Meizitang - een van de meest populaire tools voor gewichtsverlies vandaag. De ingrediënten van plantaardige oorsprong bieden een snelle gewichtsafname. Een capsule Meizitang blokkeert de synthese van 100-200 gram vet; drug vernietigt ook al neergelegd in het lichaamsvet.

Een van de belangrijkste ingrediënten zijn Meizitang kassieboomzaad - ze stimuleren de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet , Helpt het cholesterolgehalte te verlagen Hoe snel verminderen cholesterol elf tips   en verteerd vet.

Enkele andere ingrediënten Meizitang hebben antioxiderende eigenschappen; het vernietigen van vrije radicalen, vertragen ze het verouderingsproces en het voorkomen van de ontwikkeling van vele ziekten.

Verder Meizitang heeft een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel. Het helpt om de darmen te reinigen Colon Cleansing - Hoe een klysma zetten?   en faciliteren van ontlasting.

Aanbevolen gebruik

Meizitang wordt afgeraden voor zwangere en zogende vrouwen, mensen jonger dan 18 en ouder dan 65 jaar. Het mag ook in een aantal ernstige ziekten, zoals hypertensie Hypertensie - gevaarlijke gevolgen , Hart-en vaatziekten, diabetes, aandoeningen van de lever en de nieren. Meizitang mag niet worden ingenomen als alcohol, drugs, medicijnen afhankelijkheid.

Zelfs in de algemene gezondheid van de patiënt voordat u start met Meizitang, raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Meizitang moet men capsule per dag, bij voorkeur vóór of onmiddellijk na het ontbijt. Tijdens de toediening van het geneesmiddel wordt aanbevolen om veel vloeistoffen te drinken.

Capsules Meizitang gemiddeld 2 de dunne kg per week toe. Overschrijding van de aanbevolen dosis kan gevaarlijk zijn. In de loop van de behandeling Meizitang moeten afzien van het drinken van alcohol - het kan het effect van de capsules te neutraliseren. Dieetbeperkingen tijdens de behandeling, maar niet verplicht hij vermindert meestal de eetlust en het eten van minder mensen, zonder dat dit volitionele inspanning.

Bijwerkingen

Het enige negatieve fabrikant neveneffect Meizitang vraagt ​​veel dorst tijdens het gebruik van de drug - het is dan ook aan te raden om voldoende vloeistoffen te drinken. Echter, het negatieve effect van de positieve kant - het water wegspoelt de gifstoffen en stimuleert de stofwisseling, waardoor u sneller gewicht verliezen.

Bijwerkingen kunnen zijn Meizitang uitbarsting van energie, die wordt opgemerkt door veel mensen die de drug nam.

Om sustain de voeding kan moeilijk zijn vanwege het gebrek aan variatie van levensmiddelen - een persoon begint de lichte smaak en keert terug naar zijn vorige dieet missen. Hier zijn een paar recepten voor gerechten die niet alleen laag in vet en calorieën, maar ook erg lekker.

Aziatische kipsalade

Zes porties

Totale kooktijd: 40 minuten

Ingrediënten

Gieten

• 1/4 kop sojasaus met verminderd gehalte natrium;
• 3 eetlepels rijst wijnazijn;
• 1 1/2 eetlepel bruine suiker;
• 1 1/2 theelepel sesamolie;
• 1 1/2 theelepel chili knoflooksaus;
• 3 eetlepels koolzaadolie;
• 1 eetlepel geraspte verse gember;
• 2 teentjes knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel Verpletterd;
• 1 eetlepel tahin plakken;
• 3/4 kop kippenbouillon.

Salade

• 2 eetlepels sesamzaadjes;
• 8 kopjes geraspte Chinese kool;
• 1 1/2 kopjes geraspte wortelen (2-3 wortelen middelgroot);
• 1 beker gesneden radijs Radijs: nuttige eigenschappen en de regels voor het gebruik ;
• 1/2 kop gehakte sjalotjes;
• 3 1/2 fijngesneden gekookt of gebakken kip zonder de huid.

