Menopauze (menopauze) - een tijd waarin hormonen worden onevenwichtig, en de bijwerkingen kunnen vaak lijken op de symptomen van PMS of zwangerschap, met inbegrip van het probleem van de vette huid. Echter, de behandeling van de vette huid Vette huid behandeling en de dagelijkse zorg   Het verschilt met de leeftijd. Eenvoudige tips voor huidverzorging te helpen omgaan met het vetgehalte van de huid en maakt je gezicht fris en gezond tijdens de menopauze.

De reden waarom sommige vrouwen vinden een vette huid tijdens de menopauze eenvoudig. Ontwikkeling van vet stimuleert de productie van hormonen, dus alles dat hormonale veranderingen veroorzaakt en de oorzaak van een vette huid worden. Hoe te halen een programma op een dagelijkse huidverzorging om het in balans te houden, maar ook hoe u de juiste producten te kiezen?

Zoals thuiszorg voor overdreven vette huid

• Houd je huid schoon. Te verwijderen uit het gezicht van de porie blokkeren vet, elke dag moet u de huid tijdens de menopauze (en daarbuiten) te reinigen. Kies een mild reinigingsmiddel, speciaal ontworpen voor de rijpere huid, voorzichtig te wassen je gezicht en handen alleen als een spons voor het wassen kan een nog grotere productie van vet. Niet meer wassen dan tweemaal daags, als te frequent wassen, zoals het gebruik van grove middelen voor huidverzorging, kunnen nog grotere vetproductie veroorzaken en irritatie van de huid.
• Gebruik de tonic. Hoewel je waarschijnlijk genoten vernauwt poriën betekent dat wanneer je een tiener, alcoholvrije tonic - een zachte manier om het vet te verminderen en onthullen de poriën op de huid tijdens de menopauze. Na het wassen van zijn gezicht af te vegen met een tonic om overtollige olie te verwijderen en acne tijdens deze periode te voorkomen. Als je ergens op de weg, gebruik maken van speciale reiniging wattenschijfjes op je huid blijft fris en het was niet vet.
• Vergeet niet de moisturizer. De laatste stap in huidverzorging tijdens de menopauze - is hydraterend. Veel mensen negeren deze stap, omdat ze denken dat de lotion hun huid meer vette zal maken. Deskundigen het niet eens met het argument dat zelfs vrouwen met een vette huid moet hydrateren, vooral na het gebruik van middelen voor het verwijderen van overtollig vet, of afschilfering, zoals salicylzuur of glycolzuur. Kies vetvrije en water gebaseerde moisturizer die de poriën niet doet verstoppen en is geschikt voor de gevoelige huid Gevoelige huid: oorzaken en zorg .
• Gebruik een gezichtsmasker. Maskers voor diepe reiniging kan de hoeveelheid vet te verminderen op uw huid voor een korte tijd en het verbeteren van het uiterlijk, de textuur en kleur tijdens de menopauze.
• Regelmatig gebruik van scrubs. Gebruik een milde scrub of twee keer per week tijdens de menopauze kan u helpen zich te ontdoen van vet op de huid en geeft je gezicht een frisse blik. Gebruik scrubs, die ook helpen om rimpels en fijne lijntjes, en reinigt de poriën.
• Gebruik geen poeder. In zijn jeugd, kunt u de poeder gebruiken om de glimmende huid op je gezicht te verbergen. Maar op de rijpere huid poeder kan verzamelen in de plooien van rimpels en maken ze meer zichtbaar. In plaats daarvan uitgewist huid op het gezicht doekjes om overtollig vet te verwijderen.
• Kijk in de koelkast. Sommige voedingsmiddelen in uw keuken kunnen worden aangesloten en maken een prachtige huis remedie om te gaan met een vette huid tijdens de menopauze. Hier zijn enkele ideeën over dit onderwerp:

1. Almond Scrub Gebruik amandel: vruchtbaarheid symbool van vrede   en honing. Een mengsel van amandelen en honing zal helpen verwijderen van overtollig vet en dode huidcellen. Maken dit mengsel, het mengen van een beetje van amandelen en honing. Zachte bewegingen wrijf dit mengsel in je gezicht met een warme doek. Laat het masker op je gezicht voor een paar minuten en dan was het af met koud water.
2. Apple gezichtsmasker. Appels kan u helpen overtollig vet van de huid te verwijderen. Maak een mengsel door het mengen van een half kopje geraspte appel, een half glas van de afgewerkte havermout, 1 eiwit en 1 eetlepel citroensap. Breng het mengsel op je gezicht, laat het voor 15 minuten en spoel na met koud water.
3. Het masker van eigeel. Normaal eidooier helpt bij het verwijderen van plaque uit het vet van de huid en maken het meer ondoorzichtig. Doe de eidooier met een wattenstaafje op de vette huid van je gezicht. Laat het masker gedurende 15 minuten en spoel na met koud water.
4. Citrus verfrissende lotion. Citrusvruchten zoals citroenen en limoenen verminderen vettigheid en de huid te herstellen. Meng gelijke delen van citroen of limoen sap en water, lotion op je gezicht met een wattenstaafje en laat het drogen. Eerst beginnen af ​​te wassen met warm water, vervolgens afkoelen tot uw huid een frisse uitstraling te geven.

Hoewel de menopauze heeft veel vervelende bijwerkingen, vette huid Vette huid: Natuurlijke en kunstmatige zorg   - Dit is een van degenen die u effectief kunt de volgende zeven stappen weergegeven. Vergeet niet dat uw huid tijdens de menopauze is gevoeliger en vereist meer delicate instrumenten die het vet te verminderen en terug te keren naar haar natuurlijke glans.

