Oorzaken van constipatie bij kinderen jonger dan een jaar, en werkwijzen voor hun oedeem

De meest voorkomende oorzaak van constipatie bij baby's - een schending van de voeding en de opname van voedingsstoffen. Met een zeer goede hoeveelheid opname van moedermelk ontlasting baby kan te klein zijn om de neiging te ontlasten activeren. De constante vertraging stoel voor een paar dagen in dergelijke gevallen geen betrekking hebben op de werkelijke constipatie en wordt behandeld als psevdozapor.

De opkomst van echte constipatie bij zuigelingen is langdurig voeden met melk zonder tijdige invoering van vezelhoudende groentegerechten en koolhydraten. Excess lichaamsvet tegelijkertijd verergert constipatie, bijdraagt ​​tot verhoogde productie van alkalische zepen en verdere verharding van ontlasting.

De reden voor de vertraging van een stoel bij pasgeborenen kunnen aangeboren afwijkingen van de darm, algemene spierhypotonie (lage spierspanning), in combinatie met hypotensie darm - dit kan te wijten zijn aan geboortetrauma Geboorte verwondingen - dan dat ze uw kind bedreigen? , Ondergewicht, en enkele andere ziekten.

Behandeling van constipatie bij kinderen is voorgeschreven gezien de oorzaken. Borstvoeding benoemt de tijdige invoering van het dieet van de baby sap (3 maanden) en de eerste voeding Invoering van vast voedsel - hoe het niet moet worden verward met een keuze van producten?   een groente puree. U kunt beginnen met typen in de vier tot vijf maanden. Het beste is om te beginnen met courgette - het is de meest neutrale product. Bloemkool, spruitjes, aardappelen, wortelen: dan kunt u verschillende soorten groente puree afwisselen. Het is een uitstekend voorkomen van constipatie. Vruchtensappen (meestal beginnen met appel) geïntroduceerd, tot het jaar waarin het kind geleidelijk, met druppeltjes en wordt aangepast aan 30-50 ml per dag. Een maand later, zijn een tweede vast voedsel geïntroduceerd - pap, het draagt ​​ook bij aan het vullen van de darm en de ontlasting normalisering. In de 8 maanden van het dieet van het kind wordt ingevoerd yoghurt, die de goede werking van de darm bevordert.

Als constipatie bang een kind dat borstvoeding tot vier maanden oud, die nodig zijn om te controleren wegen (voor en na de voeding) en bepalen hoeveel het zuigt de melk is - obstipatie kan het gevolg zijn van ondervoeding zijn. Een indirecte teken van ondervoeding zal de baby gewicht lag.

Oorzaken van constipatie bij oudere kinderen en diëten die hun optreden te voorkomen

Het verschijnen van constipatie bij oudere kinderen dragen tot overtredingen van de processen van vorming en bevordering van ontlasting door de darmen, die afhangen van de motoriek van de darm, vorm, positie en breedte van het lumen van het colon, het volume van de darminhoud.

Constipatie bij een kind kan worden veroorzaakt door onjuist dieet, op de achtergrond van constante spanning en diverse aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, sedentaire levensstijl, ontstekingsdarmziekte Inflammatory Bowel Disease: Symptomen en behandeling Endocriene ziekten.

Wanneer de voedingswaarde (veroorzaakt door ondervoeding), constipatie goede resultaten bereikt door het corrigeren van de voeding. Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels (groenten, fruit, granen) te eten. Vezel loopt door de darm zonder geabsorbeerd in, en bevordert de vorming van uitwerpselen, die uit de darmen alle toxische producten.

Constipatie Constipatie - Kijk uit voor voedsel   zeker om overvloed van vloeistoffen, voedingsmiddelen die darm te bevorderen drinken: zure melk, fruitsap, volkorenbrood. Het is ook nuttig waterverbruik geweekt gedroogde pruimen en vijgen, de infusie van hen puree gedroogd fruit.

Met de toegenomen motorische activiteit van de darm besshlakovuyu voorgeschreven dieet met een mengsel van vet, geleidelijk toevoegen vezel in voedsel zacht en grovere structuur. Vermijd voedingsmiddelen die gasvorming (bonen, erwten, verse melk) te verhogen. Voedsel moet worden gehakt en goed behandeld.

