Soms dieet is niet genoeg te eten minder, als het metabolisme
Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet
vertraagde de daling van de calorie-inname, paradoxaal genoeg, niet leidt tot gewichtsverlies. In een dergelijke situatie kan geen kwaad om de vetverbranding te stimuleren. Yoghurt en kaneel voor gewichtsverlies
Kaneel voor gewichtsverlies - een onverwachte hulpmiddel
- Een van de meest effectieve manieren om stoelgang bevordert.
Double Effect
Magere yoghurt - een van de meest populaire producten onder degenen die willen afvallen. In tegenstelling tot andere zuivelproducten kefir toont vrijwel alles wat hij kan drinken uit het tweede jaar van het leven tot op hoge leeftijd, en slechts in zeer zeldzame gevallen, raden artsen beperken van de consumptie van de drank.
In tegenstelling tot de melk yoghurt is gemakkelijk te verteren en te verteren. Het is een dieetproduct dat wordt aanbevolen voor patiënten en gezonde. Vanwege het hoge gehalte van heilzame bacteriën yoghurt geneest het maagdarmkanaal, kan veel problemen oplossen spijsvertering. Het drankje is ook nuttig voor het organisme als geheel heeft gunstige effecten op het zenuwstelsel. Kefir een gevoel van verzadiging, maar een kleine hoeveelheid calorieën bevat. Als gevolg van dit product is ideaal voor mensen die willen afvallen.
Op gunstige effecten op de gezondheid van kruiden, te veel bekend. Specerijen die niet alleen het verbeteren van de eetlust en geven een aangename geur hartige gerechten - ze ook helpen om de stofwisseling en het gevoel van honger te verbeteren. Geurige kaneel heeft een zoete smaak en bovendien verhoogt de gevoeligheid van het lichaam voor insuline. Dit kan de hoeveelheid suiker een aanzienlijke vermindering in het menu, dat is erg handig voor de figuur.
Yoghurt en kaneel, en dragen bij tot gewichtsverlies alleen, maar samen zijn ze 'werken' nog beter. Kefir voedt en verbetert het maagdarmkanaal en de kaneel helpt de metabolische processen geactiveerd, vermindert gevoelens van honger en vermindert stress
Hoe om stress te verslaan? Een oase
. Soms vetverbranding cocktail voegen andere specerijen, zoals chili pepers en gember.
Eenvoudige recepten
Basic cocktail recept voor vetverbranding is eenvoudig. Voor een glas kefir moeten kaneel en roer voegen. Aantal kruiden kan variëren van wringt om een theelepel. De resulterende drank is ook niet nodig om op te warmen of om aan te dringen - je kunt het drinken direct na het koken, genieten van een originele aangename smaak.
Keuze van kaneel aan de cocktail te bereiden moet worden gegeven speciale aandacht. Afslanken beste goedkope Indonesische kaneel. Deze verscheidenheid van kruiden is niet erg sterk aroma en milde smaak zonder al te veel ernst.
U kunt ook experimenteren met andere specerijen. Bijvoorbeeld, de populaire cocktail recept kefir gaat toevoeging van kaneel en gemberpoeder en hete pepers. Gember en kaneel in een glas karnemelk moet meer zijn dan een halve theelepel peper niet te nemen en nog minder nodig hebt - op de punt van het mes. Bij de voorbereiding van een cocktail met hete peper is het raadzaam om alle droge kruiden mix, en dan vul ze met yoghurt: Drink zo uniform krijgen.
Gebruiksvoorwaarden
Recept vetverbranding cocktail met kaneel onbekend. Deze faciliteit is geclassificeerd als "thuis" - het is niet in klinische studies, en de effectiviteit ervan is niet bewezen. Er is geen bewijs van de contra-indicaties of bijwerkingen van de drank. Door te kiezen voor deze manier om gewicht te verliezen, kunt u alleen richten op de ervaring van degenen die hebben geprobeerd om je stofwisseling te verhogen op een zodanige wijze.
Artsen meestal niets tegen kefir-kaneel cocktail. De voordelen van yoghurt hebben lang bewezen en kaneel in matiging kan niet schadelijk voor de gezondheid. Maar het misbruik van dit kruid nog steeds mag niet worden: per dag is niet wenselijk om meer dan een theelepel kruiden eten. Er wordt aangenomen dat de grote hoeveelheden kaneel nadelige invloed hebben op de lever, maar als je weet wanneer te stoppen, de cocktail niet schadelijk voor de gezondheid, ook al blijkt nutteloos in termen van gewichtsverlies.
Echter, meestal het effect is er nog steeds. Het belangrijkste ding - niet te wachten op de wonderen van de drank. Als de kefir drankje cocktail met kaneel karbonades en vette cakes, is het onwaarschijnlijk om te slagen om gewicht te verliezen. Maar als je een glas cocktail avondmaaltijd vervangen, wordt het effect gebonden te zijn. Geen wonder dat bijna alle diëten aanbevelen aan een stevig diner weigeren, maar het naar bed gaan op een lege maag - is niet het beste idee. Maar drink een kopje yoghurt en kaneel wordt een geweldig alternatief voor een traditionele stevige maaltijd. Cocktail sate, het verbeteren van stemming en helpen je warm te slapen.
Sommige mensen verkiezen om te drinken kaneel-Kefir drink een half uur voor elke maaltijd. Drink vermindert de eetlust en bevordert een snelle verzadiging. Daarnaast, yoghurt met kaneel vermindert het verlangen naar suiker - dit is vooral belangrijk voor mensen die geen maaltijd kunnen voorstellen zonder dessert.
Termen afslanken
Yoghurt met kaneel - geen wondermiddel dat zal helpen voor een paar dagen tot een paar kilo's te verliezen. Deze drank moet regelmatig worden verbruikt voor ten minste twee weken, de redelijke grenzen niet te vergeten. Het is wenselijk te elimineren uit de voeding of althans aanzienlijk beperken alle vet en gefrituurd voedsel, fast food, snoep en gebak. Ook, vergeet niet over de fysieke activiteit.
Wanneer de samenstelling een cocktail gember
Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen
Tonic eigenschappen bezitten, is het wenselijk om te drinken om de ochtend of middag te drinken. Als we toevoegen aan deze drank een paar lepels van zemelen, krijg je een uitgebreid ontbijt dieet. Cocktail van yoghurt met kaneel goed als de laatste avond maaltijd: het verzacht en verbetert de slaap.
Kaneel heeft een vrij sterke smaak, en als je dit kruid in grote hoeveelheden gebruikt, kan het een beetje vervelen. Om dit te voorkomen, is het beter om een cocktail, maximaal tweemaal per dag te drinken.
