Een vrouw, misschien in eerste instantie moeilijk om mee te leven. Eerst komt de puberteit Puberteit kind - stadia van een complex pad Wanneer ze beginnen te groeien haren in de "ongewone" plaatsen gestegen borstklieren, lijken vreemd en verontrustend bloeden - menstruatie. Dan moet je om te trouwen, een huis bouwen, baren en kinderen op te voeden om te klimmen op de carrièreladder. Tenslotte, aangezien de laatste fase van alle belangrijke levensfasen - is de menopauze. Geen wonder dat vrouwen in de menopauze ondergaan psychologische toestand van een aantal wijzigingen. Maar nevsegda vrouw kan binden neurotische stoornissen en psychologische veranderingen met de menopauze. Hoe om ze uit elkaar en proberen te overwinnen?

De eerste behoefte om te weten dat de menopauze begint op gemiddeld 45 jaar oud. Geen enkele vrouw kon niet door de fase van de menopauze veilig, ook psychologisch. Veranderingen in mentale houding tijdens de menopauze zijn verschillend, maar de redenen die tot deze is vrij gelijkaardig.

Fysiologische oorzaken

Menopauze optreedt als gevolg van ovariumfalen, die in de vruchtbare leeftijd snelle opbouw van de vrouwelijke geslachtshormonen - oestrogenen. Het gebrek aan oestrogeen bij de menopauze leidt tot de ontwikkeling van neuropsychiatrische stoornissen en vasomotorische. Dit overmatig zweten, opvliegers en vermoeiend en emotioneel ongemak. Het brein is een doelorgaan voor oestrogenen, en het ontbreken van een negatieve impact op de emotionele toestand van de vrouw. Er zijn prikkelbaarheid Prikkelbaarheid - je probeert om mijn humeur te controleren , Angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte? , Huilerig en ongeduld naar anderen, soms depressie en zelfmoordgedachten. Op zijn beurt, de constante eb verstoren nachtelijke slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen Die ook een negatieve invloed op de psychische toestand van de vrouw.

Constant slapeloosheid verergert de fysieke en emotionele oorzaken zwakte en verlies van interesse in het leven en plezier. Atrofische processen die zich ontwikkelen in de geslachtsdelen (vaginale droogte), een bijdrage leveren aan de vermindering van seksueel verlangen (pijn tijdens het vrijen), die heeft ook een negatieve invloed op de gemoedstoestand. Urine-incontinentie, verzakking van geslachtsdelen veroorzaken de vrouw een gevoel van minderwaardigheid en ontevredenheid met het leven.

Psychologische oorzaken

Neurotische aandoeningen die optreden tijdens de menopauze zijn ook geassocieerd met psychologische oorzaken. In de regel, de vrouwen in deze leeftijd al volwassen kinderen, die al lang gescheiden van hun families. En dan leunt eenzaamheid. De vrouw wordt geprogrammeerd door de natuur om de zorg over iemand en kan zich niet realiseren in deze zin. Mijn man lijken hun interesses en hobby's, waar hij zijn vrouw niet toestaat. Aan de andere kant, vrouwen die geen kinderen hebben (bijvoorbeeld wegens ziekte), ervaren de menopauze als de ineenstorting van al hun hoop in verband met zwangerschapsverlof.

Naast de bovenstaande items, menopauze een vrouw wordt gezien als een onvermijdelijk stadium van veroudering. Zij gelooft dat de aantrekkelijkheid, de jeugd (menstruatie gezien als een teken van vrouwelijkheid) en charme heeft verloren. Slappe en gerimpelde huid, kin, gewichtstoename, verandering in de vorm van de borst zijn meer bewijzen van het ouder worden en het verlies van schoonheid. Bijzonder hard in de menopauze opvliegend en prikkelbaar natuur, evenals degenen die in het verleden had de neiging tot depressie en psychologische trauma's.

