- Hoe je zelfvertrouwen te vergroten - zorg voor jezelf
- Let op je houding!
Let op je houding!
Er wordt opgemerkt dat de man die bukt, ziet en voelt veel minder vertrouwen dan degene die ervoor zorgt dat de wervelkolom altijd eenvoudig is geweest. Verander de gewoonte van het bukken moeilijk, maar mogelijk. Voor dit doel is er een speciale set van oefeningen. U kunt elke dag tegen een muur staan voor 15 minuten, loopt met een zwaar boek op zijn hoofd probeert te houden - het werkt en helpt om een nuttige gewoonte te ontwikkelen.
Helpen danslessen. Het belangrijkste is om altijd onthouden dat je verdient het beste en houding moet je een koninklijke hebt. De man die loopt met zijn hoofd hoog gehouden, kan gewoon een verliezer zijn. Na enige tijd en je zult begrijpen.
Verbetering van het uiterlijk!
Overgewicht, onverzorgde kleding, slordig kapsel, de verkeerde gelaatstrekken - al deze oorzaken van de vele complexen en een laag gevoel van eigenwaarde. Maar als je afvallen, kleding en kapsel veranderen eigenlijk is het moeilijk om de vorm van de neus te wijzigen zonder ingrijpende tussenkomst. En is het nodig?
Het is belangrijk om jezelf te houden voor wie je bent. Als je het moeilijk vindt om met een aantal van zijn tekortkomingen te zetten, te elimineren. Afvallen, verandert het beeld, zorg voor jezelf, nog belangrijker, niet haasten om uitersten.
Zelfs als gewicht niet significant te verliezen, het is van belang. Als je een serieuze inspanning te maken, zal het gevoel van eigenwaarde zelfs zo stijgen. Immers, je werkt aan een eerlijke en verdient respect!
Bovendien zijn pogingen bijna altijd beloond. Wanneer u wennen aan altijd kijken naar 100, kun je jezelf niet behandelen als gebruikelijk.
Boekt vooruitgang!
Succes komt niet vanzelf. Het is belangrijk om te weten hoe ze hun eigen kracht en de dingen die je graag doet te berekenen, dat je echt wilt. In dit geval, zal het de beste platform voor toekomstige prestaties zijn.
Raak het feit dat echt te veel voor u op dit moment. Hoge zelfwaardering is gebaseerd op het overwinnen van obstakels, maar is verdeeld over het onmogelijke. Daarom is het onverstandig om te dromen van die doelstelling onhaalbaar.
Zet realistische doelen, concrete stappen om deze te bereiken, en u een zeer tastbaar resultaat te krijgen.
Communiceer met leuke mensen
Natuurlijk, is het onmogelijk om de tijd sluiten wanneer we communiceren met mensen die niet graag ons. Maar we kunnen niet toestaan dat ze te sluiten communie. Maak jezelf een kring van vrienden en kennissen met wie communicatie geen problemen geven. Vriendschap en oprechte genegenheid voor u - de beste remedie voor een laag zelfbeeld.
Degenen die je accepteert voor wat je hebt, helpt u twijfels over hun uiterlijk, intelligentie of spirituele kwaliteiten te overwinnen. Als u iemand die het leuk vindt, dan kun je niet zo'n een buitenstaander te zijn, hij lijkt.
Goede daden
Niets helpt om ervoor te zorgen dat je niet zo slecht, zoals iemand - die van dankbaarheid. Aarzel niet om mensen te helpen en probeer niet om dingen die pijn doen aan anderen te doen.
U zult snel zien de impact van hun acties. Soms is het gewoon om te helpen in de buurt en zelfs geheel onbekende persoon, maar om wat voor reden we langs.
Als je begrijpt wat mensen ten goede komt, kunt u zelf een hopeloze verliezer niet overwegen.
Ik vraag me af waarom velen van ons denken van zichzelf veel erger dan we in werkelijkheid zijn. Immers, arme mensen zijn veel minder dan we denken, en in elk van ons is er iemand die perfect. Om mooi te zijn, hield, is succesvol persoon niet per se het model gegevens, grenzeloze rijkdom of encyclopedische kennis op het gebied van kernfysica. Het is genoeg om te geloven in zichzelf, te streven naar succes te bereiken en om de mensen om je liefde. Dan is het probleem van de lage zelfwaardering het onwaarschijnlijk dat je ooit serieus te raken.