Kalender van conceptie - is onjuist, maar populair - ovulatie kalender

Wat is de ovulatie kalender

De moderne vrouw heeft alles te weten over het werk van zijn lichaam kennen. Dit zal het mogelijk maken om hun leven te beheren, dat wil zeggen, om zwangerschap te plannen en ongewenste zwangerschappen te voorkomen en tijdige behandeling, als het lichaam optreedt een mislukking. Het geeft vrouwen een gevoel van vertrouwen en veiligheid.

Velen hebben gehoord over de zogenaamde ovulatie kalender. Zijn andere namen - een kalender van conceptie, planning agenda, en een kind aan een stuk, zodat u de menstruatie kalender noemen. Niet alle voorstellen dat "beest." Bereken de ovulatie kalender voor veel vrouwen is een onoplosbaar probleem. Maar ondanks de vermeende problemen kunnen ovulatie kalender elke kleine inspanning. Vooral zo'n kalender is nodig voor vrouwen die van plan zijn een kind. Bovendien, de ovulatie kalender om te bepalen de maximale veilige dagen sex.

Om dit te begrijpen, moet men eerst duidelijk zijn over wat er ovuleert. Het is bekend dat de menstruele cyclus gaat gepaard met een regelmatige (meestal maandelijks) veranderingen in het lichaam bij de productie van geslachtshormonen. Zichtbare symptomen van de menstruele cyclus menstruatie, dan is er een selectie uit de uterus van bloed en verworpen door delen van het baarmoederslijmvlies. Het belangrijkste punt in de cyclus, zo aard ovuleert.

Ovulatie - deze release eicel uit de eierstok. Dit gebeurt in het midden van de menstruele cyclus, die beginnen te lopen vanaf de eerste dag van de menstruatie en het einde van de eerste dag van de volgende menstruatie.

Bijvoorbeeld, de meest voorkomende 28-dagen menstruatiecyclus, de ovulatie kan optreden 14 tot 16 dagen van de menstruatiecyclus. Vrijgelaten uit de eierstok eicel leven een dag krijgt ze in de eileider wordt bevrucht door sperma (de bevruchte eicel wordt een embryo genoemd) en gaat door naar de baarmoeder, waarbij ingebed in mucosa. Dit alles gebeurt onder invloed van vrouwelijke hormonen en hypofyse hormonen. Als zwangerschap niet gebeurt, begint de volgende menstruatie.

Uit het voorgaande blijkt dat weten wanneer het ovulatie, is het mogelijk om de meest waarschijnlijke conceptie en de tijd berekenen wanneer de conceptie is absoluut onmogelijk. Jonge meisjes moeten ook een kalender te houden - het zal helpen hen voor te bereiden voor het huwelijk, tijd om alle aandoeningen van de menstruele cyclus te identificeren en te behandelen. In feite kan een dergelijke schending niet laten kinderen.

Het begrip "Ovulation Calendar"

Zoals hierboven opgemerkt, de "Ovulatie Calendar" en "calendar menses" verschillende concepten. De kalender is gemarkeerd menstruele cyclus lengte, de duur, en een overvloed van de menstruatie. De kalender van de conceptie rood gemarkeerde de dag van de ovulatie en wordt bepaald door een gunstige tijd voor de conceptie.

Maar wanhoop niet voor degenen die een onregelmatige menstruatiecyclus of gebeurtenis van een overtreding. Zulke vrouwen ook mogelijk, en zelfs noodzakelijk om uw agenda dat de tijd voor de conceptie en zwangerschap planning selecteer maken.

Hoe weet u dat de eisprong heeft plaatsgevonden

Sommige vrouwen zijn onmiskenbaar herkennen voor de korte termijn pijn in de buik aan de ene kant (waar de rijpe eicel) en een speciale toestand die gepaard gaat met verhoogde seksuele activiteit.

Maar er zijn vrouwen die de eisprong optreedt volledig onopgemerkt. In dit geval kan de tijd door het meten van de temperatuur in het rectum een ​​week in het midden van de menstruatiecyclus worden ingesteld. Deze zogenaamde basistemperatuur, lichtjes verlaagt de dag van ovulatie en verhoogde de dag.

U kunt de ovulatie en met behulp van een woning laboratorium proefopstelling. Tegenwoordig drogisterijen proeven in de vorm van strips, waarmee je de aanwezigheid van het hormoon in de urine van de hypofyse, het grootste aantal dat verschijnt op het moment van de eisprong (de hypofyse luteïniserend hormoon) te identificeren. Heel zeker mogelijk om de ovulatie te bepalen tijdens de ultrasone (US).

Leren om de ovulatie kalender te voeren

Voor zijn gedrag het beste is voor een klein bureau kalender, waar elke pagina afgedrukt, al de dagen van de maand, en onder hen is er ruimte voor notities. In deze maand was de eerste en laatste dag van de menstruele cyclus De dagen van de menstruele cyclus: Vier fasen   en de datum van de eisprong. De volgende kenmerken zijn aangeduid ovulatie: of kortdurende pijn, zoals verhoogde basale temperatuur, veranderde de stemming en seksualiteit, enzovoort.

