Eenvoudige aanbevelingen - Hoe vet van de buik en de zijkanten te verwijderen

Vrouwen zijn zelden tevreden met hun cijfers. Vragen hoe vet van de buik te verwijderen Hoe om vet te verwijderen uit de buik - trainen van het lichaam om correct te reageren   en aan de zijkanten, om gewicht te verliezen in de heupen en billen te verminderen, prikkelen bijna elke vertegenwoordiger van de eerlijkere geslacht. Het is bijzonder belangrijk voor vrouwen om een ​​dunne taille - wordt aangetoond dat dit deel van het lichaam is bijzonder aantrekkelijk voor mannen. En het is de moeite waard om te proberen en te ontdoen van vet aan de zijkanten.

Gewicht te verliezen op de juiste plaats

Opgemerkt moet worden dat om gewicht te verliezen in een aantal specifieke gebieden hard genoeg: als je gewoon te verminderen calorie-inname, zal je beginnen om lichaamsgewicht te verliezen. Gelieve verlagen wangen groeien dunne schouders, benen, en dan pas komt de beurt aan het vet op de heupen, buik en billen. Daarom, om gewicht te verliezen in de zijkanten, zeker dieet combineren met lichaamsbeweging Mythes over de oefening: niet geloven   en, indien mogelijk, met een massage of andere behandelingen juist gericht op het verminderen van het volume van bepaalde delen van het lichaam.

Het doel van de meeste cosmetische ingrepen - om de bloedstroom te bieden aan het "probleem" gebieden om de vetverbranding te versnellen. Aquamassage maakt de huid soepel en helpt bij het bestrijden van cellulitis en overgewicht. Lymfatische drainage massage tegelijkertijd regelt de stroming van lymfe, waarbij doeltreffende verwijdering van toxines, dat bevordert gewichtsverlies, vitaliteit en welzijn. Natuurlijk kan men niet van de procedure te doen om een ​​stabiel resultaat moet een cursus van massage nemen verkrijgen.

Vacuüm massage is goed te combineren met Myostimulatie - procedure op basis van de effecten op spier elektrische impulsen. Voor het beste effect van deze reeks procedures, kunt u een verscheidenheid van wraps dat het metabolisme zal verbeteren toevoegen Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet , Verbetering van de bloedsomloop en zal een versterkende werking op de huid hebben.

Lui en wanhopig op zoek naar de hulp van een dergelijke procedure te komen is niet-invasieve ultrasone liposuctie. Deze methode van het wegwerken van vet is veel minder traumatisch dan traditionele liposuctie. Onderhuidse vet op de buik en taille gedeeld door ultrageluid - één procedure kan enkele centimeters verliezen. Ondanks het feit dat de procedure wordt aangeprezen door veel salons agressief, moeten we niet vergeten dat het heeft veel contra-indicaties, en om de verloren volumes zijn niet teruggekeerd, moet je aan een dieet met een beperking van de vetten te volgen.

We zullen hard moeten werken

Helaas, voor een effectieve gewichtsverlies alleen zijn niet genoeg leuke salon procedures. Niet doen zonder een gezonde voeding en lichaamsbeweging sport. De beste oefening voor de taille is bekend bij alle uit de kindertijd - een verdraaiing van de hoepel. De keuze van de moderne hoelahoep enorm. Er zijn modellen met massage effect, waardoor opwarmen spieren en geeft de huidelasticiteit, evenals problemen met de spijsvertering te lossen. Gewogen en magnetische wraps maken trainen efficiënter, het versnellen van het proces van het verliezen van gewicht.

Voor merkbare resultaten na drie weken is genoeg om de ring draaien elke dag een half uur (dertig minuten per keer of in twee delen). Na torsie hoepel wenselijk ten minste tien oefeningen voor de bovenste en onderste buikspieren, alsmede voor het trainen schuine buikspieren maken.

Het is zeer effectief voor het verbranden van vet op de buik en ademhalingsoefeningen Bodyflex systeem. Door middel van de juiste ademhaling versterkt de gezondheid, en het gewicht gaat. Dergelijke oefeningen kunnen worden gecombineerd met verschillende vormen van fysieke activiteit.

