Hoe om tv te kijken

Films kijken goed voor de ogen, zoals het trillen van de zenuwen van de retina stimuleert. Films kunnen niet goed kijkt, namelijk staren vermindert visie. Voor degenen die zijn gezichtsvermogen herwint, tv-shows en films is een echte training voor de ogen. Je moet niet alleen kijken naar alles in een paar uur.

Bekijk het filmpje

• De afstand van het scherm moet comfortabel met uw staat zicht zijn.
• Beter om te zitten in de voorkant van het scherm, in plaats van de zijkant.
• Het hoofd moet rechtop, leunend op haar rug. Gebruik uw hoofd niet naar voren kantelen.
• Tijdens het kijken van de film die u nodig hebt om diep te ademen en vaak knipperen.
• Beweeg je ogen over het scherm zonder te stoppen op een plaats.
• Tijdens de pauze, zachtjes bedek je ogen voor een korte tijd, ze een rust te geven, ontspannen de oogspieren en zenuwen van het netvlies een back-up.

Visie en Computer

Voor degenen die veel tijd doorbrengen op de computer, moet u de volgende regels in acht nemen:

• het scherm moet iets boven het niveau van uw ogen worden geplaatst.
• werkplek moet voldoende worden verlicht, maar niet erg helder licht niet in uw ogen;
• de verlichting om de helderheid van uw computerscherm te brengen, kunt u de muren van de kamer in het blauw te schilderen;
• bij het werken op een computer om de pauze (1 uur - 15 minuten rust) te doen.

Gymnastiek voor degenen die veel werken op de computer

• Sterke zazhmurivanie en open uw ogen wijd.
• Rotatie van het oog (kijk omhoog, omlaag, rechts, links, zonder te draaien zijn hoofd) eerst in de ene en dan in een andere richting.
• Frequent knipperen voor een minuut of twee.
• Massage gesloten oogleden vingers in een cirkelvormige beweging voor een minuut.

Benadrukte oogaandoening ondermijnt het menselijk zenuwstelsel. Wanneer het werk wordt hersteld oog, significante veranderingen voor de betere plek in het hele zenuwstelsel. Je zult het voelen.

Galina Romanenko

Shell ogen

Het menselijk oog heeft drie membranen: de buitenste, midden (vasculaire) en interne (het netvlies). Het voorste gedeelte van de buitenste membraan van het oog genaamd het hoornvlies, het transparant, convex, passeert en breekt lichtstralen. De rest van de buitenste schil (sclera) is ondoorzichtig.

Gemiddeld shell bestaat uit kleine bloedvaten die de levering van bloed naar het oogweefsel brengt de voedingsstoffen en zuurstof. Het voorste gedeelte van de choroidea wordt de iris, de zijkant - het ciliaire lichaam, de achterzijde - het werkelijke vaatvlies, die in direct contact met het netvlies, waardoor het met noodzakelijke voedingsstoffen.

Het binnenste membraan van het oog of retina bestaat uit verschillende lagen van zenuwcellen, deze weergegeven op de objecten die we zien. Informatie daarover wordt vervolgens overgedragen door de oogzenuw naar de hersenen. Het best "zien" centraal deel van het netvlies, waarbij de belangrijkste hoeveelheid visuele cellen.

Wat delaminatie (detachement) van het netvlies

Netvliesloslating - een proces van afscheiding van de retina van het choroidea. Dit veroorzaakt een duidelijke vermindering en vervorming van het gezichtsvermogen en zelfs blindheid. Netvliesloslating kan primair zijn (bijvoorbeeld breken in de herfst, verwonding, gewichtheffen) en de secundaire wanneer de oorzaak onthechting verschillende oogziekten (tumoren die ontstaan ​​uit het vaatvlies, glasvochtbloeding, ontsteking van het vaatvlies, diabetes Diabetes - dreigend en ongeneeslijke ziekte   enzovoort). Netvliesloslating is grotendeels afhankelijk van erfelijke en aangeboren factoren.

Borden

Symptomen van netvliesloslating moeten weten dat, indien nodig, onmiddellijk een arts raadplegen.

Allereerst kan netvliesloslating het uiterlijk van de mantel voor het aangedane oog, een lichtflits en vonken voor de ogen, verstoring van voorwerpen vallen buiten het zicht van hun afzonderlijke locaties. Als er al die (of individueel) symptomen, moet u onmiddellijk een arts te raadplegen. Het heeft geen zin om jezelf te behandelen, omdat het netvlies zal alleen chirurgie. Zij eraan herinnerd dat het meer tijd is verstreken sinds het detachement, hoe meer zenuwcellen stierf, en dus moeilijker om zicht te herstellen na de operatie.

Diagnostiek

Allereerst de oogarts onderzoekt de ogen voorzichtig, waaronder het gebruik van instrumentele diagnosemethoden. Getest gezichtsscherpte (strijd met de staat toont het centrale deel van de retina), de studie van perifere zicht (de toestand van het netvlies in de periferie beoordelen), het meten van intraoculaire druk (kunnen worden gecompenseerd), fundus onderzoek (is de exacte locatie van de spleet bepalen).

Ultrasoon onderzoek van het oog is het mogelijk de grootte van de staat van onthechting en glasachtige en elektrofysiologisch onderzoek beoordelen - de levensvatbaarheid van zenuwcellen van de retina en optische zenuw te bepalen.

Transactie

Netvliesloslating wordt alleen behandeld door chirurgische ingrepen. Het succes van de operatie is afhankelijk van hoeveel tijd is verstreken sinds onthechting (rendement 90-40% of minder, afhankelijk van de tijd van de behandeling). Aanzienlijk vrijstaande netvlies, is al lang last van een gebrek aan zuurstof en voedingsstoffen naar moeilijker te herstellen.

Chirurgie voor netvliesloslating Netvliesloslating - het is niet nodig om de werking te vertragen   wordt uitgevoerd onder algemene of plaatselijke verdoving. Onder de operationele microscoop een plaats vinden retinale scheur en sluit het gebruik van een speciaal-geïnduceerde ontsteking (zoals koude of laser). Vervolgens, met behulp van een speciale techniek dichter bij de retina vaatvlies. In gedeeltelijke netvliesloslating werkwijze wordt toegepast lokaal vullen van het gat in het gebied van de retina. Bij veranderingen van het glasachtige lichaam een ​​operatie kan zijn vervangen: verwijder het glasvocht (vitrectomie), maar een speciale oplossing, die van binnen het netvlies aan de choroid wordt ingedrukt in plaats ingebracht.

Na de operatie wordt aanbevolen voor enkele dagen om te voldoen aan bedrust, dan kan de patiënt een normaal leven te leiden, na een periode van drie maanden, bepaalde regels: geen gewichten tillen, niet sporten niet te doen, om de ogen te beschermen tegen de plotselinge veranderingen in temperatuur, in de straat dragen van een zonnebril, niet om te buigen geen plotselinge bewegingen van het hoofd maken.

Preventie

Preventie is de vroegtijdige opsporing van ziekten van het netvlies en het glasvocht en hun behandeling. Wanneer bijziendheid Bijziendheid - wanneer gezichtsscherpte valt   of het eten van aandoeningen van het netvlies, moet regelmatig door een oogarts en preventieve behandeling onderzocht.

  Galina Romanenko