Wat te doen met cervicale osteochondrose in de acute fase

Tijdens de verergering van cervicale degeneratieve schijf ziekte patiënt wordt voorgeschreven bedrust en pijnstillers. Pijnstillende met cervicale osteochondrose - een niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) in de vorm van injecties, tabletten of capsules voor orale toediening, zalven, gelen of crèmes voor topische toepassing. Wijs ook Novocaine blokkade, diverse soorten van toepassing op de huid op de plaats van intense pijn (bijv Dimexidum of honing). Pijnstillers (zoals Novocain Novocaine - waarom het zo populair in de geneeskunde?   hydrocortison) kan worden toegediend door middel van elektroforese.

Om de spanning van de nekspieren die pijn verlichten toeneemt, wordt spierverslappers toegewezen bijvoorbeeld Mydocalmum Mydocalm: geneesmiddel uit spierkrampen .

Om de belasting van de ruggengraat te reduceren, schrijven het dragen van orthesen (halskraag), maar te lang om ze te dragen afgeraden - de nekspieren verliezen hun kracht, worden lethargisch, niet in staat om de wervelkolom te ondersteunen.

Cervicale osteochondrose en lichaamsbeweging

Zodra de pijn verdwijnt een beetje, is benoemd tot complexe fysiotherapie (fysiotherapie). Oefeningen worden gedaan met de eerste staat van liegen, maar na de pijn verdwijnen, - in een staat van zittend of staand.

Oefentherapie bij cervicale osteochondrosis is een van de belangrijkste behandelingsmethoden. Het belangrijkste doel van fysiotherapie is om de spieren van de nek en de rug te versterken, het ondersteunen van de oprichting van het spierstelsel, die het gewicht zal opstijgen van de wervelkolom. Als we trekken een reeks fysieke oefeningen om de nek op een regelmatige basis, kan de degeneratieve-dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven op te schorten, dat is hun vernietiging.

Elke patiënt set van oefeningen wordt individueel gekozen, rekening houdend met de veranderingen in de wervelkolom, klachten van de patiënt en zijn algemene conditie. 5 keer - start klassen kunnen drie oefeningen maar 3 uit te voeren. Dan geleidelijk, onder toezicht van een arts LFK belasting toeneemt. Alle oefeningen worden uitgevoerd, in een poging om pijn te vermijden. Wanneer zal volledig worden afgestemd set van oefeningen, kunnen ze thuis doen. Het belangrijkste ding - het is de reguliere lessen.

Maar de mensen van jonge leeftijd klassen oefentherapie is soms niet genoeg, ze willen om te sporten. Cervicale osteochondrose en sport - als verenigbaar is? De beste sport in deze ziekte wordt geacht te zwemmen. Zwemmen met cervicale osteochondrose ontlast de nekspieren, terwijl ze te versterken.

Contra-indicaties voor cervicale osteochondrose gelden voor alle sporten in verband met gewichtheffen, springen en plotselinge bewegingen - gewichtheffen, hoogspringen, worstelen, tennis, badminton, etc.

Cervicale osteochondrose in de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap, cervicale osteochondrose Osteochondrose - leren hoe om het gewicht goed te verdelen   Het versterkt niet zo vaak als lumbosacrale. Toch verergering mogelijk. Om mogelijke verergering moet dagelijks worden meerdere keren per dag voorkomen complexe fysiotherapie voeren. Als de verergering begon, de behandeling kan worden uitgevoerd uitsluitend op recept worden uitgevoerd, omdat zwangere vrouwen kan worden toegepast, niet alle drugs, met inbegrip van pijnstillers.

Hoe om te slapen bij cervicale osteochondrose

Van groot belang bij cervicale osteochondrosis een comfortabel bed, de overeenkomstige fysiologische kromming van de wervelkolom. Ze heeft een stijve basis die is geplaatst op een zachte matras. De mate van zachtheid en dikte van de bovenkant van de matras afhankelijk van het lichaamsgewicht: mensen met overgewicht is beter een harde matras en dun kies - zachter. Zeer comfortabele latex matrassen van verschillende graden van zachtheid.

Niet minder belangrijk is het kussen in de cervicale osteochondrose. Het moet klein zijn. Kussens met cervicale osteochondrose kan verschillen, afhankelijk van de houding die de patiënt tijdens de slaap krijgt Dromen: hoe we onze dromen te begrijpen Als hij slaapt meestal op zijn kant, moet hij een taaie kussen op de rug - matig hard op de maag - zacht om de spanning van de nekspieren te verlichten.

Orthopedisch kussen met cervicale osteochondrose is een ideale optie. Het heeft een wals ter hoogte van de hals, zodat de nek boven het hoofd gelegen - biedt ontspanning van de spieren van de nek en de normale cerebrale bloedstroom.

