Tekening pijn in de buik kunnen zowel aan het begin en aan het eind van de zwangerschap. In de regel is het niet gevaarlijk pijn veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het vrouwelijk lichaam. Toch is het beter om te overleggen met de verloskundige-gynaecoloog van vrouwelijke overleg - misschien voor een dergelijke pijn en iets serieus te verbergen.

Ongevaarlijke slepen pijn in de buik

Tekening pijn in de buik kan van de eerste weken van de zwangerschap. Meestal zijn ze gekoppeld aan hormonale veranderingen in het lichaam, die verandert onder invloed van het werk van bijna alle organen en weefsels. Het veranderen van de houding van de vrouwen om haar lichaam, ze altijd luistert naar wat er gaande is binnen. Waar eens kleine buikpijn kon onopgemerkt, dat tijdens de zwangerschap ze soms overschat. Er is niets mis - voor de behoefte om hun gevoelens te controleren en alles om een ​​arts te raadplegen, maar hoeft niet in paniek te raken.

Aan het begin van de zwangerschap, zijn ze zacht en in de tweede helft van de zwangerschap geleidelijk naarmate de groei van de buik, gestrekt - dit is zeurende pijn. De groeiende baarmoeder kan ook enige invloed op de omliggende organen en weefsels hebben - ook dit kan leiden tot ongemak, ze komen vaker voor bij vrouwen die lijden aan dysmenorroe (pijnlijke menstruatie).

Een andere reden voor het trekken buikpijn kan stagnatie in de darm, die ook in de achtergrond van hormonale veranderingen. Het feit dat de belangrijkste zwangerschapshormoon progesteron Progesteron - norm en pathologie   remt de motorische activiteit van de spieren van de baarmoeder - zodat het lichaam beschermt de foetus van abortus. Een neveneffect van deze actie is de remming van gladde spieren motiliteit van de darmen, zoals autonome vezels innerveren de spieren van de baarmoeder en darmen, worden verwijderd van zenuw stammen beweegt. Hierdoor kan gedeelten van de darm worden gevormd ophopingen van ontlasting die veroorzaken zeurende pijn in de onderbuik Buikpijn: Soorten en Symptomen   in de andere kant, waar ze vormden een "file."

Hoe om te gaan met tekening pijn in de buik?

Allereerst, in overleg met verloskundige-gynaecoloog van vrouwelijke overleg en als hij een ernstige reden tot bezorgdheid niet kunnen vinden, om er maar een goede voeding en levensstijl te stellen.

We moeten voorbereiden dat de sluizen permanent is, gedurende de zwangerschap. We moeten met hen met behulp van de juiste voeding De juiste voeding - de fundamentele voorschriften van gezond voedsel . De steun moet komen zuivelproducten (bijvoorbeeld perfect slabit verse yoghurt, maar op de derde dag, hij kan repareren), groenten (die kan worden geconsumeerd als vers als een salade en gestoomd), fruit. De plantaardige salades kan worden toegevoegd aan plantaardige olie heeft een laxerend effect.

Eventueel kunnen zij een arts voorgeschreven. Zwangere vrouwen kunnen worden gebruikt geneesmiddelen die geen verhoging van de motorische activiteit van de darm, het gebruik van andere, waaronder kruiden medicijnen, kan leiden tot miskraam Miskraam - waarom je verliest het meest kostbare ding? .

Minor pijn geassocieerd met spierspanning en druk op het omgevende weefsel van de baarmoeder kan eenvoudigweg patiënt - ze niet te sterk. De juiste manier van leven - de afwisseling van rust en geringe lichamelijke inspanning leidt gewoonlijk tot het feit dat de pijn verminderd. Soms helpt het om een ​​band voor zwangere vrouwen dragen (zet ze gewoon in buikligging!), Zelfs wanneer de maag is nog steeds onzichtbaar - het vermindert de spanning van de buikspieren.

Tekening pijn in de buik - wanneer ze moeten waarschuwen

Tekening pijn in de buik kan optreden wanneer een stam van de spieren van de baarmoeder. Deze aandoening heet hypertone baarmoeder en dreigt te eindigen in een miskraam. In de meeste gevallen is dit niet gevaarlijk, aangezien behandelen. Je moet gewoon de tijd om een ​​arts te raadplegen. Aan het begin van de zwangerschap hypertonie van de uterus gebeurt meestal door onvoldoende vorming van progesteron in het lichaam. De benoeming van de synthetische analogen (Utrogestan, Duphaston) herstelt meestal de normale toestand van de baarmoeder. Geen aandacht besteden aan de baarmoeder kan niet gipertons, het moet worden behandeld, omdat spierspasmen knijpt de bevruchte eicel en de foetus lijdt.

