Sport brengt niet alleen de gezondheid ten goede komen; soms kan het hem ernstig gewond. Sportblessures - een veelvoorkomend probleem als de professionals en amateurs. De belangrijkste oorzaken van de verwondingen zijn: gebrek aan warming-up voor de training, overschatting van de eigen capaciteiten en het negeren van veiligheidsvoorschriften.

Soorten sportblessures en symptomen

Stretching pezen en ligamenten - een veel voorkomende sportblessure, wat soms leidt tot ernstige verwondingen of snijwonden. Meestal zijn deze letsels invloed op de gewrichten van de handen en voeten van de kasten.

Symptomen van stretching zijn:

• Pijn;
• Zwelling en roodheid van de huid;
• Beperking van de mobiliteit van de gewrichten in spanning.

Crick - een algemeen probleem, dat vaak wordt genoemd "pull een spier." Het meest gevoelig voor uitrekken quadriceps, kuitspieren, en de spieren in het lumbale gebied. Symptomen van dit sportblessures zijn spierspasmen, pijn en verlies van spierkracht.

Kleine hoofdletsel vaak voorkomen in de sport. Zij kunnen symptomen zoals duizeligheid, lichte hoofdpijn veroorzaken Hoofdpijn: Oorzaken en complicaties , Blauwe plekken en lichte duizeligheid Duizeligheid - als de grond glijdt uit onder zijn voeten . In de meeste gevallen hebben deze blessures geen hulp nodig. Maar soms zelfs een lichte klap op het hoofd waardoor een hersenschudding. De symptomen zijn:

• Tijdelijk verlies van bewustzijn;
• Geheugenstoornis;
• Verschillende visuele handicap, zoals de "ster" voor de ogen;
• Verwarring.

Wanneer symptomen van een hersenschudding moet zo snel mogelijk medische hulp te zoeken.

Heel pijn komt vaak voor bij mensen die zich bezighouden met het lopen; het kan een teken zijn van fasciitis plantaris zijn Fasciitis plantaris - correcte gang . In de regel lichte pijn in het begin, maar na verloop van tijd toeneemt, waardoor het moeilijk te behandelen, niet alleen in de sport, maar ook vele dagelijkse activiteiten.

"Tenniselleboog" - een aandoening gekenmerkt door pijn op de buitenkant van de schouder. Het wordt veroorzaakt door een reguliere soort spieren en gewrichten in de elleboog - dit geldt met name voor tennisspelers (wat blijkt uit de naam), en mensen betrokken bij cricket en zwemmen.

De symptomen zijn gewoonlijk pijn en zwelling van de elleboog.

"Golfer elleboog" - een probleem vergelijkbaar met "tenniselleboog", maar omwille van de specifieke bewegingen die worden uitgevoerd in het spel van golf, pijn en zwelling verschijnen meestal aan de binnenkant van de elleboog.

Tendinitis, of ontsteking van de pezen die zich ontwikkelt als gevolg van overmatige spanning gewrichten. Tendinitis symptomen zijn:

• Zwelling, roodheid en pijn in het gebied van de beschadigde pees;
• Beperkte mobiliteit van het aangetaste gewricht;
• In sommige gevallen - de vervorming van het gewricht.

Bijzonder gevoelig zijn voor oudere mensen die aan sport na een lange pauze tendinitis.

Pijn in het onderbeen - soort van sport letsel veroorzaakt door ontstekingen en kleine scheurtjes in de botten van het onderbeen. Dit probleem wordt vaak ervaren atleten die veel werking. Daarnaast kan de pijn in het onderbeen worden veroorzaakt door over-frequente workouts, en wordt gerund door een zeer harde ondergrond en / of schoenen die geen ondersteuning bieden onvoldoende kan lopen.

Spanningsbreuken - scheuren ontstaan ​​in het bot regelmatig intensiteit. Kleine scheurtjes geen symptomen, maar als ze blijven stijgen, zal pijn en zwelling en behandeling.

Beschadigd kraakbeen kan op diverse sporten. De symptomen zijn pijn en stijfheid in de gewrichten, zwelling, verminderde diverse gewrichten. Meestal wordt beschadigd kraakbeen van het kniegewricht.

Fracturen zijn ernstiger sportblessures. In de regel veroorzaken ze ernstige pijn en diskoloratsiyu huid in de breuk; voor fracturen moet zo snel mogelijk om professionele hulp te zoeken.

Ernstig hoofdletsel kan gepaard gaan met symptomen zoals verlies van de schepping, ook in de lange periode van tijd, ernstige slaperigheid, onwillekeurige bewegingen, onduidelijke spraak, visie problemen zoals zichtbare objecten ghosting, moeite met het begrijpen van spraak. Als het slachtoffer waargenomen symptomen, bel een ambulance.

