Het voorkomen van borstkanker - een gezonde levensstijl, goede voeding
De juiste voeding - de fundamentele voorschriften van gezond voedsel
en de factoren die de groei van tumoren kunnen stimuleren. Het bleek dat als u zich aan deze preventieve maatregelen, kunt u aanzienlijk het risico op het ontwikkelen van borstkanker of herhaling ervan te verminderen.
Dit zou het voorkomen van borstkanker
Het voorkomen van borstkanker is noodzakelijk voor alle vrouwen, maar vooral behoefte aan hebben vrouwen die het risico op borstkanker. Het is vrouwen die de familie (moeder, grootmoeder, zuster van zieke borstkanker) of lijden aan een ziekte van de borst (mastopaniey, fibroadenoom, cysten, enzovoort).
In kan dezelfde risico's worden toegeschreven aan vrouwen behandeld voor borstkanker zijn mogelijk, als de herhaling van kanker, en de opkomst van een nieuwe tumor.
Voor al deze vrouwen, respect voor de regels van de preventie van vitaal belang is.
De eerste regel van preventie - een gezonde levensstijl en goede voeding
In het hart van elke tumorvorming zijn metabole stoornissen en verminderde immuniteit. Deze processen dragen bij aan cel mutaties, hun ongecontroleerde deling van tumorvorming en ongehinderde.
Als een persoon is een verkeerde manier van leven - een kleine beweging, een beetje daar in de frisse lucht, terwijl het hebben van een aanzienlijke neuro-psychologische stress en stress - is per se een negatieve invloed op de stofwisseling en immuniteit. Als tegelijkertijd ook "grijpen" spanning iets lekkers (geroosterd vlees, gerookt vlees, snoep), het metabolisme
Verbetert de stofwisseling en gewicht te verliezen zonder dieet
nog meer pijn. Hierdoor wordt overtollig vet worden afgezet, waarbij elke cel oestrogenen toewijst. Een oestrogenen stimuleren tumorgroei.
Snoep mag niet worden gebruikt omdat ze stimuleren de productie van insuline en stimuleert ook de groei van borstkanker. Moet je niet eten veel vlees - het product bevat veel kankerverwekkende stoffen, met name na het koken - het roken en koken. Het dubbel schadelijk vet vlees - is ook een bron van cholesterol, waaruit het lichaam synthetiseert oestrogenen.
Er zijn producten die de groei van tumoren te remmen. Deze soja, alle groenten en fruit (vooral rode druiven), knoflook
Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel
, Plantaardige oliën, groene thee.
Als u de aanbevelingen over voeding in combinatie met een matige (leeftijd en gezondheidstoestand), fysieke activiteit, en het is een uitstekende preventie van borstkanker. Zorg ervoor dat u nadenken over hoe om gewicht te verminderen (indien verhoogd).
De tweede regel is preventie - het wegwerken van onnodige belasting en spanningen
Alle processen in ons lichaam, "weet" het centrale zenuwstelsel, is zij ook verantwoordelijk voor de vrouwelijke hormonen. Hogere nerveus en mentale belasting en stress hebben een krachtig effect op alle onaangepast neurohumorale systeem van de vrouwen. Een schending van hormonale achtergrond natuurlijk een negatieve invloed op de groei van de tumor.
Daarom moet een vrouw zodat hun leven in te richten, teneinde deze te minimaliseren. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de nachtrust
Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen
. Wanneer het wordt geschonden verminderde het aanpassingsvermogen van het lichaam, en dit leidt tot een toename van borstkanker.
De derde regel van de preventie - om zich te ontdoen van slechte gewoonten
Roken en veelvuldig gebruik van alcohol (zelfs in kleine doses) bevordert de groei van de tumor. Het stimulerende effect van alcohol op tumorgroei werd toegeschreven aan het feit dat het de aanmaak van vrouwelijke geslachtshormonen. Zo is het niveau van oestrogeen in het bloed toeneemt wanneer alcohol met 20-30%. Bovendien, alcohol remt de intestinale absorptie van foliumzuur (een B vitaminegroep) dat de borstcellen vereist tegen tumoren.
De vierde regel van preventie - in orde van de gezondheidstoestand
Elke lange voorkomende ziekten negatieve invloed op de gezondheid van vrouwen en derhalve de toestand van de stofwisseling en immuniteit.
Vooral groot effect hebben verschillende gynaecologische aandoeningen, bijvoorbeeld een besmettelijke ontstekingsprocessen, hormonale stoornissen (bijvoorbeeld endometriose), enzovoort. Al deze ziekten worden behandeld moeten tijdig zijn. We kunnen niet toestaan dat als abortus - het is een echte klap voor hormonen in het lichaam.
De vijfde regel - prompt te behandelen borstkanker
Alle borst ziekten vereist constante medische begeleiding en eventueel behandeling. Het probleem is dat deze ziekten kunnen uiteindelijk veranderen in borstkanker. Niet altijd, zelfs met de meest zorgvuldige naleving van preventieve maatregelen mogelijk om dit proces te stoppen. Het belangrijkste doel in dit geval is de tijdige opsporing van borstkanker in een vroeg stadium. Dit zal helpen bij de reguliere medische begeleiding, methoden van zelfonderzoek en mammografie skrinningovaya.
Voorkoming van borstkanker vermindert het gevaar voor de groei en ontwikkeling tumor.
Galina Romanenko
Artikel Tags:
- behandeling van borstkanker