Dit suggereert dat het lichaam probeert om zich te ontdoen van de foetus. In dit geval moet u onmiddellijk een ambulance bellen. Als een vrouw naar het ziekenhuis in de tijd, dan aan het begin van spontane abortus toch kan worden voorkomen.

Attent, maar zonder al te veel nervositeit in verband met hun gevoelens in de meeste gevallen kan een zwangere vrouw om het gevaar te merken en medisch advies inwinnen.

Galina Romanenko

Visolie - de belangrijkste bron van meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 essentiële lichaam eigen menselijk lichaam kan niet synthetiseren deze zuren. Bij zwangere vrouwen, visolie is bijzonder nuttig: omega-3 hebben een positief effect op het hart, het immuunsysteem verzwakt door zwangerschap, versterking van het centrale zenuwstelsel onderdrukken ontsteking.

Nuttiger dan visolie

Een adequate hoeveelheid omega-3 noodzakelijk voor het lichaam om prostaglandinen. Deze verbindingen helpen bij vele belangrijke fysiologische functies reguleren - waaronder bloeddruk, bloedstolling, nieren en maag-darmkanaal, de overdracht van impulsen langs zenuwvezels, en tenslotte de synthese van bepaalde hormonen.

Regelmatig gebruik van visolie en vette vis vlees helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, te onderdrukken ontsteking, versterking van het immuunsysteem. Een laatste medische studies tonen de effectiviteit van de omega-3 en bij de behandeling van bepaalde ziekten - zoals ontstekingsdarmziekte Inflammatory Bowel Disease: Symptomen en behandeling Reumatoïde artritis, lupus.

Wat zijn de voordelen van visolie voor zwangere vrouwen

Omega-3, dat een belangrijke bron van visolie Visolie - dus of het zinvol is om te denken? Noodzakelijk voor de ontwikkeling van de baby's zenuwstelsel en visie. Regelmatige inname van visolie helpt het risico op allergische ziekten bij pasgeborenen verminderen. Een postpartum gebruik van visolie stimuleert de productie van moedermelk.

Het gebruik van visolie een positief effect niet alleen de gezondheid van het kind, maar ook het verloop van de zwangerschap. Een adequate hoeveelheid omega-3 in de voeding van zwangere vrouwen te voorkomen vroeggeboorte, vermindert het risico van pre-eclampsie, verhoogt het gewicht van de pasgeborene. Een tekort aan deze zuren in het lichaam verhoogt het risico van postpartum depressie Depressie - iets meer dan een slecht humeur   - Dat verslechtering tekort aan omega-3, in het bijzonder als gevolg van verergering van symptomen van depressie bij elke volgende zwangerschap.

Doet visolie is veilig voor zwangere vrouwen

Als het visvlees grote hoeveelheden kwik, visolie capsules kan bevatten Visolie capsules - zal bijdragen tot het herstel van uw stofwisseling   of in vloeibare vorm bevat geen giftige stoffen bevatten en is volledig veilig voor zwangere vrouwen. Niettemin, bij het kopen van een visolie moet aandacht besteden aan een aantal factoren - bijvoorbeeld, geur en smaak. Als visolie verschillende karakteristieke "visachtige" geur dan waarschijnlijk, begint te verslechteren - een kwaliteit visolie heeft een vrij zwak, hoewel een specifieke geur. Als de smaak en geur van "schone" visolie is onaangenaam voor u, kunt u beperken ontvangst van capsules met visolie.

De aanbevolen snelheid van visolie

• Voor kinderen onder de leeftijd van achttien maanden, zestig milligram visolie per kilogram lichaamsgewicht van het kind
• Voor kinderen van anderhalf tot vijftien jaar, dertig milligram visolie per kilogram lichaamsgewicht van het kind
• Voor volwassenen: vijfhonderd milligram visolie
• Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven: driehonderd milligram visolie dagelijks

Naast de visolie in de vorm van een olieachtige vloeistof of capsules bronnen die nodig zijn voor het lichaam vetzuren omega-3 zijn de verschillende soorten vette vis, bijvoorbeeld zalm, tonijn, sardines, haring, sprot.