Symptomen van deficientie

Vitamine A - vetoplosbare vitamine noodzakelijk voor een normale lichaamsfunctie. Vitamine A-tekort optreedt om de volgende redenen: onjuiste constructie van het dieet, die sterk beperkt dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen rijk aan deze stof; leverziekte, galwegen, pancreas Diabetes en alvleesklier - de dingen die je moet weten   en darmen; chronisch alcoholisme, onvoldoende inname van vitamine E (vitamine E (anti-oxidant) voorkomt oxidatie van vitamine A).

Vitamine A deficiëntie manifesteert zich als volgt:

Ogen

Een duidelijk teken van een gebrek aan vitamine A zijn gestoord gezichtsvermogen van aandoeningen van het slijmvlies van het hoornvlies en het oog (door atrofie van de traanklieren, houdt het vocht van het oog) te xerophthalmie - de ziekte ontneemt een persoon .  Droogte bevordert cornea oogziekten en infecties die uiteindelijk leiden tot necrose (necrose) van de cornea .  In het netvlies, zijn er lichtgevoelig materiaal, het verstrekken van de visuele functie, visuele paars (of rhodopsine) en iodopsin .  De samenstelling van de visuele paars komt alleen vitamine A, en is voorzien, zodat de ogen naar de donkere aanpassing .  Maar als er niet voldoende vitamine A in het lichaam, de aanpassing van de ogen om het donker plaatsvindt .  Er is dus een ziekte, genaamd "nachtblindheid" .  Het is in het netvlies accumuleert de meest vitamine A, dus het gebrek aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zeer snel het menselijk gezichtsvermogen beïnvloeden .

Haar

Vitamine A is essentieel voor gezond haar. Tekort aan vitamine A, die vaak wordt aangeduid als "vitamine beauty" leidt tot droogte van de hoofdhuid en, als gevolg daarvan, haaruitval Haaruitval - het noodsignaal   en dunner hun structuur. Vitamine A helpt om vocht in het haar te houden door regulering van talg. Bovendien, vitamine A is essentieel voor de groei en regeneratie van het haar.

Gebit

Tandbederf en tandvleesaandoeningen Tandvleesaandoeningen - het orgaan te gaan zonder de hulp van een arts?   Het wordt algemeen beschouwd als niet ernstige ziekte, maar vandaag heeft epidemische proporties bereikt, die mensen van alle leeftijden, van jong tot oud. Het blijkt dat ziekten van de tanden en orale vitamine A-tekort is de schuld: het is nodig om keratine te produceren en op te slaan glazuur.

Huid

Een van de eerste tekenen van een tekort aan vitamine A - droge huid. Elke huid structuur suggereert dat dieet is een dringende noodzaak om voedingsmiddelen die rijk zijn in te voeren vitamine A. De huidstructuur - dit atrofie van zweetklieren, en droogheid van de slijmvliezen die de organen van de ademhalingswegen: mondholte, neus, sinussen, luchtpijp, bronchiën, d.w.z. ziekten geassocieerd met aandoeningen van de luchtwegen, - dit alles afhankelijk van de hoeveelheid vitamine A in het lichaam. Zelfs psoriasis Psoriasis - immuunsysteem alarm Volgens veel vitaminology, in sommige gevallen, kan worden behandeld door de dosis van vitamine A.

Nagels

Vitamine A-tekort ook negatieve invloed op de conditie van de nagels, omdat deze vitamine voorziet het lichaam van voedingsstoffen en eiwitten. Overtreding van het metabolisme van eiwitten leidt tot de vorming van broze nagels en losse velletjes.

Als je de visie te laten vallen, vertraagt ​​de haargroei, slijmvliezen vatbaar voor verschillende ziekten, verlaagde immuniteit, als u vaak blootgesteld aan verkoudheid of infecties, dit alles wijst op een gebrek aan vitamine A. Het is bewezen dat de beste gezondheid die mensen die, Allereerst is er weinig te eten, en ten tweede, verbruiken veel groenten en fruit rijk aan caroteen.