Als je slechts een paar kalenders gebruiken, is het alle kenmerken van de eisprong kan speciale pre-uitgevonden door iconen te vieren zoals pijn merk in een driehoek, seksualiteit Negen manieren om hun seksualiteit te beleven   - Circle, en ga zo maar door, en niet te vergeten een van de mogelijkheden ervan.

Om een ​​juist begrip van hoe je menstruatiecyclus kalender dus je moet ten minste zes maanden uit te voeren hebben. In dit geval zal de vrouw heeft het vertrouwen in het feit dat geen ongelukken gebeuren hebben. Maar in sommige vrouwen, de menstruele cyclus is niet regelmatig en eisprong elke keer in een andere tijd. Het is niet altijd over de pathologie, maar om de ovulatie te gebruiken voor conceptie of contraceptie in dit geval niet draaien.

Leer hoe u de ovulatie kalender

Ovulatie Kalender kan worden gebruikt om de meest waarschijnlijke tijd voor conceptie berekenen. Dit moment komt tijdens het vrijkomen van de eicel uit de eierstok (ovulatie op het moment) en duurt dagen. Bovendien kunnen optreden zwangerschap en gedurende geslachtsgemeenschap, die zich in 3-4 dagen vóór de ovulatie, omdat het sperma live vanuit 1 om 3 of 4 dagen en kan zijn activiteit behoudt bij de ovulatie.

Niet minder belangrijk zijn de momenten van steriliteit dwz onvermogen om zwanger te worden. Op dit moment kun je niet een barrière methode van anticonceptie te gebruiken en ga naar de natuurlijke manier van anticonceptie.

De absolute steriliteit optreedt na het ei sterft, ze hebben een dag na de ovulatie. Maar gewoonlijk, om niet per ongeluk een fout maakt bij de berekeningen, die twee dagen. Dus de gehele tweede helft van de menstruatiecyclus - gedurende absolute steriliteit.

De periode van relatieve steriliteit - dit is de eerste helft van de menstruatiecyclus - vanaf de eerste dag van de menstruatie tot aan het tijdstip vier dagen vóór de ovulatie. De periode wordt de relatieve onvruchtbaarheid, omdat het sperma kan nog wel eens wachten op het ei en de mogelijkheid om zwanger te worden (hoewel klein) nog steeds bestaat.

Hoe je ovulatie kalender online berekenen

Vandaag zijn er veel sites en forums waar u uw eigen ovulatie kalender kan berekenen. Om de conceptie kalender online te berekenen, is genoeg om een ​​aantal gegevens in te voeren: de lengte van de menstruele cyclus, de eerste dag van de laatste en de eerste dag van de verwachte menstruatie. Dit is vooral handig voor vrouwen die van plan zijn een zwangerschap in de nabije toekomst en kan niet berekenen van de gunstige dagen voor de conceptie (de kalender kan worden berekend meerdere cycli van tevoren). Vrouwen met onregelmatige menstruatie kan ook het automatische programma te gebruiken. Om dit te doen, voeg de duur van alle cycli voor de drie en bij voorkeur zes maanden en verdeel het totale door het aantal cycli. Zo is de berekende gemiddelde lengte van de menstruele cyclus.

Hoe te creëren en het berekenen van de kalender thuis

Het is ook mogelijk om uw eigen kalender om de datum van de bevruchting en de verwachte eisprong te berekenen maken.

Ten eerste de noodzaak kalenders menstruatie, zo niet, dan moeten beginnen. In een dubbel vel notebook in de cel moet een grafiek waarin de verticale aangegeven temperatuur (36, 6, 36, 7, 36, 8 enzovoort) en de horizontale dagen van de menstruatiecyclus (eerste dag van de menstruatie is de eerste dag van de cyclus) trekken.

De tweede stap bij de bereiding van de kalender wordt de meting van basale lichaamstemperatuur (of de temperatuur in het rectum) zijn. Maatregel in de ochtend, onmiddellijk bij het ontwaken Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen En vervolgens de ontvangen gegevens in de grafiek opgenomen. In de eerste fase van de cyclus de basistemperatuur beneden 37 graden. De dag voor de ovulatie rectale temperatuur daalde licht, en in het "maken of breken" de dag zal het boven de 37 graden en zal zo blijven tot de volgende maand.

Bovendien, een kalender van conceptie moet de persoonlijke gevoelens die ovulatie begeleiden weerspiegelen Ovulatie - Hoe zo nauwkeurig mogelijk te bepalen?   (buikkramp, een druppel bloed op de lakens en anderen).

Bij de uitvoering van dit programma ten minste drie maanden, kan elke vrouw de dagen van de ovulatie en de gunstige dagen voor de conceptie te berekenen.

Ovulation Calendar - een goede ondersteuning voor de moderne vrouw.