Oorzaken van angina pectoris

Gewoonlijk angina is een symptoom van coronaire hartziekte en / of coronaire hartziekte (myocard ischemie). Er wordt aangenomen dat de oorzaken van deze aandoeningen roken, een dieet rijk aan verzadigde vetten en suiker, sedentaire levensstijl, langdurige emotionele stress kan zijn. Deze factoren kunnen uiteindelijk leiden tot atherosclerotische plaque op arteriële wanden, en die op hun beurt gedeeltelijk of volledig te blokkeren bloedtoevoer naar bepaalde gebieden van het hart. Dit kan zowel angina Angina - zuurstoftekort En myocardinfarct.

Bovendien moet rekening worden gehouden met een aantal factoren die kunnen worden triggers beroertes.

Aanval van stabiele angina Stabiele angina - een van de manifestaties van coronaire hartziekte   Het kan worden veroorzaakt door een toestand waarbij het hart behoefte aan zuurstof neemt toe, maar door vernauwde slagaders genoeg bloed kan stromen. Dit kan bijvoorbeeld bij sterke rek, blootstelling aan zeer hoge of lage temperaturen, te veel eten, roken.

De oorzaak van instabiele angina aanval Onstabiele angina - alarm organisme   het verkrijgen van een bloedklonter die gedeeltelijk blokkeert de bloedstroom naar het hart. Daarom hebben sommige mensen met coronaire hartziekte, coronaire hartziekte, en met eenzelfde levenswijze te ontwikkelen stabiel, terwijl anderen - instabiele angina, is niet bekend. Triggers instabiele angina-aanvallen zijn niet geïdentificeerd.

Coronaire spasmen, waardoor angina Prinzmetal Prinzmetal angina - een zeldzame ziekte met ernstige gevolgen   Het kan voorkomen als gevolg van de lage temperatuur, stress, medicatie, die bloedvaten, roken en ook cocaïne vernauwt. Typisch, de aanval begint pas enige tijd na blootstelling aan deze triggers.

Factoren die de kans op angina verhogen zijn: hoog cholesterol, hypertensie (hoge bloeddruk angina kan ook leiden tot frequentere en sterkere repressie), metabool syndroom, insulineresistentie, diabetes, overgewicht en obesitas, leeftijd (mannen het risico op angina begint te stijgen na 45 jaar, vrouwen - na 55 jaar).

Aangezien de onderzoekersnota, de laatste jaren, angina komt vaker voor bij jongere leeftijd - waarschijnlijk door de verspreiding van problemen zoals obesitas, sedentaire levensstijl en diabetes bij kinderen en adolescenten.

Classificatie van angina

De indeling van de graden van overtredingen te wijzen functionele klassen van angina pectoris, wat aangeeft in hoeverre de ziekte invloed op het vermogen van een persoon om te gaan met lichamelijke inspanning. Er zijn vier functionele klasse, of de mate van angina en angina pectoris in vier sub-graad quad.

Angina 1 graad. Regelmatige lichamelijke activiteit, zoals wandelen en traplopen veroorzaakt geen angina pectoris aanvallen. De aanslag kan beginnen na een zeer lange en / of zware belasting.

Angina 2 graden. De patiënt heeft een lichte beperking van het niveau van fysieke activiteit, regelmatig pauzes tijdens de training en wandelingen. Het wordt niet aanbevolen om snel te klimmen trap of lopen de pistes, loopt flink direct na een maaltijd, een wandeling in de bittere kou en de wind. In sommige gevallen worden deze belastingen toegestaan, maar alleen in de ochtend, binnen enkele uren na ontwaken.

Angina 3 graden. Het zou een belangrijke beperking van fysieke activiteit. De aanval kan beginnen na het beklimmen van slechts één trap en lopen een afstand van 200 meter.

Angina 4 graden. Elke fysieke belasting veroorzaakt ongemak en kan leiden tot de aanval. Er toewijzen vier subtypen:

• A - de patiënt wordt opgenomen in het ziekenhuis, na agressieve medische behandeling zijn toestand verbeterd, waarschijnlijk verder ambulante behandeling;
• In - de patiënt wordt opgenomen in het ziekenhuis, ondanks de agressieve medische therapie, angina symptomen aanhouden, het kan niet worden verzonden naar ambulante behandeling, maar niet intraveneus nitroglycerine nodig;
• C - ondanks het gebruik van verschillende behandelingen, waaronder intraveneuze nitroglycerine, control angina faalt;
• D - de patiënt in shock.

