Zwangerschap en voeding - of vast te houden aan alle regels in het dieet? Verloskundigen mening dat niet alleen noodzakelijk, maar ook noodzakelijk. Eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor de groei en ontwikkeling van het kind - maar dieet, zou een vrouw benodigde voedingsstoffen ontvangen.

Waarom het zout te beperken?

Gezonde zwangere vrouw zich kan veroorloven om te eten wat ze wil, maar terwijl vast te houden aan bepaalde beperkingen. Tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om de consumptie van voedsel te beperken, bevorderen vochtretentie. Het is zoute - waterretentie zal bijdragen tot problemen met de bloedsomloop en het risico van pre-eclampsie - toxicose tweede helft van de zwangerschap.

Maar veel zwangere vrouwen zoals zout, wat doe je dan? Gezonde zwangere vrouwen is niet nodig om volledig te laten deze nuttige producten zoals haring, zuurkool en augurken, maar om ze beter te gebruiken in beperkte hoeveelheden. Maar als er een bedreiging voor de ontwikkeling van pre-eclampsie (de eerste tekenen van een vertraging in de lichaamsvloeistof, vertel uw arts na de volgende wegen), alle zout moet worden geschrapt.

Als je van zoet en vet

In feite, tijdens de zwangerschap veel vrouwen het gevoel dat er iets zoet, zelfs als ze niet hebben gehad een zoetekauw. Smaken veranderen tegen de achtergrond van hormonale veranderingen van het lichaam.

Maar de zwangere vrouw moet weten dat teveel gewichtstoename ten koste van vetweefsel is ook ongewenst. Dit is een hoge belasting op het cardiovasculair systeem, wat ook kan leiden tot gestosis en stoornissen in de bloedsomloop van de foetus. En het is beladen met placenta insufficiëntie Placenta insufficiëntie - afwijking van de norm   - Staat, wanneer het kind geen zuurstof en voedingsstoffen ontvangen als gevolg van een verminderde doorbloeding van de placenta. Dergelijke vruchten slecht ontwikkeld, achterblijvende gewicht vaak last van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

Maar foetoplacentaire insufficiëntie ontwikkelt niet altijd, en kunnen het gewicht van de vrucht te verhogen met haar moeder. Dit zal problemen tijdens de bevalling te creëren. Een zeer grote baby's vaker gewond tijdens de bevalling, wordt het minder aangepast aan het leven vneutrbnoy en gevoelig voor verschillende infecties.

Gewichtstoename kan bieden niet alleen zoet, maar ook dierlijke vetten - zij moeten ook worden beperkt. Bovendien vettig voedsel - maar ook een hoge belasting op de lever en pancreas Diabetes en alvleesklier - de dingen die je moet weten Dat tijdens de zwangerschap en dus werken op volle capaciteit.

Daarom is in de dagelijkse voeding van een zwangere vrouw is te veel om op gewicht moet worden beperkt tot snoep, broodjes, frisdrank, vet vlees, vis en zuivelproducten. Als een vrouw krijgt gewicht normaal, kan het soms veroorloven om deze voedingsmiddelen te eten, maar met significante gewichtstoename, moet het gebruik worden beperkt.

Ze zeggen dat het bier tijdens de zwangerschap is nuttig en hoe op te geven sigaretten, sterke koffie?

Alle soorten van alcohol tijdens de zwangerschap is strikt gecontra-indiceerd. Alcohol - is vergif voor neuro- en hepatotoxische effecten, dat wil zeggen, hij in staat cellen van de hersenen en de lever, met inbegrip van de foetus doden. Sommige vrouwen consumeren bier tijdens de zwangerschap lijkt geen duidelijke nadelige effecten. Maar het lichaam van de zwangere vrouw is anders en er is geen garantie dat indien het kind tijdens de zwangerschap niet wordt beïnvloed door het bier een vrouw, zal geen negatieve effecten op de foetus van een vrouw heeft. Bovendien kan het effect van alcoholconsumptie in de zwangerschap later beïnvloeden, wanneer het kind begint school.

Niet minder nadelig effect op de foetus van roken. Dat roken van de moeder kan bijvoorbeeld de oorzaak van hydrocephalus het kind - waterhoofd.

Sterke thee en koffie bevat cafeïne, omdat het bijdraagt ​​aan een vernauwing van de bloedvaten, wat kan leiden tot problemen met de bloedsomloop van de moeder en de foetus.

Constipatie en aambeien - hoe om te winnen?

Constipatie bijna alle zwangere vrouwen. Ze ontstaan ​​vanwege de grote hoeveelheid bloed in het vrouwelijk geslachtshormoon progesteron Progesteron - norm en pathologie Dat remt darmperistaltiek, alsook wegens een feit dat de groeiende baarmoeder back darmen en verhindert de doorgang van feces op. En als je constipatie, vroeg of laat, en aambeien Aambeien - een beschamende ziekte Omdat tijdens de zwangerschap is er altijd een zekere stagnatie veneus bloed.

Constipatie moeten vaak eten, 5-6 keer per dag te winnen, terwijl het eten van kleine hoeveelheden voedsel. Overwinnen constipatie hulp zuivelproducten, gekookte bieten, gekookte en gestoomde groenten, verse groenten en fruit.

Wat is het nuttig om een ​​zwangere vrouw

De dagelijkse voeding van de zwangere vrouw moet al het nodige voor de groei en ontwikkeling van de vrucht ingrediënten. Allereerst is een eiwit - mager vlees, vis, zuivelproducten (vooral melk en magere cottage cheese), noten, zaden. Omdat koolhydraten - granen, groenten, fruit, zij energiebron en ook alle noodzakelijke vitaminen en mineralen bevatten. Beter om plantaardige vetten te gebruiken, omdat de dieren genoeg te doen met vlees, vis en melk zal hebben.

