BPH - goedaardige vergroting van de prostaat, wat leidt tot pijn en problemen met urineren. Prostaat of prostaatkanker, onder de blaas bevindt Urineblaas - structuur en functie   en omringt de urethra of plasbuis waardoor urine uit de blaas onttrokken. Als de prostaat toeneemt, comprimeert de urinebuis en veroorzaakt de spieren rond de urethra, krimpen, waardoor het moeilijk om te urineren.

Meestal BPH voorkomt bij oudere mannen. Symptomen verschijnen meestal tussen de leeftijd van 50-60 jaar en zijn te vinden in de meerderheid van de mannen, die alleen verschillen in de mate van ernst. Voor 85 jaar het risico van urine problemen bij de ontwikkeling van BPH is 90%. Het is belangrijk te begrijpen dat prostaatkanker adenoom - het is geen kanker en de ziekte niet een verhoogd risico op prostaatkanker wijzen Prostaatkanker - de trieste gevolgen van onzorgvuldigheid .

Tekenen en symptomen

Symptomen zijn onder meer:

• Frequent urineren
• Moeilijkheid in het begin om te plassen
• Intermitterende plassen
• Frequent urineren 's nachts (nycturie)
• Lekkage van urine na de blaas
• Het is onmogelijk om de blaas te legen
• Bloed in de urine (BPH kan leiden tot een breuk van de kleine bloedvaten)
• Recidiverende urineweginfecties

Oorzaken

De belangrijkste oorzaak van BPH is onbekend. Studies tonen aan dat het mannelijke hormoon testosteron of dihydrotestosteron - een chemische stof geproduceerd wanneer testosteron wordt afgebroken in het mannelijk lichaam - overmatige groei van de prostaatklier kan veroorzaken. Een andere theorie is dat de groei van de prostaat gevolg van veranderingen in de verhouding van testosteron kan worden Vijf mythes over testosteron   en oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten   (vrouwelijk hormoon) die optreden met de leeftijd.

Ook leiden tot een forse verzwaring van BPH kunnen sommige medicijnen voor verkoudheid en allergieën zonder voorschrift.

Diagnostiek

Om te controleren of de prostaat wordt vergroot, de dokter voert een digitale rectale onderzoek: Draag handschoenen en voegt een vinger in het rectum, het sonderen van de achterwand van de prostaat. Verder is de analyse van het bloedmonster en soms - urine. Andere soorten studies zijn:

• Uroflowmetrie - de patiënt urineert in een speciaal apparaat dat de sterkte en de hoeveelheid van de urinestroom meet.
• IVP - voor de beeldvorming van de urinewegen wordt geïnjecteerd in een ader en het contrast wordt uitgevoerd X-ray onderzoek.
• Transrectale ultrageluid - een beeld van de prostaat te verkrijgen, rectum ultrasone sonde

Bovendien, om de ernst van de symptomen te evalueren, en vanwege hun effect op de levensstijl van de patiënt, kan de arts de patiënt een vragenlijst aanvragen. Dit zal helpen om eventuele veranderingen in de toestand van de patiënt te controleren.

Ondanks het feit dat er geen formele "voeding in het geval van urine-incontinentie," wat je eet en drinkt kan verergeren de symptomen van incontinentie - vooral als u dringende incontinentie, ook wel een overactieve blaas Urineblaas - structuur en functie . Veel artsen adviseren mensen met incontinentie voor bepaalde voedingsmiddelen en dranken uit uw dieet te vermijden. Maar ze erkennen ook dat dezelfde voedingsmiddelen en dranken die ene persoon de moeite niet een ander zou kunnen storen. Het is belangrijk om uw dieet aan te passen voor zichzelf incontinentie. Verander dieet, en het probleem met urine-incontinentie kan worden verbeterd.

Dit kan gedaan worden door trial and error, verwijder al het eten en drinken die je lijkt te problemen te maken en vervolgens opnieuw in te voeren ze een voor een om te zien als je ze kan tolereren in kleine hoeveelheden.

Overmatige vochtinname en urine-incontinentie

Als je niet genoeg water drinkt, kan uitdroging beginnen. Maar als je incontinentie en je voldoende drinkt, kan het ook voor problemen zorgen.

Het gebruik van de aanbevolen dosering in zes tot acht glazen water per dag kan een uitdaging zijn. Acht glazen 250 ml wordt 2 liter vocht. Experts raden jezelf beperken ongeveer 900 ml of 1300 ml.

Controle over de hoeveelheid vloeistofinname kunnen helpen bij het elimineren van symptomen van aandrangincontinentie, incontinentie en de belasting.

Urine-incontinentie tijdens stress manifesteert zich als er een lek kleine hoeveelheden urine tijdens de vorming van de druk op de blaas, zoals hoesten of niezen. Urge-incontinentie, ook bekend als een overactieve blaas, gemanifesteerd in het gevoel van urgentie, en soms per ongeluk urine lekt.

Alcoholische dranken

Als u last heeft van urge-incontinentie of gemengde urine-incontinentie (een combinatie van urge-incontinentie en stress-incontinentie), kunnen alcoholische dranken in uw dieet niet op zijn plaats.