Behandeling

Sportblessures zijn zeer divers, maar ook vormen van behandeling. Voor kleine verwondingen meestal aanbevolen rust en het gebruik van koude kompressen; Soms immobilisatie van het aangetaste gewricht nodig.

Met sterke en aanhoudende ontsteking kan worden toegewezen corticosteroïdinjecties. Ze verminderen niet alleen ontstekingen maar voorkomt ook schade aan de ligamenten, die kunnen leiden op de lange termijn. Bij de meeste patiënten, zoals injecties aanzienlijke vermindering van de pijn of volledig elimineren. Als de pijn aanhoudt, kan de injectie worden uitgevoerd op regelmatige basis, om de paar weken.

Massage - een veel gebruikte behandeling voor sportblessures. Het wordt gebruikt op zichzelf of in combinatie met andere methoden. Het stimuleert de bloedtoevoer naar het beschadigde weefsel, versnellen de genezing en verhoogt de elasticiteit van het weefsel. Echter, massage niet aanbevolen als er ernstige schade aan het zachte weefsel, zoals pezen of ligamenten breken - in dat geval grote druk kan de toestand van de patiënt verergeren.

In de meest ernstige sportblessures vereisen chirurgie. Potentieel gevaarlijk voor iedereen, dit soort behandeling kan ernstige gevolgen hebben voor de professionele atleten hebben.

Rehabilitatie

Rehabilitatie is een belangrijke stap in de behandeling van sportblessures, zoals vaak het hangt af van het, of mensen terug te keren naar de sport en terug te keren naar het vorige formulier. In de meeste gevallen, in het kader van revalidatie wordt aanbevolen zo snel mogelijk te beginnen met het beschadigde deel van het lichaam te ontwikkelen om het genezingsproces van weefsels en zo weinig mogelijk te vervormen versnellen. Het is belangrijk om zorgvuldig alle instructies van uw arts en niet de tijd nemen om terug te keren naar de sport - het is onder deze omstandigheden, is er een grote kans dat deze terugkeer zal plaatsvinden op alle, en - dat het succesvol zal zijn.

Fractuur van de wervelkolom is een veel voorkomende blessure. Volgens de statistieken, een breuk van de wervelkolom bij 45% van de gevallen optreden als gevolg van een verkeersongeval, 15% - tijdens inspanning, zelfs 15% - vanwege het geweld. 80% van de patiënten met breuken van de wervelkolom in de leeftijdsgroep van 18-25 jaar. Mannen krijgen deze verwondingen zijn vier keer vaker dan vrouwen.

Symptomen

Symptomen van wervelfracturen variëren, afhankelijk van welk gebied is gebroken. Tekenen van fractuur kan een pijn in de rug te zijn Rugpijn: Begin niet met het proces   of nek, gevoelloosheid, tintelingen, spierkrampen, zwakte, veranderingen in de darmmotiliteit en verlamming - verlies van de mobiliteit van de handen en / of voeten. Meestal verlamming geeft dwarslaesie - fractuur van de wervelkolom is niet altijd. Ernstige ruggenmergletsel ten gevolge van een breuk van de wervelkolom is zeer zeldzaam.

Diagnostiek

Iemand die de ruggengraat heeft verbroken (of vermoedelijke breuk van de wervelkolom) onmiddellijk een ambulance. Degenen die dicht bij de slachtoffers, moeten we niet verplaatsen, tenzij het absoluut noodzakelijk is. Na de eerste hulp te diagnosticeren met behulp van de volgende manieren:

• X-ray onderzoek kunt u de scheuren en de verplaatsing van de wervels te zien;
• Computertomografie (CT) is bijzonder bruikbaar voor het detecteren van veranderingen in de structuur van het bot;
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) kunt u een duidelijk beeld van zowel zacht weefsel en bot te krijgen.

Behandeling

De behandeling begint met een wervelfractuur pijnverlichting en stabilisatie van de patiënt om verdere schade te voorkomen. Verder, afhankelijk van de omvang van de schade wordt gebruikt conservatieve en / of chirurgische behandeling.

Bij conservatieve behandelingsmethoden omvatten het gebruik van speciale orthopedische korsetten de wervelkolom te houden in een bepaalde positie, immobiliseren aan de behandeling, en helpen de pijn. Aan het begin zonder bewegende kan heel conservatieve behandeling. Typisch, korsetten gedragen voor acht tot twaalf weken.

Voor fracturen van de wervelkolom offset wordt meestal een operatie nodig, waarbij strek de ruggengraat. Herstel na deze ingreep kan enkele maanden duren.

Vertebroplasty en kyphoplasty - een minimaal invasieve procedure voor compressiefracturen van de wervelkolom, die vaak veroorzaakt door osteoporose Osteoporose - hij je bedreigt?   of tumoren van de wervelkolom. Tijdens vertebroplasty in gebroken wervels introduceren speciale cementeren stof. De procedure wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving, meestal, het duurt minder dan een uur. Na vertebroplasty, moeten patiënten in bed te blijven op een dag, dan kan het geleidelijk aan het niveau van de activiteit te herstellen. Tijdens kyphoplastie in de ruimte tussen de wervels samengedrukte geïntroduceerd ballon die wordt dan opgeblazen om een ​​plaats voor het cementeren stof creëren.

