Vermogen

Giardiasis - een ziekte die voorkomt meestal bij kinderen. Het kan impliciet voorkomen of symptomen van prikkelbare darm veroorzaken. In elk geval, giardiasis dient een dieet dat de uitzetting van intestinale giardia bevordert volgen en herstel van de normale werking van het maagdarmkanaal.

Oorzaken en symptomen van giardiasis

Giardiasis manifesteerde aandoeningen van de dunne darm of alleen vervoer van pathogenen - Giardia, die de eenvoudigste klasse flagellaten zijn. Giardia kan in een vegetatieve (trofozoidy - ze kunnen reproduceren) of rust fase (cyste). Trofozoidy leven in de dunne darm door aan epitheliale cellen van het slijmvlies van flagellen en het ontvangen van stroom van het darmslijmvlies, zonder wanden vernietigen.

Giardia kan alleen geïnfecteerd raken van een zieke dieren hebben hun eigen soorten Giardia, zijn niet gevaarlijk voor de mens. Trofozoidy direct buiten de darm gedood, wordt de ontlasting meestal alleen cysten dat er tot drie maanden kan blijven. Giardia is van een besmette persoon overgebracht naar een gezonde drager of via besmette ontlasting handen, voorwerpen, water, voedsel, en door insecten worden uitgevoerd.

Bij de mens, Giardia leven tot 40 dagen, voor de voortzetting van de ziekte moeten re-infectie. Giardiasis komt het meest voor bij mensen met een verminderde immuniteit, in de normale toestand van zijn tekenen van de ziekte meestal niet gebeurt. Bij kinderen met onrijpe immuunsysteem giardiasis komt vaker voor.

Gemanifesteerd giardiasis ongemak en krampen buikpijn, misselijkheid, flatulentie (verstoorde de normale samenstelling van de darmflora, verschijnt struma), periodiek opkomende vloeibare ontlasting. Giardiasis wordt gekenmerkt door het feit dat tijdens deze diagnose verbergen vaak een verscheidenheid aan andere gastro-intestinale aandoeningen, gewoonlijk van bacteriële aard. Daarom moet de detectie van Giardia in de ontlasting van de patiënt zorgvuldig worden geëvalueerd voor de detectie van deze ziekten. Giardia zijn te vinden in de ontlasting (in versierde cysten, vloeibare - trofozoidy) en duodenale inhoud (trofozoidy).

Giardiasis behandeld volledig uitgevoerd medicamenteuze behandeling gericht op het vernietigen Giardia, herstel van de normale darmflora en zijn functies. Als u andere gastro-intestinale aandoeningen zijn geïdentificeerd, worden ze ook behandeld.

Hoe moet ik eten wanneer giardiasis

Dieet voor Giardiasis niet de laatste plaats in de behandeling, is met behulp van dieet kan het lichaam van Giardia ontdoen of althans hun aantallen in de darm verminderen.

Het bleek dat de voornaamste voedingsbodem voor Giardia zijn verteerbare koolhydraten, zodat de voeding van patiënten met giardiasis mag geen snoep, muffins, cakes, frisdranken. Het is niet nodig om te consumeren melk, worstjes, griesmeel, vettig, kruidig, gerookte en ingelegde eten - kan irriteren de darmen om de ziekte verergeren.

Giardia hou niet van zure omgeving, dus als giardiasis wordt aanbevolen om voedsel verzuren en eten meer zuivelproducten. Zoals zuurmiddelen zure bessen en vruchten kunt gebruiken - voor te bereiden hen compotes en vruchtendranken. Zuurgraad is het best genomen een half uur voor de maaltijd - het effect beter zal zijn. Bovendien, tijdens de dag, kunt u meer zure vruchten en bessen eten. Groenten kan worden gegeten rauw (wortelen, tomaten, komkommers, courgettes, alle soorten kool), kook of stoofpot. Het is niet noodzakelijk alleen groenten te eten, de darmen kunnen irriteren - radish Radijs: nuttige eigenschappen en de regels voor het gebruik , Radijs, het graven van de uien, knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel .

Vruchten kunnen er ook de voorkeur zuur (sinaasappelen, mandarijnen, kiwi, zure variëteiten van appels, pruimen). Bijzonder bruikbare bessen, omdat ze bevatten veel pectine - natuurlijke absorptiemiddelen die gedeponeerd verschillende micro-organismen en toxinen (inclusief giardia) en uitgescheiden. Nuttig bessen, aardbeien, bosbessen Voordelen en nadelen van bosbessen: de gezondheid van het bos , Cranberries, lingonberries. Maar bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid   en zoete druivensoorten is beter niet te eten.

Kashi is voorbereid op het water, zodat de pasvorm boekweit en maïs. Toestemming wordt verleend voor magere vlees- en vissoorten, hartige kaas. Yoghurt is ook beter ongezoet gebruiken.

Alle gerechten worden gekookt, gestoofd of gestoomd vorm, moet je 4-5 keer per dag te eten, worden de receptie gefrituurd voedsel niet toegestaan. Een dergelijke voeding moet de patiënt zich aan 3-4 maanden. Als dit goed te kijken naar een goede persoonlijke hygiëne, om herinfectie, giardiasis pas op zijn eigen voorkomen zonder medische behandeling.

Een dergelijk dieet kan ook de normale darmflora te herstellen (Giardia vrijwel altijd gepaard met dysbiosis).

Van giardiasis is heel goed mogelijk om zich te ontdoen van te krijgen zonder medicijnen.

Ei gewichtsverlies dieet

Eieren bevatten weinig calorieën en vet en bevatten geen koolhydraten. Dit maakt ze bijna perfect dieetproduct. Ei dieet van het gewichtsverlies is zeer effectief: het laat je om gewicht te verliezen zonder hongergevoel en zonder verlies van moed. Volg dit dieet is eenvoudig, omdat de eieren perfect verzadigd.

Afvallen met behulp van de eieren verschillend kunnen zijn: de duur van de voeding varieert. Zoals u weet, hoe langzamer het gewicht gaat, hoe makkelijker het is om de resultaten van het gewichtsverlies te behouden. Daarom is voor die meisjes die willen slanke lang blijven, is het het beste om een ​​dieet voor een maand te kiezen.

Kort ei dieet is goed als een uitdrukkelijke methode. Zij zullen u helpen gewicht te verliezen in minder dan een week, maar het lichaam niet te verliezen zo veel vet als water. Dus snel terug te keren het verloren gewicht.

Dieet eiwit

Voor degenen die willen zo snel mogelijk gewicht te verliezen, een dieet ontworpen om eiwitten - is misschien wel de meest extreme versie van het ei dieet. Om dergelijk dieet handhaven is niet eenvoudig, maar kan worden aanbevolen namelijk die om welke reden niet eidooiers eten. Natuurlijk, mensen die allergisch zijn voor ei-eiwit dieet zoals conventionele ei dieet is niet geschikt.

Als de hele eieren bevat ongeveer 160 calorieën en 11 gram vet per 100 gram product in 100 gram ei-eiwit slechts 45 calorieën en geen vet helemaal. Daarom is de eiwitten zijn veel meer geschikt voor mensen die willen afvallen.

U kunt ook af en toe regelen vasten dagen, waarin alleen eiwitten en grapefruit. Eiwitten zal voldoen aan de behoefte van het lichaam aan eiwit en grapefruit, die wordt erkend als vetverbrander, versnellen het proces van het verliezen van gewicht.

Ei-curd dieet

De lijst van producten die zijn aanbevolen voor gewichtsverlies, altijd inclusief eieren en magere kwark Vetarme kaas - een populair product onder de atleten en vermagering . Beide producten hebben een hoge voedingswaarde, gecombineerd met weinig calorieën. Niet verrassend, ontwikkelde het ei-melk dieet om gewicht te verliezen op basis van deze twee producten.

Voordat de voeding moet een arts: de overvloed aan eiwit, in combinatie met een gebrek aan vezels in de voeding kan leiden tot storingen van de nieren en het spijsverteringskanaal.

