Seks na de bevalling - geen fantasie, maar een realiteit. Maar we moeten worden voorbereid op het feit dat vaginale pijn en cachexia invloed op je libido, en tussen slaap Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen   voeden en seks - het laatste wat je denkt. Echter, de intimiteit die nodig is voor u en uw partner. Leer hoe je je seksleven veranderen na de geboorte en hoe intimiteit met dierbaren te vernieuwen.

Hoe snel na de geboorte kan seks hebben?

Ongeacht of je bevallen natuurlijk, op hun eigen, of met een keizersnede, je lichaam heeft tijd nodig om terug te stuiteren. Veel artsen raden te wachten 4-6 weken voor de eerste geslachtsgemeenschap na de bevalling. Gedurende deze tijd, de baarmoederhals gesloten, stopt postpartum bloedingen, eventuele breuken en wonden.

Maar de vraag "hoe snel na de bevalling kun je seks hebben? "Elke vrouw moet zelf beantwoorden. Sommige vrouwen voelen zich klaar voor de hervatting van seksuele relaties Seksuele relaties: hoe passie brengen   enkele weken na de geboorte, terwijl anderen een paar maanden, of zelfs langer terug in de zone van psychologisch comfort. Constante vermoeidheid, postpartum depressie, lichamelijke veranderingen - al deze factoren hebben een negatieve invloed op de seksuele begeerte.

Hoe pijnlijk is seks na de bevalling?

Wijten aan de hormonale veranderingen verhoogde vaginale droogheid en gevoeligheid, vooral als u borstvoeding geeft. Ongemak, en ongemak tijdens de seks te verminderen, niet haasten. U hebt een lange prelude. Begin met een zachte omhelzing, kussen of een massage, geleidelijk verhogen van de intensiteit van de stimulatie. Indien vaginale droogheid Vaginale droogheid: oorzaken en symptomen   is een ernstig probleem, gebruik dan een crème of een speciaal smeermiddel. Vind de meest comfortabele positie om de druk op de gevoelige gebieden te voorkomen en de controle van de penetratie. Vertel je partner dat je van wat je boeit, en dat - nee.

Het is ook belangrijk om te focussen op wat er gebeurt op dit moment. Voor de meeste vrouwen, seksuele reactie vangt de gehele hersenen. Denk aan jezelf en je partner, in plaats van luiers, wasserij, schoonmaak en andere huishoudelijke taken.

Als seks is pijnlijk en na een aantal seksuele handelingen, raadpleeg uw arts. In sommige gevallen pijn helpt verwijderen vaginale crème met een laag gehalte aan oestrogeen Oestrogeen - de sleutel tot de gezondheid van de botten Maar het kan de productie van melk te verstoren als je borstvoeding geeft, dus gebruik het met de nodige voorzichtigheid.

Zal de sensatie van seks na de bevalling hetzelfde als voorheen?

Na vaginale (natuurlijke) bevalling verslechtering vaginale spieren, waardoor de aangename sensaties tijdens het vrijen kan verminderen en invloed opwinding. In de regel, deze veranderingen zijn tijdelijk.

Om de toon van de spieren van de vagina te verbeteren, artsen aanraden om Kegel oefeningen, gebaseerd op het beginsel van sequentiële compressie-relaxatie intieme spieren. Stel je voor dat je nodig hebt om het proces van het plassen te stoppen en vervolgens hervatten. Knijp de spieren gedurende vijf seconden, dan ontspannen. Herhaal dit vier of vijf keer op een rij. Verhoog geleidelijk de spiercontractie en 10 seconden met een interval van 10 seconden. Wanneer leren strekken en ontspannen de spieren voeren minstens drie reeksen van 10 Kegel oefeningen per dag.

Heb ik nodig om te beschermen?