Endocriene oorzaken

Naast de fysiologische en psychologische redenen veranderingen in de emotionele toestand van de vrouwen geassocieerd met hormonen (oestrogenen niet alleen). Permanente hormonale schommelingen tijdens de menopauze (de piek, dan vallen) is direct gerelateerd aan stemmingswisselingen. Als er vijf minuten geleden was ze in een diepe depressie, op dit moment kan het ongecontroleerd vrij banale grap lachen.

Volgens sommige studies is bekend dat oestrogenen invloed hebben op de exciteerbaarheid van het brein receptoren. Het ontbreken van vrouwelijke hormonen veroorzaakt een verlaging van serotonine (hormoon van geluk) en norepinefrine. Deze biochemische processen verstoren de balans in de hersenen en bijdragen aan het ontstaan ​​van psychiatrische stoornissen (depressie). Even belangrijk in de ontwikkeling van neurotische stoornissen spelen schildklierhormonen.

Anna Sozinova

Droge of vettigheid, rimpels, jeuk, acne of rosacea - met de benadering van de menopauze, kunt u veranderingen in de conditie van de huid te merken. Is dit normaal? Wat is er aan de hand met uw huid?

Wilt u uw huidverzorging te verbeteren, maar weet niet waar te beginnen ... Hoe zijn collageen en vet productie tot veranderingen in hormonale niveaus dan acne bij volwassen vrouwen is verschillend van tiener en waarom nu u merkt dat de rimpels? En, ten slotte, hoe om te gaan met de veranderingen van de huid en hoe het te beschermen?

• Zoals gerelateerde afname van collageen met de menopauze en wat gebeurt er met mijn huid?

Collageen speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid en jeugd van de huid - handhaaft de structuur, die de dichtheid van de huid. Oestrogeen helpt te hydrateren en helpt jonge uitstraling. Tijdens de overgang oestrogeengehalte Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   verminderd, de huid produceert onvoldoende hoeveelheden van collageen of vet. Dat is de reden waarom de menopauze, zult u merken dat de huid gedehydrateerd, dun en kwetsbaar.

Om in dit geval kan worden crèmes, stimuleren de productie van collageen, huidstevigheid support.

• Ik heb altijd een droge huid gehad Droge huid: zorg en behandeling   Ik gebruikte een rijke crème, maar nu is het een andere droge huid. De huid jeukt en geïrriteerd, en zelfs de meest vette crèmes niet helpen. Wat is er aan de hand?

Niet alleen dat de talgklieren minder vet, maar doordat de hardere huid om vocht vast te houden. Om te gaan met dit soort van een droge huid, dan kunt u gebruik maken van één van een verscheidenheid van vochtinbrengende crèmes en serums voor het gezicht. Kies bevattende antioxidanten zoals vitamine C en groene thee, of middelen hyaluronzuur en melkzuur. Serum helpt bij het herstellen van de huid vocht en maken rimpels minder zichtbaar.

Vergeet niet over de huid van het lichaam - het kan ook droog en uitgedroogd raken, vooral op de handen. Gebruik hydraterende lotions en crèmes voor de handen en nagels.

• Vrienden klagen over een droge huid, en ik benaderde climax kwam een ​​ander probleem - de huid was erg vettig. Waarom gebeurt dit?

Ironisch genoeg kan de menopauze leiden tot uitdroging en vette huid, soms zelfs tegelijk. Wanneer het niveau van oestrogeen daalt, de niveaus van andere hormonen blijven hetzelfde, en hun effecten op het lichaam wordt sterker. Eén van deze hormonen - testosteron, dat overtollige huid vettigheid veroorzaakt.

Kies tools die zijn ontworpen voor het bevochtigen en voeding vette huid, vermindert de poriën en verwijdert overtollige vet.

• Ik weer acne als een tiener. Het is hetzelfde, of iets nieuws?

Acne bij volwassenen is anders hetzelfde probleem bij adolescenten, vooral manieren van behandeling. Voor jonge huid is als een krachtig middel voor de bestrijding van acne die benzoylperoxide, acne drogen snel bevatten. Maar de volwassen huid is veel droger, zodat de fondsen kan Kreukherstellend. Daarom moet je niet zulke agressieve middelen die vocht vast te houden in de huid, terwijl het reinigen van de poriën van toepassing. Selecteer middelen met salicylzuur, alfa-hydroxyzuren of zwavel.