Het is belangrijk om snel cervicale osteochondrosis en zijn verspreiding voorkomen.

Galina Romanenko

Wat is een hernia rug

De wervelkolom wordt verticaal verbonden wervels. Het maakt het mogelijk een persoon te vouwen, ontvouwen en neemt verschillende posities. Om de wervels niet verwondt tegen elkaar, tussen natuur heeft speciale bekleding voorzien Maandverband - praten over vleugels   - Tussenwervelschijven. De schijf is een dichte vezelachtige (elastisch bindweefsel) ring, die binnen de nucleus pulposus. Schijven kan de ruggengraat om voldoende spanning te voelen zonder deze te beschadigen tijdens het.

Hernia wervelkolom of juist - hernia - een uitstulping van de tussenwervelschijf buiten de wervelkolom. Het resultaat is een compressie van de spinale zenuwen, die zich vanaf de wervelkolom, die het uiterlijk van bepaalde symptomen van de ziekte veroorzaakt.

Wanneer hernia patiënten verwarrend pijn in de rug en in de loop van de gewonde rugzenuw kan zijn. Sta gevoelsstoornissen in de vorm van paresthesias - "rillingen" door het lichaam, gevoelloosheid bepaalde delen van het lichaam, zwakte in de ledematen en dergelijke.

De diagnose wordt bevestigd door een hernia van de wervelkolom röntgenonderzoek en magnetische resonantie imaging (MRI).

Conservatieve behandeling

Behandeling van spinale hernia algemeen conservatief. Het doel van de behandeling is het wegnemen of verminderen van pijn en gevoelsstoornissen gevolg van compressie van de ruggengraat buiten de tussenwervelschijf spinale zenuwen vrijgegeven. Het criterium voor de effectiviteit van de behandeling is de patiënt weer normaal leven. Het doel van conservatieve behandeling is het voorkomen van re-letsel aan de wervelkolom en het risico van een hernia te beperken.

Conservatieve behandeling begint met het feit dat de patiënt pijn verlichten door het toedienen van pijnstillers. Zij kunnen niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (diclofenac, movalis Movalis - verlichten symptomen van een ontsteking , Ketorol, indomethacine), katadolon, teksten en andere pijnstillers. Voor anesthesie is belangrijk spierontspanning van de rug te wijzen daartoe geneesmiddelen zoals Mydocalmum Mydocalm: geneesmiddel uit spierkrampen . Zwelling van gewonde hernia van zachte weefsels (het kan sterk verbeteren van de pijn die zal blijven tot tot na zwelling) te verlichten benoeming decongestiva en glucocorticoïd hormonen. De patiënt werd ook voorgeschreven anti-angst drugs en slaappillen. Om pijn te verlichten fysiotherapie pijnstillend effect (bijvoorbeeld elektroforese met novocaine).

Om de patiënt helpen omgaan met dagelijkse oefening, het leert voorzichtige bewegingen, waarschuwen verdere schade van de wervelkolom. De patiënt wordt ook geleerd om pijn te beheersen en indien nodig bepaalde maatregelen te nemen. Na ernstige pijn als de patiënt begint te nemen aan therapeutische oefeningen die de rug spieren die de wervelkolom in een rechtopstaande positie te ondersteunen versterken zal passeren, zo snel. Tevens leert de patiënt de optimale combinatie van fysieke activiteit en recreatie.

Als conservatieve behandeling faalt

Meestal conservatieve behandeling is zeer effectief, maar één op de tien patiënten is nog steeds behoefte aan een operatie. In dit geval, na grondig onderzoek en verdere verduidelijking van de plaats en aard van hernia operatie de patiënt aanbevolen.

Wervelkolom chirurgie voor hernia shows:

• indien binnen twee maanden actieve behandeling in de conservatieve opgeslagen patiënt ernstige pijn niet alleen terug, maar ook in de voet;
• Als er gevoelsstoornissen in de vorm van zwakte en gevoelloosheid in de ledematen, die niet alleen worden gehouden door conservatieve behandeling, maar verhogen.

De belangrijkste vorm van chirurgie - nucleotomie - volledige of gedeeltelijke verwijdering van de tussenwervelschijf gewijzigd. Operatie om de tussenwervelschijf te verwijderen - is een noodzakelijke maatregel, en het is geen garantie dat in de toekomst hernia zal niet opnieuw voordoen in een ander deel van de wervelkolom. Daarom moet een operatie niet uit dergelijke werkwijzen de spieren van de wervelkolom te versterken, als therapeutisch oefening (vooral zwemmen afgebeeld) en massage.