- Constipatie - Kijk uit voor voedsel
- Waarom kan optreden
Wat kan worden beschouwd als constipatie en hoe vaak het voorkomt
Constipatie - een langzame, moeizame of systematisch ontbreken van stoelgang. Constipatie kan een manifestatie van een verscheidenheid van ziekten, een gevolg van de invloed van omgevingsfactoren, als gevolg van ondervoeding.
Ontlastingsfrequentie bij mensen varieert sterk en is afhankelijk van de aard van de voeding, leefgewoonten. In de meeste gevallen (ongeveer 65%) van de stoelgang (ontlasting) is eens per dag, ten minste - twee (23%) en drie (6%) keer. Ongeveer 5% van de ontlasting is eenmaal in verschillende dagen. Voor de meeste mensen, chronische vertraging stoelgang gedurende meer dan 48 uur kan worden beschouwd als constipatie. Constipatie komt vaak voor, met name onder vrouwen en ouderen.
Waarom kan optreden
Constipatie kan worden veroorzaakt door onjuiste of onvoldoende voeding, verminderde motor (motor) darmfunctie bij endocriene en neurologische aandoeningen, veranderen van de vorm, positie en breedte van het lumen van de colon, een sedentaire levensstijl, enzovoort.
Er zijn sloten die onafhankelijk van elkaar zijn ontstaan (primaire - vaak zijn ze het gevolg zijn van het onderdrukken van ontlasting of aandoeningen van het zenuwstelsel), en verscheen in de achtergrond van een ziekte (secundaire).
De meest voorkomende van de tijd - voedingswaarde, die afhankelijk van de hoeveelheid en samenstelling van levensmiddelen. Het grootste deel van de giftige stoffen in voedsel te maken voedsel rijk aan ruwe vezels, plantaardige vezels, kan de darm stimuleren. Mensen hebben lang eten gemakkelijk verwerkt voedsel te verteren, kan er hardnekkige constipatie. Het voedsel, dat hoofdzakelijk bestaat uit eiwitten, mealy schotels, snoepjes goed verteerd door de spijsverteringssappen, een kleine hoeveelheid uitwerpselen en snel zijn irriterende eigenschappen die constipatie veroorzaken verliest. Heel vaak de oorzaak van constipatie wordt een combinatie van de eentonige voedsel met een sedentaire levensstijl.
Neurogene constipatie zijn ook gemeenschappelijke, zich voordoen bij constante spanning, wat resulteert in verstoorde darm nerveuze regulering en er een afname of een toename peristaltiek (spierbeweging) darm.
Hypodynamic obstipatie voorkomen bij patiënten die op de lange termijn bedrust, evenals een sedentaire levensstijl.
Hoe werkt constipatie
Constipatie manifesteert zich op verschillende manieren - afhankelijk van de reden ze werden genoemd. In sommige gevallen, constipatie - enige klacht, anderen - is constipatie gepaard met veel extra ongemak.
Defaecatiefrequentie kunnen 2-3 maal per dag tot eenmaal per week of minder. Soms kan de stoel per dag, maar met de moeilijke handeling van ontlasting en een ondergeschikte hoeveelheid ontlasting. Uitwerpselen zijn meestal droog, dichte consistentie droge donkere klompen of pellets ("schapen uitwerpselen"). Soms is er een zogenaamde stop-diarree
Diarree (diarree) - een bekende overlast
Als er achtergrond constipatie diarree met slijm.
Mensen die lijden aan obstipatie, klagen vaak pijn en opgeblazen gevoel in de buik, soms - koliekpijn. Indien pijn optreedt in de linkerbovenhoek abdomen, worden ze vaak gepaard met kortademigheid, hartkloppingen en pijn in het hart
Pijn in het hart - altijd een arts te raadplegen
. Wanneer de ontlasting worden verzameld in de rechter helft van de dikke darm, kunt u pijn die kan worden verward met symptomen van acute appendicitis ervaren
Appendicitis - toen we meteen moeten handelen
.
Behandeling van constipatie
Voordat traktatie constipatie, moet je precies weten wat het is heet, omdat het een uitgebreid onderzoek (radiologische en endoscopische - via een speciale sonde met een optische onderzoek apparaat) uitgevoerd.
Wanneer voedingswaarde constipatie goed resultaat wordt bereikt door middel van dieet: voedsel rijk aan vezels (groenten, volkoren brood, enz.) En tal van vloeistoffen (1, 5-2 liter per dag). Het wordt aanbevolen als producten die darm te bevorderen - zure melk, vruchtensap, pruimen, vijgen enzovoort.
Wanneer hypokinetisch constipatie raden plantaardige oliën (zoals olijfolie), en inslikken in voldoende hoeveelheden.
Bovendien groot belang is de gewoonte van de darm om vrij in dezelfde tijd van de dag, is het vooral belangrijk dat verstopping veroorzaakt door de onderdrukking van ontlasting. Om dit te herstellen reflex wordt aanbevolen in de ochtend op een lege maag met een glas vruchtensap modder gewoon water, die de darmperistaltiek activeert drinken. Een half uur na de maaltijd een persoon de ontlasting moeten veroorzaken, met behulp van bepaalde technieken (buikmassage, ritmische intrekken anus, rectum administratie glycerine zetpillen en ga zo maar door). Na verloop van tijd is de reflex hersteld.
Medicatie constipatie worden uitgevoerd door een arts en met uiterste voorzichtigheid, omdat het zeer moeilijk en strikt individueel behandeling.
Galina Romanenko