• Normaal gesproken gebruik ik podsushivayuschee remedies voor acne als de huid vettig is geworden?

Ironisch genoeg, heeft een droge huid niet helpen zich te ontdoen van acne. U kunt de huid van natuurlijke vocht strippen, waardoor de poriën meer vet zal ophopen. Bovendien kan de roodheid en irritatie te vergroten.

Vele cosmetische bedrijven produceren gereedschappen voor reiniging, hydraterende en behandeling, die zijn ontworpen om het evenwicht van de huid te herstellen, niet drogen. Combineer deze instrumenten de behandeling van acne, speciaal voor volwassenen.

• Het lijkt mij, of ik heb het haar uitvallen?

Kaalheid vrouwelijke type (misschien wel de term klinkt vreemd) heel vaak. Veel vrouwen ervaren haarverlies tijdens de menopauze, of zelfs haaruitval. Er zijn een heleboel van de fondsen bestemd voor de verzorging van dunner wordend haar. U kunt proberen de speciale conditioners, hoofdhuid, en additieven voor levensmiddelen.

Daarnaast, deskundigen adviseren om meer korte gelaagde kapsels doen om haar keek omvangrijker. Ook proberen om haarverzorging zacht mogelijk te maken - gebruik een milde shampoo, vermijd overdreven styling, en niet laten meeslepen warmte styling.

• Ik heb geen acne, maar de huid poriën verstopt zijn en de hele huid ziet er saai. Dit is te wijten aan de menopauze?

Ja, is het waarschijnlijk. Gedurende deze periode, de huid begint langzaam bijgewerkt. Huidcellen afsterven op een normale snelheid, maar schil trager dan voorheen uit. Dit leidt tot verstopte poriën en acne en vermoeide uitstraling.

Om dit probleem tegen te gaan, gebruiken exfoliërende dat glycolzuur, die helpt om dode huidcellen en herstelt de huid uitstraling bevatten.

• Is het de moeite waard het uitgeven van geld aan dure tools die ontworpen zijn om de symptomen van de menopauze te bestrijden Symptomen van de menopauze: Een gewaarschuwd mens telt Zoals droge huid, rimpels en ouderdomsvlekken?

Veel belangrijker, dat betekent een actief middel, specifieke problemen te bestrijden. Of het nu gaat acne of veroudering van de huid, het etiket zorgvuldig te lezen en doe een beetje onderzoek voordat je geld uitgeven.

• Heb ik behoefte aan nieuwe instrumenten tijdens de menopauze?

Droogheid, vettigheid, jeuk, acne of uitslag - - als u veranderingen in de toestand van de huid merken dat je kan beslissen om de hele huidverzorging veranderen. Misschien genoeg om wei of een speciale avond zorg toe. Echter, als de conditie van de huid aanzienlijk is veranderd, kunt u echt om het hele systeem van zorg heroverwegen. U kunt coupons om indien de behoeften van een nieuw middel skin bepalen.

• Zal ik terug naar mijn gebruikelijke middelen, of de huid altijd veranderd?

Sommige soorten veranderingen (ze kunnen wat tijd voor de menopauze begint) - altijd. Zo kan de huid droger worden en die niet verandert. Maar problemen zoals acne, verdwijnen vaak na de menopauze, vooral als het je lukt om een ​​geschikt middel voor het behoud van een gezonde huid te vinden.

Aangezien menopauze een hele reeks veranderingen in de huid kan veroorzaken, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen en bespreken de veranderingen in de persoonlijke verzorging.

Schoonheid tijdens de menopauze en na

Hoewel de menopauze is een andere impact op vrouwen, velen hebben merkbare symptomen - zoals stemmingswisselingen Stemmingswisselingen bij vrouwen - slecht karakter of een ziekte?   of acne. Maar dit betekent niet dat je niet de schoonheid en de gezondheid van de huid tijdens de menopauze kan handhaven. Je moet gewoon een beetje meer moeite te besteden en aandacht.