Zelfs vergiftiging optreden met milde of matige symptomen kunnen onafhankelijk van elkaar worden behandeld. De medische zorg is alleen vereist voor de meest ernstige gevallen van vergiftiging en vergiftigde kinderen en zwangere vrouwen. Wat kan ik eten na vergiftiging om het evenwicht in de maag te herstellen?
De meest voorkomende vorm van vergiftiging op het moment - het is voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging: hoe om te voorkomen dat een slachtoffer van zijn eigen maag
. Om het verbruik van voedsel besmet door verschillende pathogenen, bijvoorbeeld bacteriën, schimmels of virussen kunnen veroorzaken. De producten kunnen tijdens de productie, het vervoer of de verwerking wordt verontreinigd; soms dierlijk vlees of eieren bevatten aanvankelijk ziekteverwekkers.
Als ze niet voldoende gekookt, pathogenen krijgen in het menselijk lichaam, en verder afhankelijk van drie hoofdfactoren: de aard van de ziekteverwekker, de algemene gezondheid van de persoon en het aantal pathogenen. Bijvoorbeeld, Salmonella, doordringen in het lichaam, niet altijd tot symptomen van voedselvergiftiging. Er wordt aangenomen dat een geval van salmonellose geïdentificeerde minste tien gediagnosticeerde - vaak bacteriën in het lichaam in zeer kleine hoeveelheden, en kan een lichte ongesteldheid, waarbij de patiënt negeert veroorzaken soms hun aanwezigheid gaat gewoonlijk ongemerkt.
Wat kan ik eten na vergiftiging
- Bananen. Deze vruchten zijn gemakkelijk verteerd, en zelfs alleen maar een dag na de eerste tekenen van vergiftiging zelden misselijkheid of braken veroorzaken. Bananen kunnen zo snel worden gegeten als je een eetlust - dit is meestal niet eerder dan 10-12 uur na het begin van de symptomen. Als je wilt hebben voordat - eten, maar nauwelijks.
- Appels en peren ook een gemakkelijke maaltijd, die zelden veroorzaakt een ongewenste reactie van het lichaam na een vergiftiging. Om beter te verwerken, bereiden gepureerd in een blender of wrijf ze op de kleinste rasp.
- Transparante vloeistof. Na de vergiftiging is nodig, in de eerste plaats, veel water drinken. Het helpt om snel te trekken uit het maagdarmkanaal pathogenen en dehydratie die kunnen voortvloeien uit diarree en braken. Tijdens ernstige aanvallen van braken wordt aanbevolen op ijs chips te zuigen.
Toen braken stopt, kunt u elektrolyt drankjes en appelsap drinken.
Het water met appelazijn is al lang bekend als een effectief rechtsmiddel in gevallen van vergiftiging. Meng twee theelepels appelazijn met een kopje warm water en drink een of twee kopjes deze drank per dag.
U kunt ook drinken rijst water, die een kalmerend effect op de spijsvertering heeft. Risicovolle water te maken, kook een handvol rijst in 1,5 l water. Kook de rijst sudderen voor ongeveer een half uur, stam het dan, vol water in een glascontainer. Drink 1-2 kopjes water per dag.
Rijst is een uitstekende natuurlijke absorberend, bovendien is het gemakkelijk te verteren, dus het kan op verschillende vergiftiging worden gegeten. Kies witte rijst (het bevat weinig vezelconsumptie van voedselvergiftiging is het beter om een minimum te beperken), mals het tot zacht en eten zonder zout en andere kruiden.
Toast zijn bijna net zo gemakkelijk verteerd als bananen
Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid
en rijst, en maken deel uit van verschillende diëten na vergiftiging en andere aandoeningen die ernstig braken en diarree veroorzaken.
Yoghurt met probiotica helpen te herstellen of de normale darmflora te handhaven, zodat hun consumptie na voedselvergiftiging is heel belangrijk. U kunt ook supplementen met probiotica, maar eerst is het beter om een arts te raadplegen.
De volgende producten zijn het best vermeden worden gedurende ten minste vijf dagen na de vergiftiging:
- Gebakken en gekruid eten. Ze zijn vrij moeilijk te verteren, en het gebruik kort na de vergiftiging kan leiden tot herhaalde episoden van overgeven.
- Voedingsmiddelen rijk aan voedingsvezels. Dit is een van de meest bruikbare producten, maar de verwerking ervan gaat gepaard met een nogal ernstige belasting van het spijsverteringsstelsel. Normaliter het lichaam te gaan met dergelijke ladingen eenvoudig, maar na de vergiftiging maag en darmen verzwakt en ze tijd nodig om te herstellen, zodat dit voer wordt best vermeden. Echter, voedingsvezels geleidelijk worden ingevoerd in het dieet in 3-4 dagen na de laatste vergiftiging symptomen verdwijnen.
- Alcohol en cafeïne kunnen ontwatering verbeteren en verergeren diarree.
Wat kan ik eten na vergiftiging door zware metalen
Voedingsmiddelen rijk aan voedingsvezels. Indien na voedselvergiftiging van hen beter te onthouden, in het geval van vergiftiging door zware metalen voedingsvezels nodig toxine snel uitgescheiden uit het lichaam.
Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten, zoals selenium, vitamine C en E, beta-caroteen.
Antioxidanten helpen het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van zware metalen.
Rijke bronnen van vitamine C zijn citrusvruchten van de variëteit - sinaasappelen, mandarijnen, grapefruits, citroenen, vitamine E is te vinden in noten, zaden en visolie, beta-caroteen - wortelen, zoete aardappelen, perziken
Perziken: voor- en nadelen van de zon vruchten
, Abrikozen, en selenium - vlees, orgaanvlees, eieren (vooral veel in de dooier) en zeevruchten. Ook wordt aanbevolen om meer voedingsmiddelen, die glutathion omvatten, zoals asperges, broccoli en spinazie te eten. Glutathion - is een van de belangrijkste antioxidant, het sluiten van zware metalen uit het lichaam.
Verzadigde vetten zijn opgenomen, bijvoorbeeld, geraffineerde olijfolie en kokosolie.
Omega-3, waarbij de bronnen van lijnzaad zijn, visolie
Visolie - dus of het zinvol is om te denken?
, Avocado, wilde zalm. Na chelatietherapie is vooral belangrijk om de wilde zalm te selecteren, omdat zalm vlees geteeld in kwekerijen ook zware metalen, met name kwik bevatten.