Correctie van de menopauze kan op verschillende wijzen worden uitgevoerd, alles afhankelijk van de ernst van de symptomen. Sommige vrouwen genoeg om voeding en lichaamsbeweging te behandelen, terwijl anderen de benoeming van hormoonvervangende therapie nodig.

De basisprincipes van de correctie

Behandeling van de menopauze wordt toegewezen indien deze periode plaatsvindt nauwelijks. Als symptomen van de menopauze onopgemerkt of het iets uitgedrukt, dan wel een gezonde levensstijl.

Wanneer onaangenaam, maar niet te uitgesproken symptomen van de menopauze (zweten een beetje, matig ernstige opvliegers, slaapstoornissen Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen , Prikkelbaarheid) kunnen homeopathische middelen of medicinale kruiden (kruiden) in combinatie met sedativa en vitamine-mineraal complexen nemen.

Maar als een vrouw het fenomeen van osteoporose, obesitas, centrale soort, complicaties van het cardiovasculaire systeem, of diabetes mellitus verschenen Diabetes - dreigend en ongeneeslijke ziekte   Type 2, is het noodzakelijk voor een volledige behandeling met hormoon vervangingstherapie.

Correctie longaandoeningen tijdens de menopauze

Lichte overtreding kan volledig worden gecorrigeerd verander je levensstijl. Aangezien het grootste gevaar op dit moment is een stoornis van het metabolisme met een afname van de snelheid, dan allereerst, is het noodzakelijk om het dieet te veranderen. Het aantal calorieën per dag moet ten koste van vlees (vooral vet) en andere vette voedingsmiddelen, snoep en bakken verminderd. We moeten meer groenten (zowel in rauwe en warmte behandeld), fruit, granen, vis (bij voorkeur marine) en zuivel eten. De dagelijkse hoeveelheid voer wordt best onderverdeeld in vijf of zes kleine porties.

Een sedentaire levensstijl zal moeten veranderen actiever, omdat anders de complicaties beginnen. We moeten meer te lopen, vooral in de frisse lucht, kijken en haalbare oefening. Pak zwemmen, fietsen, skiën en ga zo maar door.

Het is raadzaam om vitamine en mineralen complexen nemen - ze goed gecompenseerde klein stofwisselingsziekten. Suit complexen zoals menopauze (Canadees farmaceutisch bedrijf Farmamed) Menopace (Brits farmaceutisch bedrijf Vitabiotics) en andere geneesmiddelen naast de samenstelling die hiervoor vereiste periode van vitaminen en mineralen omvatten plantaardige stoffen die een kalmerend effect hebben en stimuleert de eierstokken.

De correctie van matig ernstige tijdens de menopauze

Als om welke reden is het onmogelijk om een ​​hormoonvervangingstherapie te wijzen (bijvoorbeeld heeft het contra), wanneer overtredingen gemiddeld gewicht tijdens de menopauze voorgeschreven homeopathische middelen, kruiden, vitamine-mineraal complexen betekent normaliseren van de toestand van het autonome systeem, herstellende slaap enzovoort hierna.

Voor homeopathische middelen zijn onder andere drugs, zoals Klimaksan klimaktoplan en neem ze op recept. Kruidenpreparaten zijn vaak onderdeel van de vitamine-mineraal complexen, die worden voorgeschreven voor de menopauze. Voorschrijven van geneesmiddelen die de hersenfunctie (Cavinton, piracetam), sedativa dag (Grandaxinum) en 's nachts (seduksen) actie en zo verder te verbeteren.

Assist fysiotherapie (elektroforese met kalmerende stoffen in de kraag zone, elektrisch, enz.), Waterzuivering (therapeutische douches en baden), reflexologie sessies Reflexologie - een beleid van niet-medicamenteuze therapieën   en psychotherapie

Bij osteoporose drugs voorgeschreven calcium en fosfor in combinatie met vitamine D. Als zorgen over hoge bloeddruk, is het geschikt ACE-remmers (ENAP) of AT2 blocker (losartan) - ze zijn toegewezen voor continu gebruik. Een verhoging van de bloedsuikerspiegel endocrinoloog benoemt een passende behandeling.

Correctie van ernstige schendingen

Hier is het in de meeste gevallen niet kunnen doen zonder hormonale substitutietherapie (HRT), die deel uitmaakt van de uitgebreide behandeling. HRT benoemt een dokter, want ze heeft veel van contra-indicaties. Hiertoe toegediende geneesmiddelen met kleine doses van de natuurlijke vrouwelijke geslachtshormonen. Wanneer de baarmoeder verwijderd is, de voorgeschreven oestrogenen alleen, zo niet, oestrogenen en progesteron Progesteron - norm en pathologie .

Als de menstruatie is nog gaande (premenopauzale) geschikt voor HRT drugs zoals climate control, klimonorma, cyclo-proginova en enkele anderen - ze ondersteunen de juiste menstruele cyclus. Na de menopauze wijzen klimodien - hij de eierstokken zou steunen, maar niet de oorzaak van de menstruatie. Wanneer een vrouw een baarmoeder, dan medicijnen voorschrijven met alleen oestrogeen bijvoorbeeld proginova.

Gelijktijdig voorgeschreven geneesmiddelen en andere noodzakelijke afhankelijk van het feit dat de vrouw betreft: verlaging van de bloeddruk verlagen van de bloedsuikerspiegel, kalmerende middelen, enzovoort.

Met onaangename gebeurtenissen tijdens de menopauze is het heel goed mogelijk om te vechten.

Galina Romanenko