We onszelf vergelijken met anderen. Media voor vierentwintig uur per dag ons vertellen over de mooie, rijke, getalenteerde mensen, het creëren van de indruk die we allemaal kennen hen persoonlijk. En als we onszelf vergelijken met degenen die velen van ons weet dat het lijkt eigen nietigheid in vergelijking met anderen, dat is een minderwaardigheidscomplex.

De minderwaardigheidscomplex - is het algemene gevoel dat je slechter dan anderen, niet voldoen aan een bepaalde standaard, en praktisch gebrekkig. Het is belangrijk onderscheid te maken tussen "gevoel" en "kennen". Bijvoorbeeld, kun je weten dat je veel armer dan Bill Gates, dat je heel ver op het vlak van intellectuele ontwikkeling Stephen Hawking, de wereld en dat er miljoenen mensen die vind je aantrekkelijk genoeg. Deze doelstelling kennis die je niet kan zorgen helemaal. In feite, iedereen weet dat hij op een bepaalde manier is slechter dan andere, en het heeft geen invloed zijn leven en houding. Een man met een minderwaardigheidscomplex gevoel dat het is slechter dan anderen, hoewel objectief kan het iets beter dan velen. Dit gevoel heeft weinig te maken met de werkelijkheid: soms de beste leerlingen het gevoel dat het leren slechter dan anderen, maar een zeer succesvol en productief aan het werk mensen vinden dat het werk minder en slechter dan alle anderen.

De redenen voor het minderwaardigheidscomplex

De minderwaardigheidscomplex is geworteld in de volgende weergaven:

• Je moet net zo goed als andere mensen.
• Je hebt het gevoel dat je slechter dan anderen, maar niet begrijpen waarom.

Als gevolg daarvan is er een gevoel dat niet gebaseerd is op rationele oordelen, en in vele opzichten is dit de reden waarom het heeft veel macht over de mens. De redenen waarom een ​​persoon kan vergelijkbare standpunten ervaren, zijn zeer divers. Bijvoorbeeld, sommige mensen van hun eigen ouders van jongs af aan zeggen dat ze zijn iets slechter dan anderen (bijvoorbeeld kritiek op de verschijning van zijn dochter, haar te vergelijken met de andere). Overmatige ouderlijke zorg kan ook leiden tot een minderwaardigheidscomplex - de persoon niet leren om hun eigen beslissingen te nemen, en wanneer het detecteert dat de meerderheid van de mensen min of meer goed in staat om het te doen, ontwikkelt hij psychische problemen. De aanwezigheid van lichamelijke afwijkingen, zelfs kleine, soms ook leidt tot een minderwaardigheidscomplex - vooral als de persoon omdat ze gepest op school als ze voortdurend worden herinnerd aan de ouders.

De minderwaardigheidscomplex en het gedrag

• Overcompensatie - het is een van de beroemdste afweermechanismen van de psyche. Een persoon die lijden aan een minderwaardigheidscomplex, kan het proberen om anderen te onderdrukken, toont door zijn gedrag dat hij beter is dan zij.
• Barrières. Als een persoon met een minderwaardigheidscomplex zegt dat het veel erger dan de anderen, kan het beginnen met barrières die voorkomen dat mensen rond om zijn fouten te zien maken - echte of denkbeeldige. Dergelijke belemmeringen kunnen dienen als unsociable en arrogant gedrag en belangrijke resultaten die optreden ondanks het complex. Vaak mensen met een minderwaardigheidscomplex proberen in alles de beste te zijn, om niet om anderen een kans om hun tekortkomingen te zien geven. Op het eerste gezicht, het is niet slecht, maar in feite een dergelijk persoon nooit echt niet te genieten van het succes - hij blijft denken over hoe te verbergen voor de rest van hun zwakheden en barrières rond het hoger en sterker.
• Angst. Als een persoon geen belemmeringen om hen heen kunnen bouwen, gaat een ander mechanisme te bedienen - angst. Vanwege angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte?   Mensen vermijden mensen en situaties die hem herinneren aan zijn minderwaardigheidscomplex - bijvoorbeeld in publieke optredens, daterend van het andere geslacht, en ga zo maar door.
• Verhoogde gevoeligheid voor kritiek. Veel mensen nauwelijks tolereren kritiek - zelfs de meest constructieve, maar vanuit het perspectief van een persoon met een minderwaardigheidscomplex kritiek - is een succesvolle poging om zijn eigen nietigheid onthullen. Dus hij, indien mogelijk, probeer niet om kritiek te horen, en als dat niet lukt, zal het moeilijk zijn om te ontkennen wat hij verteld.

