Bijziendheid - is een aandoening waarbij het licht dat het oog goed is gericht, waardoor verre objecten lijken waziger. Bijziendheid ontstaat wanneer de fysieke lengte van het oog minder is dan de optische lengte. Hierdoor licht niet altijd direct gericht op de retina omdat hun duidelijk dat bepaalde objecten wazig.

Bijziendheid is even vaak voor bij mannen als bij vrouwen. Mensen met een familiegeschiedenis van bijziendheid zijn het meest vatbaar voor deze overtreding. In de meeste gevallen, de bijziende mensen over het algemeen gezonde ogen, maar in sommige gevallen ernstige myopie kan leiden tot degeneratieve aandoeningen van de retina.

Symptomen

Het belangrijkste symptoom van bijziendheid is een duidelijke visie in de buurt van voorwerpen, vaag en degenen die ver weg zijn. Soms kan een persoon kan verre objecten beter als tuurde zien.

Bijziendheid vaak gediagnosticeerd bij kinderen en adolescenten. Dit kan te wijten zijn aan de constante spanning oog tijdens het onderzoek, maar dit is zelden de enige oorzaak van bijziendheid.

Typisch, bijziendheid versterkt in groeiperiode. Wanneer iemand stopt met groeien, en meestal stopt de progressie van myopie.

Andere symptomen van bijziendheid kan deel uitmaken van een sterk gevoel van vermoeide ogen en hoofdpijn.

Als u symptomen van bijziendheid, een arts raadplegen. Echter, mensen met een lichte achteruitgang van het gezichtsvermogen vaak doen zonder de hulp van een arts. Bericht naar een specialist niet helpen vertragen de progressie van myopie, maar alleen geven u de mogelijkheid om op een bepaalde manier om de visie te corrigeren.

Complicaties

Vandaag de dag, voor de diagnose van bijziendheid vaak gebruik van speciale apparaten die nauwkeurig bepalen van de mate van slechtziendheid. Ook worden tabellen gebruikt om te controleren voor de visie en andere diagnostische methoden. In sommige gevallen, de arts meet de intraoculaire druk en voert de test voor het onderscheiden van patiënten kleuren.

In de meeste gevallen, zijn kortzichtig patiënten aan te raden om een ​​bril of contactlenzen dragen. Voor de behandeling van bijziendheid Behandeling van bijziendheid: conservatieve of chirurgische?   ook verschillende refractieve chirurgie, allereerst - ooglasercorrectie Ooglasercorrectie - wat is de meest effectieve manier? .

Het dragen van contactlenzen Contactlenzen - of ze kunnen volledig vervangen van de glazen?   Het kan enige complicaties zoals infecties en zweren op het hoornvlies. Chirurgische ingreep zelden leiden tot complicaties, maar ze aanzienlijk kunnen zijn - tot degradatie en verlies van het gezichtsvermogen. Echter, moderne technologie een betrouwbare bescherming tegen dergelijke nadelen.

In zeldzame gevallen ernstige bijziendheid leidt tot netvliesloslating Netvliesloslating - wanneer de bladeren zicht   en andere ernstige schendingen.

Velen van ons hebben problemen met visie, die gemakkelijk kan worden vermeden indien dagelijks te beschermen de ogen, het lichaam met essentiële vitaminen. Voor de normale levensduur van alle organen van het lichaam heeft vitaminen, waarvan sommige directe invloed op de kwaliteit van het zicht. Zodat vitamine A deficiëntie wazig zicht kan veroorzaken, maar ook de overmaat ongunstig omdat het negatieve gevolgen veroorzaken. Voor een goed zicht, moeten we ook de B-vitamines, vitamine C en kalium.

De meeste van allemaal, moeten onze ogen antioxidanten - vitamines, het neutraliseren van de schadelijke effecten van vrije radicalen. De lens en netvlies van de ogen zijn gevoelig voor stof en andere verontreinigingen, de effecten van vrije radicalen en cellulaire processen. Antioxidant vitamines spelen een belangrijke rol in de strijd tegen vrije radicalen. Door de anti-oxidanten bevatten vitamine A, vitamine C en vitamine E. Deze vitamines niet alleen helpen de ogen te beschermen tegen de effecten van vrije radicalen, maar ook helpen bij het behoud van gezonde cellen en weefsels van het oog.

Wat je ogen nodig

Recente studies tonen aan dat naast vitaminen A, C en E handhaven van gezonde ogen essentieel zijn twee andere vitaminen: luteïne en zeaksanatin. Ze verwijzen naar carotenoïden, die worden aangetroffen in het netvlies en de lens van het oog. De unieke eigenschappen van luteïne zijn bestand tegen licht en het vermogen te hopen in de weefsels van het oog. De geaccumuleerde in het netvlies luteïne vormt een filter waardoor het pigment epitheel tegen de schadelijke effecten van lichtstralen, vooral violette en blauwe deel van het lichtspectrum beschermt.

