Dieet voor psoriasis - individuele catering - Gezondheid voedsel

20 januari 2014

  • Dieet voor psoriasis - individuele catering
  • Therapeutische voeding

 dieet bij psoriasis klinische voeding

Therapeutische voeding

Hoewel dieet voor de behandeling van psoriasis, zijn er vele patiënten merken dat bepaalde voedingsmiddelen verergert symptomen, terwijl anderen de huidconditie kan verbeteren. Echter, het verband tussen voeding en psoriasis is nog niet vastgesteld. Hierbij moet worden bedacht dat psoriasis - cyclische ziekte, dat wil zeggen, na een periode van exacerbatie kan optreden in remissie; verandering in dieet kan gewoon samenvalt met het begin van de remissie.

Echter, in de voeding van patiënten met psoriasis wordt aanbevolen dergelijke voedingsmiddelen zoals volle granen, groenten, fruit, zuivelproducten met een laag vetgehalte, mager vlees en vis (de voorkeur vette zeevis) bevatten.

Sommige studies suggereren dat het nemen van supplementen met visolie Visolie - dus of het zinvol is om te denken?  Visolie - dus of het zinvol is om te denken?
 , Helpt de symptomen van psoriasis te verlichten. Dit vanwege het feit dat visolie bevattende meervoudig onverzadigde vetzuren voor een gezonde huid.

 alt

Als de voeding helpt het lichaam

Een gezonde voeding, vooral in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, helpen om een ​​gezond gewicht, die ook een positief effect op de huid van patiënten met psoriasis onderhouden.

Aangezien het lichaam van elke persoon uniek is, kan proberen welke voedingsmiddelen veroorzaken exacerbatie bepalen of, integendeel, het verminderen van de symptomen van psoriasis in een individuele patiënt. Het maakt gebruik van de methode van uitsluiting - uit te sluiten van het dieet van een product om twee of drie dagen, en nauwlettend toezien op de conditie van de huid. Volgens de resultaten van de studie op hun eigen u uw eigen dieet te maken.

Op het internet kunt u veel diëten vinden, de makers van die beloven miraculeuze ontsnapping van psoriasis. Het is noodzakelijk realistisch over dergelijke claims te zijn; Psoriasis is zeer moeilijk te behandelen en geen echte expert niet beloven dat de behandeling succesvol zullen zeker. Ook moet worden bedacht dat om te gaan met psoriasis alleen via de voeding is onmogelijk - met de ziekte moeten contact opnemen met hun arts.

Experts raden om niet te proberen om te gebruiken voor de behandeling van psoriasis diëten die strikte dieetbeperking en, vooral, verhongering nodig.

Je moet ook op hun hoede van aanbevelingen over de toelating van voedingssupplementen zijn (als ze niet komen van de dokter). Raadpleeg altijd een arts voor gebruik voor de behandeling van psoriasis hebben elk middel van alternatieve geneeskunde - zij het dieet of kruiden.

 alt

De oorzaken van psoriasis en de hoofdkenmerken

Psoriasis - een chronische huidziekte waarbij de huid verschijnen uitgebreide papulaire (torenhoog boven de huid), schilferige uitslag. Oorzaken van psoriasis is niet volledig begrepen. Er zijn verschillende theorieën over de oorsprong (besmettelijke, metabole, neurogene, erfelijke immuun). Maar bovenal, deze ziekte komt onder invloed van de complexe oorzaken en predisponerende factoren. Zo verstoringen niet alleen in de huid maar ook in alle organen en systemen.

Geschonden primair metabolisme Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet  Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet
 Waaronder eiwitmetabolisme, biosynthetische leverfunctie (vermogen van de lever om benodigde stoffen metabolisme vormen), geschonden concentratie van vitaminen en sporenelementen betrokken bij redox processen. Veranderingen in de vetstofwisseling te stimuleren actinische huid (desquamatie).

