen naar de buikholte gemakkelijker uitgerekt onder druk van de groeiende baarmoeder en, uiteraard, de levering zo licht mogelijk. Met deze progesteron ontspant en veneuze wanden die leiden tot aanzienlijk lichter gestrekt. Bovendien kan progesteron veroorzaken vaker dan normaal, constipatie, omdat het vertraagt ​​het spijsverteringskanaal. Ook kan uiteindelijk leiden tot de ontwikkeling van aambeien.

De invloed van deze factoren kan leiden tot het feit dat postpartum vrouwen krijgen vol aambeien. De kans hierop vergroot indien de geboorte bijzonder traumatische en / of het gewicht van het kind significant hoger is dan het gemiddelde gewicht van pasgeborenen.

Behandeling

Meestal, aambeien, die ontwikkeld na de geboorte, gaat vrij snel weg. Echter, er zijn manieren waarop u kunt verlichten van de symptomen.

• Meerdere keren per dag worden toegepast op de anus ijsblokjes verpakt in een zachte doek.
• Neem warme baden als dat wordt toegestaan ​​door de arts. (Enige tijd na aflevering bad kan worden gecontra-indiceerd).
• In plaats van wc-papier, gebruik vochtige doekjes. Sommige apotheken kunnen doekjes kopen voor mensen die lijden aan aambeien.
• Vraag uw arts aan te bevelen een veilige plaatselijke verdoving of kaarsen. Te koop zijn er veel niet-recept remedies voor aambeien, maar de vrouw in de postpartum periode te overleggen met uw arts voordat u een medicatie.
• Probeer de druk op de rectale aderen verminderen. Probeer niet te zitten of staan ​​voor een lange tijd. Wat kan worden gedaan liggend, liggend make - bijvoorbeeld gaan om borstvoeding te geven, lezen of tv kijken.

Als ernstige pijn ibuprofen kan nemen - het is veilig, zelfs als u borstvoeding geeft. (Echter, als je borstvoeding geeft, en / of je hebt een risico van vaginale of rectale bloeden, geen aspirine of andere geneesmiddelen, die acetylsalicylzuur bevatten duren).

Niet in grote doses pijnstillers te nemen dan op de verpakking aangegeven. Als de pijn aanhoudt, een specialist raadplegen.

Om het herstel te versnellen, moet je constipatie te vermijden. Om dit te doen, eten zoveel vezel (het is een veel groenten, fruit, volle granen en bonen), veel water drinken (8-10 glazen per dag). U moet regelmatige lichaamsbeweging - op zijn minst een korte wandeling stevig. U kunt uw arts vragen om aan te bevelen een veilige laxeermiddelen of supplementen Voedingssupplementen - basis indeling   met glasvezel.

• Voelen de drang om te poepen, wacht niet. Door deze stoel wordt droog en hard.
• Doen Kegel oefeningen. Dit verbetert de bloedcirculatie in het rectale gebied en versterken van de spieren rond de anus, die sterk de kans op herhaling van aambeien zal verminderen. Deze oefeningen versterken en de toon van de spieren rond de vagina en de plasbuis, die u helpt sneller na de bevalling te herstellen.

Als deze maatregelen niet effectief blijken, een arts raadplegen. Het moet ook worden gedaan als u rectale bloeden begint.

  Bevalling - het is altijd fysieke en mentale schok voor de vrouw. Het lichaam "aangelegd" volledig en vereist daarom herstel. Natuurlijk, de belangrijkste voor een vrouw na rodov- dit gezin klimaat. Maar het herstel zal sneller en beter zijn, als de vrouw zelf zal geven een beetje aandacht en proberen om de aanbevelingen van de artsen uit te voeren.

Conditie van het lichaam na de geboorte

Na de geboorte geleidelijk begint het lichaam van een vrouw naar zijn oorspronkelijke vorm terug te krijgen. Het is niet zo eenvoudig als de verandering beïnvloed bijna alle organen en systemen.

Aan het einde van de zwangerschap in het lichaam van een vrouw tot 5 liter extracellulaire vloeistof, die hebben bijgedragen tot het losmaken van de weefsels van het geboortekanaal en bevordering van de foetus. Dit alles veroorzaakt extra druk op het hart en zwelling. Interne organen, verhoogd en gebalde vergrote baarmoeder moeten "get over it" deal, neem dan de normale positie en zijn functie te herstellen.

Hormonale zwangere vrouw is grotendeels te wijten aan de activiteiten van de placenta na de verwijdering verlaagd actief blijft alleen hormonen om de melk te waarborgen.