Ook, luteïne is een effectieve remmer van vrije radicalen in de pigmentlaag van het netvlies. In de menselijke lens luteïne en zeaxanthine zijn de enige carotenoïden en epitheliale-corticale gedeelte van de lens bevat 2-3 maal groter zijn dan de kern. De dagelijkse behoefte is vijf milligram luteïne en zeaxanthine - één milligram, maar onze voeding minder dan 20% van normaal.

Natuurlijke bron van vitaminen voor de ogen - groene bladgroenten: kool en zee boerenkool, spinazie, kiwi, courgette en pompoen. Echter, niet alleen spinazie omvat luteïne in grote hoeveelheden; Het is rijk aan beta-caroteen, vitamine C en E en andere voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de gezondheid van het oog zijn. Wanneer het dieet het lichaam niet voorzien van de benodigde hoeveelheid vitaminen moeten voedingssupplementen ontbreken vitaminen en mineralen aan gezichtsvermogen te behouden.

Voor de gezondheid van het oog zijn ook belangrijke sporenelementen - zink, selenium, mangaan en koper. Zinc - essentieel spoorelement, die zich voornamelijk in de retina en is onderdeel van het netvlies bindingseiwit voor het transport van vitamine A. Zink is nodig voor het vormen van neuronen, communicatie tussen zenuwcellen, teneinde de integriteit van de celmembranen te handhaven. Zink-deficiëntie schaadt de aanpassing aan de duisternis. Fotoreceptorcellen vereisen een hoog zuurstofgehalte, waardoor de kans op peroxidatie van lipiden in de retina toeneemt. Zink is een onderdeel van de grote antioxidatieve enzymen - superoxide dismutase en catalase, die een belangrijke rol spelen bij het binden van vrije radicalen die verschijnen bij blootstelling aan licht op de fotoreceptoren spelen.
  De gemiddelde dagelijkse behoefte aan zink in volwassenen is 15 om 20-5 milligram.

Selenium - een essentieel spoorelement nodig door het lichaam, dat is zeldzaam in de natuur. Selenium is nodig voor eiwitproductie, normale lever, de schildklier en de alvleesklier. In combinatie met vitaminen A, C en E, voorkomt de ontwikkeling van kanker, vernietigt schadelijke stoffen en bevordert weerstand. Selenium deficiëntie een negatieve invloed op de toestand van het oog, in het bijzonder dat een selenium deficiëntie is geassocieerd met een cataract bij ouderen.

Koper - een sporenelement dat deel uitmaakt van het enzym antioxidant afweersysteem van het lichaam. Koper helpt de absorptie van ijzer, nodig voor de synthese van hemoglobine is betrokken bij het genezingsproces en versnelt de oxidatie van vitamine C

Om het lichaam te ondersteunen zijn bijzonder geschikt gespecialiseerde voedingssupplementen, die samen met vitaminen en mineralen complexen bevatten kruiden die nuttig zijn voor de ogen. Wat het ook was, moet het principe van de duur van de toelating te respecteren - de verrijking van de voeding met vitaminen en mineralen moet bijna continu worden gedaan, met een mogelijke breuk in de zomermaanden, wanneer u de voedingsstoffen die van nature kunnen krijgen van voedsel.

Waarom vermoeide ogen

De belasting op de ogen van de moderne mens wordt steeds groter, zoals het verhogen van de stroom van informatie en verandert de vorm van de indiening. Dit alles zorgt voor een zeer hoge belasting op het lichaam van het werk en maakt de ogen in een versneld tempo, met hoge energiekosten. Voor een extra hoeveelheid energie nodig te splitsen een grote hoeveelheid koolhydraten. Zoals bekend, alle biochemische reacties in het lichaam met de enzymen getest die de snelheid van deze reacties vermenigvuldigt. De structuur van enzymen omvatten vitaminen (sommige enzymen die vitamine genoemd co-enzymen), zonder dat het onmogelijk om extra energie te verkrijgen.

Welke vitamines zijn het meest nodig om zicht te verbeteren

De ogen zijn meest nodig oplosbaar (A, E, D) en oplosbare (C en B) vitamines. Hier is hoe om te "werken" deze vitaminen:

