Gebruik fruit voor de gezondheid is bij iedereen bekend: vers fruit - het is een rijke bron van verschillende vitamines en lekker en gezond "hapje" tussen de maaltijden en low-calorie dessert vervanging. Maar de vraag of het zinvol gedroogde vruchten - de volgende "familie" van vers fruit - veel moeilijker om eenduidig ​​te beantwoorden.

Is het schadelijk voor gedroogd fruit?

Hoewel het fruit in een of andere manier, of ze zijn vers, gedroogd of in blik, nuttiger chocoladerepen en snoep, gedroogde vruchten waarde voor de menselijke gezondheid is veel kleiner dan het gebruik van vers fruit. Tijdens het droogproces, het verwijderen van vocht uit de vruchten, gedroogde vruchten verliest veel van de in water oplosbare vitaminen en mineralen - waaronder vitamine C, B, kalium (de laatste "verantwoordelijkheid" ook bloeddrukverlagende Bloeddruk - gevaarlijk als zijn swing? , Het effect waargenomen met regelmatig gebruik van vers fruit). Met de verwijdering van vloeibare koolhydraten in de vrucht, geconcentreerd - in feite betekent dat dezelfde hoeveelheid vers en gedroogd fruit compleet andere hoeveelheid calorieën (gedroogde veel hoogcalorische vers fruit).

In gedroogde vruchten, geproduceerd door fabrikanten, is een belangrijk nadeel - gedroogde vruchten bevatten sulfieten worden gebruikt bij de productie van gedroogde vruchten als conserveringsmiddel om bederf van voedsel te voorkomen. Het is bekend dat sulfieten, stoffen die in het algemeen vrij onschuldig, kunnen ernstige allergische reacties veroorzaken Allergische reacties: hoe om te begrijpen waarom je kietelen in de keel   wanneer ingenomen met voedsel. Natuurlijk, als de gedroogde vruchten thuis, met hun handen, een dergelijk probleem zich niet voordoet - maar des te dringender probleem van het verlies zal voornamelijk fruit voedingsstoffen. Onder invloed van het zonlicht en de lucht vitaminen, die in overvloed in vers fruit, geoxideerd en verliezen hun nuttige eigenschappen.

Hoe nuttig gedroogde vruchten

Een beetje minder nuttig dan vers fruit, gedroogd fruit, bevatten echter een aantal voedingsstoffen die nodig zijn voor normale vertering en gezondheid. In de eerste plaats, gedroogd fruit - een grote bron van vezels, vezels, het reinigen van het spijsverteringskanaal, die de darmen normaliseert, en, in sommige gevallen, dient ook als laxeermiddel (om deze reden, pruimen, bijvoorbeeld, wordt als mild en natuurlijke laxeermiddel betekent voor de bestrijding van constipatie). Bovendien is een ander voordeel van gedroogde vruchten die kunnen worden opgeslagen voor zeer lang - tot een jaar bij kamertemperatuur, maar niet in de koelkast. Deze gedroogde vruchten bezetten zeer weinig ruimte in vergelijking met vers fruit.

Gedroogd fruit - een veelzijdig ingrediënt in veel verschillende gerechten, kunnen ze overal worden toegevoegd: in desserts, fruit salades, fruit, gebak en zelfs vleesgerechten (varkensvlees met pruimen, allerlei sauzen voor gegrild vlees op basis van gedroogde vruchten - uitstekend bewijs). Zeer nuttig om gedroogde vruchten te gebruiken in de ochtend - met name als je de gewicht: voeg een kleine hoeveelheid gedroogde vruchten in de ochtend pap, yoghurt of fruitsalade, en het lichaam zal worden voorzien van energie voor de start van een volledige dag voor een paar uur vooruit. Tijdens het winterseizoen, wanneer de consumptie van vers fruit voor de hand liggende redenen kan worden beperkt, met name gedroogde vruchten zijn een waardevolle bron nodig om een ​​goede gezondheid te behouden en versterken van het immuunsysteem Versterking van het immuunsysteem - helpt het immuunsysteem   vitaminen. En voorraad van tevoren uitstekende bron van vitaminen voor het winterseizoen kan heel eenvoudig: gewoon knippen vers fruit in kleine stukjes, op een keuken pan en laat het drogen in de open lucht.

Gedroogd fruit dieet

Natuurlijk, om gewicht te verliezen door het eten van alleen gedroogd fruit en niets anders, is onmogelijk. Echter, gedroogd fruit - een grote hulp in de strijd tegen obesitas, vooral te danken aan de zoete smaak. Door middel van een geconcentreerde koolhydraten gedroogd fruit veel zoeter vers fruit en kan met succes vervangen alle soorten gebak voor de zoetekauw, proberen om gewicht te kijken - maar de vezels en andere voedingsstoffen in gedroogde vruchten is veel meer dan zoetwaren. Ook bevat het gedroogde vruchten vezel normaliseert de spijsvertering en voorkomt problemen bij het maagdarmkanaal.

Acute vergiftiging ontstaat wanneer het lichaam xenobiotische of chemische substantie in de toxische dosis. Eerste hulp bij vergiftiging kan worden verstrekt ter plaatse op het niveau van nood. Vervolgens moet de patiënt het ziekenhuis worden opgenomen in een gespecialiseerde afdeling, waar hij zal worden voorzien van volledige medische hulp.

