Bloedsuikerspiegel kan worden verlaagd niet alleen drugs. De natuur heeft een apotheek die mensen helpen met diabetes, insulineweerstand, en een aantal andere ziekten gecreëerd. Planten en kruiden, verlagen van de bloedsuikerspiegel Bloedsuiker - een zeer belangrijke indicator   - Het is een grote hulp zijn voor de gezondheid.

Planten verlagen de bloedsuikerspiegel

• Artisjokken, broccoli, tomaten, koolraap, rapen, en andere niet-zetmeelrijke groenten zijn planten die effectief verlaagt de bloedsuikerspiegel. Bovendien helpen zij controle gewicht en het risico op hart- en vaatziekten verlagen. Als je eet een kleine hoeveelheid koolhydraten in combinatie met deze groenten, zal uw bloedsuiker niet stijgen zoals het zou zijn gebeurd als je gewend om alleen koolhydraten te eten. In uw dieet, deze groenten, je jezelf te redden van de verplichting om hun dieet ernstig beperken, en van tijd tot tijd in staat zijn om jezelf te trakteren op diverse goodies.
• Amarant. Amarant zaden zijn rijk aan voedingsstoffen die helpen snel genoeg om de bloedsuikerspiegel te verlagen Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid . In dierproeven is gebleken, dat de olie uit de zaden van Amaranthus verbetert lever en stimuleert de verwerking van suiker in het lichaam.
• Uien. Verwacht wordt dat de antioxidanten in uien Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen   helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Ondersteunen dit is de gegevens werden verkregen alleen in experimenten op dieren, maar je zal zeker geen kwaad als u bereid uw eigen salades elke dag met een kleine hoeveelheid uien - groene of bol van uw keuze.
• Kaneel. Geurige schors van een groenblijvende boom genaamd Cinnamomum Ceylon - een populair kruid dat van groot nut kan zijn voor mensen met een hoge bloedsuikerspiegel. Kaneel helpt om de bloedsuikerspiegel te normaliseren en bovendien heeft een anti-inflammatoire en pijnstillende werking, en verbetert de spijsvertering.

Kruiden voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel

• Oregano - een populair kruid dat wordt toegevoegd aan veel groente en vleesgerechten. Degenen die bloedsuikerspiegel hebben verheven, is het raadzaam om gerechten te bereiden met oregano is niet alleen voor de lol, maar ook voor hun eigen gezondheid.
• Sage. Om het niveau van de bloedsuikerspiegel te verlagen is vooral handig elke dag een afkooksel van salie drinken Sage - cvyaschennaya gras   op een lege maag. Ze kunnen ook genieten van gegrild vlees, soepen en andere gerechten.
• Devil's claw - een plant afkomstig uit Afrika, het verminderen van de bloedsuikerspiegel, verwijden de bloedvaten, en het normaliseren van de bloeddruk. Het kan worden gebruikt voor thee en diverse vleesgerechten.
• Fenegriek. Fenegriekzaden helpen om een ​​scherpe stijging van de bloedsuikerspiegel na een maaltijd te voorkomen. Voor deze grond fenegriekzaden wordt aanbevolen om te worden ingenomen met voedsel. Gedurende de dag, mag niet meer dan 10-15 gram gemalen zaden nemen in gelijke porties.

Tegenwoordig weten we vele voorbeelden van het verschijnen en verdwijnen van hele soort. Natuurlijke omstandigheden zijn anderen, en met hen te veranderen flora. Sommige bloemen, struiken, bomen zijn fundamenteel verschillend van die van zijn voorgangers, zoals gewijzigd en eetbare planten, vooral vruchten en bessen. Het evolutionaire proces binnen eeuwen onmerkbare, maar toch, de opkomst van nieuwe installaties of ingrijpende wijzigingen in de bestaande kan worden gezien. Echter, vruchten en bessen zijn verenigd, die voor duizenden jaren hebben ze vrijwel onveranderd gebleven en is zeer nuttig voor de mens. Nuttige eigenschappen van mirte zijn alom bekend voor vele eeuwen, en uit de negentiende eeuw bessen heeft verspreid over de hele wereld.

Verbazingwekkende bes

Hij groeit op bomen en struiken in de subtropische gebieden van Zuid-Amerika, Afrika. Onlangs gegroeid bessen in kassen, en zelfs niet alleen in de subtropen. Type en grootte kan worden vergeleken met kiwi of kleine aardappelen. De kleur is meestal groen, schil een beetje krap, rijpe bessen in een gelei-achtige consistentie, met een aangename geur vergelijkbaar met aardbeien of kiwi. De smaak lijkt op een ananas Ananas: calorie en andere kenmerken van zoete vruchten Maar zuurder. In de samenstelling van de meest gemineraliseerde en versterkte fruit en bevat veel cellulose, pectine en jodium, vitamine C, antioxidant, tannine, catechine, veel calcium en mineralen die de absorptie van alle lichtcomponenten bevorderen. Dus, kan deze bes een vitamine-mineraal complex worden genoemd.

De basiseigenschappen van feijoa

• Preventie. Jodium, pectine, thiamine (vitamine B1), calcium, vitamine C en anti-oxidanten en een lagere bloeddruk, het versterken van de cardiovasculaire en zenuwstelsel, botten, spieren, effectief het lichaam te reinigen van giftige stoffen, het verbeteren van de immuniteit, te bevorderen verjonging.
• Farmacologische. Vervaardiging van medische voedingssupplementen Voedingssupplementen - basis indeling   en vitaminen. Allereerst van de bessen krijgen "easy" jodium, waarvan de werking hormonen stabiliseert het hele lichaam. Het werkt effectief op de hersenactiviteit. Pectine reinigt de darmen, met goede absorptie en samen met thiamine en antioxidanten Antioxidanten: de waarheid over de beruchte voordelen   reguleert de stofwisseling Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet Verbetert de werking van het spijsverteringskanaal en de nieren. Vitamine B1 wordt gebruikt bij de behandeling van endocriene systeem en diabetes. Calcium wordt veel gebruikt bij ziekten van het bewegingsapparaat. Vitamine C, tannine en kotehin gebruikt bij de behandeling van hart en bloedvaten.
• Technology. Pectine voor conservering van producten. Het is mogelijk om de natuurlijke conserveermiddelen heffen en tijdens bewaring temperatuuromstandigheden geworden trouwe die spaart vitaminen in ingeblikt voedsel. Soms ingeblikt toegevoegd thiamine, gemakkelijker absorptie van voedsel te vergemakkelijken.
• Cosmetisch. Hun huid feijoa krijgen antioxidanten en enzymen die algemeen worden gebruikt bij de vervaardiging van anti-aging crèmes en maskers. Pectine en vitamine C wordt gebruikt bij de vervaardiging van nutriënt crèmes, lotions, cosmetische melk.
• Smaak. De aanwezigheid van sub-tropische smaak versheid met aardbei-ananas smaak maakt het mogelijk voor te bereiden van verschillende feijoa sap, mousse en cocktails. Bes wordt ook gebruikt voor het maken fruitsalades. Het is bekend om de unieke combinatie van pulp feijoa, walnoten, honing en citroengras, die wordt gebruikt, zelfs bij de bereiding van kosmonauten.

Eigenschappen feijoa fruit onderzoekt nog zo veel interessante geheimen opgeslagen in zichzelf enzymen en antioxidanten. Dus het is niet ver van de nieuwe ontdekkingen over de helende werking van deze geweldige fruit op het menselijk lichaam.

Nelly Ryabinin