Anticonceptie tijdens de seks na de geboorte is vereist, tenzij je niet de ambitie om zwanger te worden. Veilige seks is noodzakelijk, zelfs als je borstvoeding geeft. Op het eerste, artsen raden het gebruik van barrière methoden van anticonceptie, zoals condooms en zaaddodende middelen. Als u borstvoeding en liever hormonale anticonceptie, is het belangrijk om de methode die geen invloed melkproductie te kiezen. Praat met uw arts, vraag hem om een ​​voorbehoedsmiddel aanraden voor hervatting van seksuele relaties met een partner.

Wat als sex interesseert me niet?

Verlies van interesse in seks - is normaal. Nabijheid is niet beperkt tot seks, vooral als je aan te passen aan het leven met een kind. Als je niet het gevoel sexy of bezorgd dat seks pijnlijk zal zijn, bespreek uw zorgen met uw partner. Zorg ervoor dat u om te bespreken hoe de dingen zijn veranderd en zal na de bevalling je leven veranderen.

Zolang je niet klaar bent voor een volledige geslachtsgemeenschap, vinden andere manieren om liefde voor je partner. Breng samen tijd (zonder kinderen), ook al is het slechts een paar minuten in de ochtend en in de avond wanneer de baby slaapt. Meest favoriete oproep tijdens de dag. Zoeken naar andere manieren om liefde uit te drukken. Niet laten afgaan vonk die de vlammen van je passie ontstoken.

Als de communicatie met je partner helpt niet, kijk naar me: u kunt postpartum depressie? Als je altijd in een slecht humeur, niets brengt vreugde of niet de kracht om een ​​nieuwe dag te beginnen, neem dan contact op met uw arts.

Of alle vrouwen even reageren op seksuele opwinding? Wetenschappers antwoord op deze vraag duidelijk: nee, seksuele respons bij vrouwen vindt plaats individueel. Het is bewezen dat het libido bij vrouwen hangt af van vele factoren. Als u last op zijn minst enige interesse in seks, liever andere genoegens, anderen gewoon geobsedeerd door seks, blijkt een enorme seksuele eetlust. Maar in de afgelopen vijftig jaar de beleving van de vrouwelijke seksualiteit is radicaal veranderd. In het midden van de twintigste eeuw in de wetenschappelijke en medische gemeenschap over de conventionele wijsheid dat de vrouwen zijn meestal niet erg geïnteresseerd in seks, en een sterke libido en seksueel verlangen bij vrouwen - eerder uitzondering dan regel.

Maar de XXI eeuw, veranderde alles, inclusief de houding ten opzichte van de seksualiteit van vrouwen Negen manieren om hun seksualiteit te beleven . Moderne media cultiveren de overtuiging dat vrouwen een verhoogde seksualiteit, gemakkelijk opgewonden, zijn altijd klaar voor seks, en onwil om direct naar het seksueel contact of gebrek aan interesse in seks - meer afwijking dan de norm.

In feite is dit niet waar. Studies tonen aan dat, hoewel de meerderheid van de moderne vrouwen zijn veel meer 'open' op seksueel gebied, en zijn klaar om seks te hebben, ze de tijd om te leren hoe om te genieten nodig.

Het blijkt dat een aanzienlijk aantal van de jonge vrouwen (18-25 jaar) hebben bijna geen interesse in seks en het verlangen om deel te nemen in hen. Bovendien is hun kennis op dit gebied belachelijk klein. Velen van hen hebben niet geleerd om een ​​orgasme te bereiken. Onderzoek heeft echter uitgewezen dat met de leeftijd, het verhogen van seksuele ervaring, en de groeiende belangstelling voor de omgeving, en daarmee seksuele bevrijding.

Hoe om te leren om een ​​orgasme te bereiken

Wetenschappers hebben ontdekt dat jonge vrouwen vaak geen echte kennis over het proces van seksuele opwinding. Met name vrouwen vaak hulp nodig om te leren hoe je een orgasme te bereiken.

