Te hoge bloedsuikerspiegel Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid   Dit kan uiteindelijk leiden tot ernstige ziekten zoals diabetes, nierziekte en hart. Het is belangrijk dat vanaf jonge leeftijd kinderen om goede gewoonten te druppelen om het risico van hun gezondheid problemen in de toekomst te verminderen. Een van de meest bruikbare gewoonten - gezond eten, een belangrijke rol dat het eten van voedingsmiddelen met een laag suikergehalte.

Eiwit dieet

Baby's moeten een beroep doen op een dieet rijk aan eiwit, met een minimum van cholesterol en koolhydraten. Kook ze kipfilet, mager varkensvlees en vis. Squirt een paar druppels olijfolie een stukje zalm, voeg de cherry tomaten en paprika, en bak 40 minuten op 190 graden. Dit gerecht is erg lekker met geraspte knoflook Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel . Zalm is rijk aan omega-3, die hart-en vaatziekten te voorkomen.

Koolhydraatarm dieet

Omdat suiker een vorm van koolhydraten, minder verbruik en vermindert het risico op diabetes. Het is bijzonder belangrijk om het niveau van koolhydraten in de voeding van kinderen die het risico op diabetes bewaken - bijvoorbeeld wanneer de ziekte één van de ouders. Vermijd lichte kleuren koolhydraten (suiker, witte rijst, enz.), - Dit zijn eenvoudige koolhydraten die zijn opgeslagen als lichaamsvet. Kies voor complexe koolhydraten, zoals volkoren brood en diverse ontbijtgranen. Bruine rijst is veel nuttiger dan wit. Pannenkoeken meer handig als de oven niet uit de gewone bloem en boekweit, en zelfs beter zijn als je ze zemelen toevoegen. Bij het kopen van een bakkerij, kies volle granen; ze worden toegevoegd aan zonnebloem- en pompoenpitten, rozijnen, en nog veel meer, waardoor dit brood nog nuttiger.

Minder suiker

Bereid je kinderen voor het ontbijt ongezoete ontbijtgranen. Versnaperingen kan een stuk van volkoren brood met pindakaas, of met kaas en plakjes fruit zijn. Weigeren van winkel jam - het heeft een veel suiker en conserveringsmiddelen. Bereid een verscheidenheid aan desserts met gelatine, ter vervanging van suiker vruchten, bessen of verse sappen. In plaats daarvan kopen ijs sorbet kind (ijs van vruchtensap - het is veel minder vet en suiker). In de winkels vindt u alle soorten snoep en kauwgom te vinden zonder suiker. Als u wilt een kind te behandelen met chocolade, het is niet de melk, en zwart. Laat de baby bleekselderij, wortel en kaas. Het is nuttiger dan de gebruikelijke snoep of chips.

Groenten en fruit

De meer groenten en fruit je kind eet, hoe beter. Zeer weinig suiker bevatten: citroen en limoen, rabarber, frambozen, bosbessen Voordelen en nadelen van bosbessen: de gezondheid van het bos En veenbessen. Een beetje meer - in grapefruits, aardbeien, bosbessen, perziken, nectarines, meloenen en papaya. En beter te voorkomen of te beperken het aantal vruchten met een hoog suikergehalte, zoals bananen Bananen: de voordelen en schaadt de gezondheid , Data, rozijnen, druiven, mandarijnen, kersen, ananas, abrikozen, sinaasappelen en kiwi. Niet alleen suiker aubergine, asperges, kool, uien en groene uien.

Wat excuus kan een vrouw borstvoeding een kind niet is, en een fles gevonden? Is het de moeite waard om te zoeken naar excuses, als om wat voor reden dan flesvoeding wordt de enige oplossing. Indien de melk is verloren of anderszins niet mogelijk is om de baby te voeden op een natuurlijke manier, dan kunt u altijd terecht bij kunstmatige voeding, aarzel dan niet om de gedachten en meningen van anderen raken. Als u denkt dat vrouwen die borstvoeding Borstvoeding - een persoonlijke keuze   publiekelijk fles wordt u omgeleid blikken, bedenk dan dat de argumenten van de voorstanders van borstvoeding hun argumenten kan brengen, niet minder stevig en redelijk.

Kunstmatige melk - hoge kwaliteit melk

Melk zuigelingenvoeding uiteraard niet alle eigenschappen van moedermelk zijn echter de samenstelling van moderne synthetische mengsels volledig voldoet aan alle eisen van het kind.

De voordelen van moedermelk voor de preventie van verschillende ziekten zijn wetenschappelijk bewezen

Geen enkele poging om studies bewijzen dat borstvoeding vermindert het risico op obesitas, cardiovasculaire ziekte en hypertensie bij volwassen, niet kan worden beschouwd als wetenschappelijk geldig aangezien geen van steekproeven van groepen proefpersonen (dit is niet mogelijk om ethische redenen). Daarom zijn de resultaten van dergelijke onderzoeken niet kan worden beschouwd als betrouwbaar. Eén ding is duidelijk - het geven van borstvoeding is niet een belemmering voor de ontwikkeling van obesitas in de toekomst. Er zijn studies waaruit blijkt dat het kind ontvangen moedermelk, minder vatbaar voor infecties van het maagdarmkanaal Gastro-intestinale infecties - van slechte kwaliteit eten om het vuile handen , Otitis media, en voedselallergieën, maar geen werk op dit gebied zou niet officieel worden bevestigd.

Het is gemakkelijk om het aantal consumptiemelk tellen

Als flesvoeding is gemakkelijk om te zien hoe het mengsel zoog de baby voor een voeding.

Als flesvoeding gemakkelijker is om vast voedsel te introduceren

Volstaat het om een ​​lepel van fruit of groente puree met melk formule mix Zuivel mengsel - selectie van bruikbare kracht ; het kind zal geleidelijk wennen aan de nieuwe smaak.

Vader kan ook deelnemen aan het proces

Gemak van flesvoeding en laat Papa om haar kind te voeden. Het is absoluut onmogelijk om borstvoeding.

Borst houdt zijn vorm

Borstvoeding kan ongemak of zelfs pijn in de borst veroorzaken Pijn op de borst is een symptoom - een heleboel ziekten Leiden tot tepelkloven; melk kan schommelen zonder waarschuwing, lekken en vlekken kleding. Dit alles kan worden vermeden door het toevoeren van de baby een fles.

De ideale oplossing voor verlegen moeders

Flesvoeding is niet zo intiem proces, betekent dit niet nodig hebben om hun borsten ontbloten voor alle anderen. Er zijn speciale capes voor borstvoeding, het verbergen van het proces tegen nieuwsgierige blikken, maar deze capes zijn niet genoten groot succes in vrouwen die borstvoeding geven.

Moeder kalm

Vrouwen die ervoor kiezen om de baby te voeden uit een fles, zijn het feit dat hun goede redenen. Het maken van borstvoeding is bijna onmogelijk, in plaats van de verwachte voordelen het zal alleen schadelijk voor zowel moeder als kind. Als een vrouw is ervan overtuigd dat haar kind een kunstmatig mengsel moet ontvangen, artsen aandringen op het geven van borstvoeding en ondersteuning van de beslissing van de moeder.