Compleet dieet met zeer weinig beperkingen, zal het normale verloop van de zwangerschap en de geboorte van een gezonde baby te vergemakkelijken.

Placenta insufficiëntie - bandnaam complicaties van zwangerschap, waarbij het lichaam van het kind via de placenta aan een onvoldoende hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen.

Placenta - dit, op een bepaalde manier, het life support systeem van de foetus. Het bestaat uit een weefsel van zowel de moeder verkregen (ongeveer 4/5), en de foetus. Aan het begin van de normale levertijd placenta is het orgaan roodachtig blauwe kleur met een diameter van 15-22 cm en een dikte van 2 tot 4 cm. Het gewicht van 400-600 g (ongeveer 15% per gewicht van de pasgeborene). Voorafgaand aan de geboorte, ze regelmatig op zijn functies, waardoor het kind met alles wat nodig is. In sommige gevallen echter, de placenta wordt niet helemaal omgaan met hun taken.

Oorzaken van placenta insufficiëntie

De belangrijkste reden voor de mislukking is een schending van fetoplatsentaranoy bloedstroom door de placenta. Dit op zijn beurt, kunnen zeer uiteenlopende oorzaken. Soms is een onderbreking van de bloedstroom veroorzaakt schade aan de placenta weefsel (bijvoorbeeld veroorzaakt, placenta infarct - het afsterven van haar weefsels), placenta abruptio, vaatkramp of bloedstolsels die bloedstroom verstoren.

Bovendien kan de placenta insufficiëntie leiden:

• Diabetes;
• Hoge bloeddruk Bloeddruk - gevaarlijk als zijn swing?   (vooral als de patiënt niet maatregelen nemen om het te controleren);
• Bloedarmoede;
• Aanvaarding van een aantal geneesmiddelen (in het bijzonder antistollingsmiddelen zoals warfarine Warfarine - indirecte anticoagulantia   en heparine);
• Roken;
• Acceptatie van illegale drugs (in dit opzicht de gevaarlijkste zijn cocaïne, heroïne en methamphetamine).

De symptomen van placenta insufficiëntie

Meestal foetoplacentaire insufficiëntie lange veroorzaken geen symptomen, maar er zijn verschillende factoren die kunnen beïnvloeden. Deze omvatten:

• Gewichtstoename tijdens de zwangerschap;
• De toename in grootte van de uterus;
• De groei van de foetus;
• De activiteit van de foetus.

Gewicht moeder. Normaliter het gewicht van zwangere vrouwen na het eerste trimester verhoogd tot 400-500 g per week (in het eerste trimester, kan niet worden gewijzigd, en soms zelfs een weinig gewicht wordt gereduceerd). Gewicht verhoogt de kosten van de foetus, placenta, verhoging van vocht in het lichaam en het lichaamsvet, waarvan de omvang in de vruchtbare verhoogt ook licht. Al deze factoren of andere manier geassocieerd met hormonale vrouwen, alsmede het functioneren van de placenta. Als een vrouw winsten gewicht te traag is, kan het zijn vermoedens dat ze ontwikkeld foetoplacentaire insufficiëntie.

De toename in grootte van de baarmoeder. Als de zwangerschap is normaal, omdat de zestiende week van uteriene fundus hoogte moet worden verhoogd met ongeveer een centimeter per week. Met een gemiddelde grootte van de foetus en meervoudige zwangerschappen, de hoogte van de uterus fundus is gewoonlijk gelijk aan het aantal weken zwangerschap plus / minuts twee centimeter.

Meting van buikomvang onvoldoende nauwkeurige methode voor het schatten van de toename van de omvang van de baarmoeder van een zwangere vrouw.

De groei van de foetus. Om de groei van de foetus te volgen, moeten zwangere vrouwen regelmatige echografie (US) hebben. Een van de beste manieren om goed te kunnen beoordelen of het kind groeit, is als volgt: arts meet de omtrek van de foetale abdomen ter hoogte van zijn lever (met een beeld op het scherm), en vergelijkt die met de omtrek van de kop. Als ultrasound resultaten blijkt dat de baby groeit te langzaam kan worden toegekend aan andere diagnostische procedures.

De activiteit van de foetus. Een van de belangrijkste indicatoren van het normale functioneren van de placenta is de hoge activiteit van de foetus. Op een bepaald stadium van de zwangerschap kan de moeder te evalueren zelf, kijken hoe vaak ze voelt de beweging van het kind. Een andere indicator is de hartslag van de foetus, die de arts kan meten voor placenta insufficiëntie vermoed.

De ernst van de symptomen van placenta insufficiëntie is nauw gerelateerd aan het stadium. Dus, foetoplacentaire insufficiëntie 1 graad zwak is, en niet een ernstige bedreiging voor het kind en de moeder opleveren. 2 graden van de overtreding kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen in de foetus (waaronder vertraging in ontwikkeling) en foetoplacentaire ontoereikendheid van 3 graden, die gelukkig is zeldzaam, potentieel gevaarlijk zijn leven.

Daarnaast zijn er de volgende vormen inbreuken:

• Chronische foetoplacentaire insufficiëntie. Deze vorm vordert langzaam overtredingen, zodat de patiënt zichzelf en zelfs haar arts later tekenen van problemen kunnen opmerken. In sommige gevallen is de reden dat het lichaam van de foetus lang niet voldoende zuurstof is;
• Acuut falen foetoplacentaire ontwikkelt zich snel, het kan leiden tot placenta abruptio, ernstige vaginale bloeden Vaginale bloeden - als de maandelijkse rendementen als ze niet verwachtten   en een aantal andere complicaties.