Op deze term de baby weegt ongeveer 1,3-1,5 kg, en de lengte van het lichaam bereikt 45 cm. Voor de geboorte van zijn gewicht zal toenemen met de helft of zelfs meer. In de hersenen van een reeds gevormde banden (zij zullen triljoenen) kind, die in dit stadium hem in staat om informatie te verwerken, om de verandering van de verlichting te vieren en signalen ontvangen via de vijf zintuigen. Aanstaande moeder kan periodes van activiteit en rustig kind opmerken. In de regel, kalmeren, slaapt hij en zelfs dromen.
Het lichaam van een vrouw bij 31 weken zwangerschap
De uterus is zo veel dat het begint te druk op het middenrif en andere inwendige organen zetten vergroot. Hierdoor kan de longen niet genoeg breiden en ademhaling moeilijk zijn zolang het kind niet draaien ondersteboven kort voor de geboorte. Maak je geen zorgen: het kind via de placenta ontvangt zoveel zuurstof als het nodig heeft. Proberen om meer tijd buitenshuis door te brengen en te drinken zuurstof cocktails.
In de meeste gevallen, hebben de artsen geen seks te verbieden en aanstaande moeders kunnen opmerken dat geslachtsgemeenschap en orgasme heeft een interessant effect op het kind. Sommige kinderen kalmeren na de seks (misschien ritmische bewegingen van hun stilte, en ze in slaap vallen), terwijl anderen worden erg actief. Beide varianten zijn normale reacties van het kind. Als de arts niet zeggen dat het andere geslacht niet het kind schaden en je kunt omgaan met hen zonder enige beperking. Wanneer een baby in het huis, om tijd alleen met je partner te vinden, zal het veel moeilijker zijn.
Tekenen van 31 weken van de zwangerschap
Frequente aandrang om te plassen. In het derde trimester baarmoeder drukt op de blaas sterker dan ooit. Dit is normaal, dus je moet komen met de noodzaak om naar het toilet vaker dan normaal, ook 's nachts te komen.
Hoofdpijn. Op deze term hoofdpijn kan vaak voorkomen, maar indien mogelijk moet worden afgezien pijnstillers. Probeer te ontspannen, massage voeten, handen, hoofd en oren. Als laatste redmiddel, vraag dan uw arts om een pijnstiller te bevelen. Neem geen aspirine - het vaginale bloeden en vroeggeboorte kan veroorzaken.
Spataderen. De uterus wordt steeds groter, zwaarder en steeds dringender, niet alleen op de interne organen en bloedvaten in de benen. Hierdoor, en ook door de activiteit van de hormonen van zwangerschap en verhoging van het totale bloedvolume in het organisme, wordt het risico van spataderen aanzienlijk toegenomen. Om dit te vermijden, is het noodzakelijk meerdere keren per dag te stappen en strekoefeningen beenspieren.
Pijn in de rug. Door de toenemende omvang en het gewicht van de uterus aanzienlijke verhoging van de last op zijn rug. Je kan helpen rekoefeningen
Rekoefeningen - Wees voorzichtig
rugspieren - bijvoorbeeld, een aantal oefeningen van yoga. Voordat u begint met trainen, is het raadzaam om een arts te raadplegen - het zal u helpen om de optimale belasting te kiezen.
Onhandigheid. Het zwaartepunt van het lichaam en de verzwakking van de concentratie maakt de toekomstige moeder in het derde trimester van meer onhandig dan gebruikelijk. Geen noodzaak om het te bestrijden, of schelden jezelf - gewoon voorzichtig zijn bij het bereiden van voedsel, een douche nemen of dragen van een kop hete thee om uw werkplek. Na één of twee weken, zult u leren hoe u beter beheer van uw veranderende lichaam, hoewel de noodzaak van deze vaardigheid zal snel verdwijnen.
Vergeetachtigheid. De onderzoekers vonden dat in het derde trimester van de zwangerschap, de hoeveelheid cellen in de hersencellen van vrouwen enigszins verminderd (hij herstelde binnen enkele maanden na de geboorte) en symptomen zoals vergeetachtigheid en achteruitgang van concentratie. Daarom, als u dit niet eerder hebt gedaan, verbrandt meer of minder belangrijk, wat je nodig hebt voor de dag en / of herinneringen instellen op uw mobiele telefoon.
Slaapstoornissen
Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen
. Krampen, brandend maagzuur, vaak moeten plassen, angst
Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte?
- Dit alles is niet bevorderlijk voor een sterke, rustig slapen. Probeer te mediteren voordat je naar bed - het helpt om het lichaam en geest te kalmeren. Als de slaap nog steeds niet werkt, niet lijden, opstaan en een boek lezen of een film kijken - van een slapeloze nacht niet gebeurt maak je geen zorgen.