In tegenstelling tot de mannen - waarvan de meeste problemen ondervindt met orgasme nadat ze de puberteit bereiken - vrouwen moeten een paar jaar experimenteren voordat ze eindelijk "rasprobuet" sex en leren om ervan te genieten en om een ​​orgasme elke keer te bereiken.

Maar het is noodzakelijk om vrouwen te ontdoen van complexen krijgen en remmingen te overwinnen, zij beginnen te genieten van seks en reageren op seksuele stimuli zo snel en sterk als mannen.

Wat voor soort seksuele respons bij vrouwen voorkomen?

De eerste reactie van de vrouw op seksuele stimulatie - wordt meestal verspreid over het hele lichaam een ​​aangename warmte en ontspanning, die toeneemt als de vrouw is onderworpen aan te vragen.

Deze vrouw puls versnelt, leerlingen toegenomen, het verplaatsen van de iris. By the way, verwijde pupillen maken vrouwen aantrekkelijker voor mannen. In de oude dagen vrouwen zijn toegestaan, op allerlei trucs om je look te maken, zodat "zweefde" en lome, en zelfs gebruikt om deze drug, vooral belladonna.

Wat gebeurt er met de geslachtsorganen van een vrouw als ze opgewonden?

Laboratorium studies hebben aangetoond dat de gedachte aan seks (tenzij, natuurlijk, is het geslacht niet leiden tot vervelende emoties vrouw) onderscheidt zich in de vagina natuurlijke smeermiddel (het vrouwelijke equivalent van een erectie Erectie - wat belemmert en wat helpt een man een man te zijn   mannen).

Reden voor selectie Ontlaadt bij vrouwen als er reden tot zorg   bevochtigen en vaginale smering aan de vrouw voor te bereiden op een mogelijke seksuele intimiteit.

Tegelijkertijd, gebeurt het volgende:

• clitoris - de meest erotisch gevoelige deel van het lichaam van een vrouw - zwelt uit de stormloop van bloed;
• schaamlippen ook zwellen iets openen de vagina en voor te bereiden voor de seks.
• de vagina wordt enigszins geopend, het vrijmaken van de ruimte voor de penetratie van de penis.

Wat gebeurt er dan?

Wanneer de spanning bouwt vrouw, haar borsten gezwollen, tepels worden verhoogd en worden gevoeliger. Ademhaling versnelt vrouw wordt onderbroken, het begint te letterlijk hijgen met verlangen. Uitziende vrouw wordt een "glas", het kan likken je lippen - ten eerste, zij drogen uit, en ten tweede, omdat het de neiging hen nog aantrekkelijker om een ​​partner te maken.

Als een vrouw heeft een lichte huid aan de basis van de hals en de borst wordt roodheid die lijkt op een uitslag.

Tot slot, een vrouw een orgasme bereikt - de climax van geslachtsgemeenschap. In de regel, een orgasme is een reeks golven van toenemende plezier, totdat, ten slotte, is een vrouw niet vegen van de meest krachtige, de piek golf - "The Ninth Wave" - ​​en ze valt flauw bijna aan acute plezier.

Op het moment van climax bijna alle vrouwen huilen - soms zeer luid. De spieren van het gezicht en lichaam sterk (maar erg leuk) worden verlaagd (lichaam soms een vrouw schudden in de meeste van deze stuiptrekkingen) - en na enige tijd te ontspannen.

Is dit het einde?

Nee, niet echt. Vandaag de dag, de meeste vrouwen kunnen - als ze dat willen - om meerdere orgasmen beleven. Maar dit is alleen mogelijk als:

• Vrouw gelukkig en ontspannen;
• bekwame minnaar blijft erogene punten te stimuleren;
• vrouw leerde meerdere orgasmen beleven op een rij (dat wil zeggen, beheerst de techniek van meerdere orgasmes).

Dat dit het belangrijkste verschil tussen de seksuele reacties van vrouwen en mannen, omdat mannen niet in staat zijn meerdere orgasmes.