De rol van vitamine A in de preventie en behandeling van bepaalde ziekten

Vitamine A - vet oplosbare vitamine. Ons lichaam krijgt vitamine A uit dierlijke producten en plantaardige oorsprong. Eigenlijk vitamine A retinol genoemd, maar in het lichaam van dieren en mensen, is vitamine A afgeleid van caroteen - de zogenaamde pro-vitamine A. De naam "caroteen" vitamine A verkregen uit wortels "karotel."

Vitamine A is essentieel voor normale groei en ontwikkeling van cellen en weefsels. Vergeet niet dat de atrofie van de traanklier en hoornvlies veranderingen van de slijmvliezen en bronchiale aandoeningen bij zuigelingen, aandoeningen van de hersenfunctie en de schildklier De schildklier - is verantwoordelijk voor je hormonen   en zelfs pijn in de botten - dit alles is dat andere, als tekenen van vitamine A deficiëntie

Vitamine A en ingewanden

Ontwikkeling been ook sterk afhankelijk van de hoeveelheid vitamine A in het lichaam. Als het ontbreekt, gebroken been structuren (tanden, rug). Dit leidt vaak tot schending van de zenuwuiteinden in de wervelkolom en de daaropvolgende inwendige ziekten.

Vitamine A tekort in het lichaam kan levercirrose veroorzaken, vooral bij alcoholisme. Vitamine A ondersteunt normale weefsels en heeft anti-infectieuze eigenschappen. Bij ernstige infecties makkelijker herstellen patiënten die krijgen in hun dieet voedsel met hoge doses vitamine A. Dit is de reden waarom artsen adviseren dat moeders binnen een paar weken na de geboorte aan hem een ​​wortelsap te geven - de rijkste bron van vitamine A, sinds de prille leeftijd grudnichkovom begint bot misvormingen, en de mogelijke aantasting van de zenuwen die later kan leiden tot ernstige gevolgen.

Over het gebrek aan vitamine A in het lichaam kan spreken en pijn in de ogen van de wereld, het branden onder de oogleden, nachtblindheid Nachtblindheid van vitamine A-tekort   (wazig zien bij weinig licht, zoals in de schemering of donker), "kippenvel" op zijn ellebogen en heupen. Bij kinderen kan de vertraging in de groei en ontwikkeling ook een symptoom van een gebrek aan vitamine A. zijn

Vitamine A is tegen kanker

Het is belangrijk dat vitamine A wordt toegeschreven aan het vermogen om weerstand te verhogen tot kanker. Op het eerste gezicht lijkt ongelooflijk, maar dit feit is experimenteel bewezen. Het is vooral belangrijk dat te weten te roken vanwege vitamine A deficiëntie van het risico op kanker van het strottenhoofd Larynxcarcinoom: bij de eerste tekenen - naar de dokter!   toegenomen vele malen. Zelfs 200 jaar geleden werd bekend dat de lip kanker geassocieerd met pijproken. En het risico op longkanker Longkanker - voorkomen is beter dan genezen   voor rokers is 25 keer groter dan bij niet-rokers.

Schildklier controleert de activiteit van bepaalde soorten cellen - T-lymfocyten (naast hen bloedcellen A en B), wordt verwijderd en het immuunsysteem. Goede werking van deze klier bepaalt de inhoud van het lichaam voldoende vitamine A en magnesium levels. Als er niet voldoende vitamine A en magnesium, schildklier verliest zijn beschermende eigenschappen die kunnen leiden tot leukemie.

Veel wetenschappers en clinici geloven dat voldoende voedingsmiddelen rijk aan vitamine A in de voeding helpt voorkomen niet alleen kanker, maar ook hart- en hartaandoeningen: hypertensie, tromboflebitis, zweren, huid en darmen, alsook andere ziekten, aangezien vitamine A aan 'huid' vitaminen. Het bleek dat de ontvangst bij het begin van een aanval van hooikoorts 150 mg vitamine A een aanslag kan voorkomen.

Bij de behandeling van vitamine A hypervitaminose moet worden vermeden; met de nodige voorzichtigheid aan deze stof in cholelithiase gebruiken, chronische pancreatitis (kunnen toenemen), nieren en hartdecompensatie; Zwangerschap kan slechts tot 5000 internationale eenheden van vitamine A.