Psoriasis kan plotseling beginnen met het verschijnen van meerdere laesies, eerst op de extensor oppervlakken van de extremiteiten, en het gehele lichaam. Sommige letsels geleidelijk verdwijnen, anderen lijken. In sommige gevallen ging het proces gewrichten. De ziekte is langdurig en moeilijk te behandelen.

 alt

Basisprincipes van voeding bij psoriasis

Het feit dat patiënten met psoriasis moeten vasthouden aan een dieet, alle deskundigen het erover eens. Maar een bepaalde voeding voor de behandeling van psoriasis niet bestaat, wordt geoordeeld dat de stroom moet worden geïndividualiseerd, rekening houdend met de onverdraagzaamheid van bepaalde voedingsmiddelen.

Er zijn echter algemene beginselen dieet psoriasis. Dus, worden niet aanbevolen voedingsmiddelen irriterend effect op de huid (ui, knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel  Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel
 , Radijs Voordelen en nadelen van radijs: wat u moet weten over deze groente  Voordelen en nadelen van radijs: wat u moet weten over deze groente
 , Radijs, mierikswortel, mosterd, specerijen, alles zuur, kruidig ​​en zout, sterke thee, koffie, alcohol), producten met een hogere allergeniciteit (alle vruchten oranje-rood, citrus, honing, eieren, noten, chocolade). Aangezien psoriasis wordt vaak verstoord vetmetabolisme, wordt niet aanbevolen vet vlees en vis, eieren, orgaanvlees (lever, nieren), vet.

Elke spijsverteringsstoornissen versterken alle uitingen van psoriasis. Dergelijke overtredingen kunnen veroorzaken koolhydraat (alle zoete boter) - zij bijdragen tot de vorming van de ingewanden van grote hoeveelheden gas, verstoren van de activiteiten van alle organen van het maagdarmkanaal.

Krijgen al deze producten bij patiënten met psoriasis moeten beperken of te elimineren uit je dieet. Maar afzonderlijk aantal "slechte" voedingsmiddelen, patiënten kunnen goed doorstaan ​​voor anderen onmiddellijk reageren met nieuwe uitslag op de huid.

Het wordt aanbevolen om meer verse groenten, fruit en bessen te eten, gekookte en gestoofde gerechten vetarme variëteiten van rundvlees, konijn en vis (bij voorkeur rivier). Tijdens een exacerbatie beter om stevig vlees en vis bouillon uitsluiten, koken soepen op basis van groenten en granen. Goed geschikt pap op het water (boekweit, haver), vruchtendranken en slappe thee, vruchtensap.

Psoriasis - een chronische, lange vloeiende ziekte en de behandeling (inclusief voeding) moet worden uitgebreid en volledig eens met de behandelend arts.

Galina Romanenko


Artikel Tags:
  • psoriasis

Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht - Recipes

23 augustus 2012

  • Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht
  • Voorschriften

 Dieet met een therapeutische verandering van levensstijl recepten

Recepten dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl

Kipsalade

  • Kipfilet (als je kan)
  • Mosterd poeder ¼ theelepel
  • Sojasaus 1 theelepel
  • De gemalen bladeren van een klein bosje koriander
  • Zout en peper naar smaak
  • ¼ theelepel cayennepeper

Leg de kip in de zak met een touwtje slot en voeg de sojasaus, koriander, zout, peper en mosterd poeder. Polzhete zak en in de koelkast marineren al een half uur. Plaats dan de kip en de marinade in een pan met antiaanbaklaag en bak totdat de kip gaar is wil. Voeg een beetje water om het gerecht was niet droog. Serveer met verse salade (indien mogelijk), evenals cherry tomaten, plakjes avocado, groene uien en peterselie Peterselie Health en Beauty  Peterselie Health en Beauty
 .

 Recepten | Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht

Vis met de zomer citrusvruchten

  • Zalm (als je kan)
  • Droge bladeren van tijm ½ theelepel
  • Sinaasappelsap (als je kan)
  • Gehakte groene uien (als je kan)
  • Zout en peper naar smaak

Leg de zalm op een groot stuk folie. Bestrooi met tijm, zout, peper en bieslook. Giet de jus d'orange. Wikkel in folie en leg de bundel in een schaal, bak ongeveer 15 minuten of tot de vis gaar is. Serveer met groenten of salade (als je kunt).