Het succes van de behandeling van vertebrale fracturen hangt af van vele factoren, allereerst hoeveel beschadigd ruggengraat. In de meeste gevallen werd de behandeling succesvol is en de patiënt na enige tijd terug naar zijn gebruikelijke manier van leven. Soms is de breuk van de wervelkolom leidt tot een blijvende beperking of handicap.

Oorzaken en vormen van wervelfracturen

Wervelfracturen zijn ernstige verwondingen. Ze kunnen optreden in de val van een hoogte op de benen, billen, het hoofd (indirecte trauma) of een directe klap op de achterkant (directe trauma).

Breuken kunnen een of meerdere zijn, met of zonder schade aan het ruggenmerg, spinale zenuwen en tussenwervelschijven. Er zijn ook een gebroken lichaam, bogen en stekels. Breuk van het wervellichaam kan compressie (door te knijpen) en verkleinde zijn (granulaat). Waar het de verdeling van wervelbreuken in de stal (de gehele rug beweegt niet) en instabiele (treden tevens schade aan de voorste en achterste delen van de wervels).

Hoe werkt wervelfractuur

Gemanifesteerde breuk van de wervelkolom op verschillende manieren. In sommige gevallen, eventuele klachten door het missen van het slachtoffer, in anderen hebben geuit manifestaties. Ernstige wervelfracturen gemanifesteerd door ernstige pijn, schending van motorische activiteit van de darm, verschillende neurologische aandoeningen die afhankelijk zijn van het type klok geslagen, disfunctie van de bekkenorganen in fracturen ruggenmerg of spinale zenuwen.

Voor fracturen van de halswervels hoofd neemt een geforceerde situatie spanning van de nekspieren, verschijnen scherpe pijn bij het bewegen van de kop. Fracturen van de eerste halswervel kan onmiddellijke dood veroorzaken.

Fracturen van de thoracale en lumbale wervels komen vaak voor in de lagere thoracale en verhnepoyasnichnom afdelingen - waar de minder mobiele wervelkolom wordt mobieler. Vaak komen samendrukking, met een afname van de hoogte van het wervellichaam in de voorste. Aanzienlijk uitgesproken compressiebreuken te combineren met beschadiging van de tussenwervelschijf. Direct na het letsel optreedt gordel pijn, kortademigheid (borstwervels fractuur), uitstralende pijn in de maag (breuk van de lumbale wervels), lokale pijn met druk op de doornuitsteeksels (processen uitsteekt aan de achterzijde) wervels.

Fracturen van de sacrale regio vaak het gevolg van een directe klap, althans - in de val op de billen knijpen of het slachtoffer in de achterwaartse richting. Op het gebied van de breuk lijkt zwelling, blauwe plekken en tederheid van druk, kan de patiënt niet tegen. Maar soms deze fracturen optreden niet te pijnlijk, en zelfs patiënten zelf komen naar de kliniek.

Naast de karakteristieke manifestaties in fracturen van de wervelkolom zijn belangrijke radiologische diagnostische methoden waarmee u de locatie en de aard van de fractuur te geven. Om meer nauwkeurige diagnose van de meest complexe breuken van de wervelkolom uitgevoerde computertomografie en magnetische resonantie beeldvorming.

EHBO-

Bij het verlenen van eerste hulp aan het slachtoffer met een vermoedelijke fractuur van de wervelkolom is het noodzakelijk om te leggen op de harde brancards (of onder een houten schild geplaatst). Aan het begin van de thoracale of lumbale regio's van het slachtoffer op de maag kan worden gezet. Vervoeren van dergelijke patiënt naar een ziekenhuis in de zitpositie is onaanvaardbaar.

Aan het begin van de cervicale wervelkolom fixatie van de wervelkolom dragen speciale harde kraag of bus, in de vorm van een gebogen hals. Daartoe is het ook mogelijk te leggen op de zijkanten van de hals zandzakken (patiënt dus op de stijve brancard te liggen).

Bij de behandeling van dergelijke patiënten in gespecialiseerde afdelingen van ziekenhuizen zich aan de beginselen van de vroegtijdige uitschakeling van verplaatsing van de wervels Offset wervels: vroegtijdige opsporing , Bevestig de wervelkolom en de vroegst mogelijke revalidatie therapie, die fysiotherapie en massage omvat, het bevorderen van de creatie van een gespierde "korset", dat de wervelkolom kan houden in een rechtopstaande positie.

Herinner dat verwondingen van de wervelkolom moet een arts.

  Galina Romanenko