Behandeling

Constant boeren vereist, in de eerste plaats, het onderzoek van de patiënt om de oorzaken te identificeren. Behandel burp op zich heeft geen zin. Maar met de behandeling van de onderliggende ziekte van de patiënt moet een dieet te volgen: Drink niet koolzuurhoudende dranken en voedingsmiddelen, lang blijven hangen in de maag (bonen, erwten). Maaltijden worden geadviseerd om kleine, frequente maaltijden.

Met de verhoogde afscheiding van maagsap (als het was de oorzaak van oprispingen) neemt drugs alkalizing (alkalisch mineraalwater en soda brood, magnesiumoxide, enzovoort).

Folk remedies en advies in de oprispingen

In gevallen waarin de oorzaak boeren Boeren: Oorzaken - normaal of latente pathologie?   Het is bekend, kunt u de traditionele remedies en advies gebruiken, zoals:

• infusie verzameling (laat trilistnoy watch - 4 theelepels, bloeiwijze duizendblad, venkelzaad Dille: voor- en nadelen van de geurige kruiden , Mint Munt en de nuttige eigenschappen: aromatische versheid   Pepermunt - 3 theelepels kruid sint-janskruid St. Janskruid en de gunstige eigenschappen - of een wonder?   perforatum - 6 theelepels) 2 eetlepels collectie Giet twee kopjes kokend water, laat gedurende twee uur, stam en drinken 1-2 eetlepels gedurende 30 minuten voor de maaltijd;
• drie keer per dag te drinken na het eten van een halve liter geitenmelk;
• voedsel moet langzaam en zorgvuldig worden gekauwd;
• wanneer het zenuwstelsel boeren voor een maaltijd aan het infuus van valeriaanwortel nemen, om wat beweging te maken (het verlicht stress);
• weigeren te koolzuurhoudende dranken en kauwgom; Kauwgom bevordert de accumulatie van speeksel, die vervolgens wordt ingeslikt met de lucht;
• Niet eten deze voedingsmiddelen die veel lucht bevatten (bijvoorbeeld slagroom cocktails);
• frequent boeren is het gevolg van intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, ze moeten empirisch identificeren en uitgesloten van de voeding; Meestal is smakeloos melk, eieren, graanproducten, maïs, soja, noten, citrusvruchten, chocolade.

Vergeet niet, boeren - dit is niet een ziekte, maar een teken van een ziekte kunnen ernstig zijn, dus het is beter om te worden onderzocht en om ervoor te zorgen dat er geen reden tot bezorgdheid.

Na de maaltijd,

U kunt te sterk oprisping na een maaltijd? Lichte of matige oprispingen na het drinken van koolzuurhoudende dranken is te vinden in de meeste mensen, en dat is prima. Maar zelfs na een aantal kleine porties van voedsel of drank begint zeer intens boeren, die ernstig ongemak veroorzaakt, vooral als de persoon is niet alleen. Boeren na het eten kan vele oorzaken hebben, maar een van de meest voorkomende - aerofagie.

Hoewel het woord klinkt behoorlijk indrukwekkend, in werkelijkheid, deze term simpelweg beschrijft overmatig inslikken van lucht tijdens het eten. Veel mensen, wanneer ze eten of kauwgom kauwen, slikken lucht, en zelfs niet weten. Dit probleem doet zich vooral voor bij mensen met een verhoogde angst Angst - hoe onderscheid te maken van de normale ziekte? En mensen die leven in een hoge stress - mogelijk als gevolg van het feit dat ze eten snel, door wat en slikken meer lucht dan normaal. Om ervoor te zorgen dat u de lucht als gevolg van aerofagie slikken, is het raadzaam om te worden gescreend.

Verander uw eetgewoonten

Haasten de maaltijd - een van de meest voorkomende oorzaken van oprispingen Boeren: Oorzaken - normaal of latente pathologie?   na een maaltijd. In plaats van krampachtig schuiven een maaltijd en zal weer aan het werk te gaan, jezelf lunchtijd kracht om te ontspannen, te ontsnappen en te genieten van een gezond en lekker eten. Ondanks het feit dat de maaltijd van de onderneming met iemand kan lijken om u een meer ontspannen, met het risico aerofagii omdat praten tijdens de maaltijd. Daarom is de tafel is het beter om de levendige gesprekken te voorkomen.

Fans van koolzuurhoudende dranken moeten hun voorkeuren te heroverwegen. Zij zijn een van de belangrijkste oorzaken van boeren. U kunt echter de lucht te slikken, en bij het drinken niet-koolzuurhoudende dranken, met name door een rietje. Probeer om minder te drinken tijdens de maaltijd, als gevolg van deze oprispingen kan zelfs sterker worden.

Ontspannen

Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, echter, leren omgaan met stress Hoe om stress te verslaan? Een oase   en angst, zult u in staat om zich te ontdoen van boeren na het eten, evenals maagzuur Brandend maagzuur - geen reden tot bezorgdheid? . Nerveuze mensen en degenen die het gevoel constante stress en zijn niet in staat om te ontspannen, hebben de neiging om snel te eten en te praten, terwijl slikken overtollige lucht. Om stress te verlichten, lopen buitenshuis snelle stap, mediteren, beheerst de techniek van biofeedback en geleide fantasie.