• Vitamine A (retinol) - maakt deel uit van het visuele pigment dat het licht dat het netvlies in zenuwimpulsen raakt verandert; gebrek aan vitamine A veroorzaakt een verlies van gezichtsscherpte in het donker (nachtblindheid) en verminderde immuniteit (weergegeven conjunctivitis en Styes);
• Vitamine E (tocoferol) - is vooral nodig myopie, het risico van netvliesloslating vermindert;
• Vitamine D (calciferol) - is ook nodig bij bijziendheid, omdat de overdracht en opname van calcium die nodig is voor de juiste spieren stimuleert;
• vitamine C (ascorbinezuur) - versterkt de wanden van bloedvaten oog, verbetert de bloedstroom worden (cataract preventie), vermindert spanningen van de oogspieren (ogen minder vermoeid);
• Vitamine B1 (thiamine) - deel aan de overdracht van zenuwimpulsen optische zenuw bij de vorming van het enzym cholinesterase (vermindert intraoculaire druk); gebrek veroorzaakt een afname van gezichtsscherpte, en het risico op verhoogde intra-oculaire druk (glaucoom);
• Vitamine B2 (riboflavine) - het is een deel van de visuele pigment dat het netvlies tegen schadelijke UV-stralen beschermt; Met zijn gebrek verslechterende gezichtsvermogen;
• OT vitamine (vitamine PP, nicotinezuur Nicotinezuur: wat is het voordeel voor de mens? Niacine) - regelt de hogere zenuwactiviteit, verbetert de bloedstroom naar het oog door het verminderen van de inhoud van "schadelijk" cholesterol in het bloed, heeft een positief effect bij glaucoom;
• Vitamine B6 (pyridoxine) - kalmeert, verlicht de spanning van het oog; bij een tekort aandoeningen van het zenuwstelsel, met inbegrip van ontsteking van de oogzenuw;
• Vitamine B12 (cyanocobalamine) - verbetert de toestand van de oogzenuw van glaucoom, vooral in de beginfase;

Natuurlijke bron van vitaminen - levensmiddelen

Voeding moet rationeel zijn slechts als een persoon alle noodzakelijke vitaminen kan krijgen:

• van dierlijk voedsel (lever, eigeel, zuivelproducten, visolie) - direct vitamine A; - Lever, nier, eigeel, vlees, vis, zuivelproducten - vitamine B12 en B6; vlees, lever en nieren - vitaminen B1, B2 en B3;
• uit plantaardig voedsel (oranje groenten en fruit - sinaasappelen, wortelen, tomaten, abrikozen, lijsterbes), bosbessen Voordelen en nadelen van bosbessen: de gezondheid van het bos , Zonnebloempitten - een voorloper van vitamine A (provitamine A of caroteen); uit plantaardige oliën, noten, zaden - vitamine E; Mushroom - Vitamine D; Verse groenten, fruit en bessen (kool, aardappelen, paprika, wortelen, sinaasappelen, appels, zwarte bessen, wilde roos, lijsterbes) - Vitamine C; noten, volkoren brood, honing, groenten - vitamine B1, greens, groenten, appel - vitamine B2; kool, maïs, boekweit, gerst en gerst granen, bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid   - Vitamine B6.

Vitaminen oog in de vorm van tabletten en oogdruppels

Vitaminen voor de ogen in de eerste plaats die u nodig hebt om die in te nemen van de risico-vrij:

• voor diverse overtredingen van (bijziendheid, verziendheid, astigmatisme, glaucoom, staar, enz.);
• bij hoge visuele belasting in de volwassenheid;
• spataderen (stagnatie van bloed in de aderen van de fundus van het oog is zeer gevaarlijk voor het oog);
• diabetes mellitus (beïnvloedt de slagaders en aders van de fundus).

Apotheken hebben een grote selectie van vitaminen specifiek voor de versterking van de binnenlandse en buitenlandse productie. Vele daarvan bestaan ​​uit natuurlijke plantaardige preparaten (bijvoorbeeld bosbessen, wortels, enz.).

Als bij een constante spanning van vermoeidheid van de ogen en verminderd gezichtsvermogen, geschikt preparaten die vitamine A en B2 (Revit, komplivit computer-AES). Bij nachtblindheid (wanneer een persoon verliest waakzaamheid in donkere verlichting) geschikt drugs met vitamine A (retinol, beta-caroteen). Bij bijziendheid en verziendheid geschikte vitamine complexen die bosbessen (diffrarel, vizioned, Biofit bosbessen). In ziekten van de oogzenuw kan de drug Biofit peterselie nemen Peterselie Health en Beauty . Vitamine C versterkt de bloedvaten van de ogen (Okovit).

Gebruik vitamines en mineralen beter dan twee keer per jaar, in het voorjaar (na de winter vitamine hongersnood) en herfst (voor de winter).

Oogdruppels worden gebruikt zonder voorschrift mag niet worden - het oog is te gevoelig en kwetsbaar orgaan, weefsel moet niet onnodig irritant. Vitamine druppels zijn meestal voorgeschreven cursussen. Bij hogere belastingen, visuele, irritatie van de ogen, het dragen van contactlenzen, is het raadzaam om de druppels met vitamine A (zoals optoklin) gebruiken, verrijkte druppels vitaglikan.

Vitaminen voor de ogen - het is een geweldige preventie van slechtziendheid.

Galina Romanenko