Statistieken zeggen dat bijna alle vrouwen in verschillende mate ongelukkig met hun cijfers. Sommige mensen zouden graag zien dat de borst was meer prachtige, iemand die droomt van slanke heupen, en iedereen die geïnteresseerd is in hoe vet in de buik te verwijderen. Ironisch genoeg is de laatste vraag is relevant, zelfs in slanke vrouwen. Hoe de afbeelding terug te brengen naar normaal?

De uitdaging

Bij het nastreven van een slanke figuur Praktische tips voor een slank figuur   vrouwen alles doen voor uren doen oefeningen en weken na de streng dieet. Echter, het resultaat is vaak niet in verhouding tot de geleverde inspanningen: het gewicht laat het hele lichaam, afvallen persoon stroyneyut voeten, dunner armen en alleen hardnekkige vetophopingen in de buik niet willen om overal te gaan.

Uit wat lijkt vet in de buik? Het probleem is niet alleen banaal te veel eten en gebrek aan beweging. Veel voedingsdeskundigen sluit de afzetting van vet in de buik misbruik junk food, vooral fast food, dat rijk is aan cholesterol. Stress, zo vaak in het leven van moderne mensen, ook bijdragen aan de afzetting van vet op de buik. Heel vaak, de onderbuik bij vrouwen steeds convexe na keizersnede.

De situatie wordt gecompliceerd door het feit dat in het dagelijks leven zelden buikspieren gespannen in tegenstelling tot bijvoorbeeld de beenspieren. Daarom, om zich te ontdoen van buikvet is niet genoeg om meer te bewegen - hebben speciale oefeningen die zal van invloed zijn in het probleemgebied. Op te warmen de spieren een goed gebruik van de hoepel - normaal, gewogen, massage. Torsie van de hoepel uniform verstevigt de maag, verbrandt overtollig vet en tegelijkertijd bereidt de spieren stroombelastingen.

Platte buik met een dieet

Vaak kan de maag opbollen onderaan vanwege spijsverteringsstoornissen. In dit geval oefenen Mythes over de oefening: niet geloven   moet worden aangevuld met een speciaal dieet. Om te beginnen uit de voeding nodig is om volledig te elimineren fast food en voedingsmiddelen rijk aan transvetten (margarine, halffabrikaten, zoetwaren fabriek de productie), snoep, ingeblikt voedsel. Moeten eten voedingsmiddelen die een minimale bewerking hebben ondergaan - natuurlijke vis, gevogelte zonder vel en vlees, veel groenten en ongezoet fruit, pap op het water.

Meestal kan het dieet geen uniform gewichtsverlies. Voor de botsing in het gebied van de buik moet een dieet dat niet alleen vet verbrandt kiezen, maar reinigt ook het lichaam. Deze diëten omvatten bijvoorbeeld, kefir, gebaseerd op het gebruik van magere yoghurt. Het combineren van dit dieet met een reinigende klysma, kunt u een aanzienlijke vermindering van vet in de buik te bereiken.

De essentie van de voeding is eenvoudig. Voor vijf dagen, moet je een halve liter magere yoghurt drinken. Op de eerste dag moet u de extra vier gram gebakken aardappelen zonder zout, op de tweede dag te eten - vier gram magere natuurlijke kaas. Vierhonderd gram van elke fruit, behalve bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid   en druiven, kefir toegevoegd aan de derde en de vijfde dag van het dieet. Op de vierde dag behalve eet yoghurt toegestaan ​​vierhonderd gram gekookte witte kippenvlees zonder zout. Op de zesde dag van een dieet is niet te doen, maar je moet veel mineraal water drinken zonder gas. De zevende dag van de voeding verschilt van de derde en vijfde - yoghurt en fruit.

Dagelijks loutering Colon Cleansing - Hoe een klysma zetten?   Het maakt het eenvoudiger om een ​​dieet te dragen en gewicht effectiever te verliezen. Kefir dieet verwijst naar hard, dus niet houden aan het meer dan een week. Multivitaminen tijdens een dieet vereist.

Xenical (orlistat) is een remmer van gastro-intestinale lipasen, die werkt door het remmen de vertering van vetten in de voeding. Orlistat is een kristallijn poeder van wit tot gebroken witte kleur. Orlistat is praktisch onoplosbaar in water, oplosbaar in chloroform, oplosbaar in methanol en ethanol. Orlistat heeft geen pKa binnen het fysiologische pH bereik.