Status van vrouwen in de 31ste week van de zwangerschap
Aangezien de uterus snel toeneemt in volume, samengeperste organen van de borst- en buikholte, blaas en aders, omleiden van het veneuze bloed uit de onderste helft van het lichaam en de benen. Natuurlijk, dit alles leidt tot een probleem:
- knijpen de maag verhoogt zuurbranden;
- knijpen de darmen leidt tot constipatie, opgeblazen gevoel en soms - buikpijn;
- compressie van de thorax veroorzaakt kortademigheid;
- druk op de blaas veroorzaakt frequent urineren;
- de druk op de grote aderen van de buikholte veroorzaakt stagnatie van bloed in het been aders (varices), en in de aderen van de endeldarm (aambeien);
- overvolle bloedbaan bedreigt oedeem en hoge bloeddruk (pre-eclampsie), en dit op zijn beurt kan een gebrek aan zuurstoftoevoer naar de weefsels van de foetus - foetale hypoxie, is het gevaarlijk voor het kind.
Er zijn veel problemen, dus de tijd is gekomen dat je nodig hebt om alle aanbevelingen van de arts te volgen. En als het niet wordt aanbevolen om vet, gebakken, kruidig, zoute en zoete voedingsmiddelen te gebruiken, dus het zou moeten zijn en doen, zelfs als je echt wilt. Het is vroeg in de zwangerschap kon veroorloven een beetje van alles wat er is alles wat je wilt, maar in de 31e week in een dieet zulke schendingen zijn beladen met slechte gevolgen. Bijvoorbeeld, je eet haring, en de volgende dag zijn gestegen bloeddruk - braken en hoofdpijn. Een kind in dit geval?
Zo is het ook met het regime van de dag: het nodig is om te bewegen, gymnastiek te doen, ten minste drie uur per dag voor een wandeling in de frisse lucht en op hetzelfde moment om volledig te ontspannen. Is het de moeite waard om stam kan beter zijn om gewoon te ontspannen op de TV? Stel je voor dat je de hele dag zitten tv-kijken, maar op dit moment verhoogt de stagnatie in de bloedsomloop, wat bijdraagt aan dezelfde gestosis, spataderen en aambeien. Het is beter te bewegen. Daarnaast kunnen de beweging en gymnastiek, en helpen met rugpijn die kunnen optreden in dit stadium van de zwangerschap.
Maar veel vrouwen in het derde trimester van de zwangerschap niet ongemak ervaren. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van het organisme, met inbegrip van erfelijk.
Toestand van de foetus op 31-ste week van de zwangerschap
Een baby groeit, zijn gewicht heeft ongeveer 1300-1400 g, lengte -. 39-40 cm Het blijft onderhuids vet, dat zijn huid verspreidt, zorgt voor een constante lichaamstemperatuur, en een reserve energiebron accumuleren. Constante temperatuur binnen het lichaam van het kind is heel belangrijk - dat helpt om te passen in de omgeving na de geboorte.
Het groeit en zich ontwikkelende hersenen, waaronder de cortex en subcorticale basisstructuur. Goed ontwikkelde organen van de visie - in de wakende toestand van het kind behandelt rondom, reageert verwijde pupillen, als de stroom van licht verlicht de buik (stralen dringen in zijn warme nest), en tijdens de slaap, sluit de ogen (ze hebben al een dunne cilia). Als hij per ongeluk zijn Glazik vinger, dan zazhmurivaetsya - de zogenaamde corneale reflex, gemeenschappelijk voor alle mensen. Kleur Oog van het kind in deze periode altijd blauwgrijze, zoals pigmentatie van de iris, waardoor hun kleur bepaald wordt gevormd binnen enkele weken na de geboorte onder invloed van licht.
Er is een verdere verbetering van het maagdarmkanaal: maag, darm en pancreas. De alvleesklier spijsverteringsenzymen aktief en gevormd eilandjes van Langerhans - een groep cellen die het hormoon insuline - zal het kind helpen om glucose (de belangrijkste energiebron) opnemen. Maar vooral actief in de 31 week ontwikkelen lever, hoofdfunctie - reiniging van het lichaam van toxische producten, die zijn geproduceerd zoals in het proces van het metabolisme.
Wat een zwangere vrouw heeft een positieve invloed
Het kan een ding niet. Alleen het gecombineerde effect van een aantal factoren kunnen een gunstig effect op het verloop van de zwangerschap zijn:
- het normale ritme van het leven, werk en vrije tijd;
- voeding;
- rationele oefening, inclusief fysiotherapie;
- verharding van het lichaam met behulp van de zon, water en andere natuurlijke factoren;
- positieve emoties
Emoties en cultuur: hoe de emotionele code ontcijferen
Gebrek aan stress en hoge nerveuze en mentale stress.
Als al deze factoren aanwezig zijn, en de vrouw hebben een positief effect gehad, de zwangerschap verloopt vaak gunstig.
Galina Romanenko
Artikel Tags:
- het derde trimester van de zwangerschap