Koken

• Om de vulling te bereiden: Meng de sojasaus, azijn, bruine suiker, sesamolie, chili knoflooksaus. Verhit de koolzaadolie in een kleine schotels op middelhoog vuur, zet gember aan Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen   en knoflook toe en bak al roerend 1-2 minuten. Voeg de schotels mengsel van sojasaus, dan - tahin en bouillon; koken tot het volume enigszins verminderd - meestal slechts drie of vier minuten, verwijder schotels van het vuur en laat afkoelen gieten.
• Toast sesamzaad - het moet goudbruin en geurig zijn.
• In een grote kom, combineer de kool, wortelen, radijs Voordelen en nadelen van radijs: wat u moet weten over deze groente , Sjalot en kip; pouring salade en meng opnieuw. Bestrooi salade met sesamzaadjes.

In een gedeelte van de salade bevatte 289 kcal, 14 g vet (waarvan 7 g - monounsaturated), 64 mg cholesterol, 14 g koolhydraten, 28 g eiwit, 3 g vezels, 519 mg natrium, 355 mg kalium, 100% van de aanbevolen dagelijkse behoefte aan vitamine A en 60% - vitamine C.

Cheeseburger binnen

vier porties

Totale kooktijd: 35 minuten

Ingrediënten:

• 1/2 van de geraspte kaas;
• 450 g rundergehakt;
• 1 eetlepel vorchestershirskogo saus;
• 1 1/2 theelepel paprikapoeder;
• 1/2 theelepel vers gemalen zwarte peper.

Koken

• Zet de grill of verwarm de oven.
• Meng rundvlees, vorchestershirsky saus, paprika en peper in een grote kom. Blindelings uit het mengsel van acht tortilla's (of zeer dunne schnitzels), ongeveer 10 cm lang. In het midden van elke taart, plaats 2 eetlepels geraspte kaas. Wikkel vervolgens de tortilla's en blind hun randen, zodat de kaas was binnen.
• Bak de resulterende hamburgers op de grill of bak ze in de oven.

In één portie (twee hamburgers) bevat: 264 kcal, 16 g vet (6 g enkelvoudig onverzadigde vet), 89 mg cholesterol, 1 g koolhydraten, 26 g eiwit, 186 mg natrium 405 mg kalium 37% van de ADH voor zink 15 % - calcium - 15% ijzer.

Spaghetti met sesamzaadjes

acht porties

Totale kooktijd: 20 minuten

Ingrediënten

• 500 g volkoren pasta;
• 1/2 kop sojasaus met verminderd gehalte natrium;
• 2 eetlepels sesamolie;
• 2 eetlepels koolzaadolie;
• 2 eetlepels rijstwijn azijn en limoensap;
• 1 1/2 theelepel gemalen rode peper;
• 1 bosje groene uien - fijngesneden;
• 1/4 kop gehakte verse koriander (optioneel);
• 4 kopjes groene erwten;
• Peper 1 middelgrote gesneden lange dunne plakjes;
• 1/2 kop geroosterde sesamzaadjes.

Koken

• Giet het mengsel in een grote pot 1, 2/5 liter water en breng aan de kook. Kook de spaghetti (de kooktijd op de verpakking, meestal 9-11 minuten aangegeven), flip een grote zeef.
• Meng de sojasaus, sesamolie, koolzaadolie, azijn of citroensap, chilipoeder, 1/4 kop groene uien. Mix vullen met spaghetti, erwten, koriander en peper.
• Bestrooi het gerecht met sesamzaad en de resterende groene uien.

In één portie schotel bevatte: 345 kcal, 12 g vet (5 g onverzadigde vetten), 0 mg cholesterol, 51 g koolhydraten, 12 g eiwit, 10 g vet, 542 mg natrium, 336 mg kalium, 100% van de ADH van vitamine C. 40% - vezels, 40% - vitamine A.