De baarmoeder na de bevalling uitgerekt en vergroot de omvang van haar vertrekken postnatale ontlading - Lochia. De botten en ligamenten van het bekken tijdens de bevalling scheidden en uitgerekt. Tijdens de bevalling optreden beschadiging van het slijmvlies van het geboortekanaal, en soms de spieren van het perineum.

Alle benodigde ongeveer twee maanden functies volledig te herstellen, maar het hangt af van de begintoestand van het lichaam en hoe Doorlopende zwangerschap en bevalling.

De eerste drie dagen na de geboorte

Deze periode vindt meestal plaats in het ziekenhuis, dit keer beter gewoon te liggen, als de baarmoeder begint te contracteren, en de inwendige organen te kraken naar beneden en op hun plaats vallen. Naar de baarmoeder contracten sneller tijdens de eerste dag op de buik te zetten fles koud water, dan is het samentrekken van de baarmoeder helpt frequente zogende baby aan de borst. Van bijzonder belang in deze periode wordt het respect voor de regels van de hygiëne (het schoonmaken van de verwerking van wonden, enz.) - Is preventie van obstetrische complicaties.

Van 4 tot 14 dagen

De vrouw begint te krijgen en langzamer bewegen. Breast huid begint te passen aan het proces van het zuigen. Tijdens deze periode moet je een kind te leren het recht om de borst te nemen (niet alleen de tepel, maar ook de omliggende tepelhof of tepel pijnlijke schaafwonden lijken vast te leggen), en het is beter een beha niet te dragen. Het wordt aanbevolen om regelmatig medicijnen die de baarmoeder te reduceren, alsmede soms sedativa, omdat immers gemigreerd door lagere stresshormoon activiteit bij vrouwen kan beginnen depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur   (depressieve stemming).

Van twee weken tot twee maanden

De activiteit van de vrouwen neemt geleidelijk toe, het kind haar niet geven om te ontspannen, zorg voor hen vergt tijd. Tegen het einde van deze periode meestal herstelfunctie van het hele organisme. Tijdens deze periode kan nog niet uitoefenen Mythes over de oefening: niet geloven En supercool, kan dit leiden tot de ontwikkeling van ontsteking in het verwonde weefsel ook het geboortekanaal. De baby wordt gevoed "on demand" en het draagt ​​bij aan het snelle herstel van de hormonale niveaus.

Na twee maanden

Na twee maanden is het al mogelijk om na te denken over de restauratie van de figuur. Allereerst, denk aan uw dieet. Vrouwen na de bevalling, zelfs als zij de babyvoeding beperkingen gecontraïndiceerd niet voeden, zodat het gemakkelijk te heffen wat kan bijdragen aan verdere afzetting van vet - gebraden, vettig, zoet, meel. Voor het kind, door de manier, zijn deze producten zijn ook niet behulpzaam. Dergelijke beperkingen om het voedsel kan en moet voldoen aan een lange tijd.

Vrouwen zijn ook bezorgd over de toestand van zijn borst. Om de kist niet te rekken, na twee weken, moet je dikke katoenen beha met brede bandjes die de vorm van de borst past dragen Vormen van Breast belangrijker - onveranderlijkheid . Borstvoeding geleidelijk vorm kreeg normale, vrouwen die borstvoeding geven moet zo ver mogelijk naar uw rug recht te houden en doe oefeningen om het versterken van de spieren van de borst (in de borstspier zelf is niet). U kunt push-ups te doen op de vloer, met behulp van expanders, halters en ga zo maar door. Het belangrijkste wat je nodig hebt om oefeningen regelmatig te doen.

Verhoogde maag stoort de meeste vrouwen. Maar dat is OK, twee maanden na de bevalling kunnen worden aangepakt. En hij geleidelijk minder onder invloed van hormonen.

Oefeningen voor de buik

  Een set van oefeningen:

• liggend op zijn rug, sluit de voeten, bijvoorbeeld onder de bank, legde zijn handen achter zijn hoofd; verplaatsen van een buikligging naar een positie naar voren kantelen (tien keer);
• liggend op zijn rug, handen achter zijn hoofd op de grond, benen omhoog (tot 30º) en behield in die positie zo lang genoeg krachten, en dan langzaam vallen (tien keer);
• liggend op zijn rug, handen achter zijn hoofd op de grond, benen schrijven grote cijfers of letters;
• kleermakerszit legde zijn handen achter zijn hoofd en zijn hele lichaam om te draaien in verschillende richtingen (tien keer in elke richting).

Maar het belangrijkste ding na de geboorte - een regelmatig lange wandelingen met het kind in de frisse lucht - ze activeert de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet Herstel van het immuunsysteem en alle lichaamsfuncties.

  Galina Romanenko