Hoe om te gaan met minderwaardigheidscomplex

Vind de specifieke redenen waarom je denkt dat je bent slechter dan anderen .  Rusten niet totdat je weg van je het antwoord op de vraag "wat zijn precies je erger? '; ook de moeite waard te onderzoeken in feite erger dan wie precies wat je denkt dat je .  Je kunt niet de slechtste van allemaal - de planeet leeft een heel ander 7000000000 mensen .  Vergelijk het met wat mensen maakt je waardeloos voelt? Met rijke? Getalenteerde? Mooi? Wat is de naam van deze mensen? Als u tot de conclusie gekomen dat hij beschouwde zichzelf slechter dan schoonheid van naast de deur, beslissen precies wat het is beter dan jij, dan - je beter dan haar bent .  Bijvoorbeeld, het objectief mooier, slanker je, ze heeft meer fans, maar u kunt een hoger niveau van het onderwijs, een prestigieuze baan te hebben, je bent veel meer kans om te reizen .  De kans is groot dat een paar dingen van wat je hebt, is het misschien zelfs te benijden .  Nog waarschijnlijker, dat zodra je de specifieke redenen voor zijn "niets" noemen, zullen ze frivool lijken .  Inderdaad, het is een ding - om te overwegen zich te erger dan allen, en een heel andere - te maken over wat je niet zo slank als je buurman .

Weigeren imitaties. Maar het maakt niet uit wie de grafsteen is niet geschreven: "Er is Masha. Het was niet erger dan zijn buurman. " Willen iemand normaal vijftien jaren, maar na twintig is een teken van psychologische onvolwassenheid. Minderwaardigheidscomplex gedijt in de harten van de mensen die willen iemand anders te zijn, maar niet zichzelf. Ondertussen is het een moeilijke, maar veel interessanter en, uiteindelijk, alleen kan je leven echt vol te maken.

Durf anders te zijn. Op 21, moet je naar de universiteit, 25 eindigen - hebben een baan en te trouwen, niet later dan 27 - te bevallen van hun eerste kind, een 30 - seconde. Dit is slechts een deel van de eisen, die ons maakt een samenleving. We onszelf vergelijken met de standaard en, als we veel verschillen, beginnen we om zich minderwaardig beschouwen. Maar de samenleving vraagt ​​het van ons om voor ons om gelukkig te worden, en dat we waren comfortabel, voorspelbaar burgers, belastingbetalers en consumenten. Er is niets mis zo te zijn, maar als je weet dat je wilt anders te leven, dat is geen reden om zich minderwaardig beschouwen.

  Wij bevestigen dat alle mensen verschillend zijn, willen we uniek zijn, en op hetzelfde moment - zijn inzet voor dezelfde doelen. Een van deze doelstellingen - de schoonheid, met inbegrip van - de schoonheid van de vrouw, die altijd wenselijk is voor zowel vrouwen als mannen. Maar wat is - de schoonheid van een vrouw?

De kanunniken van vrouwelijke schoonheid: Geschiedenis

Het concept van de vrouwelijke schoonheid in de geschiedenis van de mensheid is meer dan eens veranderd. Normen van schoonheid waren vrouwen met bleke gezichten en gelooide, en vol, en zeer dun; verandert ook de perceptie van de de mooie vrouwen kleding, haar, make-up.

Venusbeeldjes wordt beschouwd als het eerste symbool van vrouwelijke schoonheid: een generieke naam standbeelden van de vrouwen die naar de prehistorie behoren. Ze hebben weinig gemeen met wat we vandaag noemen de vrouwelijke schoonheid: een zeer brede heupen, vet plooien, vaak - hangende borsten. Echter, het is deze vrouwelijke figuur, blijkbaar, symboliseerde de vruchtbaarheid: een vrouw met het lichaam boring en verpleegd meer dan een kind, en het wordt vereerd en vereeuwigd in steen.

In het oude Griekenland en Rome gewaardeerd vrouwen met een lichte huid, gouden haren en mooie rondingen van het lichaam. Krijg een nauwkeurige weergave van de Griekse en Romeinse idealen van schoonheid kan kijken naar de marmeren beelden van het oude godinnen - in de eerste plaats, Aphrodite en Venus: om hen en probeerde te zijn zoals een vrouw van vlees en bloed.

Om de teint aan de normen van schoonheid veroorzaken, een inwoner van Griekenland gebruikte loodwit en Roman gebruikt minder gevaarlijke middelen - krijt en lis wortel. Zowel in Griekenland als in Rome, vrouwen gebruikt de specerijen Specerijen - heerlijk afslanken   voor eyeliner en wenkbrauwen - rode tonen om een ​​blos, en antimoon te creëren.

