Vermogen

Een tekort aan tyrosine - een van de gevolgen van de verminderde activiteit van de schildklier (hypothyreoïdie). Een deel van het tekort aan bruikbare aminozuren kan worden gecompenseerd door de opname in het dieet van voedingsmiddelen met tyrosine. In combinatie met jodium tyrosine biedt normale schildklier activiteit.

De belangrijkste bronnen van tyrosine

• Zuivel
    Kaas, kwark, eieren
• Vis
    Tonijn, zalm, kabeljauw, zeebaars, krab en garnalen
• Gevogelte
    Kip, kalkoen, eend
• Noten en granen
    Bonen, pompoenpitten, amandelen Gebruik amandel: vruchtbaarheid symbool van vrede Sesam
• Fruit
    Bananen, avocado's

Eiwit

Zonder een adequate hoeveelheid proteïne de schildklier niet naar behoren kan functioneren, zelfs als het hormoon deficiëntie te compenseren voor hormoonvervangingstherapie. Belangrijke bronnen zijn ook rijk aan tyrosine en eiwitten - vis, gevogelte, mager vlees, zuivelproducten met een laag vetgehalte, eieren.

Jodium

De snelste manier om de activiteit van de schildklier stimuleren - de inhoud van jodium in het dieet verhogen. Een van de rijkste bronnen van jodium en veel nuttige mineralen voor de schildklier - zeewier en vis, evenals tonijn, avocado, bruine rijst.

Dorpen

Selenium - een mineraal in grote hoeveelheden in de bodem en in zeer kleine hoeveelheden vereist voor de normale werking van de schildklier. De belangrijkste bronnen van het dorp - paranoten, tonijn, bruine rijst, rundvlees.

Fiber

Vezels in een uitgebalanceerde voeding essentieel is voor het normaal functioneren van het spijsverteringsstelsel en controle insulinespiegels. De belangrijkste bronnen van vet - bruine rijst, wilde rijst, volle granen, bonen, fruit en groenten. Vezels niet alleen helpt om de spijsvertering te normaliseren, maar ook een van de belangrijkste symptomen van hypothyreoïdie onderdrukken - constipatie.

De vetzuren omega-3

Een tekort aan omega-3 kan het niveau van schildklierhormonen verminderen: medische studies hebben aangetoond dat een toename van het gehalte verhouding van omega-3 helpt om de bloedsuikerspiegel te normaliseren Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid , Eetlust controle en vermindering van het niveau van cortisol, een stresshormoon Hoe om stress te verslaan? Een oase Provoceren vet.

De belangrijkste bronnen van omega-3 - walnoten, pompoenpitten, vette vis, lijnzaadolie.

Vloeistof

Versnellen de stofwisseling, vertraagt ​​die vaak wordt een van de gevolgen van hypothyreoïdie kan als gevolg van verhoogde vochtinname zijn. Fluid is niet alleen nodig voor de normalisatie van metabolisme, maar ook voor de uitscheiding van toxines.

De eenvoudigste indicator voldoende hoeveelheden vocht - urine kleur: kleurloze of lichtgele urine geeft een voldoende hoeveelheid fluïdum, donkerder - de noodzaak om de hoeveelheid vloeistof te vergroten.

De juiste voeding in de schildklier aandoeningen

Aangezien de vertraging van het metabolisme - een van de eerste tekenen van een verminderde activiteit van de schildklier en aanverwante ziekten, voedingsdeskundigen adviseren om de volgorde van de macht te veranderen - om minder te eten, maar vaker te versnellen de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet . Ook, geef niet op het ontbijt, en het versnellen van de stofwisseling, snacken tussen de maaltijden.

Oorzaken van pancreatitis

De oorzaak van alvleesklierontsteking (pancreatitis) is verhoogde afscheiding van pancreas sap in samenhang met de schending van de uitstroom. Pancreatitis treedt autodigestie van pancreatische weefsel onder invloed van zijn eigen enzymen.

Pancreatitis kan acuut of chronisch zijn. Acute pancreatitis kan resulteren uit een infectieziekte, vergiftiging of alvleesklierbuis obstructie Diabetes en alvleesklier - de dingen die je moet weten   omdat stenen of vernauwing van de afvoergangen. Chronische pancreatitis optreedt wanneer chronische vertraging vrijkomen van pancreassap achter de rotsen, lukrake onregelmatige, frequente consumptie van vette en kruidige voedingsmiddelen, die de productie van pancreas sap enz stimuleert.

