Menopauze - een tijd waarin allerlei verminderde metabolisme Metabolisme: De basis van het leven van alle levende wezens Dat bevordert de afzetting van overtollig vet. Bijna alle vrouwen gewichtstoename tijdens deze periode van het leven, en sommige vrouwen de ontwikkeling van obesitas. Voor een bejaarde obesitas - het is een zeer gevaarlijke toestand, omdat het extra gewicht met belasting van alle organen.

Obesitas als gevolg van het verminderen van de hoeveelheid oestrogeen

In de menopauze (dat wil zeggen na de wapenstilstand van de menstruatie) een vermindering van de secretie van vrouwelijke hormonen oestrogeen. Oestrogenen hebben zeer verschillende effecten op het menselijk lichaam. Het onder invloed van oestrogeen voorkomt maturatie van de eierstokken, oestrogeen voorbereiding van de moeder voor de zwangerschap, waardoor het vet opgeslagen in de juiste plaatsen, indien nodig beschermend kussen voor de voorkoming van schade aan het kind - in de heupen en de billen.

Zodra de hoeveelheid oestrogeen afneemt, metabolisme vertraagt Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet   en het vet begint om meer te sparen. Maar het lichaam is niet meer nodig om vet op te slaan in de heupen en de billen en onder invloed van mannelijke geslachtshormonen androgenen (ze altijd in het lichaam van een vrouw) vetten begint af te zetten op het mannelijke patroon in de inwendige organen en maag. Hierdoor kan het centrale of viscerale obesitas, dat is veel gevaarlijker dan obesitas vrouwtype vormen.

Voorzien van centrale obesitas bij vrouwen

Central obesitas is gevaarlijk omdat het veel complicaties bij de inwendige organen, met name aan de zijde van het cardiovasculaire systeem. Het is bekend dat hartaanvallen en beroertes op jonge leeftijd vaker voor bij mannen, vooral gevoelig overgewicht. Met het begin van de menopauze bij vrouwen, worden ze vergeleken op het aantal van deze ziekten bij mensen. Dit is de meest gevaarlijke gevolg van obesitas bij vrouwen tijdens de menopauze.

Hoe bepalen we dat obesitas werd gevormd door de centrale soort? Om dit te doen, hoeft alleen maar naar de omtrek van de taille en de heupen te meten. Als deze cijfers gelijk zijn aan of hoger zijn dan de tailleomtrek heupomtrek, dat duidt op de aanwezigheid van centrale obesitas.

Hoe om te gaan met obesitas tijdens de menopauze

Hoe om te gaan met deze aandoening? Allereerst moet je duidelijk weten wat de oorzaak van obesitas - hormonale daling en de daaruit voortvloeiende daling van de snelheid van de stofwisseling in het lichaam. De conclusie is duidelijk: het gewicht dat je nodig hebt om minder te eten en meer bewegen te verminderen.

Maar alles is goed met mate. Daarom, sommige vrouwen beoefend strenge diëten niet slagen, en soms bijdragen aan de verdere gewichtstoename. Dat de stroom te kleine hoeveelheden voedingsstoffen zorgt dat het lichaam naar bezuinigingen - om energie te besparen. De uit eten energie voor de werking van het metabolisme, viscerale en regelmatige werkzaamheden te waarborgen overdag. In de economy-modus te gaan de metabole processen langzamer, en de vermindering van energie voor het dagelijkse werk leidt tot lethargie en inactiviteit. Het is een vicieuze cirkel: hoe minder een persoon eet, hoe meer energie wordt opgeslagen in reserve, die wordt afgezet in de vorm van vet.

Een uitweg kon gewoon de juiste evenwichtige voeding met minder calorieën per dag dan bij jongeren zijn. De dagelijkse hoeveelheid calorieën 5-6 maaltijden beter te verdelen. Dit zal werken voortdurend maagdarmkanaal te maken en om een ​​deel van de energie te nemen, niet waardoor het kan worden afgezet als vet.

Psychotherapeutische technieken om zwaarlijvigheid te bestrijden

Overgang naar een evenwichtige voeding middelen en de overgang naar het eten van alleen maar gezond voedsel. Het is niet zo eenvoudig als het lijkt. Als een vrouw altijd heeft liefgehad vet vlees, snoep, gebak, en na de menopauze is het beter om te eten vetarm voedsel en elimineren eenvoudige koolhydraten (zwakte en bakken), is het niet zo gemakkelijk gegeven. Vooral moeilijk het valt onder stress en hoge nerveuze en mentale stress - willen "grijpen" de stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   iets lekkers, geef jezelf dat er weinig plezier.

Dit proces vindt op een onbewust niveau. En zelfs als een vrouw begrijpt wat er gebeurt, is het soms niet aankan hen en blijven gebruiken voor schadelijke producten in grote hoeveelheden. Om u te helpen in deze situatie kan zijn psychotherapeutische technieken die u in staat om informatie direct in het onderbewuste te voeren, het omzeilen van de geest. Er zijn speciale psychotherapeutische technieken voor de behandeling van obesitas, die worden uitgevoerd door artsen - psychotherapeuten. Afhankelijk van de vaardigheid van de therapeut, kunnen ze verschillende effecten op het lichaam, waaronder zeer effectief.