De juiste voeding - de sleutel tot een gezond hart

Goede voeding is noodzakelijk voor de normale werking van het hart, helpt te verminderen of zelfs enkele mogelijke risicofactoren te elimineren. Dus, goede voeding De juiste voeding - de fundamentele voorschriften van gezond voedsel   Het helpt verminderen totaal cholesterol en low density lipoprotein cholesterol ("slechte") cholesterol, lagere bloeddruk, verlagen de bloedsuikerspiegel Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid En hun lichaamsgewicht te normaliseren. De meeste diëten gewoon verbiedt het eten van bepaalde voedingsmiddelen (meestal is dit uw favoriete voedsel!), En een evenwichtige voeding helpt om zich te concentreren op producten die mogelijk en noodzakelijk zijn. In feite hebben hartziekten studies hebben aangetoond dat een dieet met verrijkte voedingsmiddelen goed voor je hart is niet minder doeltreffend dan uitsluiting van het menu van schadelijke producten.

Dus, hier zijn negen elementaire tactiek van gezonde voeding Gezond eten - jezelf niet beperken tot het eten Om u te helpen het risico op hart-en vaatziekten:

• Omvat in de voeding van grotere vissen. Vis - een grote bron van natuurlijke eiwitten en andere voedingsstoffen. Dus, vis bevat omega-3 vetzuren verminderen het risico op hart-en vaatziekten en beroerte.
• Eet veel groenten, fruit, granen en peulvruchten. Deze mooie en heerlijke natuurlijke wonderen - de meest effectieve manier van preventie en behandeling van hart- en vaatziekten.
• Het is redelijk om vet voedsel te kiezen.
• Limit totale vetinname is een zekere gram.
• Verbruikt een minimale hoeveelheid verzadigd vet en transvet (gevonden in boter, margarine, dressings, gefrituurd voedsel, snacks en fast food, snoep en desserts).
• Als u het vet additieve gebruik vetten met een hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetten (die worden aangetroffen in olijfolie en arachideolie).
• Consumeren een verscheidenheid van voedingsmiddelen met vezels - niet meer dan dat nodig is door het lichaam. Eiwitbronnen (vlees en zuivel) - zijn de belangrijkste boosdoeners voor hart-en vaatziekten. Het helpt het risico van een uitgebalanceerd dieet te verminderen.
• Beperk uw inname van cholesterol-bevattende voedingsmiddelen. Cholesterol kan het niveau van cholesterol in het bloed verhogen, vooral bij mensen in gevaar. Het beperken van de inname van cholesterol heeft een extra voordeel: deze manier beperkt ook de inname van verzadigde vetten en cholesterol en verzadigde vetten zijn meestal te vinden in hetzelfde voedsel. De energiebron voor je moet complexe koolhydraten (pasta, meel uit volle granen, zoete aardappelen, brood, volkoren meel) en enkelvoudige koolhydraten moet worden beperkt (niet-alcoholische dranken en frisdranken, suiker, snoep). Als u een hoog cholesterolgehalte in het bloed, enkelvoudige koolhydraten alleen maar verergeren uw conditie en verhogen het risico op hart-en vaatziekten.
• Eet regelmatig. Vasten uiteindelijk leidt tot overeten. De beste manier om de bloedsuikerspiegel te controleren, terwijl het verbranden van calorieën en het verminderen van het cholesterolgehalte - is er vaak (vijf tot zes keer per dag), maar fractioneel, dwz kleine porties.

Andere strategieën om het risico op hart-en vaatziekten

• Verminder zoutinname. Het helpt reguleren van de bloeddruk.
• Doen fitness. Het menselijk lichaam is voor activiteit. Lichamelijke activiteit versterkt de hartspier, verhoogt de bloedstroom, verlaagt de bloeddruk, hoog cholesterol, en verhoogt high-density lipoproteïne ("goede" cholesterol), en helpt ook de controle bloedsuiker Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator   en het lichaamsgewicht.
• Drink veel vocht. Zonder water is er geen leven. Vergeet niet dat er voldoende vocht - een noodzakelijke voorwaarde voor het leven van het organisme.
• Geniet van elke hap van voedsel. Je doel - om het dieet met vitaminen en mineralen te verrijken, niet om jezelf te beroven van alle plezier. Wanneer je het plezier van het eten, kun je beter humeur, is levenshouding te veranderen voor de betere. Ook wanneer je eet uw favoriete voedsel, niet laden, dat helpt om een ​​normaal gewicht te houden en te verminderen cholesterolgehalte in het bloed.