Belangrijke informatie met betrekking tot de veiligheid van orlistat

• De aanbevolen dosis niet overschrijden zonder overleg met uw arts. Overschrijding van de aanbevolen dosis kan het niet helpen om meer gewicht te verliezen. Dit kan leiden tot een verhoogd risico op bijwerkingen.
• Goede voeding en lichaamsbeweging Mythes over de oefening: niet geloven   Het is zeer belangrijk om gewicht te verliezen en het weg te houden. Het is noodzakelijk om een ​​dieet en lichaamsbeweging programma aanbevolen door uw arts te volgen.
• Orlistat kan veranderingen in de stoelgang of ontlasting veroorzaken (bijvoorbeeld gas met olieachtige afscheiding, dunne ontlasting, vaker ontlasting). Voedsel met een laag vetgehalte kan helpen om deze bijwerkingen te verminderen.
• U moet uw arts of tandarts te informeren over het nemen van orlistat aan een medische of chirurgische ingreep, spoedeisende hulp, of tandheelkundige diensten.
• Bij patiënten met diabetes orlistat kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid . Het is noodzakelijk om regelmatig uw bloedsuikerspiegel. Neem contact op met uw arts voordat u de dosering van de medicatie voor diabetes.
• Zelden, sommige patiënten die orlistat, ontwikkelen ernstige leverproblemen. Moet u contact opnemen met uw arts als de volgende symptomen: gele verkleuring van de huid of ogen, donkere urine, bleke ontlasting, ongebruikelijke zwakte, verlies van eetlust, ernstige of aanhoudende misselijkheid.
• Orlistat mag niet worden ingenomen door patiënten onder de leeftijd van achttien jaar; Veiligheid en werkzaamheid bij kinderen zijn niet bevestigd.
• Zwangerschap en borstvoeding Borstvoeding: voeding - en geen nagels! : Orlistat mag niet tijdens de zwangerschap worden genomen. Als de zwangerschap tijdens het gebruik van orlistat, moet u een arts te raadplegen. Je kunt geen borstvoeding geven tijdens het gebruik van orlistat.

Mogelijke bijwerkingen

Alle geneesmiddelen kunnen bijwerkingen veroorzaken, maar veel mensen hebben geen of geringe bijwerkingen. Het is noodzakelijk om te overleggen met uw arts als een van de meest voorkomende bijwerkingen aanhouden of pijnlijk worden:

• Diarree, frequente of dunne ontlasting, gas tijdens de stoelgang; vette spotten van het probleem van de controle over de ontlasting.
• Ernstige allergische reacties (huiduitslag, netelroos, jeuk, ademhalingsproblemen, pijn op de borst, zwelling van de mond, gezicht, lippen, keel of tong), bloed in de urine, nieuwe of ongebruikelijke rugpijn, ernstige of aanhoudende maagpijn Constante buikpijn   (misselijkheid en braken, of zonder hen); symptomen van leverschade (bijvoorbeeld vergeling van de ogen of de huid, donkere urine, bleke ontlasting, verlies van eetlust, ernstige of aanhoudende misselijkheid).

Dit is niet een volledige lijst van alle bijwerkingen die kunnen optreden.

Juiste opslag van orlistat

Orlistat moet worden bewaard bij een temperatuur van twintig tot vijfentwintig graden C) uit de buurt van warmte, vocht en licht. Niet bewaren in de badkamer en het bereik van kinderen en huisdieren.

Algemene informatie

• Als je vragen hebt over orlistat een arts of apotheker te raadplegen.
• Orlistat mag alleen patiënten aan wie werd hij benoemd nemen. Je kunt niet delen met anderen.
• Als de toestand niet verbetert of erger, is het noodzakelijk om te overleggen met uw arts.
• Voor informatie over hoe zich te ontdoen van niet-gebruikte geneesmiddelen moeten overleggen met een apotheker.