 Recepten | Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht

Eenvoudige taart

  • Gebak meel 3 en 1/3 kop
  • Ongezouten boter ¾ cup
  • Suiker 2 en ¼ kopje
  • Drie grote eieren
  • Vanille-extract Vanille van taarten om parfum  Vanille van taarten om parfum
   1 theelepel
  • Zout 1, 5 theelepels
  • Karnemelk 1, 5 kopjes
  • Bakpoeder 1, 5 theelepels

Verwarm de oven voor op 350 graden F en vet een bakplaat drie meet 9 bij 2 inch. In een kleine kom, Zeef de bloem en zet apart. In een grote kom, klop de boter en de suiker tot het mengsel wit en luchtig. Eieren toe en meng goed. Zet zout in de karnemelk en meng met de bloem en voeg alle aan de boter. Niet te veel pond mix. Giet het in de voorbereide pannen en bak ongeveer 40 minuten.

 Recepten | Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht

Genot van verfijnde maïs

  • Gezuiverd maïskolven 6
  • Zout
  • Een bos van groene uien, fijngehakt

Verwarm de grill voor op matig vuur en trek maïs, zonder ze te verwijderen. Verwijder pistillate bars en het herstel van de plaats van maïs. De dag voor, genieten van de maïs op goed gezouten koud water voor ongeveer 30 minuten. Zorg ervoor dat het volle koren in het water. Verwarm de grill of houtskool. Wanneer steenkool wordt verbrand bijna, maïs gebraad, meerdere malen te draaien. Het zal klaar zijn wanneer de korrels worden aanbesteding om aan te raken.

 Recepten | Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht

Garnalen Gevulde shiitakes

  • Shii-take paddestoelen met ronde cap en de lengte van 12 voet, 4 inch
  • Geschild en gesneden 1 £ garnalen
  • De gemalen verse gember 1 theelepel
  • 1 uitgeperst teentje knoflook
  • Sjalotjes, gesneden dwars 2 stuks
  • 1 ei
  • Slagroom 3 eetlepels
  • Sesamolie 1 theelepel
  • Pittige chili plakken sambal oelek ¼ theelepel
  • Sojasaus 1 eetlepel
  • ¼ theelepel peper
  • Zout en peper naar smaak
  • Verscheurde Shnitov-boog voor decoratie 1 eetlepel

Verwarm de oven voor op 425 graden F. In een keukenmachine, combineer de gember Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen  Gember en de meest onverwachte, maar aangename nuttige eigenschappen
 Knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel  Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel
 , Sjalotten en mix, voeg ¾ garnalen, ei, sambal, zout en peper, dan langzaam voeg de sesamolie, room en sojasaus. Meng alles tot een emulsie. Voeg de rest ¼ garnalen en meng tot tot zichtbare kleine garnalen stukjes in het mengsel in de vorm van een emulsie. Schik de paddestoelen in een enkele laag op een bakplaat en giet een beetje sesamolie, bestrooi met zout en peper. Spoon Verdeel het mengsel in de paddestoelen op de top en garneer met sesamzaadjes. Zetten om te bakken gedurende 15 minuten, versieren de afgewerkte gerecht met gemalen Shnitov-boog.

 Recepten | Dieet met therapeutische veranderingen in levensstijl: harmonie en evenwicht

Eieren met tomaten en kruiden

  • Een dozijn eieren
  • Vetarme mayonaise 5 eetlepels
  • Tomatenpuree 2 eetlepels
  • Hete pepersaus spill 2-3 theelepels
  • Zout naar smaak
  • Melken zwarte peper naar smaak
  • Paprika

Doe de eieren in een grote pan, dek af met water, zodat het dekt de eieren nog minstens 2 inch. Zet de pan op een verwarmde plaat. Wanneer ze beginnen te koken, haal de pan van het vuur en laat het zo 15 minuten. Giet vervolgens het hete water en dek af met koud eieren langer koken. Wanneer ze zijn afgekoeld, schil de eieren uit de schelp. Snijd ze doormidden en leg de eierdooiers in een steelpan. Prak ze met mayonaise, tomatenpuree, tot het mengsel glad is. Breng op smaak met zout en peper. Zet de dooier mengsel in een afgesloten plastic zak en knip één hoek van het. Duw voorzichtig op de verpakking en vul de helften van eiwitten dooier mengsel. Garneer het gerecht met paprika.


Artikel Tags:
  • Therapeutische diëten




Яндекс.Метрика