Beschrijving van het geneesmiddel

Xenical (orlistat 120 mg) voor orale toediening en is vervaardigd in de vorm van harde gelatinecapsules, donker blauw of turquoise. Op de donkerblauwe capsules blauwe inscriptie op turquoise capsules - zwarte letters. Elke capsule bevat korrels bestaande uit 120 mg van het actieve ingrediënt, orlistat en hulpstoffen - microkristallijne cellulose, natriumzetmeelglycolaat, natriumlaurylsulfaat, povidon en talk.

Informatie voor patiënten over de drug Xenical ® (orlistat) Capsules

Xenical

Internationale benaming: Orlistat

Het moet de informatie alvorens Xenical en elke keer dat de aanstelling wordt verlengd lezen. Deze belangrijke informatie kan u helpen met succes gewicht te verliezen en gewicht te behouden, terwijl het nemen van Xenical. Deze informatie is voor patiënten - een samenvatting en is niet bedoeld om te bespreken met uw arts. Het is niet een lijst van alle voordelen en risico's van Xenical. Geneeskunde, hier beschreven kan worden gebruikt voor het beoogde doel, dat alleen kan worden gedaan door een gekwalificeerd persoon die informatie over uw medische toestand en meer informatie heeft over de drug, met inbegrip van hoe om het te nemen, wat te verwachten en wat zijn de mogelijke bijwerkingen. Heeft u vragen over Ksenikale dient met uw arts besproken te worden.

Wat is Xenical

Xenical - een geneesmiddel voor gewichtsverlies dat wordt gebruikt om mensen met obesitas afvallen Basisprincipes - Hoe om gewicht te verliezen   en onderhouden van een optimale gewichtsverdeling. Xenical werkt in de darm, waar het blokkeert deel van het vet uit het voedsel door zuiging. Dit onverteerd vet wordt vervolgens uitgescheiden via de feces. Xenical moet worden gebruikt in combinatie met een dieet met weinig calorieën en bevelen de arts.

Overgewicht is aangetoond dat het risico van veel ziekten verhogen, met inbegrip van hoge bloeddruk Bloeddruk - gevaarlijk als zijn swing? , Hoge cholesterol, hart-en vaatziekten Hart-en vaatziekten en hartaanvallen: dat elke vrouw moet weten   en diabetes. Overmatige consumptie van vet voedsel en calorieën speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van overgewicht. Hoewel vet is een essentieel onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, overmatige inname van vet bij tot overgewicht, omdat vet levert tweemaal zoveel calorieën per gram koolhydraten en eiwitten. Vermindering van vet in de voeding is een van de mogelijke manieren om gewicht te verliezen.

Hoe werkt Xenical

Wanneer een persoon verbruikt te veel vet en calorieën, wordt de overmaat afgezet in de vorm van lichaamsvet, waardoor gewichtstoename. Wanneer we vet eten, je lichaam breekt het neer in zijn eenvoudigste componenten, zodat het wordt geabsorbeerd. De enzymen in het maagdarmkanaal, zogenaamde lipase help digest (of splitsen) vetten. Als je Xenical te nemen bij de maaltijd, Xenical hecht aan de lipasen en blokkeert hen van het splitsen van een deel van het vet gegeten. De onverteerde vet kan niet worden gemetaboliseerd en uitgescheiden tijdens de ontlasting. Zo helpt Xenical blokkeert ongeveer 30% vet, het eten van assimilatie door het lichaam.

Informatie Volwassen patiënten met obesitas

Na een jaar van de behandeling, Xenical in combinatie met een dieet toonde betere resultaten in gewichtsverlies dan een dieet alleen. In de meeste gevallen, het gewichtsverlies was geleidelijk. Patiënten die behandeld worden met Xenical en vasthouden aan een caloriearm dieet voor een jaar verloren een gemiddelde van 6 kg, terwijl slechts caloriearm dieet verloren patsietny 2, 6 kg.

Informatie voor patiënten - tieners die lijden aan obesitas

Na één jaar behandeling, Xenical in combinatie met een dieet toonde betere resultaten in de vermindering van body mass index (BMI) dan alleen dieet. De daling van de body mass index is een betere indicator van gewichtsverlies bij kinderen, omdat het rekening houdt met veranderingen in gewicht, in verband met de groei van kinderen.