Bijvoorbeeld, Maggi dieet ontworpen voor 4 weken, waarin je moet strikt eet volgens de door voedingsdeskundigen opgestelde regeling. De originele versie van dit dieet bevat alleen eieren, maar uiteindelijk ontwikkelde diëten waar eieren gedeeltelijk worden vervangen door kaas (meestal om de andere dag). Dat wil zeggen, moet een aantal dagen voor het ontbijt eet twee eieren en grapefruit, en andere ontbijt bestaat uit tweehonderd gram kwark met een paar van fruit. Deze afwisseling maakt een leuke afwisseling en maakt het gemakkelijk om een ​​dieet te houden.

Kefir-ei dieet

Kefir wordt beschouwd als een van de meest bruikbare zuivelproducten. Het kalmeert het zenuwstelsel, heeft gunstige effecten op de spijsvertering en revitaliseert het lichaam en verbetert de conditie van de huid en haar. Bovendien is magere yoghurt als een van de beste voeding voor gewichtsverlies: heerlijke Hij is de basis van veel diëten.

Kefir dieet getolereerd veel gemakkelijker als de zuiveldrank wordt aangevuld met een stevige en dichte voedingsmiddelen, zoals groenten, kaas, eieren. Menu van de dag omvat een liter magere yoghurt en 3-4 eieren. Deze producten kunnen niets toe - geen boter, geen brood, geen groenten, of zelfs zout. Van dranken mogen alleen water of groene thee.

Recepten ei dieet

Sinds het ei kan worden gekookt veel verschillende gerechten, recepten, ei dieet is heel gevarieerd. Als de gebruikelijke gekookte eieren geworden saai, kunnen ze eieren, gekookt of gebakken in een tas, gebakken eieren, gebakken op een droge koekenpan of omelet stoom te vervangen. Een geweldig alternatief voor de gebruikelijke gekookte eieren en worden gepocheerde eieren, uit de schaal, gekookt in aangezuurd water.

Ei dieet voor 1 week

Ei dieet voor een week krijgt ontdoen van de extra kilo's in een korte tijd. Elke dag voor ontbijt moet eten twee eieren en grapefruit (oranje). Lunch- en dinerkaart kan variëren, maar in het algemeen wordt de voorkeur gegeven aan magere eiwitproducten (gebakken kipfilet, gekookte vis, magere kwark) en groenten laag in zetmeel - komkommers, selderij, kool, tomaten, paprika's.

Ei dieet voor 3 dagen

Afvallen in een korte tijd is niet denkbeeldig, maar het ei dieet gedurende 3 dagen zal enige inspanning. Dagelijkse voeding op een dieet beperkt tot drie eieren en drie helften van grapefruit dag. Er moeten drie uur, beurtelings eten van een ei, vervolgens halve grapefruit. Toe te voegen aan deze producten kunnen niet niets, zelfs niet zout. Binnen drie dagen je nodig hebt om veel water te drinken.

Ei dieet voor 5 dagen

Ei dieet voor 5 dagen werd ontwikkeld door de Deense voedingsdeskundigen. In een korte periode kunt u ongeveer drie kilo te verliezen. Er moeten drie keer per dag vanaf de snacks te geven. Elke dag moet 4 eiwitten eten (gekookt of als omelet, gebakken op een droge koekenpan), 200 gram kwark, een plaat van verse groente salade zonder dressing, een kom van vetarme soep met groenten. 'S nachts, moet u een glas magere yoghurt drinken.

Ei-honing dieet

Er zijn diëten, maar speciaal ontworpen voor de zoetekauw. Als je geen rekening te houden met een slecht dieet bestaat alleen uit chocolade of caramel, is het ei-honing dieet - stevig, zoet, efficiënt.

De basis van het dieet van een dergelijk dieet is het neusje van de twee eierdooiers, geklopt met honing. Deze emulsie, wat niet verboden is om een ​​beetje citroensap toe te voegen bevat veel vitaminen en mineralen, perfect voedt en stimuleert. Bovendien heeft elke dag is het noodzakelijk om het sap van een citroen drinken - thee of gewoon met water.

Naast de ei-honing overdag cocktail moet je cottage cheese, mager kippenvlees, verse niet-zetmeelrijke groenten en fruit te eten in een beperkt aantal. Porties zou klein zijn. Olie, suiker, zout en kruiden Specerijen - heerlijk afslanken   binnen drie dagen in de ban.