In de Middeleeuwen, werd schoonheid zondig en gevaarlijk worden beschouwd; het werd verondersteld te verbergen, om niet om anderen te verleiden, zodat deze tijd niet kan bogen op Venus en Aphrodite. Sinds het begin van de Renaissance kunstenaars begon weer vrouwelijke schoonheid zingen. Shakespeare in zijn sonnetten veel aandacht besteed aan de fysieke kenmerken van de vrouwen: in de regel, ze hadden witte huid, rode wangen, rode lippen, stevig en witte borst. In het algemeen, zeer lichte huid en zacht haar en delicate functies in de Renaissance aangegeven behoren vrouwen tot de hogere lagen van de samenleving (die zich bezighouden met lichamelijke arbeid, in het bijzonder - in de open lucht, werd de huid gebruind en rood gekleurd, en gelaatstrekken, meestal onbeleefd). Naarmate de welvaart en de hoge sociale status in die dagen was de belangrijkste factoren die de perceptie van schoonheid, het was deze vrouwen te erkennen mooi.

Helder, zelfs ziekelijk bleke huid bleef een verplicht attribuut van de vrouwelijke schoonheid aan de jaren 1940, toen Coco Chanel met haar karakteristieke vastberadenheid, introduceerde de mode voor een tan, die echter werd echt populair pas in de late twintigste eeuw. Binnenkort nieuwe en wereldberoemde norm van schoonheid werd Marilyn Monroe, en zij niets te maken met de bleke schoonheden prim Victoriaanse tijdperk en het begin van de 20e eeuw had. Dankzij haar in de volgende decennia waren populair vrouwelijke vormen met afgeronde vormen, licht haar, en netjes make no-nonsense: rode lippenstift, zwarte mascara en een beetje eyeliner.

In de jaren tachtig was er een complete transformatie van de standaard van de vrouwelijke schoonheid: de schoonheid ideaal zijn zeer slank en atletisch geworden, en gelaatstrekken en huidskleur waren ineens minder belangrijk dan het gewicht. Onnavolgbaar Marilyn Monroe werd mollig beschouwd, en door een aantal maatregelen helemaal dik. Diëten schuld bij degenen die niet zitten op een dieet, evenals vijandigheid, bijna een afkeer van overgewicht was een teken van de tijd. Bochten die voorheen werden beschouwd als smakelijk elimineren, vrouwen hebben om jezelf te beroven van uw favoriete voedingsmiddelen en knijp het sap in de sportschool. Vandaag, gewichtsverlies is ook een populair onderwerp, dat wordt besproken in de media, en een kopje koffie met een vriend, maar wordt steeds minder vrouwen die door middel van een dieet en lichaamsbeweging willen jongensachtige figuur te verwerven. Na een aantal sterfgevallen van modellen van anorexia Anorexia nervosa - symptomen en effecten op het lichaam   begon terug te keren naar het podium vormen met vrouwelijke rondingen, en reclame is steeds mogelijk om modellen van niet-standaard maten te zien. In deze samenleving geobsedeerd door schoonheid als altijd: de cosmetische industrie, cosmetische ingrepen, plastische chirurgie bieden nieuwe manieren om mooier te worden, en kwam in deze gebieden wordt steeds groter.

Wat maakt een vrouw mooi

Ik denk dat iedereen zou dat plastische chirurgie mee eens en cosmetica kan een echte schoonheid niet geven, maar ze zijn echt in staat om veel. Niettemin, crèmes en scalpel onvoldoende.

Een belangrijke factor is de schoonheid van de vrouw - is haar gezondheid. Meestal denken we over het alleen als zij worden geconfronteerd met een ziekte, maar in feite is het duidelijk dat een goede gezondheid - een mooie huid Een mooie huid - het bereiken , Glanzend haar, en genoeg energie om te gaan met de dagelijkse activiteiten, en openlijk glimlachen buitenwereld. Oefening, een evenwichtige voeding en regelmatige onderzoeken door een arts is veel belangrijker voor de schoonheid dan cosmetica duur - het zal machteloos zijn, als er ernstige gezondheidsproblemen.

Een ander belangrijk kenmerk van de vrouwelijke schoonheid - het is, maakt niet uit hoe triviaal, vrouwelijkheid. Een vrouw kan mooi zijn, maar als het lijkt op een vrouw. Dit betekent niet dat je niet kunt dragen kort haar, spijkerbroek en sportschoenen; vrouwelijkheid begint van binnenuit, vanuit het gevoel als een vrouw, en passend gedrag.

Ten slotte is de innerlijke harmonie - een factor die, zonder gezien te worden, heeft een enorme impact op de uiterlijke schoonheid. Als een vrouw zich niet houden, hij heeft geen specifiek doel in het leven, voortdurend ervaren van onvrede met zichzelf en het leven wordt subtiel weerspiegeld in haar verschijning. En meestal de mooiste vrouwen die zichzelf kennen en zijn niet bang om zichzelf te zijn - dat ze in staat zijn om een ​​man te nemen zoals hij is, en het hen aantrekt. Natuurlijk, vergeet niet over het handhaven van een gezond gewicht en een manicure, maar nog steeds bezig met uiterlijke schoonheid, is het noodzakelijk parallel te werken aan de binnenkant is - dan kan mooi zijn, zelfs als je niet van nature perfect symmetrisch gezicht, en niet de slanke figuur Praktische tips voor een slank figuur .