Bij lage motorische activiteit van de darm aangewezen plantaardige vetten, zoals olijfolie of thee eetlepel of twee keer per dag (waarbij de ontlasting verweekt). Voedsel en moeten nemen aan een voldoende hoeveelheid.

Ondanks de belangrijke rol van voeding bij de behandeling van constipatie bij oudere kinderen, kan het geen resultaat opleveren, indien het kind niet de gewoonte van de darmen vrijgeven op een bepaald moment van de dag. Vooral gevaarlijk is de systematische onderdrukking van de drang om te poepen. Om dit te herstellen reflex wordt aanbevolen om te drinken op een lege maag in de ochtend een glas koud water of vers fruit of groenten en fruit sap (bv appel en wortel) - activeert het de stoelgang.

Voor een regelmatige stoelgang worden bekeken kinds - waarschuwt het ontstaan ​​van chronische ziekten van het maagdarmkanaal.

Galina   Romanenko

Eiwit dieet

Het is gebaseerd op het principe van uitsluiting van koolhydraten en de bijna volledige overgang naar eiwitvoedsel. Er zijn verschillende varianten van het dieet, maar meestal aanbevolen om overdag mager vlees, magere vis, eieren, magere cottage cheese Vetarme kaas - een populair product onder de atleten en vermagering , Yoghurt, evenals mineraalwater, zalenye thee, ongezoete koffie. Om een ​​evenwicht van vitaminen behouden kunnen bestaan ​​uit grapefruit. Eiwitdieet is zeer effectief voor het verwijderen van vocht uit het lichaam, vanwege het tekort van koolhydraten het lichaam energie uit eiwitten. Dieet langer dan 3-5 dagen is gevaarlijk - hoewel ze geen honger, maar door gebrek aan koolhydraten een persoon ervaart vermoeidheid, hoofdpijn, verlies van concentratie - omdat energie is ook nodig voor de hersenen.

Monodiets

We eten slechts één product in de voeding of hetzelfde product elke dag voor meerdere dagen. Gewoonlijk geselecteerde stringente monodiets appels, yoghurt, boekweit, rijst. Dergelijke diëten zijn hard zelfs psychologisch - hele dag gedurende enkele dagen is er slechts één ding is zeer moeilijk. Het principe is gebaseerd op een scherpe daling van de calorie dagelijkse voeding en de volledige uitsluiting van vetten. Het lichaam ervaart ook een tekort aan sporenelementen, dus mono-dieet kan goed als de zuivering van het lichaam voor 1-3 dagen.

Low-carb en caloriearme diëten

Dergelijke diëten zijn gevarieerder in inhoud. Naast het beperken van de hoeveelheid calorieën elke maaltijd - het is een zeer kleine portie. Het dagelijkse rantsoen wordt het vaakst zijn: ongezoete koffie, groene thee, toast, grapefruit, sinaasappel, ei, gekookt vlees, vis, groenten, gestoomd of verse (tomaten, komkommers, greens), ongezoete fruit, yoghurt. Sluit alle gebakken, zout en melk. Dergelijke diëten zijn ontworpen voor 1-2 weken, en te helpen zich te ontdoen van 5-7 kg.

Het negatieve effect van de snelle diëten

• Gewichtsverlies is vooral te wijten aan de eliminatie van water, verlies van spiermassa, geen vet, dat het lichaam breekt het laatst.
• Een tekort aan bepaalde stoffen, vitaminen en sporenelementen veroorzaakt bijwerkingen. Gebrek aan koolhydraten invloed op het welzijn en geestelijke werken, samen met het water weggespoeld uit het lichaam kalium, calcium - ze hebben de spieren, beenderen, tanden, haar. Vanwege de kleine hoeveelheid vet niet wordt geabsorbeerd door de in vet oplosbare vitamines.
• Gewicht, tijdens de snelle diëten weggegooid snel terug als het lichaam, uitgehongerd zoals stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   Het begint actief vet op te slaan bij herhaling van dit experiment.

Om de risico's verbonden aan het gebruik van een bepaald dieet te minimaliseren moeten vitamines en mineralen supplementen te nemen niet de calorische waarde van minder dan 1000 calorieën per dag niet verminderen Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt om gewicht te verliezen - iedereen heeft zijn eigen tempo Niet op dieet langer voorgesteld om haar leven. Bovendien, om niet te snel gewicht te winnen, uit de voeding zijn juist: Idealiter - bewegen en in elk geval niet sterk verhogen van de inname van vetten en koolhydraten.