De symptomen van acute pancreatitis en verergering van chronische pancreatitis ernstige pijn in de bovenbuik, misselijkheid Misselijkheid - er kunnen problemen met het zenuwstelsel   en braken. Behandeling van dergelijke patiënten is in de chirurgische afdeling uitgevoerd. Een van de belangrijkste plaatsen in de behandeling van patiënten met chronische pancreatitis draait gezondheidsvoedsel.

Dieet voor acute pancreatitis

Acute pancreatitis - een chirurgische ziekte, dus in de eerste uren wordt meestal opgelost de vraag of de patiënt een operatie. In de meeste gevallen de patiënt naar het ziekenhuis tijdig, behandeling begint met conservatieve methoden. Dus alle voedingsmiddelen verscheidene dagen om de patiënt te komen, het omzeilen van het maagdarmkanaal in een voedingsoplossing die intraveneus worden toegediend. Bovendien is het vaak weinig (indien de omstandigheden dit toelaten, dat wil zeggen als het niet hoeft oncontroleerbare braken) drinken licht alkalisch mineraalwater zonder gas. Tegelijkertijd het gebied van de pancreas ijs aanbrengen zijn minimaliseert. Eten is alleen toegestaan ​​na de pijn stopt.

De eerste maaltijd van de patiënt met acute pancreatitis Acute pancreatitis - gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen   zijn licht verteerbaar en licht verteerbaar zuivelproducten, meestal zuur. Neem een ​​derde beker yoghurt elk half uur. Als de patiënt verdraagt ​​dit voedsel, dan moet hij eten tot een liter yoghurt per dag. Als dan tijdens de dag de pijn niet wordt verlengd, wordt de patiënt toegestaan ​​om een ​​paar eetlepels magere kwark ontvangen vers bereid.

Verdere uitbreiding van het dieet is onder voortdurend toezicht van de toestand van de patiënt. Wanneer de pijn verlengd, de voeding wordt stijver, bij afwezigheid van pijn voeding uitstrekt ten koste van vetarme eiwitrijke voedingsmiddelen - gebakken kip, vis. Maaltijden moeten kleine maaltijden vaak, en alle producten mogen alleen in de armoedige zijn. Volledig elimineert alle voedingsmiddelen die de release van de pancreas sap kan stimuleren - een vette, gebakken, gerookte en kruidige gerechten. Niet toegestaan ​​als even zoet en rijk voedsel krijgen - zij bijdragen tot het vrijkomen van grote hoeveelheden gas in de darmen en maag kan druk op de pancreas te zetten en verergering van het ontstekingsproces veroorzaken.

Diet bij chronische pancreatitis

Als er een exacerbatie van een chronisch ontstekingsproces in de alvleesklier, wordt behandeld evenals acute pancreatitis. Dieetvoeding, terwijl ook niet anders.

Tegelijkertijd de toestand van het voedsel geleidelijk onder minder stringente koken. Maar nog steeds niet toegestaan ​​om vet, gebakken, kruidig ​​en gerookte voedsel. Macht fractionele, kleine porties. De voorkeur wordt gegeven aan zuivelproducten: melk dranken, kaas, vetarme kaas. Mag als mager vlees en vis gekookt of gestoomd vorm.

Naast acute patiënten met chronische pancreatitis Chronische pancreatitis - waarom je een streng dieet nodig   toegestaan ​​meer gevarieerd eten. U kunt de gedroogde witte brood, een verscheidenheid van granen, groente puree, vlees en vis, stoom schnitzels, gekookt vlees en vis te eten (maar niet de soep!), Groente soepen met de toevoeging van granen (niet te geconcentreerd), thee met een beetje suiker. Kashi (beste boekweit of rijst) worden voorbereid op het water, en dan pas verdunde melk. De olie wordt toegevoegd aan de brij en ontbijtgranen reeds na de maaltijd is bereid en in een kleine hoeveelheid (niet meer eetlepels per dag). Kleine porties kunnen vers fruit en bessen eten. Om de stoel passen, dienen chronische pancreatitis patiënten een glas drinkyoghurt nachts.

Patiënten met chronische pancreatitis in ieder geval kan niet drinken alcohol, frisdrank, koffie, cacao, vers brood (het moet licht worden kilned), alle snoep (gebak, ijs, chocolade en ga zo maar door) en vet.