Maar iets kan worden gedaan en de vrouw. Met het oog op het onderbewuste, of dat de informatie die u nodig hebt om voor te bereiden op voorhand en onthouden een zin-installatie, bijvoorbeeld om in te voeren, een 'vette en suikerhoudende voedingsmiddelen - is vergif voor mijn lichaam. " De beste tijd om alle faciliteiten te introduceren in het onderbewustzijn - een half-slaap toestand, die optreedt wanneer in slaap vallen, en zodra de persoon wakker wordt. Het was in deze tijd en hebben vele malen herhalen de gewenste zin. Het effect zal niet onmiddellijk zijn - om te "overtuigen" uw onderbewustzijn kost tijd. Maar na een maand van constante werk aan jezelf, zult u merken een aanzienlijke vermindering van cravings voor ongezond voedsel.

Galina Romanenko

De volgende fase in het leven van een vrouw is de menopauze (overgang). Menopauze - dit is de laatste menstruatie, dat was een jaar geleden. Dan volgt postmenopausale Postmenopause - is het mogelijk om het te controleren? Dat wil zeggen, de volledige afwezigheid van de menstruatie. Het risico op kanker verhoogt tijdens de menopauze, die wordt geassocieerd niet alleen met de hormonale veranderingen in het lichaam en de leeftijd van de vrouw, maar ook met het nemen hormoonvervangingstherapie.

In de meest uiteenlopende goedaardige en kwaadaardige processen ontwikkelen in de leeftijd van 40-60 jaar. Gedurende deze periode is de vrouw moet aandacht besteden aan uw gezondheid, zorg ervoor dat twee keer per jaar naar de gynaecoloog te bezoeken en slagen voor een aanvullend onderzoek (bekken echografie, mammografie borst, enz.).

Endometriumhyperplasie bij postmenopauzale

Endometriumhyperplasie - een pathologische groei van het slijmvlies van de uterus. Vaak endometriale hyperplasie zich tijdens de menopauze, die het gevolg voortdurende schommelingen in de niveaus van geslachtshormonen en de uitputting van ovariële functie. Bijkomende risicofactoren voor endometriumhyperplasie zijn diabetes, hoge bloeddruk en overgewicht. Er zijn twee basisvormen van endometriumhyperplasie: typische en atypische (adenomatosis). Aangezien de behandeling van hyperplasie van het endometrium kunnen ontwikkelen tot kanker van het endometrium (vooral atypische vorm). Het manifesteert de ziekte onregelmatige menstruatie en constante baarmoeder bloeden. Behandeling van endometriumhyperplasie is gescheiden diagnostische curettage van baarmoederhalskanker en baarmoederholte, gevolgd door hormoontherapie (progestagenen: norkolut, Depo-Provera, een 17-DIC).

Vleesbomen tijdens de menopauze

In menopauze verhoogt het risico van vleesbomen en snelle groei. Deze ziekte is ook gekoppeld aan hormonale storingen in de menopauze. Geopenbaarde acyclische vleesbomen bloeden, pijn in de buik en onderrug, het syndroom van compressie van aangrenzende organen (darmen en blaas). Bij de snelle groei van vleesbomen en verhoging van de grootte meer dan 12 weken zwangerschap wordt geopereerd. Vleesbomen is een van de risicofactoren voor endometriumkanker. Vleesbomen kleine formaat te behandelen ook hormoon (progestageen). Positief punt - is het tegenovergestelde van vleesbomen bij postmenopauzale (eierstokken niet praktisch functioneren en hormoonspiegels normaal).

Endometriumkanker in de menopauze

Endometriumkanker is een kanker van het slijmvlies van de baarmoeder. Endometriumkanker is in de eerste plaats onder alle vormen van kanker van de vrouwelijke voortplantingsorganen. Endometriumkanker ontstaat als gevolg van de werking van oestrogeen. De belangrijkste oorzaken van deze ziekte zijn: late menopauze (60 jaar later), vroeg begin van de menstruatie, het ontbreken van de levering, meerdere abortussen, overgewicht, hoge bloeddruk en diabetes Diabetes - dreigend en ongeneeslijke ziekte . De belangrijkste symptomen van endometriumkanker zijn: baarmoeder bloeden, het voorkomen van kabels (gemengd met bloed en stinkende), buikpijn (in ernstige gevallen) en kanker cachexia (verspillen). De behandeling bestaat uit chirurgische verwijdering van de baarmoeder, gevolgd door het voorschrijven van progesteron Progesteron - norm en pathologie   en tamoxifen (anti-oestrogeen). Radiation therapie en radiotherapie toegediend tijdens contra chirurgie en een verhoogd risico op terugkeer van de ziekte.

Borstkanker in de menopauze

De ontwikkeling van borstkanker niet geassocieerd met menopauze en bij het gebruik van hormonale vervangingstherapie op lange termijn. Bijkomende factoren die de ontwikkeling van de ziekte erfelijkheid, diabetes, hoge bloeddruk, frequent abortussen, roken, obesitas en gebrek aan arbeidskrachten. Op palpatie van de borst wordt aangetroffen in dichte, heuvelachtig pijnloos onderwijs, evenals een toename van de axillaire lymfeklieren Okselklieren - signalen over problemen in de melkklieren . Misschien is de aanwezigheid van afscheidingen (vaak met bloed) uit de tepel en de tepel teruggetrokken. Extra functies van borstkanker zijn de aanwezigheid van huiduitslag en de zogenaamde citroenschil. Behandeling van de ziekte is chirurgische verwijdering van de borst.

Anna Sozinova