De eerste diagnose van acute vergiftiging

Alle nodige maatregelen om te helpen in het geval van vergiftiging moet op het niveau van de pre-hospitaal fase te voeren (dat is te helpen bij de afdeling) te diagnosticeren. Vergiftiging kan worden onderverdeeld in huishoudelijk en professioneel gebruik. Meest vergiftiging in het huis, maar de laatste tijd is er een trend tot een toename van het aantal vergiftigingen in de productie als gevolg van een schending van de veiligheidsvoorschriften of noodsituatie. De oorzaak van acute vergiftiging is het gebruik van giftige stoffen en het begrip diagnose moet een grondige medische geschiedenis te vergiftigen verzamelen. Dit concept bestaat uit de volgende onderdelen:

• of dat het in de vorm van gif, die het slachtoffer gebruikt
• hoeveel, dat wil zeggen de dosis gif
• terwijl het nemen van vergif
• welke wijze het gif in het lichaam zijn daar zij van slachtoffer
• moet de mogelijkheid vergiftiging groep uitgesloten, dus moet ondervragen getuigen van het voorval worden uitgevoerd en zoveel mogelijk te worden bevestigd oorzaak van vergiftiging

Deze benadering vergemakkelijkt aanzienlijk verdere reeks maatregelen voor de behandeling van de patiënt en zijn herstel op lange termijn het optreden van complicaties te voorkomen.

Het bedrag van de eerste hulp

Eerste hulp, dat wordt gehouden voor de vergiftiging omvat verschillende stadia .  De uitvoering ervan moet noodzakelijkerwijs worden voldaan .  Het eerste ding om te ademen of stoornissen in de bloedsomloop, levensbedreigende patiënt herstellen .  Als u weet dat het soort gif, dan gehouden farmacologische bescherming, waaronder de invoering van een speciale drug tegengif .  We weten dat ware antidota die volledig worden geïnactiveerd door de activiteit van het gif ingevoerde bestaat niet .  De invoering van specifieke antidota is alleen mogelijk nadat u de specifieke vorm van het gif toe te passen, en alleen in een bepaalde fase van acute vergiftiging .  Ontvangst van giftige stoffen in het lichaam moet worden gestopt .  Als het gif binnen was (oraal), vervolgens gewassen met maag .  Wanneer de huid route van de blootstelling van de getroffen gebieden met water organen moeten wassen .  In de toekomst, waarbij symptomatische therapie volgens de geopenbaarde schendingen, waarvoor de patiënt gehospitaliseerd .

Getroffen mensen die voor vergiftiging ontwikkeld ademhalingsproblemen, om de luchtweg te herstellen .  Hiervoor kunt u het hoofd van de persoon te kantelen of vervroegen van de onderkaak en mechanisch uit de mond te verwijderen alle inhoud .  Indien deze maatregelen geen effect hebben, gebruik dan het kanaal bedienen de ventilator (of extra ventilatie) met een masker, endotracheale tube .  Bij de groei verschijnselen van ademhalingsproblemen voorkeur mechanische ventilatie na tracheale intubatie .  Om te beginnen met de afschaffing van de schendingen van de hemodynamiek zou pas na zijn zal de bestaande pijn te elimineren .  Introduceerde verschillende analgetica, zoals verdovende middelen uit de groep van analgetica .  In de toekomst wordt geneesmiddelen toegediend ter compensatie van bloedvolume, hartslag herstel en andere schendingen indicaties .

Pas na de eliminatie van kritische aandoeningen aan de luchtwegen, de bloedsomloop, pijn en andere aandoeningen bij mensen vergiftigd toelating gif in, start de procedure van maagspoeling. Voor alle soorten van vergiftiging (behalve in geval van vergiftiging stoffen veroorzaken irritatie) kunnen zonder binnenband methode van het wassen te gebruiken. In dit geval moet de persoon drinken om 0, 7 liter water, en dan zorgt hij overgeven (voor dit doel kun je een spatel gebruiken en druk op de wortel van de tong). Na deze procedure nog worden de maag met een speciale sonde wassen, omdat de resterende hoeveelheid gif in de gevouwen mucosa wordt opnieuw in de maag een cirkelvormige lus mechanisme.

Maagspoeling procedure is eenvoudig, maar verantwoordelijk is, als niet-naleving van de aanbevelingen om het te implementeren tot complicaties ontwikkelen maag breuk. Tijdens het wassen vereiste zal worden dat de hoeveelheid water ingebracht in de maag, en die welke getoond. Regel van de procedure is om een ​​schone waswater te verkrijgen, maar in dit geval, dan kunt u stoppen met spoelen. Volgende vergiftigd toegediend actieve kool Actieve kool - oud maar onmisbaar . Dit medicijn is een effectief absorptiemiddel, zodat het helpt om het gif, dat niet gezogen scheiden. De dosering van steenkool is afhankelijk van het gewicht van de persoon, gemiddeld moet 1 gram per kilogram lichaamsgewicht. Altijd gegeven laxeermiddel - voor vergiftiging wateroplosbare vergiften moet een zoutoplossing laxeermiddel en bij vetoplosbare toxines - vet (zoals vloeibare paraffine).

De belangrijkste doelstelling van deze zo snel mogelijk en volledig verwijderen van het gif uit de maag, die nog niet de tijd gehad om te worden opgenomen, zodat tijdens de eigenlijke wasprocedure huisje tegengif is van ondergeschikt belang. Als de vergiftiging door inhalatie van toxische vluchtige stoffen, is het noodzakelijk om snel tot een persoon in de open, om frisse lucht. Man moeten worden gebracht, unbutton beperken kleding die een normale luchtweg gehad en zuurstof toedienen. Om de ontwikkeling van toxische oedeem te voorkomen Preventie en behandeling van oedeem - is het belangrijk om de oorzaak te begrijpen   licht, moet u een volledige rust (fysiek en emotioneel), warm persoon te maken en actieve bewegingen verbieden.