Alcohol rechtstreeks effect op de blaas, waardoor controle en fungeert een beetje als een diureticum, wat leidt tot uitdroging.

Alcohol op de neurologische niveau voorkomt controle over de blaas. Het interfereert met de neurologische signalen van de hersenen naar de blaas (die het lichaam wanneer naar het toilet, wanneer urine vast te houden, enzovoort vertellen). Als je alcohol drinkt, is uw controle van het systeem verminderd, en je bent waarschijnlijk om te worden onderworpen aan een risico van "ongevallen."

Hoewel sommige mensen met urine-incontinentie te elimineren alcohol uit je dieet helemaal kan een aantal goed verdragen zijn gebruik in kleine hoeveelheden. Het beste is om de alcohol zo veel mogelijk te beperken. Of uitsluiten van het voor een paar weken en dan erachter te komen in welke hoeveelheden kunt u veilig tolereren (geleidelijke invoering ervan in het dieet).

Vaak patiënten die dagelijks drinkt, ondanks de problemen met incontinentie. Na een gesprek met uw arts over hoe alcohol invloed op de conditie van de blaas, de meeste van hen weigert te sterken drank, en de toestand van de blaas verbetert.

Cafeïne

Zodra een persoonlijk dieet voor de controle van urine-incontinentie te maken, moet worden opgemerkt dat cafeïne een soort "dubbele klap" voor mensen die lijden aan incontinentie. Enerzijds cafeïne stimuleert de blaas, maar fungeert ook als een diureticum.

Incontinentie best volledig koffie en andere bronnen van cafeïne elimineren uit hun dieet.

Cafeïne in frisdranken, vele soorten thee, chocolade, en zelfs - in kleine hoeveelheden - in cafeïnevrije.

Maar het verwijderen van koffie (niet om de chocolade te noemen) kan moeilijk zijn. Twee kopjes per dag - als je een grote fan van koffie, een verlaagde haar consumptie.

Daarnaast proberen om koffie te drinken in de ochtend, hoef je niet te vaak 's nachts opstaan ​​om te plassen. Drink geen koffie na 7:00.

Kruidig ​​voedsel

Als u incontinentie (overactieve blaas), dan misschien moet je voorkomen dat het eten kruidige warme gerechten, zoals Mexicaanse of Chinese warme gerechten, chili, peper, mierikswortel en andere zeer kruidig ​​voedsel.

Ook kan cafeïne vervelend, kruidige voedingsmiddelen kan de blaas irriteren.

Nogmaals, erachter te komen wat kruidig ​​voedsel verergeren de symptomen. Ook dit kan worden gedaan door trial and error, totdat u uw individuele dieet om incontinentie te controleren.

Zure voedingsmiddelen

Als u incontinentie, is het best te elimineren uit de voeding citrusvruchten en producten, zoals sinaasappelsap, cranberry sap en andere citrusvruchten dranken. Citrus voedingsmiddelen en dranken zijn zeer zuur en hebben de neiging om de blaas irriteren. Er wordt aangenomen dat cranberrysap helpt om te gaan met blaasontsteking, maar het helpt niet bij een overactieve blaas en urinaire incontinentie.

Koolzuurhoudende dranken

Zelfs als frisdranken geen cafeïne bevatten, kunnen zij geen plaats in uw eigen voeding voor de controle van urine-incontinentie.

Kooldioxide in drankjes kunnen gevoelige blaas irriteren. En zodra irritatie optreedt, kunt u naar het toilet, dat is, de typische symptomen van urine-incontinentie.

Bespreking van het probleem incontinentie

Start het over urinaire incontinentie tijdens een bezoek aan de gebruikelijke bezoek aan de arts kan lastig en moeilijk zijn. Maar het is belangrijk om een ​​gesprek te starten.

Experts bieden een directe aanpak. Probeer iets als te zeggen: ". Ik heb wat problemen met de blaas"

Op dit punt, dient de arts beginnen met het stellen u een zeer specifieke vragen over uw conditie. Hij of zij moet vragen, bijvoorbeeld, krijg je 's nachts om te plassen, en het geval u een lekkage en hoe vaak.

Als de arts niet zulke vragen te stellen, vragen om een ​​verwijzing naar een andere specialist.

De verbinding tussen lichaamsgewicht en incontinentie

Ongeacht uw gepersonaliseerde voeding voor een betere controle van urine-incontinentie, in gedachten houden dat het handhaven van het lichaamsgewicht op een gezond niveau kan ook helpen in de strijd tegen dit probleem. Verschillende studies hebben aangetoond dat als je overgewicht, gewichtsverlies - ten minste 5% of 10% van het begingewicht - kan helpen verminderen de symptomen van stressincontinentie en aandrangincontinentie.

In een studie, die 40 vrouwen met urine-incontinentie, die gemiddeld 15 kilo verloren gaat, verminderd gevallen van urinaire incontinentie met 60%. Ter vergelijking, bij vrouwen die geen gewicht had verloren, was dit percentage 15%.